Har dere sett et så koselig sted? dette heter drivhuset, og er en del av Spiren café. Det perfekte stedet for meg å sitte å jobbe, finne inspirasjon og kose meg med jobb. Jeg elsker å være der, og er innom flere ganger i uken.
I dag har jeg en veldig tankefull dag, og det er nesten litt ubehagelig. Samtidig så er det godt å ha enn slike dager innimellom, hvor man går gjennom litt hvordan ting er, versus hvordan man helst skulle sett at det var. Tenke litt på mål, drømmer og ønsker. Jeg hadde besøk av to venninner i går, og de har bestemt seg for å flytte fra Kristiansand til Oslo. Det samme gjelder 3 andre venninner av meg. To av dem har allerede flyttet, de neste tre flytter i løpet av måneder. Det setter i gang noen tanker hos meg det også.
Det er jo ingen hemmelighet at jobb hadde vært enklere for meg i Oslo, og jeg har mye venner der. Samtidig så er Kristiansand byen i mitt hjerte, det er der familien min er, og familie trumfer ALT💗
I dag skal jeg bare la alle disse tankene få lov svirre, og samtidig skal jeg forsøke å konsentrere meg om jobb. Jeg jobber med to nye treningsprogrammer for ShapeUp, og en helt rå reiseguide. I tillegg var jeg ute på oppdrag med min fantastiske fotograf Tom i går, og jeg har flere hundre bilder å gå gjennom fra den shooten. Masse å gjøre med andre ord, akkurat slik jeg liker det på en mandag.
Håper dere har en fin mandag, og at uken har startet på en fin måte for deg🌸
Er dere klare for et nytt treningsprogram? Dette er et program du kan trene hjemme i stua, ute eller på treningssenteret. Alt du trenger er et strikk, og du er klar for trening. Programmet består av 6 øvelser, hvor du får trent hele kroppen.
Kjør 15 repetisjoner av hver øvelse på første runde, deretter 10 repetisjoner av hver øvelse, og på siste runde kjører du 5 repetisjoner av hver øvelse.
1. Knebøy med strikk rundt knær
2. Mountain climber
3. Utfall bakover
4. Stående én-arms roing med strikk
5. Hofteløft med strikk
6. Push-ups med strikk
Jeg håper dere liker programmet, og at flere av dere har lyst å teste det ut❤️
Det ble en litt sen oppdatering i dag. Jeg har vært på farten siden tidlig i dag morges, og kom akkurat inn døren. Snakk om hektisk søndag. Nå skal kvelden nytes på sofaen, med lave skuldre, joggebukse og taco❤️
Tenk at jeg skulle sitte her på selveste nyttårsaften, med tårer nedover kinnene. Jeg gråter, men ikke fordi jeg er lei meg. Jeg gråter fordi 2018 har bydd på enormt mange gode minner. Slutten av 2018 har vært krevende og ganske vondt, og en dag skal jeg fortelle dere om det. Den dagen er ikke i dag. I dag skal jeg dele gleder og høydepunkt, gode minner og ting jeg har vært takknemlig for i året som har gått❤️
L.A lyser opp som et av 2018 sine aller største oppturer. FOR en tur, for en by og for en vanvittig opplevelse. Tusen takk til Mariann i 2 minutter som pushet meg til å bli med, og la tilrette for verdens beste tur. Takk til gjengen som reiste. Mariann & Aleksander, Rita, Bjørn, Linni, Kjetil og Nikolai – min L.A Family❤️
Treningsreiser:
Jeg har arrangert to treningsreiser sammen med min fantastiske partner Pia Seeberg. To smekkfulle camper, med opp mot 50 nydelige jenter på hver camp. Ny vennskap, bøttevis av inspirasjon og motivasjon. Flere av jentene har jeg kontakt med fremdeles, og det er så hyggelig. Jeg kan nesten ikke vente til årets camper, jeg gleder meg så mye at det kribler i hele kroppen🧡 Vi skal til Rhodos 19-26 mai, og til Kypros 23-30 august. Klikk på linkene hvis du vil lese om turene. (egenreklame)
Rosa sløyfe løpet:
Jeg er stolt over å få lov å jobbe med Kreftforeningen og Rosa Sløyfe løpet. Det er en viktig og fantastisk fin sak, og årets løp ble så sterkt og fint på alle måter. Jeg hadde mitt eget lag, dannet i samarbeid med Skyr. Vi trente sammen i forkant, delte historier, støttet hverandre og hadde så mange gode samtaler. Alle i gjengen min hadde sin egne private historie relatert til kreft, og vi fikk et helt spesielt bånd❤️ På selve løpsdagen kom mormor å heiet på oss. Pappa kjørte henne ned, slik at hun kunne sitte i bilen og se løypen. Når vi kom løpende, kom hun ut av bilen, og viste sin støtte. Jeg har verdens fineste, sprekeste og mest fantastiske mormor.
