Hei dere❤️ I dag tar vi lillelørdagen på alvor, og har en skikkelig kosedag. Pizza, masse digg snacks og Pepsi max. Pizzaen ble så god,  så den må dere bare teste. Ferdig fullkornsbunn fra Eldorado, halve pizzaen smørte jeg på pesto og Creme fresh, den andre halvdelen tok jeg tomatpure. Så stekte jeg karbonadedeig til den ene halvparten, og kylling til den andre. Toppet hele med ost, og inn i ovnen på 200 grader i ca 15 minutter.

Så fantastisk godt😍 Jeg glemte faktisk å ta et Bild nav den ferdige pizzaen, jeg var så gira på å få smakt, også var den så god at jeg glemte alt om å dokumentere et bilde til dere. hehe. Det ligger bilde av den før den gikk i ovnen på min insta-story.

 

Jeg må tipse dere om en dokumentarserie. Vi har akkurat sett første episode her, og hjelpes så spennende, provoserende og interresant. Serien heter Scandinavian Star, og mange av dere husker kanskje eller har hørt om den grusomme saken om skipet som brant og 159 personer døde. Dere finner den gratis på NRK.no.

Forloveden til en god venninne av meg er med som produsent av serien, og den er virkelig bare så godt laget! Så hvis du ikke har noen planer en av de kommende kveldene så vet du hva du skal gjøre. Half & half pizza, og dokumentarserien Scandinavian Star på NRK❤️

 

Smiiil, Maren 

Jeg åpnet opp for en ny spørsmålsrunde på Instagram for et par dager siden, og for å variere det litt så tenkte jeg ta svarene på bloggen denne gangen. Som alltid er det veldig stor variasjon i hva dere lurer på, og det er akkurat det som gjør det så gøy. Det var enormt med spørsmål denne gangen, jeg har lyst å svare på absolutt alle, så kanskje det må deles opp i to runder. Takk for at dere er så engasjerte, det er skikkelig gøy🧡

La oss ta en titt på spørsmålene:

Er det lenge til neste treningsevent med deg i Kristiansand?

Jeg håper det blir veldig snart! Målet er å ha et nå på våren, så det jobbes i kulissene, og jeg holder dere oppdatert! Når tror dere det kunne passe best med et nytt event? Del gjerne med meg i kommentarfeltet💪🏼💦

Hvordan passet de nye kjolene dine fra Nelly? Så du bestille, men vi har ikke fått se dem?

Så koselig du etterlyser dem. De ligger her på bordet og lyser av vår og sommer. Været ute frister ikke akkurat til vår/sommerkjoler men jeg skal få tatt noen bilder av dem så fort som mulig! Spesielt den ene er helt nydelig✨

Hvordan gikk klessalget?

Det gikk så bra! Skikkelig koselig å møte så mange, og det ble solgt masse klær. En super dag😍

Topp 3 favoritt tights?

Hmm, det må nok være Lululemon Align, Reebok Lux high og Nike Legend.

Hva gjør du for å snu en dårlig dag?

Dette spørsmålet får jeg hver enste spørsmålsrunde, og jeg står fremdeles ved det samme svaret jeg gav forrige runde. Jeg deler det med dere igjen jeg:

Har jeg en dårlig dag prøver jeg å være snill mot meg selv, senke kravene litt til egen prestasjon den dagen, og gjøre ting jeg vet jeg trives med. Jeg bruker de fine menneskene jeg har rundt meg, og prater om hva som plager meg. Jeg har verdens beste familie, og et spesielt nært og godt forhold til mammaen min. Hun er gull å ha på kjipe dager ( og selvfølgelig ellers også) Jeg har også ordentlig gode venninner, som alltid er klar for en jentekveld, en gåtur eller bare en god prat på telefonen. Så ja, jeg prøver å snakke om det som plager meg, senke kravene litt, men samtidig sørge for at jeg kommer meg opp og ut. Gå en tur, ta en rolig treningsøkt, treffe en venninne på en cafe.

Jobb litt med eget hode, og grav litt i eget liv etter ting som du vet er bra, ting du setter pris på og som du er takknemlig for. Det skal som regel ikke mye graving til før det popper opp flere ting som løfter humøret ditt et par hakk. Skriv dem gjerne ned, enten på en lapp eller bare på notater på mobilen din. Ha ”dette gjør meg glad” eller ”dette er jeg takknemlig for” lista di klar, så du kan ta den frem når det trengs.

