Årets første vlogg og en liten blogg-prat

Hei mine venner❤️ mine trofaste, fine, omsorgsfulle, gode, kritiske, ærlige, godhjerta og nydelige følgere. Jeg har gruet meg litt til å oppdatere bloggen igjen, rett og slett fordi jeg ikke visste helt hva, eller hvordan jeg skulle starte, hva jeg ville si, eller hvordan det skulle formuleres. Så nå starter jeg bare, helt uten en plan, jeg bare skriver. Jeg lar fingrene fly over tastaturet også får det komme det som kommer.

Jeg skriver ikke dette innlegget for å si at jeg skal slutte å blogge. Jeg skriver heller ikke for å, nok en gang, si unnskyld for dårlige oppdateringer. Jeg skriver bare for å si hei, dele en ny vlogg og bare prate litt med dere. For det er jo det jeg vil, når jeg kjenner ordentlig etter, så er det kun akkurat det jeg vil. Jeg vil ha bloggen for å kunne kommunisere med dere, dele med dere og skape en rolig, god, trygg og varm atmosfære, som skal gi deg en pause fra hverdagens kjas og mas. En blogg som skal underholde deg, lære deg noe, inspirere deg og motivere deg. Jeg vil dele bilder med dere, oppskrifter, gode treningsøkter. Jeg vil dele vlogger og hverdagsprat. Snakke om store viktige ting, og helt totalt uviktige ting.

Jeg har lest gjennom flere hundre tilbakemeldinger fra dere, både på hvorfor folk leser blogg og hvorfor de ikke leser blogg. Grunnen til at det ikke leses er i all hovedsak mangel på tid hos leseren, for sjeldent oppdateringer og for lite bra innhold hos bloggeren. Det kan jeg forstå. Grunnen til at det leses blogg er mange. La meg dele noen:

❤️ et deilig pusterom fra hverdagens stress

❤️ et sted det går litt langsommere og man kan kose seg med tekst og bilder

❤️ blogg er mye mer personlig

❤️ større format på bilder, og bedre bilder

❤️ mer utfyllende og bedre tekst

❤️ blogg er en koselig platform sammenlignet med andre sosiale kanaler

❤️ man får gå mer i dybden på en blogg

❤️ innholdet forsvinner ikke så fort

❤️ blogg føles ekte fordi det ligger en større jobb bak å produsere innholdet

Jeg kunne fortsatt lenge, men dette er altså noen av grunnene og jeg synes de er fine. Så mine venner, takk for at dere er tålmodige og takk for at dere ikke har gitt meg opp. Jeg skal ikke slutte, og dette er et forsøk på å komme tilbake igjen med den typen innlegg jeg elsker å dele med dere. Hverdagsprat og et innblikk i hverdagen akkurat slik den er. Selvfølgelig med masse av det jeg føler at jeg kan mest om, som jo er trening og mat, hverdagskos og hygge.

Apropos hverdagsprat, jeg har en ny vlogg til dere. Årets første faktisk😊 En liten hverdagsvlogg med en tur ut på tomta til det nye huset, to herlige turer i skogen, litt av maten jeg spiser til vanlig, og en digg intervall-økt. Håper dere liker den🙏🏻

 

Takk for at jeg har fått lov å vimse litt, miste piffen litt og likevel få lov å komme tilbake til dere igjen❤️

 

 

Smiiil, Maren 

 

GODT NYTTÅR

Jeg ville bare titte innom og si GODT NYTTÅR❤️ Jeg håper du hadde en nydelig feiring i går, selv om den nok helt sikkert ble litt annerledes enn du hadde tenkt🙏🏻

Vi var sammen med ett vennepar, og kjørte alkoholfri nyttårsfeiring (det er mozell i glasset mitt). Det var så deilig å våkne opp i dag, første dagen i 2021, og være helt frisk og fin i formen.

