På dagens løpetur måtte jeg finne frem mine kreative evner. Været her i Kristiansand er rimelig utrygt i dag, og når jeg løp ut i morges oppdaget jeg at himmelen var skremmende mørk, med regntunge skyer. Jeg jogger alltid med telefonen i hånda, og hadde det begynt å regne hadde det vært over og ut for min fine lille Iphone. Jeg har alt på den telefonen, og det hadde vært så kjipt om den skulle dø fra meg i regnværet. Skyene ble mørkere og mørkere, og jeg begynte å bli rimelig stresset for at himmelen skulle åpne seg og slippe et lite hav av vann ned over meg. Jeg måtte derfor finne frem mine kreative evner. Midt inne i skogen på Odderøya ( som er det veldig populært turområde her i Kr.sand ) fant jeg en spøppelkasse, jeg så at den var en søppelpose som stakk litt ut, og det var da ideen kom. Jeg rev løs litt av posen, og surret det rundt telefonen min. Jeg festet posebiten med en hårstrikk, og vips hadde Iphonen fått sin egen regnfrakk. Jeg må le av hele påfunnet, men det funket faktisk helt supert.
Nå er jeg trygt tilbake i sofaen, og skal kose meg med en frisk lunsj. I dag gjør jeg det enkelt, og spiser akkurat det samme som jeg hadde til frokost. Cottage cheese, vanilhe yoghurt, bær og nøtter. Jeg skal ut på lunsj i sentrum litt senere, men jeg måtte likevel ha litt påfyll etter løpeturen.
Nå må jeg hoppe i dusjen her, og gjøre meg klar for en regnvåt tur til byen. Regn eller ikke, denne lørdagen skal nytes med go´jentene mine. Ha en deilig dag dere.
Denne dagen har jeg gruet meg til, tenkt på, hatt søvnløse netter over, og stresset meg nesten i stykker over. I dag gikk jeg opp til medikament eksamen, som jeg måtte bestå, med 100% rett. Jeg har lest så hinsides mye, og gruet meg så, jeg har tenk så mange tanker rundt denne eksamen, og hva det vil bety for meg hvis jeg ikke bestod. Det var et svett lite nervevrak som gikk opp til eksamen i dag, og det var en fjærlett overlykkelig frøken som spratt ut igjen. Jeg bestod med glans!!!!! Nå er jeg bare så utrolig glad.
Jeg dro rett fra eksamen og ut på tur med Kristina min og Milo. Vi trasket rundt i Baneheia og snakket om livet, hvor skjørt det er, hvordan det er å bli gammel, hvordan det er å utøve sykepleie til eldre og hvor utrolig viktig jobb sykepleierene har. Både kristina og meg mistet hver vår besteforeldre omtrent samtidig, og det er derfor et svært nært og sårt tema for oss begge to. Det føles godt å ha noen å snakke med, som virkelig forstår. Det ble en utrolig fin tur, på alle måter. Etter turen dro jeg til byen og møtte min skjønne Mamma. Eksamen måtte jo feires. Vi dro på shopping og koste oss på cafe i flere timer. Jeg har smilt i absolutt hele dag, og jeg smiler fremdeles. Jeg er så utrolig lettet og glad over å endelig ha bestått medikament eksamen.
Jeg rakk også en tur innom Solsiden, hvor jeg kjørte en raskt overkroppsøkt. Det ble ikke den beste økten jeg har hatt akkurat, men alt er bedre enn ingenting tenker jeg. Både kropp og hode er helt kjørt nå, og jeg kjenner at jeg ikke har kapasitet til noe annet enn sofaen i kveld. Jeg fikk tidenes utladning etter eksamen i dag, og nå kjenner jeg meg helt tom, utrolig sliten og fantastisk lykkelig. Planen er derfor å ligge rett ut på sofaen og bare nyte en frikveld uten noe form for dårlig samvittighet. Hele helgen er satt av til avslappning, for på mandag reiser jeg nemlig avgårde for en spennende uke utenbys. Forteller dere mer om det senere.