Jeg har troa på at næringsrik mat og bevegelse gjør mye på en kjip dag, men jeg er også veldig åpen for at noen dager trenger man dyne i sofaen, film, en god venn og uendelige menger sjokolade. Hehe. Test litt hva som funker for deg, det kommer jo så ann på situasjonen du står i. Noen ganger trenger vi litt tough love, et spart bak og bare komme oss opp og ut. Andre ganger trengs omsorg, gode klemmer, venner og sofakos. Begge deler er helt greit, og jeg tror det er akkurat det det handler om.

Vær litt sjef i eget liv, og kjenn etter på hva du trenger. Spør deg selv hva er årsaken til at jeg har det så kjipt i dag, og hva trenger jeg i dag for at dagen min skal bli bedre. Som oftest sitter vi på svarene selv. Det er ikke alltid du klarer å ta deg selv i nakken, men jeg tror du likevel VET når det er det som må til. Det er ikke sjeldent jeg har fått en melding av en venninne med klar beskjed om at i dag trenger hun at jeg tar henne med ut av huset, at i dag må jeg få henne med på trening eller bare ”kan du lufte meg litt i dag”. Da vet hun at det er det hun trenger, hun bare orker ikke gjøre det selv.

Så våg å bruk menneskene rundt deg, våg å kjenn etter hva du trenger, snakk om det, ta grep og gi deg selv det du trenger for at dagen din skal bli bedre. Jeg tror man kommer veldig langt med kaffe, frokost, en god dusj, venner eller kolleger, litt bevegelse / fysisk aktivitet, dagslys, takknemlighetslister og gode mennesker rundt seg.

Hva har du i fart på den siste intervaller du delte?

Den intervallen det snakkes om er en lang-intervall med pyramiden 2-2-3-3-4-4-3-3-2-2. Jeg løper mellom 11 og 13 km/t på denne.

Hvilken hastighet har du hvis du feks skal løpe 5 km?

Jeg må teste dette igjen, hehe. Det blir mye intervaller om dagen, og lite langkjøring. Jeg vil tro ca 10,5-11 km/t i snitt.

Hva bestemor treningsuken din? Program, GX, lyst?

Jeg tar det helt på lyst og dagsform😊 Jeg er på mye gruppetimer og koser meg veldig med det.

Hva skjer med appen dere skulle lage?

Dette har jeg skrevet en del om, men mange spurte på denne spørsmålsrunden så da tar jeg det gjerne igjen. Vi gikk hardt ut, og hadde et mål om at dette skulle bli skikkelig bra. Ideen var supergod, og det var flinke folk med på laget. Det er nå en gang sånn at livet skjer, og tiden strekker ikke alltid til for alle, spesielt ikke med full familie og masse forpliktelser.

Det er også slik at ting kan bli mer omfattende enn man hadde tenkt, og veien mot å skape noe selv kan være ganske humpete. Man må velge sine prosjekter med omhu, og jeg for min del ønsker å jobbe mer “hands on” og være fysisk tilstede med de menneskene jeg hjelper relatert til fysisk aktivitet og ernæring. Det ble rett og slett ikke helt slik vi hadde håpt og tenkt, men jeg sitter igjen med masse kunnskap og erfaringer. Kanskje det skjer en gang i fremtiden, men timingen, energien og tiden må være rett 🙏🏻😊

Hvor kjøper du klærne dine? Elsker stilen din❤️

Så koselig sagt, tusen takk😊 Jeg kjøper mest på Retro, en fantastisk butikk her i Kristiansand. De har også nettside! Ellers er det mest Nelly, Zara, h&m, Bikbok.

 

Føler du noen gang på kroppspress?