I dag er jeg i fullt jobbmodus med forberedelse av visning i leiligheten, og en hel haug av nye kostholds og treningsplaner til spent og motiverte online kunder. Nå skal jeg jobbe en liten time til, før det blir taco og filmkveld med flokken❤️

Jeg håper du koser deg skikkelig denne helgen, og hvis du vil se en skikkelig gøy serie så må jeg tipse deg om serien ALFA, den ligger på Sumo. Så utrolig spennende og bra!! Sjekk den i helga da vel😍

 

Smiiil, Maren 

 

 

Høydepunkt i 2020

Dette året går mot slutten, og selv om 2020 har inneholdt mye, så er det jo helt naturlig at det man vil huske best fra dette året er 12 mars 2020. Da alt endret seg. Jeg velger likevel å se på litt andre ting enn at Korona kom, og endret så mye for oss alle.

Jeg velger å trekke frem høydepunktene fra det året som straks er bak oss. For på tross Korona, så har dette året inneholdt så utrolig mye fint❤️

 

La oss ta en titt på høydepunktene i 2020

 

JANUAR

Januar bestod av mye trening, fine hverdager, gruppetimer på spicheren, og mye tid sammen med Magnus. Som ingen visste om på det tidspunktet. hihi❤️

 

FEBRUAR

Lanserte egne foto-presets, noe som var veldig stas. Hang masse med skjønne Andrea. Ellers bare masse jobb, og vanlige hverdager. Var også denne måneden utrolig mye sammen med Magnus, uten at det finnes noen bilder av det🙈

 

MARS

Startet for alvor med YouTube og vlogging, noe som var utrolig gøy! Jeg levde på panda panda og koste meg så med all den sunne gode maten der.

Mye gøy jobb med sosiale medier, og mye gruppetimer på Spicheren – før plutselig Korona kom…..

   

APRIL

Min bursdag HURRA🌸💗 Ble helt hekta på hjemmelaget smoothie (ble for dyrt å leve på ferdig kjøpt hele tiden). Arrangerte en stor fotoshoot for Abilica med masse flinke folk.

Jeg jobbet MYE i kulissene med å starte opp som online coach i Strongbody, som ble annonsert måneden etter.

 

MAI

Feiret 17 mai med fine folk🌸 Annonserte at jeg hadde startet opp som online coach hos Strongbody, og delte endelig første lille snikbilde med dere av Magnus💗

Favoritt gata i byen blomstret og livet var fantastisk fint🌸💗

   

JUNI

Forelska forelska forelska❤️❤️❤️❤️ Hele juni bestod av båtturer, holemturer, teltturer, og enormt mye tid sammen❤️ Spillkvelder med gode venner, masse jobb som ny coach og generelt bare en LYKKE måned☀️

    

JULI

Juli husker jeg som bare positiv. Vi dro avgårde på vår første litt lengre reise sammen (9 timer i bil hver vei, og 5 dager på tur). Destinasjonen var magiske Loen, og det overgikk absolutt alle forventninger😍

Vi hadde også en super herlig Oslo-weekend sammen. Dette var årets dedisert beste måned❤️❤️❤️❤️

 

AUGUST

Sensommer på sørlandet og flere herlige utflukter ❤️ Vi besøkte flere fyr i sørlandsskjærgården, og var masse sammen med både Magnus sin og min familie. Mye kvalitetstid med venner, og glade dager☀️🌊

 

SEPTEMBER

I september fikk jeg meg nytt kontor og brukte mye tid der. Det var en lettelse å endelig ha et sted å jobbe, kundemassen i Strongbody hadde gått over absolutt all forventing, og et kontor var et must!

Vi hadde også en helt nydelig tur til hytta på Hovden. September, men likevel så varmt at vi kunne gå i sportsbh på fjelltoppene☺️☺️

 

OKTOBER

Så kom høsten for alvor, og selv om det var mange fine dager så ble været kjipere og mørkere. Jeg arrangerte Trenings boost på Q42 her i Kristiansand, noe som var helt vanvittig gøy😅💦🤩  Alle korona-hensyn ble tatt, og det gikk så fint. Jeg gleder meg til det kan gjentas!!