Jeg elsker å være trener, og jeg kan ikke tenke meg noe bedre enn å få lov å jobbe med ShapeUp. Vi har gjort mye kult i 2018, og jeg har digget hvert eneste sekund av det. Tusen takk for tilliten og muligheten ❤️
København hos Celine:
Køben på besøk hos min beste venninne. Så fantastisk gøy på alle mulighet måter. Jeg gleder meg til flere turer i 2019. Det er kjedelig å ha en så god venninne, som ikke bor i samme by eller land, men samtidig er det så sykt gøy å ha noen å besøke!
Cannes med May:
I sommer dro jeg til Cannes med min gode venninne May. Soling, shopping, vin, god mat og masse latter. For en tur, og FOR ei dame❤️
Palmesus med jentene:
Palmesus var en magisk helg fra start til slutt. Hagevors først, også videre på festival. Koooos! Så mange fine folk, så mange gode minner. Så mye gøy musikk og så uendelig mange ubeskrivelige moments. La bildene snakke for seg, det var MAGISK!!
Sunnmørsalpene med Biotherm:
Jeg fikk oppleve Sunnmørsalpene på sitt aller aller beste, med en nydelig gjeng influensene. Vi ble invitert med av Biotherm som lagde det villeste opplegget for oss. Spektakulær natur, helikopter, det vakreste hotellet, spa, nydelig mat og en trugetur jeg aldri kommer til å glemme. Minner for livet!
Malaga med Triumph:
Jeg fikk dra til Malaga i 4 dager på jobb for det verdenskjente undertøysmerke Triumph. De lanserte en ny treningskolleksjon, og jeg fikk være med å lage reklamemateriellet for 2018. Jenter fra flere ulike land, og jeg som den eneste fra Norge. Det var en opplevelse, og jeg har aldri opplevd et så stort, så profesjonelt og så rått opplegg.
Abilica nattklubb på kick:
Når trening møter nattklubb – et helt sinnsykt kult prosjekt som jeg fikk med meg Abilica på. Vi teamet opp med Headliner, og sammen skapte vi det villeste, råeste treningskonseptet jeg har vært borti. En svær nattklubb, med en av landets dyktigste dj´er (dj Rudi) og det villeste lyd og lys innlegget jeg noen gang har sett. Dette er folk som virkelig kan sine saker, og det var “klyp meg i armen” øyeblikk gang på gang mens vi durte på med det sykeste treningseventet Kristiansand noen gang har sett. Vi skal gjøre det igjen – og jeg kan nesten ikke vente!!!
Bursdag og konsert med min beste venninne:
Jeg fikk se min beste venninne på scenen, når hun varmet opp for Julie Bergan, PÅ min bursdag. Hun drepte det der oppe, og var som en superstjerne. Jeg sang med og gråt om hverandre. Marion Woodseth – du er en stjerne!!!! Hun sang bursdagssangen for meg fra scenen, og det kommer jeg aldri til å glemme❤️❤️❤️❤️ ( senere varmet hun også opp for Sondre Justad – stor stas. #stoltbff )
Bootcamp med Maren Erdvik:
Jeg startet bootcampen i april 2018, og jeg hadde aldri i verden trodd det skulle bli det det har blitt. Nå i desember hadde vi julebord med den faste gjengen som alltid er på timene mine, og jeg får helt i klump i halsen av å skrive om dem. For en fin gjeng de er❤️
Det å ha den gjengen å trene med fast to ganger, hver enste uke, ha betydd så mye for meg. De er helt rå, og jeg er så stolt av utviklingen deres. Vi er blitt som en vennegjeng, på tross av helt ulike alder, livssituasjon og hverdagsliv. Det er akkurat det som gjør det så unikt og fint. Jeg gleder meg så til å pushe grenser og nå nye høyder med gjengen min, og enda flere nye medlemmer, i 2019.
