Som jeg fortalte dere i går så er dagen i dag super hektisk. Den startet på Sats, fortsetter på Miinto og avsluttes på Sats igjen. Dagens lunsj måtte derfor tåle å bli fraktet rundt og likevel holde seg fresh. Da ble løsningen tunfisk i karri, og grønnsaker i kokosmelk med masse digg krydder. Proteinkaffe er selvfølgelig et must.
Så enkelt kan det altså gjøres. Jeg varmer det hele kjapt opp i microen på jobb og vips – en varm og god lunsj. Jeg anbefaler dere å teste ut tunfisk i karri, den er super god! Finnes også i sweet chilli, og sataysaus. Mmm:)
Litt snacks må til på lange arbeidsdager. I dag ble det Pepsi Max, Dent, tyggis og klementiner. Alt for å holde energien oppe!:)
Ha en super dag hjerter.
Smiiiil Maren
20 kommentarer
Så veldig fristende ut det der ja 🙂 skal nok prøves (Y)
Så veldig godt ut 😀 Hvor får man tak i proteinkaffe?
Planlegging er nøkkelen til suksess 🙂 Digg og sunn mat, helt etter min smak 🙂
Smart tips, og så enkelt 😀
hm spennende.. tunfisk i karri.. på vanlig butikk?
Har ikke prøvd tunfisk med smak før, men det er sikkert veldig godt. Er ganske glad i vanlig og jeg da 🙂
Ååå.. Hvor er tunfisken fra?? 🙂
kjære deg, hva er næringsinnholdet i raw cole chipsen fra super natur? :):)
Det så godt ut – har ikke sett tunfisk med karri før, hvor har du kjøpt den? 🙂
Lifeskills: de har alle nevnte varianter på Rimi blant annet 🙂 Anbefaler Sataysaus, utrolig god.
Fitliving:
Når du tar medbragt lunsj med kokosmelk (som jeg eeelsker om dagen, kan brukes ti alt), blir det ikke overflødig væske ila. dagen, slik at det renner fra boksen, når grønnsakene får “vannet fra seg”? De gjør gjerne det mtp. krydder når de får stått en stund e rmin erfaring.
Når du får tid, stemmer jeg for et innlegg dedikert til lunstips. Jeg bruker halve lønna på å skrape frem noe sunt fra kantina, pga. dårlig planlegging. Ikke bra 🙂
trine: Mange av de vanligste kokosmelkenene som selge spå butikken er faste i formen når du åpner dem, på den måten kan du bare legge en stor klatt i matboksen din, og når du da varmer dem i micro vil denne klumpen smelte ut og bli perfekt! Hvis ikke så nabefaler jeg deg å ta litt mindre melk og litt mer ris, slik at risen suger opp kokosmelken og ikke gjør det så bløtt.
Lunsjtips skal bli 🙂
smil M
Lifeskills: Den er fra Rimi 🙂 Ikke sett akkurat denne typen andre steder enn der!
maren: 60kcal pr 40gram (husker ikke helt fordelingen mellom fett,karb og protein. men er nesten ikke karb i dem overhode, lite fett og fettet er av den gode typen, samt litt protein) Disse har et helt fantastisk næringsinnhold, det er jo bare tørket kål med naturlig krydder!! Dette er hverdagskos på sitt beste 🙂
iselin: Rimi 🙂
shmida: Rimi 🙂
Nathalie Dahl Naalsund: Ikke sant 😀
aleksandervolsen: Den lager du selv ved å nikse proteinshake, espresso og litt ekstra kokende vann. 🙂
okei takk 😉
Men på bildet ser jeg det står 250 på lokket, hvorfor det? Burde det ikke da bli 150 kcal per 100 gram og ikke 250?
Maren: Dette er den store boksen. jeg fikk næringsinnholdet fra supernature selv, og det gjaldt den lille boksen 🙂 Anbefaler deg å google det selv, eller ta en tur innom suprnaturedamene selv:)