Ut på tur

Endelig kom jeg meg ut på skitur, og for en herlig tur det ble. I vind og snørvær trasket vi i vei, vi hadde heldigvis kledd godt på oss med ull og vindtett. Når man er riktig kledd er det bare en fryd å være ute i slikt vær. Jeg er veldig glad vi kom oss ut akkurat når vi gjorde for nå har vinden økt kraftig og det snør tett. Det er så herlig å sitte inne å se ut på slikt vær, spesielt etter man har vært ute på tur, og har en god sliten følelse i kroppen og varme røde kinn. 

Ut på tur, aldri sur sies det, og det føler jeg passer godt i dag. Jeg gikk med det største smilet rundt munnen på tur, denne skituren var så etterlengtet. Jeg har ikke hatt ski på bena siden påske, og det føles utrolig lenge siden. Nå skal jeg kose meg med blader, noe godt og varmt å drikke og etterpå tror jeg faktisk jeg skal sove middag. *ler* Jeg kan bli vant til dette ferielivet.  

I dag inntar mange bekjente vinterfjellet og jeg håper å få sett noen av dem i kveld. Været er som sagt litt vel blåst, og jeg er for øyeblikket uten bil her oppe så vi får se hvordan det går. Det er jo ikke verre enn å ta på seg den aller største bobblejakka og traske ut i været, men akkurat nå frister det aller mest å bare krype inn under en varm dyne og kose meg der. De kommer ikke før om noen timer, så jeg får krype inn under dyna og samle opp litt energi til å trosse stormen senere i kveld. 

Håper dere koser dere i romjulen uansett om dere er på fjellet, i byen eller i varmere strøk. 

 

Smiiiiil Maren


God morgen

Dette er utsikten fra kjøkkenbordet inne på hytta hvor jeg sitter og nyter en stor kaffekopp. Jeg ser rett ut på skiløypene, og jeg kjenner at i dag må jeg ut på ski – uansett! Nå er det ikke lenger slik at kroppen er sliten og trenger litt hvile, nei nå er det faktisk bare ren latskap *ler*. Dagen i går var utrolig deilig og avslappende. Den eneste aktiviteten jeg gjorde var å kjøpe et nytt pannebånd til skigåing. Shopping regnes vel ikke akkurat som noen fysisk aktivitet så jeg regner dermed gårsdagen som total inaktiv. Med joggebuksa på hele dagen, filmer som rullet over tvskjermen, noe godt i glasset og noe enda bedre på tallerkenen, sammen med familie og gode venner så klager jeg absolutt ikke på at gårsdagen var litt lat. Det er jo det ferie handler om, at man gjør akkurat som man vil!

Nå skal jeg sitte her en stund til, nyte skumringen og se dagslyset bryte frem. Jeg liker godt å være litt produktiv på ferie også, så da passer det perfekt å bruke morgentimene til litt jobb. Jeg er snart ferdig med innlegget med romjulens give-away til dere. Det blir rett og slett en ren gi-bort sak, og ikke en konkurranse. Jeg synes det er så gøy å kunne dele ut premier til dere skjønne lesere som titter innom her, og legger igjen kommentarer. Dere har vært så flinke til å kommentere de siste dagene, og det gjør meg så utorlig glad.

Jeg har tenkt på dette med give-away, jeg skal virkelig begynne å ha det mye oftere. Som blogger er man utrolig heldig og får tilsendt en god del sponsede produkter. Dette haddde ikke vært mulig hvis ikke  dere leste bloggen, så da er det jo bare rett og rimelig at dere bør få litt av godene, ikke sant? Dermed er et av Fitliving sine nyttårsforsett offesielt – mange flere give-aways i 2014. Hurra!!

 

Smiiiiil Maren


Fjolls til fjells

I dag har jeg siste arbeidsdag før jeg setter nesa mot høyfjellet. Endelig skal jeg nyte late dager på hytta, med bøker, brettspill og kos. Jeg gleder meg så til å gå på ski og kjenne på ekte vinter. Her på sørlandet regnet vi jo bort, og jeg tviler nesten litt på at det blir noe snø her i år i det hele tatt. 6 små timer på jobb, så er det juleferie! jeg blir på fjellet helt til over nyttår, og skal feire der oppe. Det blir dermed en liten ukes pause fra alt av styrketrening og treningssenter. Jeg skal derimot heller kose meg i skiløypene og gi kroppen en styrkepause. Hele julen har blitt litt amputert ift treningen, men det er helt i orden. Jeg har brukt tid på andre og viktigere ting. mangelen på trening har resultert i en enorm motivasjon for januar, og jeg gleder meg så til å ta fatt på nye utfodringer på treningsfronten på nyåret. Jeg leker litt med tanken om å prøve ut noe helt nytt, eller sette meg et litt hårete mål slik at jeg har noe konkret å jobbe mot. Vi får se! 

