Heii venner🧡 I går ble jeg skikkelig glad, og det var takket være dere. Jeg la nemlig ut en treningsvideo på Instagram, og nå har snart 1000 mennesker lagret filmen, ikke bare likt, men lagret. Det var så fint å se. Det har vært skikkelig stille den siste tiden, noen følgere har forsvunnet, og antall likes har drastisk gått ned. Jeg blir så usikker på meg selv når sånne ting skjer. Gjør jeg noe galt, gir jeg ikke følgerne det de vil ha, og hvordan kan jeg bli bedre, er tanker som herjer i hodet mitt. Derfor var det så godt å se at så enormt mange responderte, lagret, likte og kommenterte.

Det er jo trening jeg liker best, og føler meg mest kompetent på, og da er det skikkelig hyggelig å se at folk setter pris på det. Jeg fikk et skikkelig motivasjons-boost av det, og nå gleder jeg meg til å lage masse mer treningsvideoer og sprekt innhold til dere. Takk for engasjementet – jeg trenger det🧡🙏🏻

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

I dag startet jeg dagen på en løpetime, og dagens økt var en 45/15 intervall. Tungt og godt! Jeg lot de siste dagers pjuske form få bestemme tempo, og løp langt i fra maks. Det føles uansett skikkelig godt, og jeg ble så glad av den økten. Etterpå løp jeg en rask tur nedom sentrum, og fikk ENDELIG handlet årets aller første julegave. Nå er jeg i gang🎅🏻✨

Nå sitter jeg å momser på et lite tårn av grove brødskiver med pålegg, og skal straks avgårde for å spille inn luke 21,22, 23 og 24 av julekalenderen jeg har gående på Instagram. Har dere sjekket den ut? Vi deler én ny treningsøkt hver eneste dag, så under høydepunkt på min instagramprofil (@marenerdvik) ligger det nå 18 treningsøkter å venter på deg💥💪🏼😅 #24øktertiljul heter kalenderen, og det ligger mye jobb bak den, så sjekk den gjerne ut😍

Hvordan er det med dere? Rolig og harmonisk, eller fullt julekaos? Kanskje noen er helt i innspurten på eksamen? Uansett om du er i herlig julestemning, eller midt i eksamens-stress, så sender jeg deg en skikkelig god onsdgsklem❤️

Smiiiil, Maren

I dag har jeg gått mange runder med meg selv, og kjent etter om det var riktig å drap trening eller la kroppen hvile. Jeg, og halve Norge virker det som, er småpjusk i formen. Dere vet sånn at man ikke er sengeliggende, men man fungerer heller ikke optimalt. Det er utrolig irriterende, og veldig lite produktivt å være i sånn halv-syk form. Jeg blir alltid så usikker på om det da er riktig å trene eller bare slappe totalt av. Min regel har alltid vært at har jeg feber så er det totalt fri, har jeg ikke feber men føler meg pjusk så kan jeg gjerne bevege kroppen, men uten høy puls. Det ble løsningen i dag også, en rolig styrkeøkt med fokus på gode øvelser, utført i kontrollert og rolig tempo.

Økten så slik ut:

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

• Knebøy 8×3
• Strak markløft 8×3
• Pullups 4×4
• Skulderpress 10x 2
• Sidehev 10×2
• Hipthrust 10×3
• Pushups 10×4

Etter trening gikk jeg å satt meg på Panda Panda for å jobbe litt. Jeg elsker å sitte i vinduer der, nyte en god kopp kaffe, mens jeg får unna litt jobb. I dag kjøpte jeg med meg lunsj derfra hjem, og det var så luksus å ha en smakfull og sunn vegetar-wrap liggende i kjøleskapet når det ble lunsjtid. Fy søren så god! den var!!

Jeg kan nok absolutt bli flinkere på å velge vegetar-alternativer litt oftere. Når det finnes så gode alternativer som denne wrappen her, så er det virkelig ikke vanskelig å spise vegansk en dag eller to i uken.

Jeg kjøpte også med meg tre raw sjokoladekuler hjem, og i skrivende stund står på de på bordet sammen med en skål med druer, en med popcorn og et fruktfat med melon, sharon frukt og eple kuttet i biter. Det er så deilig med litt sunne godsaker på bordet, men samtidig så vet jeg så alt for godt at jeg har melkesjokolade og Sørlandschips liggende i skuffen.

