Black Friday er en festlig greie, det markerer på en måte starten på julehandelen. Det kalles black friday fordi det skal markere den dagen handelstanden går fra røde tall til svarte.  Fredag 29 november er altså black friday, og dette markerer min fantastiske sponsor Proteinfabrikken med et enormt salg!

Det beste er at hos Proteinfabrikken så lar de tilbudet gå hele helgen, og ikke kun i dag. Det ryktes om 40% rabatt og oppover!  Her er det virkelig gode muligheter for å sikre deg dine faste kostilskudd, teste ut noen nye eller få unna litt julegaver. Jeg skal så absolutt utnytte black friday til å fylle opp litt. Jeg har følgende varer i min handlekurv nå: 

• Ferdigmiks med lavkarbo-brød. – Så enkelt å lage, og nydelig på både smak og næringsinnhold.
• ZMA for restitusjon og økt søvnkvalitet
• Hamstrer sukrilett – bruker dette flere ganger om dagen.
• Sunnifiserte marshmallows – perfekt alternativ til godteri
• Ferdigmiks med lavkarbo vaffelmiks – disse er godkjent av hele min familie.
• Ferdigmiks med lavkarbo pizzabunn – denne er helt genial, og til 19kr posen er det ikke noe å tenke på!
• Proteinbarer – jeg prøvde å la vær, men disse er bare for gode! 
• Salget er en super mulighet til å teste ut en ny smak på proteinpulver

Som dere skjønner er et enormt mange gode tilbud man kan benytte seg av. Jeg vil spesielt tipse dere om Easy-living serien. Jeg skal overhode ikke slanke meg, men jeg ønsker ikke å spise masse sukker likevel. På den andre siden så elsker jeg bakevarer, og dermed har jeg utviklet et bunnsolid kjærlighetsforhold til disse produktene. *ler* Den nøytrale kakemiksen er genial som basis for et hvert bakeverk. Vafflene har hele min familie fått servert uten at de visste at det var en sunn versjon, og de synes de var fantastiske. Pizzabunnen har jeg brukt mange ganger, her også uten å si at den var lavkarbo og alle som har spist den har likt den så godt. Lavkarbobrødet har jeg flere ganger bakt opp i store mengder for så å skjære det opp og fryse det ned. På den måten har jeg alltid ferskt deilig brød med et supert næringsinnhold. Disse produktene er supre for meg, og jeg tror flere av dere vil like dem!

Jeg vil til slutt også tipse dere dere om at Proteinfabrikken har tatt inn et nytt klesmerke – MARIN ALPIN. Jeg synes denne jakken ser utorlig fresh ut, og gleder meg til å titte litt mer rundt på nyhetene PF har kommet med. Med disse tipsene ønsker jeg dere en riktig god BLACK FRIDAY, løp og kjøp!

Smiiiiil Maren

Titter innom for å gi dere et smart lite tips! I morgen må dere følge med på BLI VAKKER sine nettsider, her vil det nemlig dukke opp en stor og fantastisk overraskelse!! Det er alt jeg kan fortelle dere nå, så ta meg på ordet og ta turen innom Bli vakker i morgen, fredag 29 november. Du vil ikke angre! Hihi, jeg liker veldig godt å være litt hemmlighetsfull, spesielt når det gjelder noe så positivt som dette. Jeg vet at mange planlegger å kjøpe julegaver over nett, og kanskje vil det spesielt lønne seg for dere å følge med i morgen *smiler lurt*

Med det ønsker jeg dere en fortsatt herlig torsdag, jeg sitter med stumpen godt plantet på lesesalen, og her blir jeg nok noen timer til. All work – no play, men heldigvis ikke lenge igjen. 

Smiiiiiil Maren

Jeg hadde så mye adrenalin i kroppen etter praktisk eksamen i dag  at jeg måtte få det ut med en solid treningsøkt. Når jeg endelig kom meg hjem, kjente jeg hvor utrolig sliten jeg var. Det tar på med eksamen, og jeg har gått med høye skuldre og vært så nervøs i lang tid. Nå er det verste over, og jeg kan endelig senke skuldrene. Det har jeg gjort på den beste måten – med en lang varm og deilig dusj med deilige produkter. 

Mine nye kroppsprodukter fra Fleur De Santé har en beroligende effekt, og det kunne ikke passet meg bedre akkurat i dag. Den yogurtbaserte kroppskremen og dusjkremen inneholder ekstrakt fra bringebær og lukter helt nydelig. Produktene er yogurtbasert , det betyr at de har fukighetsgivende og mykgjørende egenskaper, som resulterer i en deilig myk hud. Produktene fra Fleur De santé egner seg godt til sensitiv hud. 