Ja jeg gjør det i noen sammenhenger, spesielt de gangene kroppen min blir kommentert i ulike settinger. Da kan jeg bli skikkelig selvkritisk, og føle på et tullete press om å passe inn i en slags fitness-standard for treningsbloggere. Ugreit, lite produktivt og rett og slett destruktivt. Jeg kjenner periodevis litt på et press om at jeg “burde” se ut på en viss måte for å passe mer inn. Samtidig så elsker jeg jo livet mitt, med sjokolade og masse sosial hygge. Jeg kunne aldri tatt bort alle de fine stundene med min nære som ofte inneholder masse god mat, snacks og kos. Jeg vil heller være en vanlig/normal/trent person som kan spise sjokolade på en mandag og droppe trening til fordel for en gøy kveld med venner, enn en muskelbunt uten fett på kroppen, som mange i treningsverden kanskje beundrer. I min verden,  og det miljøet jeg henger i er ikke det målet i livet, og det vet jeg at aldri kommer til å endre seg. Så ja, jeg kjenner litt på presset,men ikke så mye at jeg noensinne kommer til å ta grep for å matche et “perfekt” super-trenti ideal.

Det ble kanskje litt rotete svart, men jeg håper dere sitter igjen med å forstå at jeg føler litt på presset, men det går overhode ikke utover livsgleden eller livskvaliteten min❤️

Det så veldig kult ut med den shooten du hadde for Abilica, hvordan var det å organisere en slik jobb selv?

Å så gøy at du synes det så kult ut, det var en skikkelig skikkelig kul jobb 😍 Det var både skremmende, gøy , lærerikt og spennende å være på organisator-siden av et slikt prosjekt. Nå sitter jeg med redigeringen og nærmer meg ferdig resultat. Det har vært MYE jobb i forkant, med planlegging av alle modeller, lokasjon, klær, mat, looken på alt, hvordan få frem de aktuelle produktene på rett måte slik kunden ønsker osv. Selve dagen var og hektisk i eget hode, livredd for å ikke få med alt, slik jeg hadde planlagt det. men dagen gikk supert, alle som bidro var proffe og kanon flinke. Resultatet er nå i sluttfasen som sagt, og det ser ut til å bli veldig bra🙏🏻

Tips til løpeøkter mot halvmaraton?

Jeg delte nettopp en på Instagram som jeg synes er god. Den ble også nevnt i et annet spørsmål her. Det er en 2-2-3-3-4-4-3-3-2-2 pyramide med 1 minutt pause mellom hvert drag, og en god oppvarming og nedtrapping. I tillegg er 4×4 gull, noen spenstige korte-intervaller også må man jo ut på langturene da. Det er rett og slett sånn at man må øve på det man skal bli god på, og hvis du skal løpe så langt som 2,1 mil, ja da må du ut å øve på at kroppen er i aktivitet i så lang tid du tenker på bruke. Avlast gjerne med noen økter på ellipse eller sykkel innimellom, for å skåne knær. Husk også på å legg inn noe løpsrelatert styrketrening, og bevegelighetstrening 😊😊

Har du kjæreste, og kan vi få se bilde av han?

Nei her er det ingen kjæreste å vise frem bilde av akkurat nå, men hvis det blir en kjæreste på sikt, så skal dere absolutt få lov å se bilde av han. hehe❤️

Hvilken smågodt bit er din favoritt?

Ååå det er mange gode, men favorittene er sur diamant, og den brune/gule diamanten. Den finnes i en rosa og grønn diamant også, den er søren ikke feil den heller. Ellers tror jeg faktisk ikke det finnes en eneste smågodt jeg ikke liker, noen er kjipere enn andre, men det er ikke ene eneste ting jeg ikke kan ha. hehe🙈

Skal du på Funkygine Challenge i år?

Ja det tror jeg faktisk jeg skal. Super gøy😍💪🏼✨

Hva er de beste lunsj-stedene i Kristiansand? Jeg skal dit neste uke

Ååå da MÅ du på Panda Panda, det er min stamsted og all time favorite🐼❤️ Jeg liker seriøst alt på menyen der, men favoritten er nok healthy smoothie bowl, mango smoothie bowl, Asian vegan salaten, sweet Blue eller Farmed salaten. Kaffen der er også helt vilt god, også er den så fin.

Kunne du tenkt deg å starte en podcast?

Ja absolutt, men jeg tror man skal velg prosjektene sine, og ikke gape over for mye på én gang. Akkurat nå ønsker jeg å utvikle meg i retning av vlogg og YouTube.

Savne du å jobbe som sykepleier? Kunne du tenke deg det igjen i fremtiden?

