Oppholdet er sponset

Klokken er like over 06 når dette innlegget skrives, og jeg er grytidlig våken for å få unna litt jobb og diverse som har blitt utsatt alt for lenge. Det høres kanskje vilt ut å stå opp kl 06 på en søndag, men dere spør meg ofte hvordan i all verden jeg får tid til å gjøre så utrolig mye forskjellig på en gang. Vel her har dere svaret, jeg sitter å skriver og jobber grytidlig på morgenen, helt uavhegig om det er helg eller hverdag. Dette gjør jeg selvfølgelig ikke hver dag, men i perioder hvor det hoper seg litt opp så løser jeg det på denne måten.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

I dag er det siste kursdag og utsjekk fra fantastiske Frogner House. Jeg elsker dette stedet, og jeg føler det er mitt “hjem” i Oslo. Jeg har bodd her utallige ganger, og velger aldri noe annet. Det er så så behagelig å ha full tilgang på kjøkken med ovn, oppvaskmaskin, kaffemaskin og alt du trenger av kjøkkenutstyr. Beliggenheten er også helt magisk. Jeg bor oftest på Frogner, men Frogner House har leiligheter over hele Oslo, alle leilighetene ligger sentralt, og i umiddelbar nærhet til det deilige yrende Oslolivet. Jeg vil spesielt anbefale Skovveien, Bygdøy allé, og Oscarsgate.

Jeg lager mye egen mat når jeg er på slike kurshelger, og med hektiske dager, så er dette typisk mat jeg benytter meg va. Skyr og frukt, speltlomper med ost, skinke og salat, meieriprodukter til frokost, pepsi max, melk til kaffen og et par energidrikker. 

Hele Frogner House har en herlig eksklusiv stil, og noen av rommene er så vakre at jeg tror nesten dere må klikke dere inn på Frogner House Apartments sine egne nettsider for å se de vakre bildene. På frogner går det iu dype ekslusive farger i mye gull, lilla, og burgunder, mens andre leiligheter friskere og lysere i fargene. Gjennmgående er dleikate og stilrene leiligheter du garantert vil trives i. Tenk å bo her med en venninne, jentetur, kjærestetur eller mor&datter tur til hovedstaden. Jeg skal en tur til Oslo igjen på førjuls-shopping med mamma, og da er det ingen tvil om hvor vi skal bo. 

Nå må jeg begynne pakkingen her, snart henter Camilla meg og vi er klare for dag to på TRXkurs før jeg flyr hjem til Kristiansand i kveld. Jeg oppdaterer hyppig fra kurset på Snapchat, så dere må gjerne følge med der. Dere finner meg på: marenerdvik. Skal dere noe hyggelig denne søndagen? 

Smiiiil Maren

Jeg kunne uten tvil bodd her i Marbella, og selv nå etter 12 dager på reise har jeg bare lyst å utsette hjemreise enda en gang, og i grunn egentlig bare droppe hele returbilletten. Det er noe helt spesiellt her nede, og jeg får bare ikke nok av denne livsstilen. Jeg har virkelig funnet meg tilrette, og siden vi bor i leiligheter hvor vi har klærne pakket ut i skapet, full tilgang på vaskemaskin, og lager mye mat selv på kjøkkenet her så føler man seg umiddelbart mer hjemme og ikke bare på reise. Man blir sliten av å bo i koffert, men når man har det slik som dette så blir det noe helt annet.

Annonsørinnhold

De fineste kjolene til vår- og sommersesongen

Livet her nede er så godt. Vi sover til vi våkner, tar en liten morgentur, drar på stranden, trener, spiser masse god mat og har mye sosialt hele tiden. Nei jeg storkoser meg, og kunne virkelig bare tenkt meg å bli. Skal man leve slik som dette så må man jobbe litt også, så nå er det vel på tide å stikke hode ut av solparadis-bobbla mi, og komme meg hjem. I natt drar jeg fra Marbella, og hopper på det aller tidligste flyet tilbake til Norge. Jeg lander i Oslo på formiddagen, og skal være i oslo et par dager før det blir hjem til Kristiansand. Det skal selvfølgelig bli godt å komme hjem, men igrunn bare fordi jeg savner familie og venner. Hadde jeg fått familien, lille prinsesse niesen min, jentene mine og et par personer til som er viktige i livet mitt ned hit på besøk, så kunne jeg lett byttet Norge mot Spania for en lengre periode.