Annonsørinnhold

Tid for vårrengjøring? Knalltilbud på robotstøvsugere med mopp

Jeg trener mye og det betyr at jeg dusjer svært ofte. Dette fører til at huden min blir utorlig tørr hvis jeg ikke tar godt vare på den. Dette gjelder spesielt nå som vinteren er her, og den kalde luften i kontrakst til den varme luften inne fører til at huden tørkes ut. Jeg er helt avhengi av å smøre huden min godt med gode produkter som garanterer god fuktighet. 

Fleur De Santé var et nytt merke for meg, men jeg er så glad for at jeg har oppdaget det. De er så deilige, og prisen er virkelig ingenting å si noe på. Disse produktene skal bli flittig brukt hos meg fremover. 

Har noen av dere testet disse produktene før?

Smiiiiil Maren

Redaksjonelt samarbeid

I sammarbeid med Proteinfabrikken

Tusen takk for alle god bedring ønsker i går, det hjalp tydeligvis for i dag er formen mye bedre. Jeg har stor tro på at man kan styrke immunforsvaret og helsen generelt med kostholdet. Jeg tror at med et variert og godt kosthold bestående av rene råvarer, masse frukt og grønt, sunne fettsyrer, grove karbohydrater og gode proteinkilder så kommer man veldig langt.

Jeg liker også å optimalisere med å ta en green-drink på morgenen før jeg spiser frokost. De dagene jeg har god tid lager jeg gjerne en smoothie med 1 scoop hvetegress, 1-2 dl eplejuice, raspet ingefær, 1 ts kanel og en pære kuttet i biter. Det er så enkelt som at jeg putter alle ingrediensene i blenderen og tilsetter litt ekstra eplejuice eller vann hvis det er nødvendig for å få en perfekt konsistent.  På dager hvor det er litt mer hektisk blir det chlorella blandet i eplejuice (uten tilsatt sukker) og vann. Jeg tar 1 scoop chlorella og blander i et halvt glass eplejuice og fyller opp med iskladt vann. Et tips er å drikke drinken med sugerør, ellers risikerer du å bli grønn både på og mellom tennene. *ler* Jeg snakker av erfaring!

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Et smart, enkelt lite tips for å drikke mer vann – kutt opp frisk sitron eller lime og legg det i vannet, gjerne sammen med isbiter. Et så enkelt lite grep kan gjøre at vannet blir så mye mer inbydende, delikat og fristende. Jeg liker også godt å putte friske bær i vannet, bringebær og rips er supre alternativer. Et annet smart tips er å fryse bær inn i isbitene. Det ser så dekorativt og lekkert ut i vannglasset. 

Har du frisket opp drikkevannet ditt på denne måten? Hva er din favoritt? 

Smiiiil Maren

Denne dagen har gått i ett, uten en eneste liten timeout til å oppdatere verken blogg eller mailsboks. Jeg startet dagen på fantastiske NIMUE HUD. Som de fleste av dere lesere vet har jeg hatt vippeextentions i mange måneder. For en drøy måned siden tok jeg dem av for å sjekke hvordan det lå ann med mine egne vipper og for å gi dem en pause. Jeg var mildt sagt nervøs når jeg skulle fjerne dem, jeg har hørt så mange skrekkhistorier om jenter som har mistet sine egne vipper etter extentions. Til min store glede var mine egne vipper helt tipp topp stand og uten en eneste liten skade. Jeg har gått ca 6 uker uten vipper, og nå var det på tide å sette på nye. Denne gangen har jeg satt på Mink-vipper og de er bare så ubeskrivelig vakre. Silkemyke og nydelige. Som alltid sovnet jeg som et lite barn når flinke Hanne på NIMUE HUD satte dem på. Resultatet ble perfekt, og jeg er så glad for å ha bambi-vipper igjen. Jeg sparer så mye tid på å slippe å sminke meg om morgenen, og det er så deilig å herlig å se litt freshere ut igjen. Jeg fikk også vokset og farget brynene mens jeg lå der i dag. Nimue-jentene mine altså, jeg er så glad i både Anita og Hanne. De gav meg et vidunderlig avbrekk fra en hektisk og stressende eksamenshverdag. Jeg føler meg som en prinsesse når jeg er på Nimue, og resultatet blir alltid bra. Både Anita og Hanne er perfeksjonister og enormt dyktige i faget. Jeg stoler 100% på disse damene, og kommer aldri til å gå noe annet sted. 