Ellers var det kvalitetstid med gode vennepar, og mye tid på kontoret.

 

NOVEMBER

Mye tid hjemme! Jeg var i grunn bare på kontoret, spicheren og hjemme. Sånn sett ikke så mange høydepunkt her. Fint hverdagsliv med gode treningsøkter, fine turer utendørs og kosekvelder. ☺️

   

DESEMBER

Jeg kjøpte hus med drømmemannen, og lurte på om det gikk ann å dø av lykke 🙈❤️

Jeg la leiligheten min ut for salg, noe jeg synes var overraskende trist, fordi jeg er så glad i denne leiligheten. Brukte MYE tid på å tenke hus, og bablet om hus fra morgen til kveld med Magnus, venner og familie.

Så var et selvfølgelig alt rundt jul og julaften. Masse masse kos❤️🎅🏻🌲

 

Jeg ser tilbake på 2020 som et annerledes og utfordrende, men fint år. Det har uten tvil vært spesielt, og alt ligger tilrette for at 2021 bare kan bli bedre.

På tross av det kjipe, med all usikkerhet rundt Korona, avlyste jobber, avlyste treningsreiser og alle ferier osv, så har det vært så enormt mye kjærlighet i dette året, at jeg kan ikke annet enn å smile og takke for et nydelig 2020❤️

Tusen takk for følget gjennom 2020 mine fine, trofaste følgere. Dette året har mange valgt å legge ned bloggene sine, og dere har bedt meg om å vær så snill ikke slutte med bloggen. Det har til tider vært mindre oppdateringer her, men jeg lover dere at jeg ikke skal slutte😊 Jeg tar bloggen med meg inn i det nye året, og gleder meg til å ta dere med videre❤️

 

Takk for det gamle, og GODT NYTTÅR ❤️❤️❤️

 

Smiiiil, Maren 

 

En tårevåt julevlogg

En vlogg som skulle være koselig og julete, som endte opp med tårer, førjuls-stress og et ekte innblikk i hverdagen – på godt og vondt ❤️

Det er selvfølgelig en god del julekos, herlig treningsglede og mye god stemning også😊😍🎅🏻🌲 Pssst: Husk å trykk på det lille tannhjulet og ta på HD-kvalitet når du ser videoen.

 

 

Håper dere liker den😊  GOD JUL videre venner❤️

 

Smiiil, Maren

 

 

En liten julehilsen

Jeg titter kjapt innom for å si GOD JUL til dere alle sammen❤️ Her går det i julemat, masse godis, lave skuldre, kvalitetstid med familien, turer ute i nydelig vær, julekaker og myke deilige klær. Så herlig!!

Jeg legger ved noen små snaps fra de siste dagene😊😊

Fortsett å nyt dagene fine venner❤️

 

Stooor juleklem fra Maren

 

 

Snaps fra helgen

God søndag fine dere❤️ Ukens intervaller kommer, men nå har jeg delt intervaller med dere i 41(!!) uker, så det er ikke akkurat er enkelt å finne på nye økter til dere. Jeg må bruke mandagen til å tenke litt, så skal dere få en økt 💪🏼😅

I dag tenkte jeg dele noen snaps fra helgen min med dere. En helt fylt med familie, gruppetimer, løpeturer, gode måltider, julegaver, julestrømper, kakebaking, kakespising og kakepynting. Så utrolig koselig❤️🎅🏻 Førjuls tiden altså, beste tiden å året!!

Håper dere har hatt en nydelig helg❤️ Nå skal jeg jobbe litt ut kvelden, og lade opp til mandag i morgen😊 Ingen juleferie her enda, men med så koselig helg som dette, så gjør det absolutt ingenting.

 

Smiiil, Maren 

 

 

Svar på spørsmålsrunde

Her kommer svarene på spørsmålene deres❤️❤️

Kondisjonstrening som funker når kneet ikke liker løping?