Ja jeg savner det veldig i perioder, samtidig som jeg elsker den friheten jeg har nå, og den muligheten jeg har skapt til å leve av hobbyen min. Jeg ser så absolutt for meg å jobbe som sykepleier igjen en gang i fremtiden ja🙏🏻

Har så lyst å trene med deg, men du har alltid så utrolig lange ventelister på timene dine. Kan du ha flere timer i uken på spicheren?

Åå, men kjære deg, så koselig❤️ Husk at det er mange som melder seg av i siste liten, så stå på den ventelisten, veldig ofte får man plass selv om man er litt nede på listen. Jeg kunne absolutt hatt flere timer, og kanskje blir det enda flere etter sommeren. Men akkurat nå har jeg dobbeltime tirsdag, enkelttimer onsdag og torsdag + nybegynner kurs hver mandag og torsdag, så det er virkelig nok akkurat nå🙏🏻 men så koselig at du vil trene med meg, jeg gleder meg til å se deg på timene mine (for du får nemlig plass – ikke gi deg! og hvis det aldri går, så si i fra, for da må vi løse det, så vi får trent sammen)

Hva er din favoritt nettbutikk?

Det må nok bli Nelly, det er der jeg bestiller absolutt mest.

Bruker du pulsklokke, hvilken, og er du fornøyd?

Ja, jeg bruker Polar sin Vantage V og kunne ikke vært mer fornøyd med den. Den er enkel å forstå, har super lang batteritid, og gir meg all informasjon jeg trenger.

Kan du og Andrea (og Morten) gjøre mer sammen, for en fantastisk trio dere var på YouTube is-filmen.

Åååå så gøy du sier det!! Jeg koser meg så sammen med de to, og vi vil så absolutt gjøre mer sammen. De er begge to helt nydelige personer, og vi funker så bra sammen. Både jobbrelatert og som venner privat. Hvis dere vil se is-filmen vi lagde sammen, så ligger den HER. 

Er du oppvokst i Kristiansand?

Født og oppvokst på Grim i Kristiansand

Når skal du fortelle om din kjærlighet til Joachim?

Jeg lo høyt av dette spørsmålet. Joachim er en kollega på treningssenteret, vi har gjort en jule-challenge sammen, vi er på hverandres timer innimellom, og nå hadde jeg han med på en sporty fotoshoot hvor jeg trengte en mannlig modell. Jeg hadde også med Joachim sin nydelige kjæreste Eline som modell på den samme shooten. Joachim er en topp kollega, men vi henger ikke sammen privat😊

Hvor mye penger bruker du på mat?

Det tør jeg faktisk ikk regne på🙈 det er garantert helt vilt mye, det er uten tvil min største utgift i hverdagen. Jeg elsker å ha et fullt kjøleskap, og alltid kunne lage i stand noe hvis jeg får besøk. Jeg elsker sunn mat, som ofte er litt dyrere og ja, jeg bruker rett og slett mye penger på mat. Det er en prioritering i hverdagen da, og et bevisst valg. Jeg bruker ikke spesielt mye penger på dyre vesker eller mye nye klær osv, men mat, der ryker det en god del altså 🙈

Hvis du kunne spist kun én type is resten av livet, hvilken is hadde det blitt?

Ai ai ai , kun én is. Hmmm, er det teit å si vanlig vanilje fløteis fra Hennig Olsen, for da kunne jeg toppet den med så mye forskjellig? Nei jeg skal ikke være så kjip! Jeg tror det måtte blitt den nye fra samarbeidet til Hennig-Olsen is og Freia, den melkesjokolade isen. WOW, så digg den var😍

Hva spiser du til frokost?

Det første jeg gjør når jeg står opp er å drikke en stor kopp med dobbel espresso og steamet havremelk. Så etter en time eller to, er jeg klar for frokost. Da er det enten frukt, bær og meieriprodukter, toppet med nøtter og musli, havregrøt, bananpannekaker eller grove brødskiver med ost og skinke.

Hvordan er livet om dagen?

Livet er veldig fint😊😊 Jeg har funnet en jobb ved siden av blogg og sosiale medier som jeg virkelig elsker, og jeg storkoser meg med å gå lov å trene så mange mennesker hver eneste uke. Det er så fine kolleger, og jeg får frihet til å holde kurs, kjøre eventer og utvikle meg videre. I tillegg er fint fint på privaten, venner og familie. Leo er frisk igjen, og operasjonen han hadde var vellykket. Nei, livet er rett og slett skikkelig fint altså❤️🙏🏻

Trener du styrke også, eller er det mest løping?