I går hadde vi en deilig dag på stranda, med soling, masse bading og annen beachfun. Jeg får jo ikke akkurat mindre energi av å være her nede, så det er klart jeg måtte være litt apekatt på solsenga. Heldigvis er det flere apekatter her, og jeg finn sannelig med meg flere på hodestående på solsengen. Hehe. 

På kvelden var vi ute å spiste på en nydelig resturant. Dere som følger meg på snapchat fikk et par glimp av den magiske biffmiddagen der. Biff, vin og dessert. Vi vet å kose oss på tur også. I dag er det en sprek start på dagen på oss alle sammen. Vi skal møtes på gymmet på formiddagen og kjøre en solid styrkeøkt før Nikki beach venter for noen, og den vanlige og litt mindre “VIP” stranda for andre. Jeg for min del har ikke noe behov for å sprade rundt på Nikki beach, og kommer nok til å kose meg på stranda like ved her vi bor. Den er super fin, og har absolutt alt jeg trenger. Det er så deilig å ligge under en parasoll, drikke iskald pepsi max, få servert nydelig mat og nyte utsikten ut mot havet – spesiellt etter en hard styrkeøkt. 

Jeg skal trene overkropp i dag, og tenkte å dele programmet med dere senere. Ellers blir det nok en rolig ettermiddag og kveld med pakking og tidlig i seng. Jeg skal jo tross alt står opp og starte hjemreise kl 03.30 i natt. 

Hva er deres planer for søndagen? 

Smiiiiil Maren

Oppholdet er sponset

Endelig er jeg på plass i Oslo, og det føles litt for godt å være tilbake. Jeg elsker Kristiansand, og er glad for å ha flyttet hjem, men, og ja det er et lite men her, jeg storkoser meg på Oslobesøk. Jeg har sjekket inn på Frogner House denne gangen også, men denne gangen på en ny adresse. Frogner House har leiligehter over hele Oslo, og da tenkte jeg det var gøy å prøve ut noe nytt. FH er kjent for å ha en lekker stil og derfor er det alltid gøy å se hvordan det ser ut. Jeg åpnet døren til min lille studioleilighet, og dette er hva som møtte meg. Forrige gang gikk det i mye farger, mens her er det stilrent i grått, hvitt, beige og svart. Jeg elsker stilen, og har helt seriøst lyst å stjele med meg den puten i stolen hjem. Hehe. 

Annonsørinnhold

De fineste kjolene til vår- og sommersesongen

I kveld har jeg koselig besøk her, og vi er i gang med kokkelering. Det står burgere med ost, fullkornsbrød og salat på menyen. Vi planlegger guacamole og stekt sopp også. Det er så deilig å ha eget kjøkken, det blir en helt annerledes følelse med en gang. jeg føler meg så mye mer hjemme når jeg kan lage min egen mat, og invitere gjester på middag.  

Nå må macen bort, maten er snart klar og jeg har ikke hjulpet til med noe som helst. Så nå er det på tide at jeg tar litt ansvar her. Jeg håper dere har en deilig søndag, og koser dere med noe hyggelig i kveld. I morgen er det grytidlig opp for meg, jeg skal på shoot med Run and Relax og vi er i gang fra tidlig morgen. Hele høst kolleksjonen skal tas bidler av, og vi skal være i de vakreste omgivelser. Jeg gleder meg så til å vise dere! Jeg oppdaterer bloggen når jeg kommer tilbake, men følg meg gjerne på snapchat, den blir nemlig med meg gjennom hele dagen. Dere finner meg på marenerdvik

Smiiiiiiil Maren

Jeg må dele litt bilder fra gårsdagens avslutningsmiddag. Vi samlet hele gjengen, og dro ned på stranda hvor vi koste oss med tapas, vin og sangria. Det er helt topp å trene hardt, og være aktiv, men det er vel så viktig å kunne senke skuldrene, nyte god mat og drikke, og bare kose seg. Det var akkurat det vi gjorde i går, i helt magiske omgivelser. Den solnedgangen her i Ericerira er bare så vakker, og den satt virkelig stemningen.