Jakke, topp, tights fra Casall

Jeg vet jo med meg selv at jeg ikke har noe problem med å motivere meg til trening selv uten et spesefikt mål, men forandring fryder så hvis den rette utfordringen dukker opp skal dere ikke se bor ti fra at jeg kaster meg på. Jeg er jo gammel turner, og kan pr dags dato ikke nå bakken med hendene når jeg står med rette knær – det er en tragedie. Så øvesert på min liste over ting jeg vil mestre på treningsfronten i 2014 må være økt bevegelighet, og masse mer tøying. Kanskje jeg skal sette meg som mål å komme ned i spagaten igjen? 

Har dere noen konkrete treningsmål for 2014? 

La oss dele mål, og inspirere hverandre. Nå må jeg pakke videre her, det er jammen mye å huske på når man skal på fjellet, selv om det kun blir 4 dager er pakkelisten min lang. Ha en herlig dag dere, neste oppdatering blir fra hytta på Hovden. 

 

Smiiiiiil Maren


God Jul

Endelig er julaften her, og jeg starter den på beste måte sammen med familie og kos. Om få timer skal jeg på jobb, før resten av kvelden skal nytes. Jeg titter bare raskt innom for å ønske dere en fantastisk dag, og en magisk julekveld. Senk skuldrene, kos deg med god mat, god drikke, julegodter, og nyt kvalitetstiden sammen med dine kjære. Det er et helt år til neste gang, så ta vare på øyeblikkene.

Bloggen blir nok ikke oppdatert noe mer i dag, men følg meg gjerne på instagram hvor jeg stadig popper opp med små oppdateringer. Dere finner meg på: marenerdvik

 

Juleklem fra Maren

Dagen før dagen

I dag er det lille julaften, og her i huset betyr det nesten like mye som selve julekvelden! Denne dagen startet som en pakke-bytte-dag hjemme hos oss, hvor alle de vi ikke skulle være sammen med på selve julaften kom innom en eller annen gang i løpet av dagen for å bytte julegaver. Tradisjonen utviklet seg til mer faste former, og nå er nesten hele slekta mi innom hos oss på lille julaften og det som tidligere var en kopp kaffe og litt julebagst er så full oppdekning med masse deilig mat. På menyen i dag står det helstekt roastbiff, røket laks, krydder laks, eggerøre, aspique, salt lammelår, juleskinke, deilige oster, pappas magiske soppstuing, gode sauser, poteter i ulike varianter, ferskt brød og masse masse mer. Dørene står på vid gap og alle er velkommne, ingen kommer samtidig og det er alltid folk her. Å som jeg gleder meg til denne dagen. 

Jeg skal desverre på jobb, men i det dørene på Høyer lukker så skal jeg love dere at det er ei frøken som spurter hjem for å være sammen med familien. Her i huset er familien allerede i full gang, med de siste forberedelsene både til i kveld og i morgen. Du vet det er jul når du må på jakt i kjøleskapet for å finne pålegg til frokosten fordi det er overfyllt av julemat og digg. *ler*. Jeg har jo handlet inn og stellt i stand til at jeg skulle bake noe litt sunnifiserte saker, til nå har det nemlig kun blitt de tradisjonelle julekakene. Det ser skremmende ut som jeg ikke får tid til å bake mine sunne varianter, og vet dere hva? Det er egentlig helt i orden. De kan jeg jo bake når som helst, og det er mammas pepperkaker og de andre tradsjonelle julekakene som gjelder i julen! 

Hvis jeg ikke får tid så skal jeg selvfølgelig legge ut oppskfiten til dere uansett, slik at dere kan prøve dere på dem i romjulen for eksempel. Jeg har en plan om å lage noen deilige krydderkake inspirerete julemuffins, og med små justeringer på oppskriften kanskje klare å få  til noen jule-cookies også. Nå må jeg komme meg opp og avgårde her, jeg har nemlig en time hos NIMUE HUD for en liten jule-fiks på vipper, bryn og negler. Jeg vurderer å ta knall rød shellac på negelene mine siden det er jul, men vi får se. Bilder kommer! 

Jeg ønsker dere en koselig lille julaften, så titter jeg innom dere med en liten juleoverraskelse senere! 