Husker dere at jeg fortalte dere at jeg hadde gjort en litt spennende ting som jeg skulle fortelle dere senere. Jeg lot dere gjette på hva jeg hadde gjort, og de utroligste ting ble foreslått. Alt bra botox, til restylane. Jeg kan herved avkrefte at jeg har sprøytet noe som helst inn noe sted. Jeg har gjort noe som for meg virket nesten mer skremmende som å sette en sprøyte i ansiktet, jeg har nemlig tatovert liner over øyet (!) Jenta med nåleskrekk dere, det er jo helt vilt. Jeg har til og med gjort det to ganger, for optimalt resultatet. Jeg skal ærlig inrømme at det var vondt, men ikke uutholdelig vondt. Jeg er ikke spesielt tøff på slike ting, og jeg klarte meg faktisk helt fint. Lineren min er helt tynn og utrolig delikat. Dyktige Anita på Nimue har gjort en fantastisk jobb, og jeg kunne ikke blitt mer fornøyd. Nå som vippene også er på plass er jeg stålende fornøyd. Hva skulle jeg gjort uten mine Nimuejenter, de fikser absolutt alt!

Har noen av dere tatovert makeup?  eller kanskje noen har testet vippeextentions?

Jeg vet mange jenter ønsker jeg nydelige Bambi-vipper til julebordsessongen. Anita og meg er derfor i tenkeboksen på å stelle i stand en spennende julekonkurranse til dere, hvor vinneren får en prisessedag hos NIMUE HUD med vippeextentions, forming/farge av bryn og hele pakken for å føle seg super fresh til julebordet. Hva synes dere jenter, er dette noe dere kunne tenke dere? 

Smiiiiil Maren

Sponset behandling

God søndagsmorgen hjerter

Titter innom for å tipse dere om at Bli vakker har  20% på hele butikken. Her kan man virkelig sikre seg mange godbiter til seg selv, eller kanskje et par julegaver? Jeg skal snart i gang med å lage et par innlegg om diverse  julegavetips. Jeg elsker jul, og jeg elsker å kjøpe gaver, så det er bare å glede seg til inspirerende gavetips-innlegg. Under ser dere noen av mine favoritter. Kremene fra Victoria secret lukter himmelsk. Mine favoritter er Mango temptation og Vanilla lace. 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Salget varer frem til tirsdag. Ta en titt innom BLI VAKKER og finn dine favoritter. 

Smiiiil Maren

Produktene er sponset

I dag stod jeg opp ekstra tidlig for å forsøke å gjenta suksesssen med morgentrening før forelesning. Jeg var på plass på spicheren kl 07.30, og fikk unna 45 herlige minutter på mølla. I dag rakk jeg ikke å lage i stand noe frokost  før trening, eller det vil si jeg hadde glemt å handle og var dermed tom for absolutt alt. Næring fikk jeg i meg likevell. Jeg fikk i meg en shake med BCAA, en proteinshake og et eple. Relativt gira frøken iført Better Bodies fra topp til tå. Følte meg som en super rutinert fitnessberte der jeg sjonglerte rundt med alle shakerene mine i dag. *ler* To før trening, og enda en etter trening, sammen med riskaker – som jeg har klart å bli så hekta på. En billig, rask og enkel måte å fylle på etter trening. 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Topp // Better Bodies,      Tights // Better Bodies

BCAA er et kostilskudd jeg som regel går å sipper på under trening, men som jeg er ekstremt nøye med å få i meg hvis jeg mot formodning ikke skulle rekke å få i meg mat før morgenøktene. BCAA sørger for at jeg forbrenner fett, og ikke tærer på muskelmassen og det er derfor spesielt viktig for meg under kondisjonstrenigene på morgenen. BCAA gir også energi til økten, og gjør at jeg føler jeg holder ut lenger, og har mer å gi. Det trekker heller ikke ned at det smaker helt himmelsk. Mine favoritter er smakene appelsin og fruit punch, og de er begge så friske og gode. 

Proteinshaken valgte jeg å heller over i en kopp kaffe slik at jeg fikk i  meg litt koffein før økten og fordi jeg elsker smaken av sjokolade og kaffe. Mange av dere har spurt hvilket proteinpulver jeg bruker til å lage proteinkaffen min, og hvilket  proteinpulver jeg bruker til shaken etter trening. Det er en og samme proteinet, 100% whey sjokolade fra proteinfabrikken. Jeg har alltid mer enn et proteinpulver på lur, og alltid i flere smaker. I min “godteskuff” med kosttilskudd har jeg akkurat nå 100% whey sjokolade, Whey Tech vanilje og Protein delite med sjokoladebiter. Sjokoalde bruker jeg i shake, kaffe og grøt, vanilje bruker jeg i grøt og baking, og Delite brukes som regel i shake grunnet den deilige smaken. 