Tidenes sommer på sørlandet:
FOR en sommer det var, og så mye kos vi gjorde. Jeg nærmest flyttet inn på svaberget med May, hadde utallige turer i båt, og masse kos i sola med fine folk. En sommer som aldri blir glemt, det var som å bo i syden her hjemme.
Bloggen og Egmont:
Jeg er blogger hos Egmont, og 2018 har bydd på mange spennende samarbeid og prosjekter , både alene og sammen med fine blogg-kolleger. Her håper jeg det tar enda mer av, og at 2019 blir et stort år på bloggfronten. Jeg er takknemlig for alle jeg har møtt på min vei, nye (og gamle trofaste) samarbeidspartnere og alle jeg jobber sammen med i dette sirkuset av en sosiale medie verden. Det er virkelig et sirkus til tider – men jeg ville aldri byttet det ut❤️
Kvalitetstid med mine❤️ :
Det har vært mye gode venner og gode minner i 2018. Jentekvelder, lage mat sammen, kino, konsert, ut å spise, reise, trene, gå turer og kosekvelder.
For ikke å snakke om kvalitetstid med familien. Det er de aller aller viktigste, og jeg har vært mer sammen med dem enn noen andre i 2018. Familien er flokken min, som absolutt alltid er der. En for alle, alle for en. Bunnsolide og trygge, absolutt alltid tilstede og med en bunnløs omsorg og kjærlighet. Fineste familien min, jeg er så ubeskrivelig glad i dem❤️
Lille Leo:
Enda et år med min magiske lille gutt. Jeg har så mye kjærlighet til denne lille tassen at det finnes ikke ord. Min lille skatt❤️Jeg gleder meg til et nytt år med masse kos, fine turer og rampestreker.
Ski og hytteturer på fjellet:
Det har vært så mage fine turer på hytta i 2018.Masse kvalitetstid med fine folk. Langrennsturer, bål, pølser, kakao og kos. Lange turer hvor man kjenner hvor deilig trening på ski kan være, og enda flere korte turer, med tantebarn, og hygge med bål, pølser og hovedfokus bare på å være ute i frisk luft.
Nå er sesongen endelig i gang igjen, og jeg gleder meg til en fin vinter på hytta i 2019.
Strongman Run:
Jeg var på lag med min storebror, og en rå gjeng med “fanger”. Vi gjennomførte 10 km løp, og nesten 30 hindrer. FOR et team. Vi kjører på i 2019 også, og jeg gleder meg sånn!!
Masse god marenmat:
Jeg har både laget og spist mye god mat i 2018, og begrepet #marenmat har vokst seg sterkere. La oss ta en titt på noen av mine favoritter. Du kan også sjekke ut #marenmat på Instagram, der ligger det masse godsaker.
2018 lærte meg mye, og selv om jeg ikke føler dette har vært helt mitt år, og bølgedalene har føltes litt dypere enn toppene, så er jeg uendelig takknemlig. Takk for alt 2018, og velkommen 2019❤️
Hva har være fine høydepunkt i året som har gått? Del gjerne et høydepunkt eller to med meg i kommentarfeltet!
Det tok ikke lang tid før den helt spesielle roen, som jeg kun opplever på hytta, kom over meg. Det er så deilig her oppe, alt går i litt roligere tempo, joggebukse eller stilongs er fast “uniform” og alle måltid smaker litt bedre. God tid, lave skuldre, kvalitetstid med familie, og masse søvn er stikkord for romjulsdager på hytta på fjellet.
I dag har vi vært en liten tur på ski, og ellers bare kost oss på hytta. Løypene var mildt sagt utfordrende, med minimalt med snø og masse is. Vi fikk til en liten tur, og var i grunn bare veldig fornøyd med å komme oss ut.
