Ja takk begge deler

Se så deilig!! Dette er fra skituren i går, som var drøye 2 km lang. Man trenger ikke gå de lengste turene for å nyte sol og påskefjell. Jeg tar alt av fysisk anstrengelse helt ekstremt rolig nå, og har å smått startet med helt helt rolige små turer. Formen må bygges gradvis og det er så viktig å ikke gjøre for mye. Kroppen tåler det heller ikke enda. Jeg har seriøst aldri vært så syk før, og jeg er så uendelig takknemlig for at det nå er i bedring. Jeg skal være takknemlig hver eneste dag jeg er frisk fra nå av. Fy søren så godt det er å være frisk🧡 Jeg sa det etter matforgiftningen også – vi MÅ huske på å være takknemlige når vi er frike og raske!!

Så ja, turen var ikke lang – men den var utrolig koselig! Mamma, pappa og meg på tur. Fineste gjengen! Etter turen dro vi tilbake på hytta og stekte pannekaker på bålpanne, og solte oss til sent på ettermiddagen. På kvelden ble det min svigerinnes fantastiske hvite pizza ( jeg skal be henne om oppskrift og dele den med dere) masse snacks, og filmkveld.

 

I dag morges hadde vi en deilig frokost sammen, før jeg satt meg i bilen og kjørte hjem til Kristiansand. Nå blir det altså både fjellpåske og bypåske – ja takk begge deler!! Jeg har blitt helt rå på langturer alene nå. Leo og meg er det dreamteamet på tur, og koser oss skikkelig. Han er vanligvis ikke så glad i bilkjøring, men denne gangen har han vært så snill og flink. Det ble litt styr nå jeg ankom Kristiansand, og klarte å låse bilnøkkelen inne i bilen(!!) så da måtte det ringes etter hjelp, og den største redningsbilen jeg har sett parkerte utenfor. Jeg ler og ler, at det går ann å være så surrete. Hele denne storyen kan du se på min Snapchat, du finner meg på marenerdvik. 

Nå har jeg vært ute å gått en lang fin tur langs elva her i Kristiansand, og hjelpes så fint det var. 18 grader, sol og skyfri himmel. Rosa blomster på trærne, og krokuser overalt. Nei for en lykke! Jeg blir så påvirket av vær og vind, så dette været her gjør at lykkebarometeret mitt sprenges🧡 Nå skal jeg nyte resten av kvelden i hyggelig selskap.

Håper du får en herlig påskeaften, og tilbringer den med noen du er glad i🧡 Vi snakkes i morgen venner – da skal jeg på årets aller første svømmetrening mot Triatlon. Haha – skrekkblandet fryd!! Jeg oppdaterer dere på hvordan vi skal legge opp svømmetreningen frem mot triatlon, og deler min treningsplan på både svøm, sykkel og løp i morgen!

 

Smiiiil, Maren

Serietips til påske🐥

Åååå folkens, jeg har den beste serien til dere. Sannsynligvis har noen av dere allerede sett den, for tipset kommer fra dere. Jeg bad om serietips på instagram, og en hel haug av dere tipset meg om denne serien.

Jeg slukte den på ett døgn, og tror mange av dere vil like den. Den er mørk, men ekstremt spennende og interessant. Seien heter Quicksand – størst av alt! Du finner den på Netflix.

Jeg slenger med gårsdagens frokost i tillegg, den består av Skyr mango, eple, banan, blåbær, jordbær og musli. Alt sleng i en skål, enkelt og greit. Jeg hadde også noen mandler og valnøtter. I denne frokosten er det masse vitaminer, fiber og litt karbohydrater fra frukt, sunne fettsyrer fra nøtter og proteiner fra Skyr. Alt man trenger i en skål.

Jeg fikk jo en god del tips fra dere når det gjelder serier, så jeg tenkte slenge med noen av dem her:

🧡 The Sinner (Netflix)

🧡 Scandal (viaplay)

🧡 Salvation

🧡 Working mums

🧡 This is us

🧡 Code black

🧡 The fall

🧡 Atypical

🧡 After life (Netflix)

🧡 Den som dreper (Viaplay)

🧡 Swat (Viaplay)

🧡 Innan vi dør ( NRK)

Håper du fikk noen tips til en serie eller to du kan slenge på, når du har litt ledig tid. Nå er det frokost med gjengen her🧡 Håper du får en nydelig skjærtorsdag!