Nå er jeg ferdig med dagens forelesninger i mikrobiologi, og planen var å sette meg ned å lese litt. Fire timer med mikrobiologi har fyllt opp hode mitt, og det er rett og slett ikke plass til mer informasjon akkurat nå. Jeg kjenner at jeg må ha et par timer off nå før jeg eventuellt kan se litt på pensum igjen i kveld. Dette er i grunn en helt latterlig ting å gjøre, for jeg vil tro det er et par av dere som er studenter selv og som kjenner seg godt igjen på at lesing som utsettes til kveldstid sjeldent blir noe av. Hehe. Jeg håper hvertfall jeg ikke er alene om å ha det slik *ler* 

Nå skal jeg rusle litt rundt i sentrum og titte i et par butikker med en kaffe i hånda. Jeg elsker å rusle rundt slik å bare kose meg. Senere blir det ganatert en biltur, for jeg har jo faktisk helt glemt å fortelle dere at JEG HAR KJØPT BIL (!!) Den kom i går, og er virkelig bare helt ubeskrivelig perfekt. Jeg har allerede fått en enorm kjærlighet for denne spreke saken på fire hjul, og jeg får sommerfugler i magen av å tenke på alle de spennende eventyrene vi to skal ut på sammen i fremtiden. 

Smiiiiil Maren

KONKURRANSEN ER NÅ AVSLUTTET !!! Tusen takk til alle som deltok <3 

I sammarbeid med Bli vakker

Jeg fortalte dere tidligere i uken at jeg hadde en litt gøy overraskelse på lur til dere i dag. I sammarbeid med BLI VAKKER har jeg fått muligheten til å dele ut en eksklusiv GHD styler til en heldig vinner. Du deltar ved å skrive inn mailen din i BOKSEN i bunnen av dette innlegget. Det hjelper ikke å skrive mailen din i kommentarfeltet, den må inn i boksen for å være gyldig.

Det du derimot kan dele i kommentarfeltet er dine erfaringer med GHD sine produkter hvis du vil, men for å være med i konkurransen så må du altså skrive mailen inn i boksen i bunnen av innlegget. Jeg har selv en magisk GHD rettetang som jeg elsker. Jeg har naturlig helt rett, typisk nordisk hår, og når jeg retter det blir det silkeblankt og mykt. Jeg har blitt helt anhengi av min rettetang. 

Som en BONUS kan alle som deltar i konkurransen dele ut eksklusive rabattkoder til sine venner. Fantastisk eller hva? 

Lykke til hjerter, jeg krysser fingrene for at en av mine lesere er den heldige vinneren. Nå skal jeg trosse vær og vind og dra ut på søndagstur. Jeg går tur hver søndag, uansett. 

KONKURRANSEN ER NÅ AVSLUTTET !!! Tusen takk til alle som deltok <3 

I dag har jeg startet dagen med litt Iherbshopping. Jeg har noen favoritter fra Iherb som jeg aldri kan risikere å gå tom for i skapene. Nå begynte det å nærme seg tom for diverse produkter, og da var det på tide med påfyll. Denne bestillingen ble ikke så spennende, men den viser mine everyday-must-haves:

• Stevia Cinnamon
• Stevia Coconut
• Stevia English toffee
• Frontier Tacokrydder uten salt 
• Chocolat chip cookie dough questbar

Stevia liquid er helt supert og noe jeg bruker mye. Jeg har det både i kaffen min, proteinkaffen, cottage cheese og havregrøten. English toffee er favoritten i havregrøten, mens cinnamon er den jeg liker best i kaffe. I cottage cheese bruker jeg helst vanilla creme da den ikke er så sterk og konsentrert. Denne hadde jeg nok av og trengte ikke bestille. Kokkos er faktisk ny for meg, så den gleder jeg meg til å teste. Ser for meg at den kan være god i både te, kaffe og havregrøten.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Frontier tackrydder har jeg testet kun en gang før, og jeg synes i grunn det var veldig godt. Jeg er veldig glad i vanlig tacokrydder, og kommer ikke til å bytte det helt ut. Jeg har fått mange tips om å bytte det ut med hjemmelaget tacokrydder, men jeg synes rett og slett ikke det blir like godt. Nå har jeg funnet den optimale løsningen for meg med halvparten vanlig tacokrydder og halvparten frontier salt-free tacokrydder fra iherb. 

Questbarene kommer jeg bare ikke utenom. Jeg tenkte egentlig å ikke bestille dem, jeg jeg klarer bare ikke å la vær *ler* De er så utrolig gode, og har et helt magisk næringinnhold. De er helt supre å ha med på jobb, eller på lesesalen, og ikke minst som en everyday snack. Jeg er så glad for at det finnes en bar som er ok å spise i hverdagen, som i tilegg smaker så godt. Cookie dough er min favoritt for tiden, og valget fallt dermed på en pakke av dem. 

Dette er altså min Iherb favorittliste. Jeg er alltid klar for nye favoritter, så del gjerne dine favoritter med meg. Dersom du bestiller på Iherb for første gang så kan du bruke koden: VIK961 og få rabatt på din første bestilling. 

Smiiiiiil Maren