Leo storkoser seg på Hovden. Masse tur, frisk luft, mange som har tid og lyst til å både leke og kose. Han løper rundt i langline i stede for bånd, og har det så fritt og godt. Han var ikke med på skituren i dag, det tør jeg ikke helt. Han er så utrolig liten, og med alle de andre hundene som flyr rundt i løypa så føles det best å la han stå over skituren, og heller få sin egen lange tur etterpå.
Vi skal kun være her i 3 dager, og jeg kjenner at det er alt for lite. Denne roen på fjellet gjør så godt, og jeg skulle gjerne hatt noen ekstra dager. Heldigvis er det helt på starten av sesongen, og det venter mange deilige dager på hytta utover vinteren.
Nå skal vi straks ha middag her, og etterpå fortsetter hyttekosen med snacks i skålene, en god film på tv, og kvalitetstid med mine❤️ Jeg håper dere nyter romjulsdagene. Jeg sender hver og en av dere en stor klem.
God morgen❤️ Jeg tror det hjelper å skrive ting her altså, for etter jeg skrev at jeg slet med å sove, så har jeg i natt sovet helt fantastisk godt. Leo fikk sove i senga i natt, og vi sluknet begge to klokken 22, og våknet 10 timer senere. Etter en periode med veldig lite søvn så føles dette helt magisk. Jeg føler meg nesten som et nytt menneske.
I dag har jeg så koselige planer at jeg smiler her jeg sitter. Jeg skal ha min siste Bootcamp før jul, og etter timen skal jeg ut å spise med den faste gjengen som har vært med på så og si alle timene mine siden jeg startet. 12 nydelige personer, som jeg har trent to ganger i uka, i snart et år❤️ Vi skal ha vårt eget lille julebord, og jeg gleder meg bare så enormt.
Ellers nytes førjulsdagene fullt ut, vi baker og koser oss. Familieselskaper og venninnekvelder. Jeg er også ganske mye alene hjemme, med bare Leo, og det er litt godt det også. Jobber litt, lager god mat, og ligger veldig mye på sofaen, under pleddet, ser på film eller serier og koser med verdens fineste lille valpegutt. Jeg føler endelig jeg har klart å skape en lun, varm og helt utrolig koselig leilighet. Det måtte bare litt nye gulvtepper, ullpledd, lysestaker og masse fine blomster/planter til. Jeg skal få tatt litt bilder her hjemme, og delt et nytt interiør-innlegg med dere snart.
Foto: Tom Høgstøl. Min gode venninne Rita Røisland har sminket meg.
I dag er det som sagt den siste Bootcampen, og jeg skal forberede en skikkelig økt til gjengen min. Etter denne timen tar jeg fri frem til 3 januar, og da håper jeg så mange som mulig har lyst å kickstarte året med meg. Jeg skal komme tilbake til dere med informasjon om timene, hvordan man melder seg på, hvor det er og alt annet du trenger å vite.
Jeg håper du får en nydelig torsdag, og klarer å senke skuldrene litt. Denne tiden akkurat nå er det aller aller beste, og det går for fort. Så NYT førjulstiden, og kjenn på hvor godt det er å ha noe så koselig som julaften å se frem til. Kjenner du at du ikke er så positiv rundt dette med jul, så husk at det er ikke lenge til et helt nytt g ubrukt år, som du kan fylle med akkurat det DU vil.
Er det en ting som er viktig for meg når jeg trener, så er det musikk. Musikken må være høy, intens og med god lyd. Jeg må kjenne at musikken pusher meg, motiverer meg og får meg til å ta ut hele mitt potensiale. Jeg elsker treningsmusikk, og har aldri noe problem med å finne de rette låtene. Låter som jeg VET vil få meg til å gi alt., men det nytter ikke at musikken er bra, hvis lyden ikke er bra. Derfor er jeg nøye når jeg velger høretelefoner, både til vanlig bruk, men spesielt til trening.