Jeg trener absolutt mye styrke også, men lite sånn typisk 10 rep x 3 sett i apparater. Jeg gjør en god del crossfit-relatert styrke, feks styrkeøvelser i en EMOM er jeg veldig glad i. Gjerne øvelser som markløft, knebøy, frontbøy, pullups, lunges, trusters, pushpress ++++. også er det løpingen da. En finfin miks føler jeg💦💪🏼😊

 

Det var de jeg rakk i første omgang. Det er ca 15 spørsmål igjen, men de sparer jeg til neste uke. Så gøy at dere har så mye dere lurer på❤️ Nå skal jeg krype opp i sofakroken her, og nyte siste lille rest av tirsdagskveld. Vi snakkes i morgen fininger😊

 

Smiiil, Maren

 

 

 

 

 

Reklame | Inspartum & Nelly

Heii og god mandag venner🧡 Har du hatt en fin start på dagen? Jeg tenkte å dele planene for uken med dere, denne uken er variert og fin, med en reise mot slutten av uken. Det blir så spennende og jeg gleder meg til å ta dere med gjennom uken og helgen.

MANDAG

I dag startet jeg dagen med min faste lang-intervall. Den er like grusom hver uke, men jeg begynner faktisk å like den litt også. Jeg har jo meldt min storebror og meg på Oslo maraton, og skal løpe halvmaraton sammen i september. Disse lang-intervallene er supre i oppkjøringen. I dag kjørte vi en pyramide som så slik ut: 2-2-3-3-4-4-3-3-2-2 med god oppvarming først, og nedtrapping etterpå. Pausene mellom dragene var på ett minutt.

Jeg storhandlet på vei hjem. Jeg prøver å handle litt større og sjeldnere. Nå skal jeg jobbe hjemme i noen timer, lufte Leo, spise lunsj og svare litt mail. Så skal jeg tilbake på Spicheren for trene gruppen  som er med på 6 ukers kurset mitt. De trener med meg 2 gange pr uke, og hver mandag er det styrketrening i fokus.  Jeg gleder meg alltid til å møte gjengen min. I kveld blir det mer jobb, redigering av bilder fra lørdagens shoot, og spagetti til middag.

TIRSDAG

I morgen starter jeg dagen me hjemmekontor, før jeg skal avgårde å fikse nydelig vår-negler hos Torunn på Neglesalongen. Hun er så flink, og jeg gleder meg så. Etterpå skal jeg på Spicheren, for å ha en dobbel gruppetime. Først Bootcamp, deretter Metfcon. Så gøye timer begge to, full trøkk med masse folk og heftige økter.

Kvelden blir det tilbake til macen, bilderedigering og ferdigstilling av hele denne store shooten for Abilica. Målet er å være ferdig med bildene innen onsdag. Jeg vet ikke om det går, men jeg prøver. Det er mange mange hundre bilder, så det tar sin tid.

ONSDAG

Onsdagen starter jeg alltid med min faste time, Metcon Strength klokken 08.30. Rett etterpå er det en løpetime jeg prøver å få med meg hvis det er ledig plass. Deretter er det rett i et møte klokken 11, og videre til lunsj. Så tenke jeg jobbe hjemmefra noen timer, jeg skal ta noen bilder av noen helt nye, og ganske annerledes treningsklær. Spent på hva dere synes. Jeg ELSKER merket, og tror flere av dere virkelig vil like det.

På ettermiddagen er det en Team-metcon som alltid er gøy. Jeg har to skjønne jenter som jeg ofte er på team med, og det er så gøy! På kvelden blir det middag med fine folk.

TORSDAG

Torsdag er min rydde/vaske/ordne/fikse dag her hjemme. Så hele dagen brukes hjemme i leiligheten for å vaske og gjøre det hyggelig til helgen. Så fra jeg står opp frem til klokken 16 styrer jeg på hjemme, også har jeg min faste løpetime klokken 16.30, direkte etterfulgt av 6 ukers- kurset mitt med den faste fine gjengen.

Torsdager er min lengste dag på senteret, og jeg handler alltid på vei hjem. Jeg er ofte ikke hjemme før 19 tiden, og resten av kvelden blir en lang dusj, middag og slappe av på sofaen.