Jeg startet denne tirsdagen med en deilig løpetur rundt Odderøya. Etter et par regntunge dager her i sør har solen og varmen kommet tilbake for fullt, og jeg fikk en deilig tur i strålende sol. Jeg kom tilbake til leiligheten for snart to timer siden, og har enda ikke klart å komme meg i dusjen. Jeg har en mailboks som renner over, og et hav av ting å fikse. Så her sitter jeg da, med en svett hårtutt på hode og fremdeles i sportstoppen. Jeg er alltid mest effektiv på morgenen, så det er bare å utnytte morgeneffektiviteten og energien fra løpeturen til å få unna litt jobb.
Det koseligste med hele Osloturen min var selvfølgelig at jeg skulle være med på drikke ut verdens beste jente. Den hemmeligheten kunne jeg ikke dele med dere før nå i frykt for at Sara skulle ta en tur innom bloggen. Nå er vi altså i gang, og dagen så langt har vært helt fantastisk. Kristine som er forlover har gjort en vanvittig innsats i planleggingen av denne dagen. Alle mine beste jenter er her får å drikke ut vår nydelige Sara, og jeg kunne virkelig ikke kost meg mer. I dag har vi ridd på mekanisk okse, sumobryting i fatsuit, trehjulsykling med promillebriller og hoppeslott-hinderløype. Vi har også hatt rebusløp rundt om i Oslo. Jeg har ledd så tårene triller flere ganger i dag, denne gjengen er bare helt magisk. Nå er jeg innom hotellet for en raskt dusj, og skifte til kveldsantrekk. Hva som skjer videre kan enda ikke røpes, man vet jo aldri om Sara luringen finner på å titte innom. Men at det blir en super kveld, det er jeg helt sikker på. Jeg håper dere har en herlig lørdag, og nyter helgen full ut.
Verdens beste jenter. Jeg føler meg så heldig som får være en del av denne nydelige gjengen.
Min dag starter tidlig i dag, allerede kl 06 startet jeg på min første kaffekopp. Jeg er tidenes morgenfugel, så det gjør meg i grunn ingenting å stå opp litt tidlig og få kjedelige jobbting unna før dagen settes ordentlig i gang. Jeg har fremdeles besøk her på hotellet, og snart skal jeg krype opp i hotellsenga og vekke skjønne Lina. På planen står morgentur, skravlings og kaffe på Kaffebrenneriet. Det er virkelig noe jeg har spart mye penger på etter jeg flyttet hjem til Kristiansand – coffee to go! Jeg kjøpte enromt mye kaffe på kaffebrenniert, waynes coffee og slike steder mens jeg bodde i Oslo. Det er faktisk noe av det beste jeg vet å vandre rund, med en kaffe i hånda og kose meg. Det er akkurat det vi skal bruke morgenen til i dag.
Senere skal jeg farte en god del rundt, og noe av det jeg gleder meg mest til er å innom å besøke noen av Tufteparkene her i Oslo området. Vi får jo vår park til Kristiansand neste vår / sommer, og jeg gleder meg noe helt utrolig. Har noen av dere som bor i området testet ut Tufteparken? Det ligger blandt annet en kjempe fin park på Santhanshaugen. Jeg var jo på kurs hos AFPT i juni for å lære mer om egenvektstrening og street workout. Jeg lærte masse, og gleder meg til å teste ut øvelsene jeg har lært, og kanskje lære enda noen nye ting i parken i dag. Det holdes nytt kurs 24.oktober, jeg skal delta på dette kurset også! Hvis noen av dere har lyst å bli med, så gi meg veldig gjerne beskjed. Jo fler som har lyst å leke apekatt med meg, jo bedre!! Jeg har også en liten rabattkode på lur. Disse bildene er fra mitt forrige besøk i parken, jeg satser på å få tatt noen nye spenstige bilder i dag.
