Jeg spurte dere hvor dere helst ville ha svar på spørsmålsrunde, og da har det over 85% som ønsket svarene på instagram. Derfor ble det slik denne gangen, men det var noen spørsmål jeg ikke rakk å svare på der, som jeg tenkte jeg kunne ta her. Så blir det litt begge plasser:

Hva trenger du et vennskap? 

Jeg trenger at man unner hverandre det beste, alltid er ærlige, også setter jeg lojalitet ekstremt høyt. Man må kunne le og ha det fantastisk gøy sammen, men også dele ting som absolutt ikke er gøye, og være sammen om ting som er utfordrende. I et vennskap så trenger jeg at det er høyt under taket, i den forstand at man må kunne snakke om alt. Gjensidig tillit og trygghet er så ufattelig viktig. Et godt vennskap for meg er ekte, trygt og ærlig, fylt med enormt mye omsorg, latter, kjærlighet og raushet.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Dine beste hudpleietips? 

Rens huden hver eneste dag, aldri legg deg med sminke, bruk gode produkter for din hud, drikk rikelig med vann. Jeg tester nå Elixir sine produkter (kjøpes på salongen ByQuist her i Kristiansand), og de er himmelske!!! Jeg gleder meg til å dele mer om dem med dere. #reklame

Hva gjør du for å kose deg ekstra i desember? 

Jeg liker å gjøre det koselig rundt meg, med dempet belysning, masse tente lys, julegodt i skålene, gjerne julemusikk eller en julefilm på. Duftlys med jule-lukt er magisk, og fast hos meg hvert eneste år. Så koselig og stemningsfylt. Ut i frisk luft, gjerne på ski hvis det er mulig. Også klementiner da, det både smaker og lukter såååå godt❤️

Hvordan legger du opp treningsuka, har du noe plan? 

Ingen plan, jeg bare trener og koser meg. Jeg har 5 faste gruppetimer pr uke, 3 harde intervall-løpetimer, en Bootcamp og en metcon. I tillegg har jeg ofte 1 langtur løping utenom (typ 10km) og 2-3 crossfit-inspirerte økter.

Hva er favorittmaten din? 

Dette føler jeg at jeg svarer på hver gang, hehe. men jeg gjentar gjerne: Taco, tynn italiensk pizza, kyllingsalat og sushi.

Er du sjalu? hvorfor/hvorfor ikke? 

Hm, både ja og nei. Jeg er nok litt sjalu, men ikke hvis jeg føler meg helt 100% trygg. I det forholdet jeg er nå for eksempel, så har jeg ikke kjent på sjalusi, og det er så ubeskrivelig godt. Jeg tenker at sjalusi springer ut fra usikkerhet, og min kjæreste gir meg aldri noen som helst grunn til å være usikker på han, på noen som helst måte❤️ Så derfor kjenner jeg ikke på noe sjalusi, men jeg har nok absolutt evnen til å være litt sjalu, det tror jeg vi alle har (i større og mindre grad) med mennesker vi bryr oss ekstremt mye om.

3 ønsker for desember? 

Snø, julestemning og bakekveld med flokken min❤️

Kan hjemmetrening uten vekter opprettholde styrken mens senteret er stengt? 

Yes, her er nøkkelordet opprettholde. Det kan nok være litt vanskelig å øke styrke uten noen ytre belastning, men vedlikeholde – ja så absolutt!! Jobb gjerne unilateralt om du kan ( på ett og ett ben feks utval varianter, ett bens knebøy, ett bens hoftelølft osv) jobb med moment og tempo. Det finnes så mye man kan gjøre hjemme med kun egen kroppsvekt.

Kanskje har du enn tunge bøker som kan brukes? eller kanskje kan du investere i en kettlebell eller en manual? Det hjelper veldig på😊💪🏼

Spiser du noen gang sjokolade og usunne ting? 

Hehe, oh yes! Hver helg 🙈😍

Hva er dine 10 beste tips til å ta vare på seg selv i en tøff tid? 

• Sørg for å sove nok. Uten tilstrekkelig søvn blir alt verre!!
• Snakk med noen! Problemer blir mindre av å deles, snakk med noen nær deg. Alt blir bedre når man ikke sitter med det alene.
• Mat og drikke! Sørg for å få i deg næringsrik mat, og nok mat. Man funker absolutt ikke, når de grunnleggende behovene ikke er dekket.
• Gjør det hyggelig rundt deg, rydd, tenn lys og lag det koselig der du er.
• Se serier eller filmer som gjør deg glad og underholder deg.
• Hør på musikk
• Dagslys er et must!!! kom deg ut på dagtid og NYT dagslyset, og aller helst sol hvis mulig.
• Fysisk aktivitet hjelper alltid, det er kanskje en av de viktigste faktorene for meg. Jeg skrive bevisst fysisk aktivitet og gikk trening, for det MÅ ikke være trening. En god tur kan gjøre underverker.
• Unn deg selv litt velvære, ta en lang god dusj, kjøp en litt ekslusiv og god dusjsåpe, eller hårkur. NYT litt velvære i hjemmet.
• Skriv en takknemlighets-liste med ting i livet ditt du er takknemlig for. Rams opp alt du har i livet ditt som får deg til å smile. Det hjelper mer enn du tror❤️

Takk for alle spørsmål denne runden, jeg gleder meg allerede til neste 😊😊

Smiiil, Maren