T-skjorte – HER / Bukse – HER / Sko – Kari Traa

FREDAG

Fredag morgen drar jeg til Oslo, for en hel helg med påfyll av inspirasjon, motivasjon og kunnskap om gruppetrening. Kurset er hos Inspartum Akademiet, og jeg gleder meg så. Jeg har hørt så utrolig mye bra om Inspartum og synes det er skikkelig stas at jeg skal få være student der. Jeg lander ganske tidlig, og håper å rekke lunsj på en av mine favoritt cafeer i Oslo før kursstart klokken 15. Jeg skal bo på Comfort Grand Central hele helgen, og gleder meg så!

LØRDAG

Kurs hele dagen, og jeg lover å oppdatere dere ordentlig godt på innholdet i kurset, og hva jeg får lære. Jeg tenkte prøve å filme litt fra helgen, så får vi se hva jeg kan gjøre med det. Målet mitt nå er jo å så smått begynne å snuse litt på YouTube, så kanskje en vlogg fra helgen blir min første selvstendige YouTube-film? Det er overhode ikke sikkert jeg får dette til, så la oss bare se hva som skjer, men det er viktig å drømme litt, og min drøm er å få til mer vlogg og YouTube fremover.

SØNDAG 

Full kursdag, og hjemreise til Kristiansand. Kurset varer frem til klokken 18, også hopper jeg på flyet hjemoverr i 20 tiden. Jeg vil nok tro at både kropp og hode er rimelig kjørt etter helgen, så da blir det bare rett hjem, og nyte siste lille rest av søndagskvelden🧡

 

Skal du noe spennende denne uken? del gjerne noe du gleder deg til den kommende uken i kommentarfeltet🧡

 

Smiiil, Maren 

 

 

God morgen❤️ Her er det stille før stormen. I dag er jeg så spent, og hva er vel da bedre enn å starte med en skikkelig god frokost. Dette er for meg den beste starten før en lang og hektisk arbeidsdag. Ristet brød, masse pålegg, frukt, bær, kaffe, yoghurt, sjokolademelk og flere andre spennende melke-nyheter. Mmm, så godt!

Jeg elsker ristet brød, det gir meg en litt nostalgisk følelse av barndom. Det beste jeg visst når jeg var liten var ristet loff, med smør som smeltet og sukker på. Noen som kjenner seg igjen?😊

Har du smakt noen av disse to her? Jeg kom over dem på butikken, og ble så fristet til å teste dem ut. Begge var gode, men ingen av dem slår vanlig sjokomelk synes jeg. Uansett alltid gøy å teste noe nytt. Jeg ser for meg at den med vanilje er super i smoothie, og den med kaffe er helt sikkert perfekt som melk i kaffe.

På denne typen gode, lange helgefrokoster liker jeg godt å ha noen “vanlige” brødskiver først typisk med ost, skinke eller egg, også kommer dessert-skiva etterpå. Da gjerne med peanøttsmør og banen, syltetøy eller Sjokade. Mmmm❤️

Nå må jeg pakke sammen her, og komme meg avgårde. Håper dere får en skikkelig fin lørdag, så gleder jeg meg til å titte innom igjen her senere❤️

 

Smiiil, Maren 

 

Jeans HER / Skjorte HER / Sko HER 

I dag er jeg en skikkelig stresset og ikke veldig sjarmerende versjon av meg selv, hehe. Jeg jobber med et stort prosjekt, som involverer mange ulike mennesker med en skremmende kort deadline. Det er en shoot for en stor og viktig samarbeidspartner, og denne gangen holder jeg i hele shooten, og har ansvaret for hele kampanjen.

Jeg skal altså ikke stå å smile foran kamera, men ha ansvar for absolutt alt bak. Booke modeller, booke location, finne fotograf, finne frisører/stylister, sørge for at alle kundens ønsker bli innfridd, sørge for at produktene blir vist på rett måte, være kreativ gift shootens innhold, og planlegge hele looken på shooten.

Det er så mye som må samkjøres her, og med ekstremt lite tid, ustabilt vær, mange involverte personer – med helt ulike timeplaner, så kjenner jeg at det koker litt i toppen. I tillegg kommer hele jobben med etter-arbeid med bildene, men det kan jeg heldigvis sitte med alene, kanskje kun med hjelp av én person til, og da er det så mye enklere å få til.

