Maren-dag

Endelig er det over! Endelig er siste eksamen levert, og jeg kan puste lettet ut. Jeg får jo ikke resultatene før om noen uker, men magefølelsen er god, og jeg kan endelig senke skuldrene. Det første jeg gjorde etter eksamen i dag var å dra ut til verdens beste frisør, Kristin Louise. Jeg har fortalt dere om henne før, men nå har hun byttet salong og holder til på A-salong på sørlandsenteret. Det er så deilig å komme til kristin, hun kjenner meg og hun vet hva jeg vil ha. Jeg dumpet ned i stolen, med fett og slitt hår, digre poser under øynene og grå farge i ansiktet – vær så snill å fiks meg sa jeg. *ler* Gjett om Kristin fikset! Hun tok etterveksten , og gjorde håret mitt glansfullt igjen, klippet bort de slitte tuppene og lot meg drømme meg bort mens hun lot håret min gjennomgå flere deilige kurer. Det beste med kristin utenom at hun at hun er den dyktigste frisøren jeg kjenner, er hendene hennes – fy søren den dama kan massere. 

A-salong har jeg aldri vært på før, og etter dagens besøk skjønner jeg virkelig ikke hvorfor. Et hyggeligere sted skal man lete lenge etter. Du vet når du kommer inn i en salong, og får den gode følelsen? Den følelsen fikk jeg på A-salong i dag. Smilende, søte frisører, som svinset effektivt rundt men likevel holdt en hyggelig og fin tone med både kolleger og kunder. Utvalget av ulike shampo, balsam, kur, olje, og diverse andre produkter er helt enormt på A-salong. Jeg har bestillt shampo på nettet som er på vei hjem til meg, men jeg klarte likevell ikke å dy meg, jeg måtte la meg friste av litt godsaker fra den imponerende samlingen. Disse lukter helt magisk, og jeg gleder meg allerede til å dusje i morgen tidlig. *ler*

Etter frisøren dro jeg rett på trening, og det var helt magisk. Ja jeg er sliten etter flere uker med lange lesedager, søvnløse netter og et enormt skolefokus, men det var likevell krefter igjen til å gjennomføre en liten styrkeøkt. Denne økten gav meg den etterlengtede go´følelsen, som trening vanligvis alltid gir meg. Jeg har savnet den følelsen under denne stressende perioden, og jeg var redd den var borte. I dag fikk jeg smake på den deilige berusende følelsen av en god treningøkt , hvor kroppen responderer og muskulaturen skjelver i respons på belastningen. Det finnes ikke noe bedre!

Denne dagen har vært en skikkelig Maren-dag, for etter treningsløkten dro jeg direkte til Hanne på NIMUE for en liten vippefiks, og voksing/forming av bryn, og selvfølgelig for en liten jenteprat. Jeg koser meg så hos Hanne og Anita på Nimue, og jeg er så glad for at jeg har blitt kjent med disse. Jeg er egentlig ikke en jålejente, og de som kjenner meg vet at jeg som regel alltid loffer rundt i treningsklær. Men jeg liker at øyenbryn, hud, vipper og hår ser fresht ut, og jeg har valgt å prioritere å få dette fikset jevnlig. Hanne, Anita og frisør-kristin er mitt lille dreamteam og jeg er så takknemlig for at jeg har funnet tre superproffe, dyktige og ikke minst skjønne jenter. Jeg vet ikke om det er vanlig å ha et så godt forhold til frisøren og huspleieren sin, men jeg er hvertfall utrolig takknemlig og glad for mine super-jenter!

Nå skal kofferten pakkes, for i morgen tidlig flyr jeg inn til Oslo for en helg med MASSE kos. Denne helgen har jeg ventet lenge på, og gledet meg til. Jeg har booket meg inn på et deilig hotell, og oppgradert rommet mitt som en liten eksamensgave til meg selv. Denne helgen skal jeg nyte sammen med gode venner, masse sosialhygge, juleshopping, hotellfrokost, spa, enda mer shopping og et besøk hos fantastiske CASALL. Kamera og blogg er selvfølgelig med på tur! 

Smiiiiil Maren

1 dag igjen

Nå er det kun en dag igjen så er dette rottereset av en eksamenperiode over, 1 dag til med fullt fokus så skal jeg kaste pensumbøker ut av vinduet og flytte alt mitt fokus over på bloggen igjen. Hyggelig å høre at så mange av dere likte oppskriften jeg la ut. Jeg fikk til og med mail fra et par av dere som hadde laget dem, med vellykket resultat. Jeg skal nok klare å friste dere med enda flere oppskrifter mot jul, og jeg tar med meg tilbakemeldingen deres om at det er fint når inne hele innkjøpslisten er avhengi at man er stamkunde på helsekosten eller Iherb. I dag har jeg litt ekstra tid på morgenen og dermed ble frokosten litt mer delikat enn den vanlige havregrøten. Knekkebrød med eggerøre, røket laks, agurk, tomat og vårløk.