Når jeg fikk muligheten til å samarbeide med JBL så ble jeg utrolig glad. Jeg vet fra før at de er et kvalitetstungt merke, med svært gode produkter. Jeg bruker en av deres boomblastere på gruppetimene mine, og har utrolig gode erfaringer med den. Jeg fikk tilsendt tre ulike hodetelefoner for ca én måned siden, og har siden det testet dem alle sammen. De er til litt ulikt bruk, men felles for alle tre er:
⭐️ Behagelige på, sitter godt og faller ikke av, eller ut, under trening
⭐️ Gir stor bevegelsesfrihet, fordi alle tre er trådløse
⭐️ Kvalitetsprodukter som tåler mye. De tåler vær og vind svært godt, spesielt det ene paret jeg testet kan du ha i storm, snø, sludd og pøsende regn. Ja du kan faktisk svømme med dem!
Jeg tenker litt sånn, at hvis du ført har klart å motivere deg selv til å trene, tatt på deg treningsklær og kommet deg ut, ja da fortjener du søren meg å bli løftet og pushet gjennom økten din, med den aller beste lydopplevelsen!
Jeg har testet:
Sport Wireless Train
Endurance DIVE
Sport Wireless REACT
Sistnevnte, Sport Wireless REACT, ble min favoritt, og den er med meg på alle mine treningsøkter. De sitter så godt på, og selv om jeg står opp ned på hendene, spurter i trapper, gjør styrkeøvelser eller jogger så sitter de like godt. En liten morsomt greie er at når vi skulle lage denne filmen som dere får se i innlegget, så måtte jeg ta ut en propp hver gang fotografen skulle gi meg en beskjed, det sier vel i grunn alt om hvor bra disse er, og hvor mye de demper støy rundt deg.
Endurance DIVEsom tåler vann, har jeg testet i pøsende regn, og det funket som bare det! Jeg har fremdeles til gode å teste dem på svømmetur, men det gleder jeg meg til. Tenk for en luksus å ha musikk i ørene mens du svømmer. Ja takk! Jeg har faktisk mer svømming på min trenings to-do liste for 2019, og da kommer disse godt med.
Sport Wireless Train, bruker jeg når jeg hører på musikk eller podcast, når jeg er hjemme, eller går tur. De gir en magisk lyd, og er utrolig behagelige på. Jeg velger også alltid disse når jeg skal trene styrke inne på studio, og det funket så bra! De er så myke mot øret, og det føles som jeg kobler ut hele verden rundt meg, og er i min egen lille boble. Helt herlig!
Bilder og film av Bjørn Thorkildsen
Som nevnt over, hvis du først klarer å motivere deg til trening, så fortjener du en god lydopplevelse. Unn deg selv, eller noen du heier litt ekstra på, et sett med rå høretelefoner til jul. Kanskje er det den perfekte premien til deg for et godt treningsår, eller kanskje en motivasjonsgave for å kicke i gang 2019! Lykke til med treningen ut desember, og vit at jeg heier på deg hele veien inn i 2019!!
Du finner hele utvalget av JBL sine produkter på deres nettsider HER. Jeg har linket direkte til mine 3 favoritter i innlegget. Jeg er så spent på å høre hva deres synes om filmen øverst i innlegget? Den har vi brukt litt tid på, og jeg håper dere likte den❤️
I går satt jeg i sofaen hjemme hos mamma og pappa, med ullpledd rundt meg, kakao i koppen, tantebarn og hele resten av familien rundt meg. Vi pyntet pepperkakehus, spiste godteri, pratet, lo og koste oss. Rundt i huset var det julepynt, fyr i peisen og ordentlig god, trygg og lun stemning. Det slo meg når jeg satt der, omringet av så enormt mye kjærlighet og trygghet, at fy søren så sinnsykt heldig jeg er. Neste tanke gikk til alle dem som ikke kjenner på den tryggheten og kjærligheten nå i julen, og den tanken får hjertet mitt til å briste.
Det er så fort gjort å ta ting for gitt, og ta tid med familien, gode klemmer, koselige middager, og slike ting man gjør med familien, som en selvfølge. Jeg vil ikke at dette skal bli noe klisje, og det er så synd at det fort blir det. Jeg sier ikke at vi skal løpe ut å redde verden ( selv om jeg så absolutt oppfordrer til å hjelpe til der man kan, og gi hvis man har litt ekstra. Det kan vi snakke mer om i et annet innlegg) Jeg vil bare minne meg selv, og alle andre i samme situasjon, hvor sinnsykt heldige vi er.