 

Smiiiiil Maren

Tradisjonen tro

Jeg elsker julen og jeg elsker tradisjoner. Vi har mange tradisjoner i min familie, både med lille julaften hvor hele slekta samles hjemme hos oss, julefrokosten hos min mormor første juledag, og selvfølgelig julaften. En av de tradisjonene jeg liker aller best er pinnekjøtt hos min tante og onkel like før jul. Jeg får så julestemning av denne kvelden, og den inneholder absolutt alt en julefest bør inneholde. Nydelig pinnekjøtt med tilbehør, fantastisk dessert og masse julekaker og julegodt. De nærmeste kjære er samlet, og vi koser oss sammen. Pakkeleken er selvfølgelig kvelden høydepunkt, og under “pakkestjelingen” går det villt for seg. Her kommer en knippe snapshots fra gårsdagen:

Jeg blir helt sentimental i disse juletider, og med fare for å bli fryktelig klisje så må jeg også få si at jeg er ubeskrivelgi takknemlig. Det florerer med historier på nettet med mennesker som gruer seg til jul av ulike årsaker. Mange tenker ikke en gang over hvor ufattelig heldige de er som har noen å være sammen med, nydelig mat å spise, tak over hode, en familie som er glad i dem. Jeg har lest så mange av disse vonde hjerteskjærende historiene, og i år er jeg enda mer bevisst på og takknemlig for alt og alle jeg har i livet mitt. I dag har jeg faktisk fri fra jobb, og skal bruke hele dagen til hyggelige ting. På planen står baking av julekaker, en treningsøkt, bytur for siste småting til julaften og cafekos med gode venner.

Hva er deres plan for dagen?

 

Smiiiiil Maren

That magic Christmas-feeling

God morgen hjerter

I dag våknet jeg opp med en magisk følelse inni meg, en følese av lykke – julelykke! Jeg har rett og slett skikkelig julestemning, og jeg aner ikke hvorfor. Det er verken snø ute eller noe annet som minner spesielt om jul, men julefølelsen er uansett på plass og det passer perfekt akkurat i dag. Jeg har nemlig tidenes jueldag planlagt. Jeg skal handle de siste julegavene, på julelunsj og ut å feire vel gjennomført eksamen og kose meg med noen jeg er glad i. I morgen skal jeg bake pepperkaker og få alle julekakene i boks. Jeg har både de tradisjonelle julekakene på planen og noen sunnifiserte versjoner. Alle oppskrifter deles selvfølgelig. Det blir ikke jul for meg uten de tradisjonelle julekakene, de får ingen tulle med!! Men det er spennende å prøve seg på noen sunnere varianter ved siden av – men de får aldri erstatte the real deal!


Planen i dag er å dra ned til sentrum når mørket sniker seg på og nyte det vakre synet av makrensgate pyntet i julelys og den store julegrana midt på torvet som gir en herlig julefølelse. Jeg skal også gjøre alt jeg kan for å få tak i en stor kakao med marshmellows. Jeg hører rykter om at Lauras her i Kristiansand har en fantastisk god en. Er det kanskje noen av dere som har smakt den? 


Jeg tenker også å få til til en liten styrkeøkt på overkropp, programmet for økten er nesten ferdig og det i seg selv gir stor motivasjon. I julen er jeg avhengi av å skrive ned økten min før jeg drar på trening, slik at jeg vet akkurat hva jeg skal gjøre når jeg kommer dit. Hvis jeg kek gjør dette er det fare for at jeg blir vimsende rundt og økten blir svært lite effektiv. Jeg er en oversosial person, og hvis jeg ikke har en plan er det lett at jeg blir stående å skravle med kjente istede for å gjøre det jeg skal. Har jeg en plan derimot så er det på med skylappene og fullt fokus til økten er gjennomført. Jeg deler selvfølgelig økten med dere i kveld, med både øvelser, vekter, repetisjoner, og sett. Det er tydelig at dere likte å få full informasjon og da er det jo selvfølgelig at jeg skal fortsette med dette 🙂

Jeg ønsker dere en deilig onsdag.

 

Smiiiil Maren

Home

Da satt jeg her igjen, på den fantastiske hotellfrokosten. I dag har jeg nok satt nye rekorder i forhold til konsumering av eggerøre, speilegg, røket laks, ristet brød og bacon. Hehe. Jeg har sittet på hotellfrokosten i snart 2 timer, og det er klart at man kan få kost seg med ganske mye godt på den tiden. Jeg fant ut at det var jo vel så hyggelig å sitte nede i frokostsalen å jobbe på mac´en, enn alene oppe på hotellrommet, så da ble det frokost kombinert med litt arbeid. I dag er det søndag, noe som betyr hjemreise. Jeg kan ikke fatte og begripe hvor denne helgen har blitt av. Hjelp så fort det har gått! Jeg er likevel utrolig glad for alt jeg har rukket på en liten helg. Dagen i går forsvant til koselige cafebesøk og etterlengtede oppdateringer fra oslofolket. Jeg har fått unna en solid dose med julegaveshopping, og sannelig har det ikke blitt tid til to treningsøkter med godjenta mi Kristine, på Elixia Bjørvika. Kvelden i går gikk med til enda mer sosialt, og jeg føler jeg har fått stumulert mitt enorme underskudd på sosialliv denne helgen. *smiler*