Da finnes det masse andre alternativer, for eksempel ellipse, svømming, romaskin eller spinning 😊😊 Husk at alle intervaller jeg deler i “Løp med Maren” absolutt kan gjøres på disse kondisjonsapparatene også.

Blir du boende i leiligheten frem til huset deres er klart?

Nei, jeg flytter til Magnus sin leilighet når min blir solgt😊

Når er huset ferdig, og når kommer leiligheten for salg?

Huset er ferdig i september og leiligheten min legges ut for salg i romjulen med visninger i starten av januar.

Er alle øktene dine like harde/krevende som det ser ut som?

Tenker du da på de øktene jeg deler på sosiale medier? Ja, eller det er jo så hardt som man selv gjør det til. men jeg liker godt harde effektive økter ja.

Trener du like hardt som deltagerne på timene dine?

Nei absolutt ikke!! Min oppgave er først og fremst at de skal få en god økt, med gode øvelsesbilder, oppfølging og pushing. det er IKKE min treningsøkt, men 100% deres. Så er med, men i hovedsak da for å gjøre økten bedre for dem.

Hva jobber Magnus med?

Han er håndverker 😊😊

Hvordan går det for tiden?

Litt stresset, akkurat denne uken her har vært kaotisk!! men etter siste time på lille julaften, så blir det godt med noen roligere dager ❤️

Du har gått ned litt i vekt igjen, og blitt mer markert. Er dette bevisst?

hehe, det tror jeg ikke stemmer. Det ha i alle fall ikke jeg fått med meg selv, så da må jeg nok svare at det er ikke bevisst nei.

Hva er dine favoritt tradisjoner i julen?

3 nøtter til askepott, julegudstjeneste i kirka og besøk på graven til de som ikke er blant oss mer på selve julaften, også julemiddag med familien, førjuls-selskap hos mine foreldre, og finne fine gaver til dem jeg er glad i, før jul❤️ 

Passer du på 1m regelen i jula?

Selvfølgelig 😊

Hvordan finner du musikk til alle gruppetimene dine? Det er vilt bra på dine timer

Ååå så gøy du synes det!! Jeg bruker mye tid på musikken, men kanskje ikke på den måten mange andre gjør. Jeg teller ikke takt osv i sangene, jeg går kun på følelse. Sangen MÅ få meg til å føle noe, for at den skal inn på listen min. Jeg bruker masse tid på å sitte å søke etter nye gode låter, som gjør meg gira på å virkelig pushe på det lille ekstra på trening.

ELSKER at du deler at du spiser godis, mange har godt av å se det. Inkludert meg.

Veldig mange har kommentert på det, og jeg synes nesten det er litt trist. Det er jo ingenting galt med å spise litt sjokolade og godteri. Alt med måte selvfølgelig, men i min verden finnes ikke ja-mat og nei-mat, og jeg kommer aldri til å nekte meg godsaker. Jeg skal så absolutt fortsette å dele godsaker og vise at det spises hver eneste helg her, selv om jeg trener og har en sunn livsstil. For meg er en sunn livsstil en livsstil i balanse, hvor ingenting er ekskludert 😊😊

Forstår ikke øktene dine, kan du forklare? 

Hmm, da tror jeg du må utdype hva du ikke forstår? Så skal jeg selvfølgelig forsøke å forklare deg😊

Hvor høy er du? 

Jeg er 1.71 😊

Hvordan skal du feire jul? 

Med mamma, pappa og mormor❤️ Litt annerledes i år, men likevel superfint.

Er du med kjæresten i julen?

Ja, alle dager bortsett fra selve julaften på kvelden🎅🏻😊

Har du noen gang slitt med dårlig selvbilde? 

Hm, ja, eller selvbilde er ok, jeg bryr meg ikke så veldig om hvordan jeg ser ut feks, det er som det er. Men jeg kan nok tenke på litt ting relatert til selvtillit. Jeg er litt sånn at jeg ikke kjenner på at jeg er spesielt flink til ting, og det er litt slitsomt. Jeg har også i perioder vært litt for opptatt av hva andre mener og synes, og det er i alle fall slitsomt.