Hvis alt går etter planen i dag så har jeg mulighet til å lure inn en liten styrkeøkt i kveld. Jeg krysser fingrene og satser alt for å få det til. Min kropp er overhode ikke vant til dette stillesittende eksamenslivet, og jeg føler kroppen begynner å demonstrere mot denne inaktiviteten. En dag igjen nå, så skal jeg vende tilbake til min normale aktive og spruddlende livsstil med matretter som har blitt tilberedt etter litt andre kriterier enn at det skal gå fort, og treningsøkter med fokus og struktur. *can´t wait*

Jeg tenker at det er mange med meg i samme situasjon, så vi får holde ut sammen og motivere hverandre frem mot juleferie! 

 

Smiiiiil Maren


Here we go again

Da bretter jeg opp ermene, og setter inn siste gir inn mot avsluttende eksamen og juleferie! Kun 6  små dager så er det hele over. 6 dager til juleferie, familie, venner, julekos, baking, fyr i peisen, kvalitetstid, hyttetur, tente lys, juleverksted, gløgg og julekaker, god mat og drikke, snø, langrenn, aketur, snowboard,  vintersport på tv, julaften, romjulen, nyttårsfeiring og så uendelig mye mer kos. *lykkesukk*. Nei nå er det bare å finne frem ekstralageret med energi og fullføre med stil! 


Ha en super dag dere, endelig er det fredag og helg. Nyt den!

 

Smiiiiil Maren

Vintermorgen

I dag stod jeg opp tidlig, veldig tidlig. Jeg trengte noen timer alene, uten noen forstyrrelser. Jeg trengte å sortere tanker, organisere og strukturere kaoset. Det er vel ingen hemmelighet at jeg har litt mange baller i luften på veldig mange ulike arenaer. jeg elsker å ha det slik, men det krever at jeg noen ganger setter av litt tid til å organisere det hele slik at kabalen går opp og alt som skal gjøres blir gjort. I dag startet jeg altså dagen med penn og papir, jeg fikk ned alt jeg må få unna i tiden fremover på papiret. Det er så mye enklere å forholde seg til noe skriftlig og konkret. Etterpå skiftet jeg til ullundertøy og løpeklær, knyttet på meg joggeskoene og ruslet ut i vintermørket. Jeg gikk ut akkurat i brytningspunktet mellom nattens mørke og dagslyset. Det å få oppleve naturen i det magiske lyset som oppstår akkurat på det tidspunktet var virkelig helt magisk. 

Når mørket var forsvunnet og dagslyset glittret med sitt nærvær la jeg på tur innover i skogen. Jeg er faktisk helt utorlig mørkredd, så jeg turte ikke dra inn på stiene før mørket var helt borte. Jeg fikk en god halvtime inne i skogen før jeg vendte nesa hjemover igjen. Det ble ikke den lengste turen, men akkurat nok til å gi meg det overskuddet og de endorfinene jeg trengte for en lang dag med pensumlesing. Vel hjemme måtte jeg ha en liten turn-runde på gårdsplassen for å bruke opp litt av endorfinene *ler*. Det er mange mange år siden jeg sluttet å turne aktivt, men gamle kunster sitter fremdeles igjen. Det er så viktig for meg å hoppe, sprette og leke litt i hverdagen. Venner og familie ler alltid litt av meg fordi jeg mener at det ikke er en fullkommen dag før jeg har stått litt opp-ned. Hehe. 

Nå venter pensumbøkene, jeg skal faktisk bare koselese litt i dag. Eksamen er i morgen, og mitt hode funker slik at jeg ikke kan lære meg noe nytt siste dagen. I dag skal jeg kun repetere, sjekke over at ting sitter, tegne litt og prøve å holde nervene under kontroll. Nå får det gå som det går, jeg har gjort så godt jeg kan, og ingen kan da forvente mer enn det 🙂 

Nyt onsdagen kjære dere!

 

Smiiiil Maren

FAIL

Har du noen gang hatt en slik dag hvor ingenting fungerer? Vel i dag er min dag. Jeg kom inn på trening, og kjente allerede på første repetisjonen av dette går ikke, jeg tvang meg gjennom første sett, og håpte det skulle bli bedre – det ble det ikke. Ingenting fungerte overhode, kroppen kjentes blytung, hodet verket og jeg hadde mest lyst å begynne å grine. Det var rett og slett ikke noe ekstra energi igjen i dag til en treningsøkt. Det er rart med det, men selv om jeg kun sitter stille på rumpa å leser om dagen , så krever det mye energi å konsentrere seg i så mange timer. 