 

Smiiiil, Maren 

 

Gjør det beste ut av det

30-års dagen i går ble feiret helt rolig med familien, i helt rolig tempo, likevel krevde det mye, og formen nå i etterkant er ganske dårlig. Det er jo skikkelig shit som har satt seg i kroppen min, og jeg tror ikke jeg kan huske at jeg har vært så dårlig. Så nå er det bare å ta det hel med ro, og samle krefter. Jeg har IKKE glemt dere❤️ Alle spørsmålene deres til søndags-spalten er spart opp, og kommer i løpet av påsken. Jeg er også straks klar med neste ukes treningsøkter for alle som er med på #xxlchallenge. Så jeg jobber på – det bare går i snegletempo, med veldig veldig mange pauser. Takk for at dere er tålmodige og snille❤️

Jeg knipset noen bilder fra feiringen i går. Mamma hadde fikset det SÅ fint, med masse deilig mat, blomster og nydelig pyntet. Vi hadde årets første grillings, masse deilig fingermat, bakte poteter, salat og masse godt tilbehør. Is, friske bær, muffins og masse kos til dessert. En helt perfekt dag – på alle måter❤️

Feiring med venner blir etter påske, når alle er tilbake i byen, og formen min er litt bedre. Jeg synes helt ærlig at dette her nesten er litt skummelt – kroppen er i total shut down. Jeg må nok bare smøre meg med tålmodighet og la kroppen få den tiden den trenger.

Nå skal jeg slutte å klage! Ikke noe mer snakk om dette, fokus fremover. Mot friskere og lysere dager❤️

Nå har jeg lyst å høre hvordan dere har det?❤️ Hva er dine planer for påsken? Blir det bypåske, hyttetur eller kanskje utenlandstur? Del gjerne litt hva du skal fylle påsken med i kommentarfeltet, det er så koselig å høre litt fra dere❤️

 

Smiiiil, Maren 

 

Birthday girl

Tenk at denne dagen plutselig er her, og jeg føler meg overhode ikke klar. I dag har jeg bursdag, og tar steget ut av tyveårene. Hjelpes! 30 år, og det føles helt middels. hehe. Neida, alder er bare et tall, og bursdag er stas uansett🧡

For dere som følger meg på Instagram så har dere kanskje fått med dere at jeg var en tur på sykehuset i går. Jeg vet ikke om jeg har delt med dere at jeg ikke har vært helt i form siden jeg kom hjem fra Sri Lanka. Det startet med vond hals, utviklet seg til smerter i brystet og helt utrolig tung pust. Jeg ble bare verre og verre, og bestemte meg for å ringe legen. jeg fikk time med det samme, og kjørte ut. Der ble bilen stående – jeg ble nemlig sendt rett til sykehuset, med spørsmål om det kunne være lunge emboli ( blodpropp i lungene). Lang historie kort: Jeg ble veldig godt tatt vare på på sykehuset, og alle tester ble tatt. De tror dette er en virusinfeksjon på lungene, og at det bare må gå over av seg selv. Så, nok om det. men det ble bare en litt annen bursdag enn jeg hadde tenkt.

Nå er jeg hjemme, men veldig veldig redusert i formen. Så det blir en rolig middag sammen med familien min. Jeg er så takknemlig for dem nå, de passer så godt på🧡 Har dere sett så nydelige cupcakes? Det er bursdagsgave fra mim skjønne, og superflinke venninne Mariann. Hun er så flink, og så snill. Disse ble levert på døren min🧡

Bursdag er som sagt stas uansett, og jeg blir helt rørt av alle de fine meldingene på Instagram, snap og Facebook. Så mange fine folk jeg har rund meg – både i hverdagen og på sosiale medier🧡 Jeg føler meg så heldig, og enormt takknemlig.