Sistnevnte er heldigvis utrolig mye bedre nå, jeg har virkelig ikke tid til å bruke tid på hva andre tenker og mener om meg, spesielt ikke i en by som Kristiansand (her sladres det noe helt vilt) 🙈 men jeg kjenner enda på litt dårlig selvtillit av og til. Jeg er litt den typen som ikke tror jeg får ting til, før jeg har testet, og ser at jeg faktisk mestrer det. hehe. Jeg jobber med det, og håper at jeg en dag blir helt kvitt det🙏🏻

Skal du til fjells i julen?

Nei, i år blir det jul og romjulen i byen. ❤️🎅🏻 men det blir fint det også😊

Hvor mange gruppetimer har du i uken? Føler det er ekstremt mange. 

Hehe, det er ikke rart du føler det, for denne uken har jeg hatt 11 stykker. men vanligvis har jeg bare 5 faste😊😊 Har tatt en god del vikartimer i det siste bare😊😊

 

Ha en nydelig kveld venner❤️

 

Smiiiil, Maren

 

 

 

 

Jeg selger leiligheten, og det gjør litt vondt

Det føles så rart for meg at leiligheten min skal selges. Jeg er overlykkelig over alt som venter, og det nye huset blir fantastisk, men denne leiligheten her har jeg et helt spesielt forhold til. Det er verdens tryggeste sted, min lille (store) hule som har vært det stedet jeg har så uendelig med gode minner fra, de siste 6 årene. Jeg synes den er så fin, og jeg har brukt mye tid på å lage den til min egen, og nå skal noen andre bo der…

Jeg håper det blir noen som vil like den like godt som jeg har gjort, kjenne på alle de samme gode følelsene, og skape like mange gode minner der ❤️

Leiligheten legges ut i starten av januar, men når jeg så disse bildene så fikk jeg så lyst å dele dem med dere. Jeg fikk lov av min fantastiske megler Ina Andersen å dele dem.

Hvis det skulle være noen spørsmål rundt leiligheten så kan Ina nås på telefon: 947 811 88  og e-post: [email protected]

  Foto: Sondre Transeth

Jeg tror dette er det meste jeg har vist av leiligheten min noen gang, hehe. Så gøy å endelig få viste dere litt mer av hvor jeg (enn så lenge) bor 😊😊

Fy søren for en spennende tid dette er. Jeg bobler over av lykke, samtidig som jeg kjenner på at det er store endringer som skjer❤️ Jeg er så glad jeg klarte å holde på bloggen gjennom den lille kneika med dårlige oppdateringer, slik at jeg nå kan ta dere med på denne reisen😍

 

 

Smiiiil, Maren 

 

 

Snaps fra mobilen

Nå er det evigheter siden jeg har delt små hverdags-snaps med dere. Så da tok jeg en liten titt på kamerarullen, og vips var det en hel haug av bilder samlet. Her er det virkelig blanda drops dere, hehe. Håper dere synes det er gøy med en sånn oppdatering igjen ❤️

Nå skal jeg sprette i dusjen, og gjøre meg klar til middag med et vennepar. Det er SÅ lite sosial om dagen, og sånn skal det jo også være, men når man da har en fin liten plan med et vennepar, så betyr det så mye❤️

Ha en deilig helg mine fine, gleder meg til å oppdatere dere igjen. Og forresten – ny vlogg på vei, jeg filmer denne helgen!!

 

Smiiil, Maren 

 

Spørsmålsrunde

Reklame | Annonselenker

Det var ingen tvil om at dere ønsket svar på spørsmålene på bloggen, så da kjører jeg på og svarer her❤️ Tusen takk for alle spørsmål. Dere er gode😊

 

Hvilken treningsklokke bruker du?

Jeg har brukt polar lenge, nå har jeg testet Fitbit over en lang periode og er veldig fornøyd. Den jeg har nå er Fitbit SENSE.