Jeg skriver lister til den store gullmedalje og styrer på for å prøve å få kontroll her. Jeg har et par ting til som må klaffe nå, med levering av produkter, litt av det kreative rundt shooten og siste modeller på plass, så tror jeg søren meg dette skal gå.

Jeg gleder meg skikkelig til å vise dere det ferdige resultatet, dette ser ut til å bli så utrolig kult💪🏼✨🧡 Så selv om denne typen oppdrag skremmer meg litt, så er det det aller gøyeste jeg vet. Jeg koser meg så vanvittig i prosessen, spesielt når jeg har fått litt mer kontroll. Nå stuper jeg inn i bobla litt, så snakkes vi igjen når jeg har hodet litt mer over vannet😊

 

Smiiil, Maren 

 

I går skrev jeg dette under et bilde på Instagram: “Vær bevisst på hvem du har rundt deg, når du føler deg på ditt aller beste”, og det fikk både meg, og flere av dere til å reflektere litt. Det siste året har jeg blitt mer og mer bevisst på hvem jeg har rundt meg, og hvordan de får meg til å føle meg. Jeg har ikke enormt mange venner, men de jeg har, vet jeg hadde stått på døren min på null komma niks hadde det vært behov. Jeg vet jeg kan ringe dem når som helst på døgnet, jeg kan være brutalt ærlig, jeg kan være sårbar, og helt meg selv. Jeg kjenner på en sterk kjærlighet, trygghet og støtte fra dem, og det går selvfølgelig begge veier. Det er ordentlig godt å kjenne på. Det handler ikke om hvor mange venner man har, så lenge de du har er gode🧡

Jeg har noen trofaste gode venner, som har vært der i årevis, også har det kommet noen nye til, som har blitt nære og gode på ganske kort tid. Andrea er en av dem🧡 Jeg setter så stor pris på å ha en så god venninne i “bransjen” som jeg kan dele erfaringer med, bli inspirert av, jobbe sammen og dele ting som få andre forstår (eller interesserer seg for, hehe).

Vi har jobbet litt sammen i det siste, og det er så gøy! Samboeren hennes Morten er min nye fotograf på mye at det jeg gjør, og da henger Andrea seg ofte på. Vi har blitt en fin trio. Morten kaller Andrea og meg for knoll og tott, og det synes jeg er så koselig! Det er få jeg koser meg så på Panda Panda-lunsj med som henne, det har blitt stamstedet vårt.🐼

Poenget med dette innlegget er i grunn å minne dere på å kjenne litt etter på hvem du er sammen med, når du føler deg på ditt aller beste. Alle relasjoner er viktige på sin måte🧡 Nye venner, gamle venner, familie, kjæreste, ektefelle, bekjente, treningskompisen din, og kolleger – ta vare på dem rundt deg, spesielt de som får deg til å ha det ordentlig bra🙏🏻🧡

 

Smiiiil, Maren 

 

I går tok jeg mitt eget tips, som jeg gav til dere, og lagde kosekveld i min egen stue. Jeg tipset dere om å gjøre torsdagen litt ekstra koselig, og et forslag var å legge dyner og puter ut i stua, og lage en skikkelig koselig filmkveld. Slik så det ut her i stua i går, med dyner på gulvet, puter, tepper og masse digg snacks. Jeg sparer smågodtet til helgen, så det ble en litt sunnifisert snacksskål her.

Appelsiner, kiwi, grønt eple, røde epler, blåbær, jordbær og en bar jeg fant liggende i en skuff. Kuttet opp og dandert på fat blir alt så mye mer fristende. Iskald Pepsi Max på boks og popcorn ble også servert. Mmmm❤️

 

Dette var så utrolig koselig, og skal uten tvil gjøres igjen i helgen. Jeg gikk helt tom for serier da jeg forrige uke fullførte både Heksejakt og Gåsmamman. Jeg ba dere om tips, og følgende serier ble anbefalt. Jeg må presisere at dette er serier jeg ikke har sett selv (bortsett fra et par unntak) og vet derfor ikke hvordan alle er:

• The Bold type – NRK (ny sesong ute. Jeg har sett alt som er gitt ut til nå, så utrolig gøy. Skikkelig jenteserie)
• Condor – Viaplay / sumo 
• Manifest – HBO
• The capture – Sumo
• Love is Blind – Reality på Netflix
• His dark materials – HBO
• All american – HBO
• Outlander (ny sesong) 

 

Nå skal jeg ut å nyte litt snø og vintersol, før det blir sosial hygge med jobb i kveld. Stikk gjerne innom senere, da kommer et innlegg med en skikkelig gøy treningsøkt. I løpet av helgen kommer også et innlegg med mine favoritt hudpleie produkter.