Jeg kan like godt bare innrømme til dere med det samme, at jeg VET at både melkesjokoladen og chipsen kommer frem i løpet av kvelden😅 Det er jo juletider, og jeg har jo faktisk beveget skrotten litt i dag + at jeg er litt pjusk. 3 gode grunner til å kose seg litt ekstra på en tirsdag. Er dere ikke enige? hehe

Smiiil, Maren 

Reklame | Nutrilashes

Jeg har siden tidlig i november testet Nutrilashes sitt vippe og brynserum. Det at det kan brukes både på vipper og bryn er så genialt.  Jeg har litt mindre hår helt innerst på brynet, og ser allerede at det begynner å fylles ut – tenk hvor bra det blir etterhvert. Det er super enkelt å påføre, og så greit når samme produkt brukes både på vipper og bryn. Jeg gjør det samtidig som jeg tar av sminke og renser huden på kvelden. Brynene får ofte en liten stripe på morgenkvisten også, da de er mitt hovedfokus.

Jeg hadde vippe-extentions i mange år, men grunnet en allergisk reaksjon måtte jeg slutte helt med det. Jeg likte det så godt, for da slapp jeg å ta på maskara for å få lange vipper. Nå er det ganske gøy å ta på maskara, med så lange og fine vipper. Jeg har brukt serumet litt lenger på bryn enn vipper, så jeg gleder meg til å se resultatet der etter enda litt tid. Har noen av dere teste vippe og/eller bryn serum?

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Litt fakta om produktet:

❤️ 100% vegansk

❤️ Ikke testet på dyr, og ingen av ingrediensene stammer fra dyr.

❤️ Helt uten parabener

❤️ God pris! I tillegg får du 30% ved å klikke HER.

For vipper
Legg en tynn stripe på hvert øyelokk, helt nede ved vippekanten. På samme måte som du ville lagt en eyeliner. Dypp børsten i serumet en gang per stripe/påføring. Pass på at du ikke påfører serumet direkte på vipperøttene, for å unngå at serumet trekker inn i øynene. Serumet tas på hver kveld før leggetid, etter rensing av huden.

For bryn
Legg minimum to striper per bryn, direkte ved røttene. Start gjerne fra oversiden av brynene, da serumet trekker nedover og inn mot røttene. Dypp børsten i serumet en gang per stripe/påføring.

Antall påføringer kan justeres avhengig av brynstørrelse og hårvekst.  Serumet påføres hver kveld før leggetid, etter rensing av huden, men kan også benyttes hver morgen for enda raskere effekt.

Du kan lese mer om serumet på Nutrilashes sin nettside HER.

Jeg er litt pjusk i formen i dag, og trening måtte utgå. Så i hele dag er det total avslapning på sofaen, under teppet med litt sjokolade i skåla og kakao i koppen. I dag var det det som måtte til, og det føles helt rett i dag❤️

Smiiiil, Maren 

✨Et herlig serietips til deg✨

Nå du velger bort søvn for en tv-serie, da vet du at du virkeligt har funnet en god og fengende serie. I går startet jeg på en serie, og den var så enormt spennende at selv om klokken bikket 01, så klarte jeg ikke skru av. Jeg bare måtte se en episode til, og enda en. Serien heter Wisting og er basert på Jørn Lier Horst sine bøker om etterforskeren William Wisting.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Jeg har lest alle bøkene, og fryder meg over å kjenne igjen navn og karakterer fra bøkene. Serien er god, fordi storyen er fantastisk, men det som faktisk er enda bedre, er skuespillerne. Det føles så enormt ekte, og jeg lever meg så inn i det at det var umulig å løsrive seg.

Jeg la meg vel rundt klokken 02.30 i går, og det får jeg virkelig svi for i dag. jeg våknet med en ordentlig sår hals og vondt i hode. Morgentreningen utgikk, og ble byttet ut med en rolig morgen hjemme. Halsen er heldigvis litt bedre, men formen er langt fra på topp. Det er jo så typisk å bli pjusk rett før jul, men det kunne vært verre. For hvis jeg blir ordentlig syk nå, så har jeg førsteklasses underholdning på skjermen, med mange episoder av Wisting på Viaplay.

