Er det bare meg som kjenner at det skal bli ekstremt godt med helg nå? Denne uken her har vært lang føler jeg, men nå er det heldigvis bare én dag til, også er det helg. Jeg snikstarter helgen litt hver torsdag, med en hel time med avslappende, og deilig yoga. Jeg har en fast time på torsdager, og den timen har blitt helt hellig for meg. Det er så utrolig godt, spesielt siden timen foregår i et varmt rom.

Timen heter Hot yoga, og rommet holder nesten 40 varmegrader. Det høres heftig ut, men tro meg, det er bare utrolig behagelig. Kroppen blir mer fleksibel, når den er ordentlig varm, og man kommer dypere i alle posisjoner. Følelsen etterpå er helt magisk!

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder nå

Har du testet Hot Yoga? 

Det anbefales virkelig å teste! Hvis du har mulighet så kom 10 minutter før timen starter, og ligg helt rolig på matten din en stund før timen starter. På den måten blir du litt vant til varmen før du skal i gang. Noen kan oppleve å bli litt svimle, eller føle ubehag, og mitt beste tips da er å drikke rikelig med vann i forkant, og som nevnt komme i god tid, så kroppen blir vant til varmen før start.

Senere i dag skal jeg ha min faste Bootcamp, og rett videre på middag. En finfin torsdag på planen! Det slo meg plutselig at vi reiser om kort tid, og jeg må jo begynne både pakking og siste planlegging. SÅ gøy!! I dag er det akkurat én uke til jeg trekker en heldig vinner av en reise til Sri Lanka for 2 personer. Du kan klikke deg inn på dette blogginnlegget for å delta☀️🌴🌊

Ha en nydelig dag mine fine, så snakkes vi igjen litt senere!

Smiiil, Maren