Alle som gleder seg til jul er ubeskrivelig heldige, og vi må huske å sette pris på det. Ikke ta noe som helst for gitt, livet kan endre seg på sekunder, og du vet faktisk ikke hva morgendagen bringer. Vær takknemlig for det du har, sett pris på det, og husk på å gi tilbake til de som gjør at du kjenner på glede, trygghet og kjærlighet nå i julen❤️
Fotograf: Tom Høgstøl
Jeg får klump i halsen av å skrive om dette. Det er synd at det ofte må en vond hendelse, eller et tap av noen vi er glad i, for at vi bli minnet på hvor fantastisk godt livet faktisk er. Så vær så snill, ta med deg denne lille oppfordringen i førjulstiden. Bruk tid sammen, snakk sammen, se hverandre, klem hverandre, fortell de du er glad i, at du er glad i dem❤️
Ha en fin mandag mine fine, så snakkes vi igjen litt senere❤️ Jeg har flere gode juleoppskrifter til dere.
Jeg skal være litt ærlig med dere i dag, og min erfaring er at hver gang jeg er det, så får jeg så mye igjen fra dere. Derfor føler jeg at det er verd å dele ting som er litt ubehagelig, for det gjør på en måte at jeg føler meg enda nærmre med leserne mine, og det er så fint🧡
Jeg føler meg litt mislykket om dagen, mislykket i jobben min som motiverende treningsblogger. Jeg føler meg også litt som en flopp, og nesten litt som en juksemaker. Eller, juksemaker blir feil, for jeg har ikke gitt inntrykk av at ting er noe annerledes enn det er egentlig. Ok, la oss komme til poenget. Det har nemlig skjedd igjen, og jeg blir så skuffet over meg selv. Jeg klarer rett og slett ikke holde på verken treningsrutiner eller treningsmotivasjon om dagen. Jeg som liksom skal motivere dere til å gi alt og kjøre på, også får jeg det ikke til selv.
Det er så rått å se alle som kjører på med tredemølle-challengen min, og #marentrening i form av sirkeløkter, styrketrening med super-sett og egenvektstrening i kjent maren-stil. Jeg blir så glad av å se det, samtidig blir jeg litt lei meg også, for jeg har så lyst å sprette rundt med dere, gi dere masse masse nye økter og overlesse dere med motivasjon og inspirasjon. Sannheten er at jeg er i en litt umotivert periode når det kommer til trening, og det går dagesvis mellom hver treningsøkt. Når jeg først kommer meg på trening å er det ganske så halvhjertet.
Det verste, sånn sett bort fra at jeg ikke føler jeg gir dere nok akkurat nå, er sammenligningen jeg utsetter meg selv for – selv om jeg VET at det ikke fører noe godt med seg. Jeg sammenligner min trøtte, og slappe periode, med andres super-spenstige og over-aktive hverdag. Gapet mellom dem blir enorm, og forsterker min kjipe følelse. Dette er så tullete, og destruktivt, og det verste er jo at jeg er fullstendig klar over hvor idiotisk det er.
Så hvorfor deler jeg dette? Av samme grunn til at jeg deler kosekvelder, treningsfrie perioder, kjipe dager, overspising, avslappende ferier, vanlig hverdagsliv, og enorme godterismeller. Det er menneskelig, normalt og noe alle kjenner på av og til. Jeg vet jo at jeg sammenligner meg med andre, så kanskje noen der ute sammenligner seg med meg også, og tror at min hverdag er en eneste stor endorfin-rus, med perfekte svettefester, gode treningsøkter og super-sunne måltider. Det er så uendelig langt fra sannheten, og jeg tror det er viktig å snakke om det.
Intet problem, uten forslag til løsning. Så, hvordan skal man komme seg ut av en kjip og umotivert periode? La oss snakke litt om det, og komme frem til noen lure punkter sammen. Jeg tenker følgende:
Finn en treningspartner som du kan lage en avtale med, og som kan hjelpe deg å pushe litt når det går litt trått.