Nå ligger jeg på sofaen hos mamma og pappa, sushi er bestillt og joggebuksa er på. Nå skal jeg koble helt ut i noen timer, og bare slappe av. Jeg skal ærlig inrømme at jeg forlater ikke en treningsøkt før den i det hele tatt har startet med et smil om munnen, jeg blir rett og slett litt skuffet over meg selv på slike dager. Samtidig så har jeg kunnskap og erfaring nok til å vite at det overhode ikke er noe vits å presse gjennom en økt på slike dager. 

Er det noen som kjenner seg igjen?

Saturday

Lørdagsmorgen tilbringes med pensumbøker, deilig frokost og hjemmelaget caffe latte. Jeg skal tilbringe hele denne lørdagen på jobb, og prøver derfor desperat å utnytte de tidlige morgentimene til litt eksamenslesing. Eksamensnerver altså, det skal man virkelig ikke tulle med! Jeg har forsøkt å gjøre det beste ut av det med en herlig skål med min favoritt frokost, en stor caffe latte og tente lys.

Frokosten min kjenner de fleste til nå, men en godsak som denne kan ikke nevnes for ofte:

  • 1 boks orginal cottage cheese (250g)
  • 1 eple kuttet i små biter
  • 1 yoplait 0,0% vanilje
  • Blåbær
  • Varme bringebær
  • Toppes med kanel, surkin og usaltede nøtter

 

Her i huset har Nespressomaskinen gått i ett siden tidlig morgen, og jeg priser meg virkelig lykkelig for den. Aldri om jeg hadde kommet gjennom en lang ekamensperiode uten min elskverdige nespresso. Ser nå at det er mulig jeg skulle vasket den litt før den fikk pryde bloggen, men sånn er hverdagen dere, vi har alle litt støv her og der. *ler* 

Nå må jeg lese så det freser i en liten time til før det er tid for jobb-lørdag på Høyer. Lørdager er alltid den gøyeste dagen å jobbe, folk har fri, har godt tid og er i godt humør. Nå som juleshoppingen er i gang er det ekstra gøy, og ekstra mye folk. Jeg satser på en innholdsrik og hektisk lørdag, slik at jeg ikke fåt tid til å tenke på bøkene som ligger hjemme å gir meg dårlig samvittighet. Hehe. 

Nyt lørdagen kjære dere, kos dere – det er jo helg!

 

Smiiiiil Maren

Eksamen

Jeg legger meg flat og beklager for manglende oppdateringer. Jeg kan nesten ikke huske sist det gikk en dag uten at jeg oppdaterte bloggen, men i går ble det altså bloggfri dag på denne frøkna. Grunnen er enkel – EKSAMEN. I hadde jeg en praktisk eksamen på skolen som jeg har gruet meg så mye til at jeg nesten ikke kan forklare det. I går gikk derfor med til forberedelser, og siste pugging. Jeg var så stresset og så bekymret for denne testen at jeg rett og slett ikke klarte å ha fokus på noe annet. Testen gikk strålende, og jeg bestod med glans. Tenk å bruke så enormt mye tid og krefter på å grue seg så mye til noe som gikk så fint. *ler* Nå har jeg senket skuldrene, og funnet frem smilet igjen. Den følelsen etter en vellykket eksamen er nesten bedre enn trenings endorfiner – men bare nesten!

Slik har jeg brukt de siste dagene før eksamen, sittende i sykesenga og lest på prosedyrer. De sengene der er overraskende gode skal jeg si dere, optimale leseforhold til en eksamen i sykepleiepraksis.

I kveld skal jeg kose meg med bloggen, svare kommentarer og poste innlegg – jeg har så mye jeg har lyst å dele med dere. Takk for at dere er tålmodige, og tusen takk for alle søte kommentarer jeg får fra dere nå i eksamenskaoset både her på bloggen, på mail og på instagram. Jeg må ha de fineste og mest omsorgsfulle leserene som er. Jeg leser om mobbing og hetsing på nett, bloggere som oppleve å få så mye grusomt slengt etter seg, og da blir jeg så takknemlig for dere. Jeg kan telle på en hånd de få negative tingene jeg har opplevd fra mine lesere, ellers er det kun positivitet og entusiasme fra dere. Tusen tusen takk.