Jeg håper dere er friske og raske, men hvis du skulle trenge en timeout i sofakroken, så vet du hva du skal sette på❤️ Jeg lover at du ikke vil angre.

Smiiil, Maren 

I dette programmet har jeg satt sammen en økt som kun består av to øvelser,  og alt du trenger for å gjennomføre økten er en vektstang. Er du på hytta i julen, eller hjemme og ikke har noe vektstang, så er det lov å bli kreativ. Du kan løfte opp og ned på en tung ryggsekk, eller noe annet som ligger på bakken. Du kan også helt fint bruke den samme tingen til å hoppe over og gjøre burpees. Ikke juleferie begrense deg, se muligheter og snik inn litt aktivitet der det passer. Ofte kan julematen smake enda litt bedre etter litt aktivitet. Denne økten er kun på 20 minutter, og det tenker jeg er overkommelig å få tid til i jula🎅🏻✨

Varm gjerne opp med å tøye og bøye litt, dynamisk stretching ( google it. Feks worlds greatest stretch, squat to stand og bear crawl eller inch worm) og noen markløft med litt lettere vekt enn du tenker å kjøre i selve økten. KJør noen burpees, og sørg for at kroppen er varm før du starter.

Øvelsene:

• Markløft
• Burpees over stang

Markløft:

Muskler som trenes: Hele baksiden av kroppen. Ben, rumpe, og rygg.

Slik gjør du: Plasser føttene inn under stangen. Stå med skulderbredt med føttene. Bøy deg så ned og ta grep rundt stangen. Spenn ryggen godt opp, og  press brystet opp og frem. Ryggen er rett og fin. Trekk skuldrene tilbake og ned. Armene er rette. Herfra løftet du stangen i en rett linje, langs kroppen opp til stående posisjon. Her snur du bevegelsen og lar stangen gli langs kroppen ned mot bakken igjen. Ryggen holdes rett hele veien. Når stangen passerer knærne bøyer du knærne, og sette stangen på bakken. Hele øvelsen gjennomføres med et godt spenn i hele kroppen, fokus på en rett rygg og sterk i hele kroppen.

Burpees over stang:

Muskler som trenes: Fullkroppsøvelse, som også stiller store krav til kondisjonen.

Slik gjør du: Stå på den ene siden av stangen. Fra stående posisjon kommer du ned i topposisjon for en armhevninger. Senker deg helt ned til bakken, lar brystet være nær bakken før du skyter rumpa opp, presser fra med armene og hopper inn i en ”sitte på huk” posisjon. Herfra hopper du opp, og over stangen. Direkte inn i by burpee på andre siden av stangen.

Slik gjør du: 10 repetisjoner av markløft og 10 burpees med hopp over stanga regnes som én runde. Jeg vil at du skal gjennomføre så mange runder du klarer på 20 minutter. Denne måten å trene på er hentet fra CrossFit og kalles for en AMRAP (as many sounds as possible) Dette er altså en AMRAP 20 med 10 rep markløft, og 10 rep burpees over stang.

Skriv gjerne ned resultatet ditt, og prøv igjen senere en gang. Kanskje klarer du enda flere runder neste gang du tester😅 Lykke til, og god trening sprekinger! Nå skal jeg løpe avgårde i pinnekjøtt-middag med familien❤️✨ Håper du får en nydelig tredje søndag i advent❤️

Smiiiil, Maren 

Jeg har hatt litt problemer med macen min, og det har mildt sagt vært veldig frustrerende å ikke få oppdatert dere. Nå tror jeg at jeg har løst problemet, og har en Mac som funker igjen❤️

Jeg har har hatt tidenes slappeste lørdag, jeg hadde nemlig et lite julebord her i går med jentene, og det var så gøy! Vi valgte bort julemat, og gikk for sushi, masse snacks, brownies, og mye god drikke. Sistnevnte satt sine spor på formen min i dag kan du si, men det var så verd det! Nydelige jenter, herlig mat og så uendelig mange latterkramper, gøye historier og tull at jeg ler høyt når jeg tenker på det. Leo hadde pyntet seg for anledningen, og var kveldens julenisse. For en magisk kveld – på alle måter🎅🏻✨

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Frem til klokken 14 i dag har jeg bare surret jeg hjemme, bakt rundstykker og sett på julefilm. Deretter var det videre til Kilden Teater og konserthus for “Trolle og den magiske felen” sammen med min nydelige niese på 6 år. Jeg har tatt meg helt treningsfri i dag, og skal bruke hele kvelden i sofaen. Planen er enda flere julefilmer (jeg har laget en liste med hele 47 julefilmer i dette blogginnlegget) kakao, popcorn og smågodt. Joggebuksa er på, og “hjemme alene” ruller over skjermen.