AFPT holder en Convention 14-17 august på idylliske Beitostølen. Dette er en unik mulghet til å kombinere ønsket om påfyll av kunnskap, mer inspirasjon og sosial samling med en hel haug av likesinnende, og alt foregår i vakker norsk natur. Sjekk ut Facebooksiden til AFPT, der finner du kurs skjema og all info du trenger.
I helgen er jeg så heldig å få sjekke inn på nydelige Frogner House apartments. “Home when you’re not” er slagordet til Frogner House, og det kunne ikke passet bedre. Her bor du nemlig på et hotellrom som er som en liten leilighet. Det er kjeøkken som er fullt utstyr med alt di trenger, her snakker vi ovn, oppvaskmaskin, kjøleskap, alt av utstyr, kaffemaskin, brødrister osv. Det er en spisegruppe, lekkert bad og en gigantisk seng. Tven kan snus begge veier slik at du enten kan sitte i “stuen” å se på tv, eller slenge deg i senga for en avslappende filmkveld. Det er så behangelig å bo et sted som dette, hvor absolut alt er tilrettelagt for at du skal føle deg som hjemme.
Innredningen på rommet er delikat, og eksklusiv. Fargene går i gull, lilla, og behagelige jordfarger. Det er noe med hele rommet som får deg til å senke skuldrene, og slappe av. Litt den følelsen du får når du kommer hjem etter en lang dag. Når jeg ankom Frognr House i dag, ble jeg tatt i mot på best mulig måte av en søt resepsjonist som gav meg alt jeg trengte av informasjon. Hun fikk meg virkelig til å føle meg både ventet og velkommen.
I kveld har jeg en god venninne på besøk her, og vi har planer om en helaften med sushi, masse digg og filmkos i hotellsenga. Joggebuksa er på, og sushien er allerede i magen. Nå står det kos og film på planen for resten av kvelden. Hva er vel bedre enn å starte Oslohelgen med en girlsnight på hotell.
God morgen hjerter. Jeg smiler av kommentarene deres på innlegget i går, det er så herlig når man deler en “svakere” side også responererer dere med en enormt positivitet, og takknemlighet. Jeg føler meg så heldig som har så mange flotte lesere. Takk for dere er her, og takk for alle spor dere legger igjen. Denne morgenen starter jeg på verandaen med favoritt frokosten bestående av cottage cheese, vanilhe yoghurt, eplebiter, blåbær, og hakkede mandler. En kopp kaffe ( les tre ) hører også med, sammen med oppdateringer på både nyehter og sosiale medier via telefonen. Dette er slik jeg liker å starte dagen min, i solskinn på min egen veranda i deilig sommertemperatur. Aaaaah dette sommerlivet.
Denne frokosten er delt til det kjedsommelige på bloggen, men det er det beste jeg vet. Frokosten er ikke ny, men kaffen derimot, den er ny. Min nydelige Nespresso maskin har vært ødelagt og nå har jeg endelig skaffet meg en ny. Den følelsen av å drikke en rykende fersk nespresso igjen var helt ubeskrivelig. Mmmmm.
I dag har jeg en full timeplan, jeg skal nemlig ut å reise og har masse ting å fikse før det. Jeg må bare se å få spist opp og kommet meg i gang. Jeg oppdaterer dere igjen fra flyplassen. Ha en nydelig torsdag så lenge, for dere som har ferie må dere bare fortsette å nyte, og til dere som er tilbake på jobb kan jeg minne dere på at det er torsdag og straks helg.
Mange av dere er så søte og skryter av meg daglig her på bloggen. Dere forteller meg hele tiden hvor flink jeg er med både kost og trening. Ja jeg er flink med trening og ja kostholdet er stort sett bra. Jeg har delt treningsøkten min med dere i dag, men jeg har også lyst å dele hva som skjedde her i kveld. Jeg kom hjem lagde middag og koste meg med den. Ble ikke helt mett og lagde derfor et digertet fruktfat, også enda et, også kom jeg på questbarene jeg hentet på posten tidligere i dag. Vips nå er hele 9 questbarer spist. Det er totalt 12 sjokolader i pakken og jeg kan ikke garantere at det er noen igjen når jeg går å legger meg i kveld. *ler*
Så, ja jeg er kjempe flink på trening, og jeg spiser sunt, men jeg kan lett som bare det trøkke i meg en hel eske med proteinbarer på en kveld. Null problem! Jeg hadde bare lyst å dele det med dere, det er viktig for meg å vise dere slike kvelder også. Jeg er helt normal, og jeg går litt på trynet innimellom jeg også. Det er helt 100% normalt, og viktigst av alt – det gjør overhode ingenting.