 

Smiiiil Maren


Søndag

Jeg har enda ikke vært utenfor døren i dag, og det føles helt okei. Kroppen spiller virkelig ikke på lag i dag, og de har resultert i både feber og kraftig hodeverk. Dette har jeg jo overhode ikke tid til nå midt i eksamenskjøret. Jeg stod opp tidlig for å lese, men forstod kjapt at det var uaktuelt med slik dundrende hodeverk. Jeg la meg nedpå litt for det som skulle være en 20 minutters powernap, og våknet nesten 3 timer senere – akkurat tidsnok til å rekke familielunsjen. Mamma, pappa, storebror, min vakre høygravide svigerinne og meg koste oss med tidenes søndagslunsj. Jeg kan ikke tenke meg noe bedre enn slike måltider, og i dag var det flere av mine favoritte som fant veien til lunsjbordet:

  • Helstekt roastbeef
  • Aspikk
  • Nystekte rundstykker
  • Eggerøre
  • Røket laks
  • Stekt sopp og løk
  • Hjemmelaget potetsalat
  • Tomate og agurk

 

Nå har min skjønne familie dratt, og jeg har vendt tilbake til bøkene for å gjøre et nytt forsøk på litt pensumlesing. Feberen holdes i sjakk med paracet, og energinivået lures opp av smågodt og kaffe. Jeg har stor tro på at koffein i kombinasjon med sukker vil gi akkurat nok energi til et par timer med eksamenslesing. Friske roser har jeg også handlet inn, jeg har nemlig stor tro på at alt blir bedre hvis man har det delikat og fint rundt seg. Så her sitter jeg da, med bøker strødd utover hele bordet, friske roser og smågodtskåla. Klokken nærmer seg 18 og det ser stygt ut som denne frøkna ikke kommer seg utenfor husdøren i det hele tatt i dag. Trening er uaktuelt med feber og skranten form, så da får jeg ta til takke med en sofasøndag. Når jeg tenker meg om er det i grunnen bare deilig! 

Hva er deres søndagsplaner ? 

 

Smiiiiil Maren


Sykesøster Erdvik

Som flere av dere vet så holder jeg på med en bachelorgrad i sykepleie. Jeg går sykepleien for å lære enda mer om menneskekroppen. Jeg har jobbet i flere år som personlig trener for friske mennesker som ønsker å endre sin livsstil og bli en bedre utgave av seg selv. Det jeg ser i mitt yrke som personlig trener er at vi  som befolkning blir større og større, og desverre også sykere og sykere. Det er sjeldent jeg møter en kunde som ikke har vondt noe sted, eller sliter med en eller annen form for skade eller begrensning. Det er også desverre slik at flere og flere av befolkningen utvikler livsstilssykdommer som diabetes, fedme og høyt blodtrykk. Dette er frustrerende å se på, og jeg ønsker så sterkt å gjøre noe med det. Jeg har jobbet forebyggende som PT i lang tid, nå er det på tide å begynne å jobbe med de faktiske problemene. Jeg føler behovet for å styrke grunnmuren min i form av mer faglig tyngde rettet mot det syke mennesket. Jeg har lært enormt mye allerede, og det har vært spennende og ikke minst utfordrende for meg å snu fokuset fra rollen som “trener/coach/motivator”  til sykepleier. Jeg er nå midt i eksamensperioden, med mange store utfordringer foran meg. Dette er nytt og utfordrende, men jeg kjenner at jeg trives i læringsprosessen og gleder meg til tiden fremover. 

Her ser dere meg i aksjon på dagens eksamensøving. På bildet setter jeg en subcutan injeksjon på en medstudent. Hvem skulle tro at jeg for kun noen uker tilbake hadde en stor skrekk for sprøyter. Jeg liker fremdeles ikke å bli stukket, men det å sette injeksjoner er noe av det mest spennende jeg gjør. Nå har dere altså fått et lite innblikk i hva mine dager går ut på for tiden – øving på sykepleieprosedyrer, eksamenslesning og nervøse eksamensutbrudd. Godt det hele er over 12 desember. 

Nå skal jeg legge bort alle tanker om ekamen og kose meg med et digert fruktfat og Broen på opptak fra i går. 

 

Smiiiil Maren

Baneheia

I dag startet jeg søndagen med en time helt alene langt inne i skogen. Jeg startet turen i vakre baneheia, og vandret innover på stier jeg aldri har vært på før. Været i Kristiansand er helt magisk i dag, og Baneheia har aldri sett finere ut. Rødorange blader på bakken, speilblankt vann, nydelig klar luft og ikke et vindpust. Jeg har litt å tenke på om dagen, føler jeg dratt i så mange ulike retninger at jeg er redd jeg slites i stykker snart. Når man har litt å tenke på finnes det ikke noe bedre enn en lang tur alene i skogen, det gjør hvertfall underverker for meg.


Nå skal søndagen bare nytes, pensumbøkene ligger å skuler på meg, men jeg velger å ignorere dem i et par timer til. Sofa, gossip girl og vaffler står på menyen. Søndagskos!

 

Smiiiiil Maren