Jeg håper du har en nydelig helg, og at du klarer å kose deg litt i denne førjulstiden✨❤️🎅🏻

Smiiiil, Maren 

Reklame | Daniel Wellington

Det er kun et par dager siden jeg klagde litt her på bloggen, fordi jeg lå så langt etter med alt av julehygge. Nå derimot, nå er juletreet pyntet, julepynten er hentet fra fra boden, og jeg har et par av årets julegaver i boks. I år får noen nær meg en nydelig klokke, og en utrolig fint armbånd.

Har du fått med deg de nye klokkene fra Daniel Wellington? Iconic klokkene ble lansert for kort tid siden, og jeg synes de er så utrolig vakre. Jeg har alltid likt klokkene til Daniel Wellington, de er tidløse, klassiske og passer alltid – uansett hva jeg velger å style dem med. Tidligere har klokkene med brun skinnreim vært favoritten, deretter klokken med gullreim, og nå er jeg helt forelsket i Iconic klokkene – både i gull og sølv. Det som er genialt med Daniel Wellington, er at de har klokker til både han og henne.

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Et fantastisk juletilbud til deg:

Akkurat nå har DW et tilbud hvor du får 20% rabatt dersom du kjøper 2 produkter eller mer. Det betyr at det lønner seg å få unna et par av julegavene hos Daniel Wellington. I tillegg har jeg en kode som gir deg 15% EKSTRA RABATT på kjøpet ditt!!! Koden du bruker på nettsiden er: MARENE

Alle produktene kommer i nydelig juleinnpakning, slik dere ser på bildene mine her. Det er jo helt supert, du slipper å pakke inn, og den som mottar gaven får en superfin innpakning. Dobbel rabatt her altså, dersom du bestille to produkter eller mer. 20% rabatt fra før, og ekstra 15% rabatt med koden MARENE. Kan det bli bedre?❤️

Klikk HER for å se hele utvalget av klokker, armbånd og ringer

God jul fine dere, håper dere nyter førjulstiden, og at dette innlegget gav noen av dere litt inspirasjon til julegavene❤️

Smiiil, Maren

Hjelpes for en dag dere, det har gått i ett siden kl 07 i dag morges. Det har skjedd så mye gøy i dag, og jeg har hatt lyst å sette meg ned å oppdatere dere i hele dag. Dagen starten med en brutal tur på tredemøllen, jeg havnet på mølle ved siden av Trine Mjåland, tidligere toppidrettsutøver innenfor løp. Jeg har trent litt sammen med Trine den siste tiden på en fast styrketime på mandager, i tillegg er hun en kollega på Spicheren treningssenter. Det å havne ved siden av et slikt råskinn på en løpetime er virkelig en elsk-hat opplevelse.

Elsk fordi Trine er en pedagog av ypperste klasse, som deler sine beste løpetids på den mest forståelige og gode måten. Det er helt vilt lærerikt og gøy! Hat fordi det blir jo brutalt tungt når hun pusher på, og jeg tror aldri i hele mitt liv jeg har vært så sliten på en tredemølle før. Det er grusomt tungt når man skal løpe med riktig teknikk (frem til man har lært seg det skikkelig) fyttigrisen! Jeg skal få lært litt mer, slik at jeg kan dele det med dere!

