God mandag venner❤️ Denne frokosten her fikk mye oppmerksomhet da jeg delte den på Snapchat, så det er klart dere skal få oppskriften. Den er inspirert av søte Emilie Nereng. Det å blande chiafrø og havregryn er helt nydelig!
Du trenger:
- 5ss havregryn
- 1ss chiafrø
- 1 1/2 dl vann
- 1 1/2 valgfri type melk
- 1 ts kardemomme
- en klype salt
- 6-7dråper stevia vanilje, eller vanilje essens
- 1 liten mode banan.
Ha alle ingrediensene bortsett fra banan i en kjele. Kok opp og rør godt underveis. La det koke til en jevn konsistens, ca 8-10 minutter. Spe på med vann underveis helt til chiafrøene ikke absorberer mer. Nok væske er viktig. Ha så i most banan, og rør godt. Hell over i en skål, og topp med det du selv ønsker. Jeg hadde banan, mulberries, jordbær og fibersirup Gold.
I dag blir det jobbing hjemmefra, før dobbel gruppetimer kveld, og besøk av to gode venninner til kveldsmat❤️ Finfin start på uken! Håper uken din starter på best mulig måte😊
Smiiil, Maren