Nå skal jeg komme meg avgårde til mamma og pappa, hvor middag og kos venter. Grillet er fyrt opp, og jeg gleder meg til en skikkelig god middag, og tid sammen med mine🧡

En stor god klem sendes til hver og en av dere, fra en litt redusert og stakkarslig 30-åring – som på tross av skranten helse er i veldig veldig godt humør!

 

Smiiil, Maren 

Nye bilder i hele leiligheten

Reklame | Desenio

Jeg vet at mange av dere har etterspurt litt mer bilder av leiligheten, og interiøret her hjemme. Så da passer det jo perfekt å vise dere min nye oppdaterte bildevegg fra Desenio. Jeg har faktisk ikke bare én ny bildevegg, men flere rundt om i leiligheten. Treningsrommet har fått to nye bilder, veggen over sofaen i stuen er oppdatert, og hyllen i stua har fått ny look. Jeg synes det ble skikkelig kult, spesielt liker jeg godt de to indianer jentene. Girl-power all the way!

 

Dette er kombinasjonen jeg har valgt til treningsrommet. Jeg har tidligere hatt bilder av ballerina og dansere, så nå kjente jeg at det var på tide å røffe det litt opp der inne. Jeg synes denne kombinasjonen er skikkelig rå, og passer perfekt inne på et rom hvor trening står i fokus.

Gi beskjed hvis dere vil at jeg skal legge på direktelinker til alle bildene, det gjør jeg mer enn gjerne. Det kan jo være at dere bare vil leke dere litt selv, md ulike kombinasjoner.

Jeg fant bildene til mine bildevegger ved å bygge dem på forhånd inne på nettsiden til Desenio. De har nemlig en side hvor du kan prøve alle bildene satt sammen, i ulike former og kombinasjoner. Det er virkelig helt utrolig hjelpsomt når du blir usikker på hva som passer sammen.

Du kan også se masse ulike ferdige sammensetninger, og bli inspirert av det. Det er så gøy å leke seg med dette, test det ut HER. 🧡

De blå bildene er litt utypisk meg, men jeg skal ha dem på soverommet, over sengen, og der tror jeg de blir veldig fine. Eller i gangen, vi får se hvor de passer best. Hva synes dere, liker du dem, eller er de litt for spesielle?

Jeg synes det er akkurat dette som er så gøy med Desenio, at de har så utrolig mye forskjellig, og dermed kan absolutt alle finne noe de liker.

Jeg er litt spent på hva din stil er. Hvilke bilder liker du? Hva ville du hatt på veggene dine? Er det litt lik min stil, eller er du kanskje helt i en annen retning?

Jeg anbefaler deg å ta en titt på Desenio, og leke deg med dine egne sammensetninger. Hvem vet, kanskje du finner den perfekte løsningen for ditt hjem. Bilder er med på å gi personlighet til hjemmet, og jeg synes det er så gøy å bytte dem litt ut, og skape et nytt inntrykk i leiligheten🧡

Jeg har fått lov å gi dere 25% rabatt!! Koden er: 25MAREN, og den varer kun fra 12-15 april. HURRA!!🧡

Spent på å høre hva dere synes!

 

Smiiil, Maren 

 

Let’s catch up

Reklame | Lapoint

Åååå folkens, hvor skal jeg starte. Jeg har gjort så mye gøy siden sist – Lets catch up🧡!! Jeg har noen spisesteder jeg virkelig bare MÅ dele med dere, flere fantastiske steder med vakker natur, masse spenne utflukter, også har jeg i tillegg laget et skikkelig gøy innlegg om Lapoint, surfecampen jeg er på. La oss ta det fra starten, og begynne med gårsdagen.

I går hadde vi noen deilige timer på stranda, før vi dro på lunsj på et helt fantstisk sted. På vei dit kjørte vi forbi et skilt hvor det stod Coconut Hill, og det er et sted jeg har hatt så lyst å besøke. Så da fikk vi tuktuken til å stoppe, og opp med oss. SÅ vakkert!!!

Videre til lunsj. Stedet heter Shady Lane og ligger i nydelige Mirissa. Det var Monica, Davis og meg på tur❤️ Davis er fra New York, og er helt magisk på alle mulige måter. Uten tvil en jeg kommer til å holde kontakt med etter campen. Han er så herlig!! Shady Lane bød på doble avokado toast, smoothie bowl, Chia pudding og iskaffe. Mmmm.