Jeg er så takknemlig for denne uken hvor Pia og meg har vært super-team. Jeg har ikke ord for å beksrive denne jenta. Pia og meg var gode venninner før vi dro ned, men nå føler jeg bare at jeg har fått en venninne for livet. Pia inspirerer meg, motiverer meg og pusher meg når jeg trenger det. Hun er så reflektert og god på alle måter. Hun er morsom og energisk, samtidig som vi kan slappe helt av sammen og bare være. Jeg har blitt helt ubeskrivelig glad i denne jenta, og jeg sliter litt med å se for meg en hverdag uten Pia ved min side.

Jeg føler at Pia og meg har spillt hverandre gode denne uken, og virkelig jobbet som et team. Det er så magisk når man møter noen man har det så utrolig bra med både profesjonellt, og sosialt. Vi har planlagt og gjennomført øktene, og vi har pushet jentene til det ytterste sammen. Vi har også trent sammen, løpt sammen, hatt utrolig mange gode samtaler. Vi har ledd så masse og skravlet hull i hode på hverandre. Vi har reflektert over ting, rådført oss med hverandre og virkelig bare vært et team på alle mulige måter. Tenk at man kan være så tett på noen, 24 timer i døgnet, uten at man blir lei eller irriterer hverandre. Fineste Pia min, tusen tusen takk for at du ville ha meg med, og gav meg denne muligheten. 

I kveld skal vi ut å spise en bedre biffmiddag med de som er igjen her. Så gjenstår det bare å pakke litt, før avreise i morgen tidlig. Home sweet home. Jeg frykter at det som i utgangspunktet var en helt super smooth hjemreise nå kan bli ganske kjip. Jeg har nemlig super kort tid fra flyet mitt fra Lisboa lander i Oslo, til flyet mitt som skal ta meg hjem til kristiansand. Typ 40 minutter fra jeg lander til neste fly går, er det mulig å rekke tror dere? Det er samme flyselskap, men reisene er booket separat. Hvis bagasjen må hentes ut og sjekkes inn på nytt så er jeg doomed, da er det ikke sjans å rekke det flyet tror jeg. *fingers crossed* 

Smiiiiil Maren

God søndagsmorgen. Nå har de fleste av jentene reist fra Portugal, det føles litt tomt uten alle de sprudlende solstrålene av noen jenter. Heldigvis er det et par igjen som ikke reiser før i morgen, i tilegg så er jo alle staff folka her. Pia, Cecilie og meg ligger her i hver vår seng, drikker kaffe og skravler om uken. For en uke det har vært. Jeg gleder meg til å skrive et recap innlegg med oppsummering av uken til dere. Jeg vet jeg har noen økter å dele med dere også, jeg vil bare få sortert litt bilder først så dere får et visuelt inntrykk av øktene også. 

I går gjorde jeg noe veldig gøy, jeg hadde nemlig en liten shoot til en sak som skal i ShapeUp. Jeg digget stylingen og settingen, og krysser fingrene for at resultatet ble bra. det var hvertfall utrolig gøy! Flinke Cecilie la makeup på meg, og lagde en sporty flette-hestehale. Den skal jeg bruke så mye mer, for en fresh måte å få bort håret på trening, og samtidig se litt fresh ut. Vi gikk for Run & Relax tights, og reebok sportstopp – begge finner dere hos 3t-shop. 

Annonsørinnhold

Vårens aller fineste sneakers til henne

Nå skal vi snart dra oss opp av sengen, spise en lang og god frokost før vi skal ut på en liten morgentur. Dagen i dag skal bare nytes, og brukes til å slappe av. Det har vært en uke med full trøkk, så nå er det litt godt å senke skuldrene og ta innover oss hvor kul denne uken har vært. I morgen tidlig er det hjem til Norge, og tirsdagsmorgen er jeg tilbake til hverdagen med full praksis i hjemmesykepleien. Det blir litt av en kontrast til dette livet her nede. Heldigvis er jeg veldig glad i hverdagen min, og kjenner at det faktisk skal bli litt fint å komme tilbake til hverdagsrutinene mine. 