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Økten vi kjørte så slik ut:

• 10 min oppvarming med jogg
• 3 x 30 sek spurt med 15 sek pause ( som en del av oppvarming, for å få litt fart i bena)
• 1 minutt pause før hoveddelen:
• 4 min løp
• 2min aktiv pause
• 3 min løp
• 1,5 min aktiv pause
• 2 min løp
• 1 min pause
• 30 sek løp
• 2 minutter pause, deretter:
• 12 x 30 sek løp med 15 sek pause mellom dragene
• 5-10 min nedtrapping

Etter økten var det rett hjem, hvor fotograf Hanne ventet på meg. Vi shootet litt bilder til et par fremtidige samarbeid. rett videre for hente min skjønne lille niese på 6 år. Hun skulle være modell for et nydelig klesmerke til barn, og det er klart tanta måtte være med da❤️ Det var så koselig, og hun var helt utrolig flink! Stolt tante. Litt kvalitetstid med lille prinsessa mi, før jeg suste avgårde til Metcon (crossfit type trening).

Jeg skulle meldt meg av den tiden, for etter løpetiden på morgenen var en metcon det siste jeg kunne tenke meg. Dessverre så løp dagen fra meg, og jeg rakk ikke melde meg av før fristen for det da ute. Jeg hadde treningsklær liggende i bilen, så da bestemte jeg meg for å kjøre på, også bare ta det litt med ro på økten.

vel fremme på treningssenteret, litt sent ute, løper jeg inn i garderoben. River av meg klærne, og på med treningsklær, men tror dere ikke jeg hadde klart å få meg meg alt, bortsett fra sports-bh. Da hadde jeg to valg, dra hjem, eller kjøre på med crossfit i blonde-bh. Jeg er ikke typen som gir meg, spesielt ikke når jeg faktisk har kommet meg til treningssenteret. Så da kjørte jeg på da, med pulsbelte og blondebh under treningstoppen. Økten var masse hopp og sprett, så det ble en noe spesiell opplevelse skal jeg fortelle dere😅 Så flaut! Men men, jeg skal ha for innsatsen i det minste.

Økten kan dere selvfølgelig også få:

• Løp 400meter
• 3 pullups
• 12 pushups
• 20 hoppende utfall

– kjør så mange runder av dette du klarer på 30 minutter.

Deretter: Så mange burpees du klarer på 5 minutter. Dette var med partner, og dere kunne kun gjøre 5 hver av gangen. Fy flate så tungt!

 Foto: Victoria Nevland

Nå er jeg hjemme, og har en haug av ting å ta igjen før jeg kan krype i seng. Jeg jobber akkurat nå med en gøy sak for ShapeUp magasinet, med mine beste oppskrifter på et av dagens måltider. Jeg deler når saken kommer på trykk❤️

Nå får jeg jobbe på videre her, sånn at jeg etterhvert kan få denne skrotten i seng. I morgen tidlig blir det en sen morgen, med kaffe, frokost og kos i sofaen – det skal jeg love dere! Jeg håper du har hatt en nydelig onsdag, og at du ble litt inspirert av løpeøkten, crossfit økten eller kanskje begge💪🏼😅

Smiiiil, Maren

Reklame | Annonselenker

Jeg håper det er flere enn meg som ikke er i mål med alle julegavene enda, jeg har faktisk ikke begynt enda. I dag tenkte jeg dele en liten liste med små tips til julegaver til henne. Kanskje jeg skal lage en til han også? Jeg har lagt budsjettet helt ned på denne listen her.

Jeg for min del har en det venninnegaver som ikke skal være så dyre, og da er slike ting som sminke, hudpleie, dugftlys osv helt supert. Joggebuksen og treningsgenseren på listen har jeg selv, og jeg elsker begge to. Skoene står høyt på listen min, og alle småtingene av strikk, masker, skrubb, rens er supergode ting som jeg virkelig liker selv.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Sminkeservietter / Joggesko / Strikk / Duftlys / Highlighter / Ansiktsskrubb / Spenner / Pinsett / Hårføner 

Peel off mask / Dagkrem / hudprodukter Löwngrip / Shampo / Solpudder / Ansiktsolje / Ansiktsmaske 

Duftlys / Tangleteaser / Spenner / Hansker / Lue / Sminkekoster / Sko 

Nike joggebukse (min favoritt) / Nike genser / Skjerf / Lue / Sko / Øredobber 

Hvordan er ditt forhold til jul og gaver ? Har du noe spesielt du ønsker deg til jul? Jeg har ikke så mange jeg kjøper til, og forsøker å ikke ta helt av, men jeg skal være så ærlig å si at jeg synes det kan være vanskelig gå begrense meg, for det er så gøy å gi gaver🧡

Jeg skulle ønske jeg var en superkreativ sjel, som kunne strikke en genser til noen, eller gjøre noe annet hyggelig. Dessverre eier jeg ikke kreativitet eller tålmodighet til å sitte ned å lage ting. Hvordan er det med deg? Lager du noen av julegavene dine, i såfall hva lager du?