Vi har spist mye denne typen mat til lunsj, også er det alltid en eller to lokale rettere til frokost, og 100% lokal mat til middag. Maten her er helt vanvittig god!

Etter lunsj fant vi ut at vi var så nærme det super freste stedet Doctors House, så da stakk vi like gjerne innom der også, for en par drinker. Det er så kult der, virkelig et sted som er verd å sjekke på Instagram, det samme gjelder Shady Lanke. En person kommenterte forresten at jeg snappet så mye drinker på denne turen, vel mine venner, 90% av mine drinker er alkoholfrie. Ikke at det er mer riktig enn noe annet, det er bare et personlig valg.

På kvelden hadde vi en helt nydelig kveld, med 3 retters middag og skikkelig kos. Utsikt til havet, tente fakler rundt oss, prat og latter til sent på kveld. Hans, Davis, James, Monica og meg. Gjengen på tur!! London, New York, Kristiansand og Trøndelag.

I dag har vi gjort enda mer spennende. Vi startet med 2-3 strand timer, etterfulgt av lunsj på en skjult perle av et sted. De bildene kommer i ett eget innlegg. Ett ord: WOW!!

Etterpå dro vi på te-plantasje, med guidet tur, og smaking på helt enormt mange ulike typer te. Så lærerikt, interresant og spennende. Det dyrkes te på Sri lanka man ikke finner noen andre steder i verden. Virkelig en opplevelse å få se det!

Etter dette var det rett på Skildpadde rescue, som er et sted hvor de hjelper skadede skilpadder. Det var så fint å se!! De redder skilnader opp fra havet som for eksempel har fått en fiskekrok i øyet sitt, fått et ben revet av, knekt skjellet sitt av en båt osv. Masse triste skjebner der, men alle fikk hjelp. Når de var bedre, og kunne klare seg selv, ble de satt tilbake i frihet.

Vi fikk også sette små baby skilpadder tilbake i havet, det var fint det❤️ men samtidig litt vondt, for jeg tenker jo at de små der kommer aldri til å klare seg alene i det store havet. Han mannen som var med oss fortalte at det var 15-20% som klarte seg, og at de ikke kunne bo fangenskap for alltid. Så det at de settes fri er naturens gang, og de som overlever overlever. Jeg håper min lille tass klarte seg. Han var så fin!!! Jeg la ut en liten filmsnutt av at jeg satt han fri på Instagram story.

 

Nei hjelpes for en dag det har vært, både i går og i dag! I morgen starter hjemreisen til Norge, så det er bare å utnytte hvert eneste minutt vi har her på fantastiske Sri Lanka. Jeg har mye mer å vise dere, og gleder meg til å oppdatere dere igjen i morgen❤️

 

Smiiil, Maren 

 

En skjult perle, og kjentfolk på Sri Lanka

Reklame | Lapoint

I dag har jeg hatt den beste dagen her på Sri Lanka. Eller, det hadde vært optimalt om jeg fikk en surf på morgenkvisten også, men i dag er surfe-fri. Så sett bort fra det, så har dagen vært helt super! Jeg startet med en deilig morgentur på stranda, etterfulgt av en nydelig frokost på her på Lapoint. Frokosten er uten tvil favoritt måltidet. Det er alltid noe nytt, og så mye forskjellige gode ting.

Etter frokost dro vi avgårde i en tuktuk, og etter ca 10 minutter ankom vi en skjult liten perle. Stedet heter Jamu, og det var så sjarmerende og nydelig. Her møtte vi min venn Silje Thorstensen, som mange kanskje kjenner fra podcasten, Treningspodden. Silje skulle ha Soma Move (en slags form for Yoga, bare MYE høyere tempo), for aller første gang på Sri Lanka, og det var skikkelig stas å få lov å være med på den. Jeg har testet det et par ganger før, men det overrasker meg hver gang hvor utrolig tungt det er. Svetten silte, og jeg så ut som jeg hadde vært gjennom dusjen etterpå. En utrolig god time, med en dyktig, erfaren, tilstedeværende og fantastisk flink instruktør.