Har dere hatt en fin helg? 

Smiiiiiil Maren

I dag stod surf på planen, og etter min lille hendelse i går så valgte jeg å være fotograf og kose meg på stranda med et par av de andre jentene i dag. Vi lå i sanda og skravlet, og koste oss, så på jentene som surfet og knipset litt bilder. Det livet her nede altså. Vi trener, spiser, soler, koser og sover. Vi går rundt i chillout klær hele tiden, med håret i en tutt på hode, og uten sminke. Alt er avslappende og deilig, maten er fantastisk, sengene er så gode og været er upåklagelig. Jeg kommer til å komme hjem som en solbrun, fresh og komplett uthvilt versjon av meg selv. Hehe. Her får dere et lite bildedryss av dagen min her i Ericeira, Portugal: 

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Se disse to deilige bildene fra dagens lunsjbord da.Vi spiste nede på strandaen på Limpicos, som ligger bokstaveligtalt på stranden. Med utsikt til proffe surfere som red på bølgene koste vi oss med kyllingsalater, kyllingsadwicher, quesedillas og ferskpressede juicer. Det er så kult når et sånn sted satser på sunn og bra mat – jeg digger det! 

Pia og meg har også kjørt en Back to Basic styrkeøkt på jentene i dag, med fokus på Chins, Knebøy og Skulderpress. Vi avsluttet med en sirkeløkt, og en heftig finisher, crossfit style. Jeg deler øktene med dere senere – I promise.

Appropos mat så er det straks BBQ fest på campen. Det har kommet en egen kokk/grillsjef som allerede er i gang med å fyre opp to svære griller ute på området her. Så i kveld blir det grillfest med masse godt på grillen og sangria på denne gjengen. 

Smiiiiiil Maren

Slik føles det nemlig akkurat nå, jeg sliter litt med å finne ordene for å beskrive livet her nede på Lapoint campen. Sol, varme temperaturer, digre bølger, kritt hvite sanstrender og god stemning. Når det i tilegg er over 30 positive, skjønne og treningsglade jenter her så er i grunn idyllen komplett. Dagen i dag har vært fyllt med jogging, foredrag om mental trening, deilig lunsj på stranda med salat og sandwich, etterfulgt av SUP (stand up paddling).

SUPen ble faktisk ingen hyggelig opplevelse for meg. Jeg ble plutselig livredd ute på brettet der, klarte ikke å holde balansen, og måtte bare komme meg på land igjen. Huff! Jeg har opplevd flere ganger at jeg faktisk blir litt utrygg og redd når det gjelder vann, men at det skulle slå så hardt til i dag ble jeg overrasket over. Alle de andre digget det big time, og storkoste seg ute på brettene sine. Jeg koste meg på stranda i mens andre gjorde seg ferdig ute på vannet, og i slikt vær føltes det absolutt ikke som noe nederlag. Dere kan lese mer om paddleboardingen på skjønne Marthe Borge sin blogg. Hun er også med på tur, og jeg koser meg så sammen med denne jenta. 

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

I kveld tar Pia og meg det helt med ro på rommet. Vi ligger her i hver vår seng, skravler, surfer litt på nettet, jobber med forberedelse til øktene resten av uken, og spiser proteinsjokolade, og cashewnøtter. Vi koser oss veldig her vi ligger med hver vår solbrente og litt slitne kropp. Jeg kjenner at i dag blir det en tidlig kveld på disse frøknene.

Har dere hatt en fin dag?

Smiiiiil Maren 

Dagen i dag startet så tidlig som 04.00, og allerede kl 05 satt jeg på flytoget på vei til Gardermoen. Jeg møtte Pia, og Cecilie og sammen fløy vi til Lisboa. Vi var en rimelig trøtt gjeng som ankom Lapoint campen i formiddag. Det er ikke bare bare å starte dagen så tidlig, for så å hoppe rett på en 4 timers flytur.