Smiiil, Maren 

Reklame | Frisør

I dag har jeg gledet meg til å komme hjem, fylle kjøleskapet med mat, ta en dusj, på med koseklær, krype opp i sofaen med macen i fanget og oppdatere dere🧡 Dere er så fine i kommentarfeltet om dagen, både her på bloggen og på instragram, og det er så utrolig fint for min del. Det gir meg så mye motivasjon å faktisk se at dere er her.

Dagen i dag har gått i ett, det er litt sånn det er for oss alle nå i førjulstiden vil jeg tro. Jeg startet dagen med en vikartime på min nye jobb. Jeg starter egentlig ikke offisielt der før januar 2020, men en vikartime her og der er jo veldig gøy. Videre dro jeg rett i et møte, og videre til frisøren.

De to timene jeg hadde hos Linn Cathrine på Huset i markens i dag var helt magiske✨ God atmosfære, fyr i peisen, vakre lokaler, god stemning, digert juletre, julemusikk, pepperkaker og kaffe, fine folk, fantastiske produkter og en super-dyktig frisør. Velvære på alle mulige måter. Vi klippet en god del, la inn litt striper i håret, også fikk jeg teste litt nye produkter fra Kevin Murphy. Jeg synes det er så gøy å bli litt kjent med det merket – det var så mye jeg ikke visste! Kevin Murphy er svært opptatt av miljøet, og tar så mange viktige og gode valg for sine produkter helt i tråd med deres syn på miljøet. De har flere prosjekter som gjør meg stolt av å få lov å jobbe med dette merket. Jeg lærer fremdeles, og gleder meg til å dele mer med dere etterhvert🙏🏻

Etter frisøren dro jeg tilbake til Spicheren, for å trene litt selv også. Jeg koser meg så med timene på Spicheren treningssenter, både timen jeg deltar på, og de jeg får holde selv. Det er så sabla gøy å være en del av et stort senter igjen, ha et gigantisk miljø og masse fine kolleger. Jeg er så trygg i, og sikker på den avgjørelsen jeg har tatt om å starte opp på et stort senter igjen. Folk er fint, og jeg koser meg skikkelig med et så stort felleskap.

I dag har jeg vært takknemlig for hverdagen min, for tingene jeg får fylle dagene mine med, og menneskene jeg får dele det med. Jeg tror positivitet avler positivitet. Jeg føler meg ordentlig glad om dagen, og får så mye godhet igjen – på alle kanter. Det er selvfølgelig mye som kunne vært annerledes, men samtidig så er det så masse som er bra, så det handler vel litt om hvor man velger å legge fokuset. Noen dager fokuserer jeg kun på alt jeg vil endre, og alt jeg selv ikke føler er bra nok. Tro meg, jeg har mange av de dagene!! Heldigvis klarer jeg som oftest å komme meg relativt raskt ut av den spiralen, og flytte fokuset over på alt som faktisk funker skikkelig bra, og alt jeg har i livet som gir meg masse glede. Dere skal vite at dere som trofast følger meg gir meg enormt mye glede. Tenk det er over 8 år siden jeg startet – tusen tusen takk til alle som har vært fra start, tusen takk til alle som har kommet med underveis. Jeg er så takknemlig for dere, dere tilfører skikkelig mye bra i livet mitt 🧡

Nå skal jeg avslutte før det blir helt tårevått her, hehe. Men bare vit at dere er viktige, og at hver og en av dere betyr noe for meg. Nå skal jeg spise grovbrød med brunost og drikke et digert glass sjokomelk. Frukt, popcorn og Pepsi Max står også på menyen, mens jeg ser på “hjem til jul” på Netflix. Juletreet lyser i hjørnet, Leo sover ved siden av meg, og jeg kjenner på en så sterk og god hverdagslykke – kun på grunn av summen av alle småting i hverdagen. Det er så fint det!

Smiiiil, Maren