 

Etter timen var det tid for lunsj, og det var faktisk en liten opplevelse. Vi bestilte smoothie bowl, bananpannekaker, avokado toast, kaffe og juice. Så fantastisk godt!

Maten var laget fra bunnen, og hadde sunnhet i hver eneste bit. Så deilig!! Vi må uten tvil tilbake, for det er så mye mer på den menyen jeg kunne tenke meg. Chiapudding, granola bowl og ikke minst Jamu bowl står høyt på listen.

 

Etter enn herlige timer med Silje, hopper vi i en tuktuk, og tilbragte resten av ettermiddagen på solsenga. Vi sovnet litt begge to, og jeg tror aldri jeg har vært så avslappet i mitt liv. Jeg har virkelig funnet roen her på Sri Lanka, og nyter hvert eneste minutt. Dagene flyr avgårde, men heldigvis har jeg enda 10 dager igjen i paradis☀️🌊🌴

Hvordan går det med dere der hjemme? Har du noen spennende planer for helgen?

 

Smiiil, Maren

 

Postkort fra paradis

Reklame | Lapoint

God morgen fra Paradis☀️ Jeg kom akkurat inn fra en 2timers surf her på Sri Lanka, og den følelsen jeg har i kroppen nå, kan nesten ikke beskrives. Jeg tror den må oppleves! Den følelsen når du ENDELIG klarer å catche en bølge, og faktisk klarer å kontrollere bevegelsen din gjennom bølgen. Nei fy flate for en sinnssyk følelse, og for en sinnssyk tur dette er så langt!

Jeg reiser med Lapoint, og bor på deres camp, noe som er helt supert! Jeg skal forsøke å få tatt litt bilder til dere senere, av selve campen og området her. Vi bor 1 minutt fra stranda, og hvis man vil noe sted som ikke er i umiddelbar nærhet, så hopper man bare i en tuktuk. Jeg skal vise dere så mye mer, men dette innlegget måtte jeg dedikere til stranden vi tilbringer mest tid på. Den heter Kabalana Beach og er så vakker.

Etter surfetimene pleier vi å spise lunsj på campen, også drar vi tilbake til stranden og ligger der i et par timer. Leser bøker, døser i solen og drikker kokosnøtter. Vi ligger maks to timer, solen er så hinsides sterk her, at du blir brent på null komma niks. Her snakker vi faktor 50 på alle utsatte kroppsdeler, og 30 på resten. Jeg har akkurat startet på Nortug sin bok her nede, og synes den er veldig bra så langt! Noe som har lest den? 

Nå har jeg som sagt akkurat kommet inn fra en heftig dobbeltime i vannet, og ligger som et slakt i sengen mens jeg venter på lunsj. I dag har jeg bestille stekt ris med kylling. Det skal bli så godt, for hjelpes så sulten man blir av å herje rundt i vannet.    

Det føles som livet går litt i slow motion her nede, og det elsker jeg! Vi har virkelig funnet hvilepulsen, og koser oss så masse!! I morgen skal jeg avgårde for å treffe skjønne Silje Thorstensen ( fra treningspodden ). Hun bor her på Sri Lanka for en periode nå, og planen er å delta på hennes Soma Move time, samt spise en lunsj sammen etterpå❤️ Så utrolig koselig!

Håper uken har behandlet deg bra så langt, og at torsdagen blir fin❤️

 

Smiiiil, Maren

 

Svar på alt dere lurer på #2

Heiiii fra Gardermoen 🧡 i skrivende stund sitter vi på Gardermoen. Vi har noen timer å slå ihjel her før turen går videre til Doha, og deretter videre til Colombo. Jeg tenkte å slå ihjel tiden med den den faste søndagsspalten, nemlig spørsmål fra dere.

 

Vakre du, kan jeg spørre hvilket filter du bruker på bildene dine på Instagram i det siste?

Ja er ikke det kult? Det er et av Snapchat sine filteret, endless summer heter det. Det ligger på telefonen din fra før av❤️

 

Vet du om noen trapper i Kristiansand som er bra å løpe i?