Det er litt trist at helgen er over, men samtidig teller jeg nå timene til jeg er hjemme igjen i Kristiansand. Jeg har nemlig en liten skapning der hjemme som er viktigere enn alt annet. For dere som følger meg på instagram vet at 9 desember skjedde det et lite mirakel i vår familie. Jeg ble tante til verdens vakreste lille skapning ( og der kom tårene igjen). Lille julie kom til verden og snudde opp ned på hele min tilværelse. Aldri i hele mitt liv har jeg følt på samme måte som ved første møte med mitt første tantebarn. Jeg er så uendelig glad i henne, og jeg kan fremdeles ikke snakke om henne uten å bli rørt til tårer. Hun er så liten, så skjør og så perfekt. Jeg har gledet meg så til å fortelle dere om Julie, hun opptar nemlig tankene mine konstant. Mine foreldre har blitt besteforeldre for første gang, jeg har blitt tante for første gang, og alt er bare så nytt, så spennende, og ubeskrivelig fint. Vi lever litt på en sky alle sammen for tiden. Det er utrolig hvilke følelser en slik liten skapning kan sette i gang. Julen i år blir helt spesiell, og jeg tror aldri jeg har gledet meg så mye. 

Jeg har kost meg enormt denne helgen, men nå vil jeg bare hjem. Hjem til familien min <3

 

Smiiiiil Maren

 

God morgen

Jeg må si at dette hotellivet kan jeg bli vant til. Jeg har akkurat kost meg med tidnes hotellfrokost bestående av eggerøre, bacon, stekte grønnsaker, ferskt brød, frukt, alt du kan ønske deg av pålegg, egg i alle mulige varianter fra speilegg pg eggerøre til kokt egg og porsjert. Mmmm, som jeg elsker slike frokoster!


Dagen i går forsvart så alt for fort, men jeg fikk unna mye hyggelig. Jeg hadde en herlig date med skjønne Kristine, og sammen fikk vi gjennomført en deilig styrkeøkt, også denne lagt opp som en sirkel med følgende øvelser:

  • Thruster (frontbøy kombinert med skulderpress)
  • Dips
  • Pushups mellom to kettlebells
  • Opptrekk med kettlebells 

 

4 øvelser, 4 runder, 8-10 repetisjoner pr øvelse. Enkelt, effektivt og gøy! 


Som mange vet er jeg så heldig at jeg er ambassadør for merket CASALL, og i går var jeg ute på deres Showroom her i Oslo for å ta en titt på dem kommende kolleksjonen. Kjære vakre vene så mye bra vi har i vente dere!! Casall er revolusjonerende på kvalitet og det er først og frem det som skiller dem fra konkurrentene. Alle kan lage freshe designe, men få kan klare å kombinere det med bunnsolid kvalitet. Jeg har fått med meg mange godsaker hjem, og gleder meg til å få tatt skikkelig bilder av dem for å vise dere. Jeg skal også gjøre en liten greie på Gmax i kristiansand i løpet av januar i regi av Casall, dette kommer jeg tilbake til med flere deltajer. Men da håper jeg at dere som bor på sørlandet tar turen innom. Mer info kommer 🙂 


Nå er hotellfrokosten som sagt fortært, og jeg er klar for en ny dag i hovedstaden. Julegaveshopping og x-antall kaffedates står på planen. Jeg ignorerer det gråe regntunge været, og trasker ut med en stort smil om munnen. Fy søren så godt det er med juleferie!! 

 

Smiiiiil Maren

OSLO

Jeg startet denne fredagen tidlig, og er allerede på plass i Oslo. Fordelen ved å fly så tidlig er at jeg kunne nyte en fantastisk soloppgang fra flysetet. Kaffe og denne utsikten av overhode ingen feil start på helgen. Det hele toppet seg når jeg nå ankom Hotellet i Oslo og utsikten fra hotellrommet mitt er helt enorm. Jeg gleder meg allerde til å våkne her i morgen tidlig, og se utover havet. Jeg må le av meg selv, plutselig er alt fantastisk og magisk, livet smiler og jeg smiler som en idiot – konstant!!! Jeg hadde glemt hvor godt det føles å ha full kontroll på sin egen tid, jeg kan disponere den til akkurat hva jeg vil, og jeg må ikke lese på noe som helst, jeg må ikke pugge noe som helst og jeg trenger ikke ha dårlig samvittighet for å bare nyte livet. 

Nå skal jeg løpe avgårde for å treffe en god venn, mer fra denne frøkna senere. jeg skal blandt annet dele gårsdagens treningsøkt med dere. Det var en god gammeldags sirkeltrening, som jeg gleder meg til å vise dere. Nyt fredagen!

 

Smiiiil Maren