Tenk at ALT er bedre enn ingenting. Gå en tur på 10 minutter, og ta trappa i stede for heis/rulletrapp hver gang det er mulig.
Det var to kjappe fra meg. Har du et par tips du har lyst å dele?
Jeg gleder meg til å høre fra dere. Jeg tenker at vi er. sterkere sammen❤️
Er ikke dette noe av det søteste du har sett? Både den rosa smoothie bowlen og de fine kortene. Jeg synes de kortene er så fine, på hvert av dem står det en fin setning, noen positive ord eller en liten oppfordring💗 Jeg blir glad av dem, og koser meg med et nytt kort hver uke!
Smoothie bowlen er fra Spiregården, og inneholder så mye godt. Den heter Pink bowl, eller Pitaya smoothie. Toppingen er kakaonibs, gojibær, hjemmelaget granula og koskosflak. Sunt, godt, næringsrikt og delikat💗 Spiregården er et 100% vegansk sted, og anbefales virkelig å sjekke ut hvis man er i Kristiansand.
Jeg koste meg på spiregården med planlegging av LA-turen med Mariann, som er en av dem jeg reiser sammen med. Tenk at det nå bare er 2 hele dager igjen hjemme før vi drar. Jeg er så spent. Jeg har fått masse spennende tips, og gleder meg så enormt til å oppleve et sted så mange skryter så vilt av. Uttrykk som “det er helt magisk” og “et sted man bare MÅ oppleve”, gjør at jeg gleder meg ekstra mye. Tusen takk til alle dere også som kommer med tips. Jeg blir så glad💗
I dag har jeg hatt en styrete dag, jeg sitter å jobber med morgendagens XXL-challenge til dere. Den kommer ut i morgen tidlig. I tillegg sitter jeg med flere hundre bilder som skal redigeres til et annet prosjekt, og to artikler som skal leveres før avreise.
Jeg vurderer helt seriøst å døgne for å få ting unna. Men av erfaring vet jeg at jeg fungerer ekstremt dårlig på lite eller ingenting søvn, så jeg får heller jobbe på så effektivt jeg klarer frem til midnatt, og start på grytidlig i morgen tidlig. Det er nok en mye bedre plan!
Jeg nevnte i forrige innlegg at jeg skulle tipse dere om podcaster jeg liker, og det ble det så godt respons på at jeg tenkte jeg skulle få det ut litt kjapt. Jeg hører på mye ulikt, og begge ender av skalaen. Alt fra graviditets-podcast, humor og krim, til trening, ernæring og psykisk helse.
Her kommer en hel drøss av ulike podcaster, listet opp i tilfeldig rekkefølge:
Harm & Hegseth
Ida med hjertet i hånden
Andersen & Jacobsen
Alice & Bianca
Bra damer
Janka & Marte
Lørdagsrådet
Treningspodden – Shapeup sin podcast
Sterkere podcast
Smelt på tjukka
Pro Bono – Reebok sin podcast
Ingefær podcast
Sånn er du
Sølve og Lorentzen
Konspirasjonspodden
To hvite menn
Tusvik og Tønne
Synnøve og Vanessa
Anniken & Cornelia
Pia og psyken
Life Happens – Bikbok sin podcast
Hverdagspodden
Erlend Elias & Erik Anders
Skjønnhetsjungelen – Jan Thomas studio sin podcast
Vita og Valeberg
Fotograf: Tom Høgstøl
Det er virkelig så utrolig ulike podcaster at mange vil nok trekke på smilebåndet av hvor ulike ting jeg hører på – men det er jo det som er så herlig. Noen dager vil jeg blir inspirert på trening og sunn mat, andre ganger vi jeg høre på morsom og overfladisk jenteprat, andre ganger vil jeg lære noe. Så, da ble resultatet 25 helt ulike podcaster.
Nå er jeg spent på å høre fra deg. Hører du på noen podcaster som ikke er nevnt her? Eller kanskje dine favoritter allerede er på listen? La oss dele litt podcast tips folkens❤️ Jeg gleder meg til å lese hva dere hører på!!