Ja mange! Du har en super fin ved Kilden, like ved siden av parkeringshuset der. Også en lang, helt rå trapp i Vågsbygd, mener det heter Rossevann der. Ellers er det flere fine i Baneheia.

Ønsker du deg barn i fremtiden?

Ja så absolutt❤️ Jeg ønsker meg to barn, og håper den drømmen går i oppfyllelse en dag.

 

Hvordan oppbevarer du ukebladene dine, hvis du tar vare på dem?

Nei altså, det ligger noen magasiner i stabler under Tven. og i et skap. hehe. Vet ikke om det var det svaret du var ute etter? men gjør i grunn ikke noe spesielt for å oppbevare dem?

 

Hvorfor er du så deilig?

Haha, verdens beste Sølve❤️ Love you

 

Er det ikke litt lite med 2 speltlomper til middag?

For meg hadde det vært for lite som en fullverdig middag. men vi har alle ulike behov. Jeg ville nok hatt 2-3 lomper, og en stor god salat ved siden. Lomnpene må også ha godt med fyll, gjerne en god proteinkilde, og selvfølgelig godt med ost. Mmmm

 

Hvorfor ble det slutt med deg og kjæresten?

Det er et veldig privat spørsmål, som ikke angår noen andre enn oss to. Det jeg kan si er at det var et helt udramatisk brudd, og vi er venner.

 

Hadde du vært villig til å ta en kaffe med en leser i Oslo?

Så utrolig koselig! Ja så absolutt❤️

 

Har du noen erfaringer med å slite psykisk ?

Jeg personlig har ingen erfaring med det selv nei. Jeg er utdannet sykepleier, og har hatt en del om det i utdannelsen. Jeg har også jobbet med rus og psykiatri. Jeg synes det er så fantastisk bra at det har blitt mer “stuerent” å snakke om psykisk helse, og at det har blitt såpass ufarlig gjort. Ja til mer åpenhet!!

 

Tror du trening kan påvirke psykisk helse og psykiske utfordringer?

Ja så absolutt!! Det har jeg mye erfaring med fra flere av mine PT-kunder oppigjennom årene. Jeg tror så absolutt at det kan ha en svært eroitiv innvirkning på psykisk helse. Jeg synes man burde få gratis trening (personlig trener/gruppetimer) på resept fra legen.

 

Hvor lenge har du trent regelmessig? Du er en stor motivasjon❤️

Tusen takk❤️ Hmm, jeg har turnet i alle år, frem til jeg var 13, også et par år opphold, før jeg begynte igjen som 16-17 åring, og trent regelmessig siden. Så det begynner virkelig å bli noen år.

 

Treningsmål for 2019?

Det største målet er uten tvil å gjennomføre Triatlon i august. Fy søren så ut av komfortsonen!!!!

 

Hva skal du på Sri Lanka?

Jeg reiser på tur med en god venninne, og vi skal bare kose oss. Surfe, bade, sole oss, oppleve en ny og annerledes kultur, og ikke minst en mektig natur. Vi reiser med Lapoint, og gleder oss veldig. (Samarbeid med Lapoint)

 

Kunne du lagt ut noen forslag på Bootcamp øktene dine?

Jeg deler dem nesten hver uke på Snapchat og Instastory. men jeg kan gjerne begynne å dele litt av dem på bloggen også, hvis det er ønskelig? 😊

 

Har du prøvd å blande havregrøt og grøtris sammen? Anbefales!!

Nei? Ååå, det høres superdigg ut! Takk for et spennende tips❤️

 

Hvem er den heldige som får passe Leo mens du er på reise?

Det er Leo sin andre eier, og familie. Han er i de beste hender – ellers hadde jeg aldri reist fra min lille skatt.

 

Hvilket klesmerke er favorittmerke ditt?

Ååå det er vanskelig. Vanlige klær eller trening? Noen favoritter på vanlige klær er: Ganni, Fillipa K, Holzweiler, H&M, og Zara for å nevne noen. På treningsklær: P.E Nation, Reebok, Nike, Kari Traa, Lululemon, Adidas, Run & Relax.

 

Hvilke øvelser anbefaler du for å bli god i chips?