Hva spiser du helst til middag på julaften?

Det er ikke noe julemat jeg ikke liker, men jeg er heller ikke veldig glad i det. Jeg liker både pinnekjøtt og ribbe, og det er som oftest en av de to vi spiser. Noen ganger, når vi er med en side av familien, så har vi juletorsk, og den er helt himmelsk😍

Hva er din favoritt julekake?

Ååå den er tøff, jeg liker alle!! Pepperkaker er nok på topp, så krumkaker. Mmmm 🎅🏻 Liker virkelig absolutt alle sånne småkaker. hehe.

Er du ferdig med julegavene?

Hehe, overhode ikke. Jeg har faktisk ikke startet på en eneste en🙈 men jeg har tenkt mye da, så jeg har begynt å legge en liten plan i hode. 😅

Fjell eller sjø?

Ja takk begge deler❤️ Jeg elsker livet på sørlandet i skjærgården på sommeren, men fjellet er ubeskrivelig vakkert det også. Så det blir fryktelig vanskelig. Måtte jeg valgt én så hadde det blitt sjø.

Må en coaching plan fra deg inneholde minimum 3 styrkeøkter i uka?

Nei absolutt ikke, det tilpasses helt etter ønsker, behov, bakgrunn, kapasitet, tid, livssituasjon osv osv. Jeg har koner som trener 1-2 ganger pr uke, og noen som trener 5. Jeg har kunder som fokuserer mest på økt hverdagsaktivitet og kosthold også. Så det er helt individuelt og tilpasses den enkelte.

Hvilke Hoka sko bruker du til terrengløping?

Jeg har brukt Hoka Challenger en god del, men ender ofte opp me då løpe på clifton uansett hva jeg gjør. De er så magiske!! Clifton 7 er min favoritt 💪🏼🔥

Favoritt julefilm?

Å det tror jeg må være The Holiday, eller Polarekspressen.

Fete bukser, hvor er de fra?

De er fra Nelly, og du finner den HER

Ville bare si at julekalenderen din er SÅ bra for kroppen min #eksamenstid. Tusen takk❤️

Så sykt koselig å høre, tusen tusen takk❤️ Jeg brukte litt tid på den der, så det er veldig gøy å høre.

Kan du dele hva du spiser i løpet av en hel dag?

Det har jeg faktisk gjort, i en youtube-video. Du kan se den HER

Hvordan møter man drømmeprinsen?

Nei si det, jeg møtte han på trening, så kanskje det er et tips? 😍

Hva mente du når du sier aktiv treningstid, stopper du klokken i pausene mellom serier?

Neinei, absolut ikke. Jeg er bare en alt for sosial person, og skravler gjerne en god halvtime både før og etter trening, så da tar det plutselig veldig lang tid 😂

Tips til hvordan trene i eksamensperioden?

Da tror jeg mitt beste tips er å gjøre det tidlig, min erfaring er at man har bedre konsefstrssjon og fokus hvis man har beveget kroppen litt først. Jeg husker jeg alltid stod opp ekstra tidlig i den tiden, og fikk unna øktene mine så tidlig som mulig. Eventuelt gå en lang tur på kvelden, og på en måte “legge fra seg” lesedagen litt, rense hode og gjøre klar for en ny dag.

Du har så mange fine tights, hvor er de fra?

Tusen takk❤️ De er fra Lululemon og ICIW. På søndag har jeg en rabattkode til dere på favoritt-tightsene mine til dere. Følg med på Instagram👏🏻👏🏻👏🏻

Hvor er det fine lyse settet ditt fra? 

Det er så fantastisk fint, og jeg elsker det!! Det er fra Nelly og du finner det HER

Har du startet å trene mer crossfit nå enn før?

Ja absolutt, men crossfire light da. hehe. Det er mye jeg ikke kan, men jeg synes det er veldig gøy!

 

Takk for spørsmålene folkens❤️

 

Smiiiil, Maren