Jeg håper dere har en deilig kveld mine venner. Senk skuldrene, kos dere, nyt og slapp av.
I går var dette mitt koseantrekk som jeg ruslet rundt i hele kvelden. Løs koseshorts fra Victoria secret, singlett fra Cubus, og mine elskede lyseblå Nike free. Håret i en løs flette og helt uten sminke. Casual sporty feriestil. Gårsdagen var som sagt fylt med sol, sjø og saltvann fra morgen til kveld. I dag er det litt mer overskyet her i Kristiansand (enn så lenge) og det passer meg perfekt. Jeg har nemlig et hav av ting å få unna og flere ting å fikse i sentrum, men når solen steker er det kun sjøen som frister, og dermed får jeg ikke gjort noe som helst fornuftig. I dag skal jeg derfor utnytte morgentimene og formiddagen til å få gjort litt praktisk. Planen er også å lure inn en sirkeløkt, jeg har jo lovet dere å dele en ny økt så nå må jeg gå i tenkeboksen på hvilke øvelser jeg skal ha med i dagens sirkel. Økten deles selvfølgelig med dere.
I skrivende stund ligger jeg på sofaen i ført myke pysjamas-shorts, en løs myk singlett. Jeg har akkurat tatt en lang god dusj for fått av meg alt saltvannet, håret er vasket med shampo og balsam fra Keristase sin solserie, etterfulgt av en deilig leave-in kur. Solserien til Kerastase skal beskytte håret mot solen, pleie skadet hår, ta vare på fargen og tilføre godt med fuktighet. Jeg er så heldig å få prøve disse produktene en periode, og jeg skal komme tilbake med min dom når jeg har testet dem en tid. Første møte me dproduktene var utelukkende positvt, og lukten er virkelig helt nydelig. Produktene er sponset av min fantastiske frisør A-salong på Sørlandsenteret i Kristiansand. Jeg hadde frisørtime der i går, og fik endelig fikset litt på det slitte, solfalmede håret mitt. Kjære vene som jeg så ut. Håret mitt var i flere fargenyanser, og fremst i panenn var jeg faktisk nesten blond. Tuppene var også slitt, og hele håret var rett og slett skadet. Nydelige Marthe på A-salong farget hele håret mitt, og gav meg full kur og fuktighets behandling i vasken, samtidig som jeg fikk en ubeskrivelig hodebunnsmassasje. Mmmm. Nå har jeg et sunt, friskt og jevnt farget hår som lyser av vitalitet og sunnhet. Tusen tusen takk Marthe! Jeg har gått til tre ulike frisører hos A-salong og blitt like fornøyd hver gang, disse jentene kan sine saker.
Håret er altså tatt vare på, og min solbrente hud er smørt godt inn med masse fuktighet. Så nå ligger jeg her å dufter som en blomstereng, iført myke klær og helt uten sminke. Her planlegger jeg å ligge i noen timer, se på serier og bare nyte. Jeg har vært i båten i hele dag, og er helt susete i hode av sol, saltvann og vind. Jeg elsker virkelig livet på sjøen, men etter 6 timer i båten var det faktisk litt deilig å komm hjem også. Nå skal jeg legge bort pcen og nyte mitt eget litt hjemmespa i et par timer. Egentid er viktig.
Gårsdagens sirkeløkt kjenner godt på kroppen, så det blir styrkefri på meg i dag. Planen er å nyte hele ettermiddagen på sofaen, og kvelden skal jeg bruke sammen med fine mennesker, god mat og drikke.