Da ville jeg øvd spesifikt på den bevegelsen, også brukt hjelpemidler for å gjøre den enklere. For eksempel ved hjelp av strikk, eller en treningspartner. Nedtrekk ned nøytralt grep er også en super øvelse. Eller liggende roing under en stang, vil også aktivere de samme musklene, som vi chins.

 

Favoritt rumpeøvelse?

Dype knebøy, hipthrust og utfall!

 

Hvor kan man ta løpsanalyse? Og hva gjelder det pust, steg, teknikk?

Det gjelder teknikk ja. Det handler om å se på steget ditt, filme det, analysere det, og komme med justeringer. Teste på nytt, filme, analysere og justere igjen. For å bedre teknikk og løpsøkonmi! For meg var det enormt lærerikt. Det var en kompis som gjorde det på meg, men jeg vet at de gjør det på blant annet Løpelabbet 😊

 

Favoritt intervaller og løpeøkter?

Jeg liker godt 30/30, og 4×4 intervaller. På løpeøkter så liker jeg best langkjøring i skog og terreng.

Hvilke steder skal du på Sri Lanka, jeg dit selv om en uke☀️?

Vi har ikke helt satt planen enda, men vi ønsker å besøke Ella, Mirrisa og Galle. Også har vi en togtur vi skal på, et fjell vi skal bestige, og ellers bare henge masse rundt Lapoint campen og lære oss å surfe. Hvor skal du? 😊

 

Hva fikk deg til å ville prøve triatlon?

En utfordring fra en god kompis + at jeg trengte et nytt fokus for å booste motivasjonen litt.

 

Det var alt jeg rakk folkens. Tusen tusen takk for mange gode spørsmål. Nå må jeg løpe til gate for å rekke flyet til Doha. Reisen er offisielt i gang🌴🌊☀️

 

Smiiiil, Maren 

 

 

Møter + sunn mat = sant

Jeg er i mye møter om dagen, og hvor enn jeg går så blir jeg alltid møtt av kaffe og twist, kjeks eller andre lignende ting. Det er helt ok det, men hvis jeg fikk velge selv – så er det ikke akkurat det jeg ønsker meg aller mest når vi skal sitte i møter, bruke hodet, og være kreative. Tidligere i uken hadde vi et spennende møte hjemme hos meg, og da fikk jeg stå for menyen. De bildene du ser i dette innlegget ble resultatet.

Fristende og digg sant? Dette var helt super møte-snacks synes jeg! Det trenger ikke være så fancy som dette heller, en liten skål med frukt hadde holdt massevis🍊🍐🍎🍏

Jeg ble så glad når jeg fant akkurat den nøttemixen her, den inneholder Mulberries, og det er virkelig noe av det aller beste jeg vet. Har du smakt det? Jeg husker ikke merket, men jeg er 90% sikker på at dette var Rema1000 sitt eget merke.

I går og i dag løper jeg som en liten duracell-kanin for å få unna alt jeg skal før jeg reiser. Så i dag er jeg veldig på farten, og kanskje ikke like flink til på svare dere – men skriv til meg likevel, for svarene kommer. Det tar bare bittelitt lenger tid! I kveld skal alt styr være ordene, og alt i boks, og da jeg vender mitt fulle fokus mot dere igjen❤️ Er det okei?

Jeg kan røpe en ting til dere, som jeg tror MANGE blir glade for! Det blir en ny #xxlchallenge , og den er rett rundt hjørnet. Vi spiller den faktisk inn i dag (!!!) og premien er like vill som sist – et reisegavekort på 8000 kr!!!! Husker dere sist Challenge? 10km på tredemølle, hvor dere fikk nye treningsprogrammer hver uke? Dette blir samme greia, men med en ny kondisjonsform. Det er bare å glede seg! Jeg skal ta dere gjennom det, legge ut økter til dere, pushe heie, motivere og få dere i mål alle sammen❤️

Nå MÅ jeg løpe her! Videoinnspilling og shoot store for tur. Det er så mye gøy i vente nå folkens, og jeg er så glad for å ha dere med på alt. Takk for at dere er her❤️

 

Smiiiil, Maren