Nå har vi vært ute å spist en koselig lunsj, og spikret planen for den kommende uken, fy søren så mye gøy vi skal ha. Surfing, back to basic styrketrening, Yoga, High intensity training, poledance, core og løping. Nå skal vi slappe av i bungalowen, og prøve så godt vi kan å ikke sovne. Det er nemlig en yogatime kl 18.00. VI ligger en time bak dere, så klokken er bare 16.45 her.

Været i dag har vært litt halveis, med et par regnbyger. Dette visste vi om på forhånd, men i og med at det var reisedagen var det egentlig helt ok. Fra og med i morgen er det meldt strålende sol hver dag ut uken. Mot slutten av uken skal visst gradestokken vise så mye som 28 varmegrader. Fy søren så deilig.

Alt vel hjemme? Har dere hatt en fin start på uken? 

Smiiiiil Maren

Jeg har sommerferie fra sykepleien så tidlig som 20 mai, det betyr at jeg har en lang og deilig sommerferie forann meg. Nå reiser jeg jo til Portugal som trener på ShapeUp Bootcamp allerede nå på søndag, så det blir jo en tur ned i varmen, men jeg har likevel lyst reise masse i sommer. Jeg har vært på den Franske Rivieraen hele seks gager, jeg har besøkt Dubrovnik i kroatia, og et par steder i Hellas (Dette er lenge siden, så jeg tar gjerne i mot hellas-tips). Jeg har også hatt en uforglemmelig tur til New York, og en super deilig helg i London. Nå sitter jeg her og skal planlegge sommeren 2015, og jeg har så lyst å spørre dere om noen reisetips. 

Hvor anbefaler dere å reise hvis man ønsker sol, strand, stabilt vær, avslappende deilig livsstil? Det er et stort pluss hvis det er vakre omgivelser, og fine joggemuligheter der. Har dere noen forslag? Jeg ønsker også gjerne tips til storbyferie, typisk lang-weekend. Jeg har kun besøk New York, London, og København så her har jeg nok en god del igjen å utforske. 

Så folkens, hvor anbefaler dere å reise og hvorfor?

Å som jeg gleder meg til å høre reisetipsene deres. Alle tips mottas med stor stor takk! 

Smiiiiil Maren

Yes they most certainly do! Jeg koser meg så her med kaffemaskin på rommet, myk badekåpe, produkter på badet som faktisk er gode, og et bad som minner mest om en spaavdelig. Jeg liker så godt de små sitatene som står rundt om på rommet. På speilet står det for eksempel: “Your look great”, og nederst på viduet står det: “Clarion loves a great view”.  I skrivende stund sitter jeg å drikker kaffe, og nyter utsikten fra rommet som er helt utrolig. Jeg bor i høyt oppe, og utsikten her er helt vill. For et sted, for et hotell og for en by. Trondheim altså – jeg lar meg sjarmere!

Oppholdet er sponset

Annonsørinnhold

De fineste kjolene til vår- og sommersesongen

Det er litt deilig å kunne lage sin egen kaffe på rommet før man går ned til frokosten. Jeg er helt avhengig av kaffe, og drikker helst både en og to kopper før jeg er klar for å møte verden. Så for meg passer dette perfekt! De små detaljene er gjennomgående på Clarion Hotel & Congress. Bare denne lille søte hilsenen på romkortet mitt, noe så lite – som betyr så mye! 

Dagen i dag er satt av til å se enda mer av Trondheim, og sjekke ut flere av tipsene deres. Jeg har så lyst å spise på Kvikk, og Graffi. Jeg har lyst å se Nidarosdomen, og gå tur på noen av de fine stedene dere har navnt. Jeg vil innom HIT the gym for å se hvor Nora jobber, og toppen av lykke hadde vært om jeg også rakk innom Crossfit Trondheim hvor jeg hører at AFPT holder PT-kurs i helgen. (Jeg glemmer å nevne det, men husk at jeg har en finfin rabattkode på Afpt sine PTutdannelser både i Norge, utlandet og på nett, til mine lesere. Send meg en mail hvis du vil ha koden.)

Hva er deres planer denne lørdagen?

Smiiiiiil Maren