God helg fine venner❤️

 

Smiiil, Maren

 

I dag jobber jeg hjemmefra, med snø som daler ned utenfor, ullsokker på bena, varmeflaske inntil korsryggen og macen i fanget. En viss uke startet i går, og de første to dagene er litt ubehagelige. Jeg føler meg litt uvel, og kroppen verker, men dette går jo over og jeg vet jo hva det skyldes så det er ikke verre enn at jeg tar litt hensyn og lytter litt ekstra til kroppen de første dagene.  Så da blir det altså en veldig rolig start på dagen her i dag.

I kveld skal jeg ha gruppetime, og 6-ukers kurset med gjengen min. Jeg gleder meg så mye til det, men det føles veldig godt å kunne ha en behagelig og rolig oppladning her hjemme først.

Godsakene på bildet er fra søndagen, og dessverre ikke det som står foran meg nå. Kaffen er lik da, og pålegget er likt, men scones og muffins er byttet ut med knekkebrød toppet med brunost og eplesyltetøy. Det er forresten en helt uslåelig kombinasjon som må testes ut!

Kaffen jeg drikker hver eneste morgen er dobbel espresso, og varmet eller steamet ikaffe-havremelk. Den koppen er helt hellig, og jeg koser meg så veldig med den hver eneste morgen. Jeg kan ikke starte dagen før jeg har fått i meg denne koppen❤️

Nå må jeg tilbake til litt jobb her, men det er alltid koselig å starte dagen med å stikke innom dere å si hei først❤️ Jeg håper denne torsdagen blir ordentlig fin for deg, og at du fyller den med noe som gjør deg glad.

Selv om hverdagen ofte er fylt med rutiner, jobb, skole, kjøre, hente, fikse, og ordne, så husk at du når som helst kan bryte ut av hverdagsmønsteret, og gjøre noe annerledes og koselig. Et forslag kan være så enkelt som å dra ut dyner og puter i sofaen i kvel, og sett på en film, enten alene, eller med din kjære. Det er ikke en stor ting, men en liten ekstra kos som kan gjøre denne torsdagen litt ekstra hyggelig❤️

 

Smiiil, Maren 

 

Reklame | Annonselenker Nelly

Jeg har vist litt mer hverdagsklær i det siste, og det er så gøy å se at dere synes det også er gøy. Flere spør ofte hvor ting er fra, så nå har jeg satt sammen et blogginnlegg med flere av mine hverdags-favoritter til dere🧡

Jeg går som oftest i en jeans, med en hvit basic T-skjorte og sneakers. Jeg elsker en oversized skjorte, eller en strikkegenser med lyse litt retro jeans til. I det siste har jeg blitt helt forelsket i typiske mom-jeans, og jeg kan ikke huske sist jeg bruke Skinny-jeans.

Rutete skjorte / Sorte Adidas sneakers / Lys cord-skjorte / Grå t-skjorte / Hvit-tskjorte / Fila sko / Levis Jeans

Kosedress / Adidas hvite sneakers / Mom-jeans denim / Mom-jeans lys / Cord-Skjorte / Strikkegenser

Strikkegenser grønn / Hvite sneakers / denimjakke / Sort skinnkjole / Lys strikkegenser 

Flere av klærne jeg har linket til her, er det jeg har hatt på meg og vist dere de siste dagene. Jeansen jeg helst går i, er akkurat den jeansen jeg har linket her. Skjorten jeg viste på story på Instagram er den jeg har linket her, det samme gjelder den grå t-skjorten og skoene. Jeg har Str M og 38 i klærne og føler de er true to size, i Adidas skoene har jeg 39 og 1/3 (bruker vanligvis 39).

Jeg har nok en veldig basic stil, men det er sånn jeg trives! Gode baseplagg passer til alt, du blir ikke lei, de kan kombineres med det meste og de varer lenge. Håper du fant noe du liker🧡

 

Smiiil, Maren