Reklame | Annonselenker

Heii og god onsdag🌸 I dag tvang jeg meg selv til å sove en time lenger enn vanlig, rett og slett fordi det har blitt så mange sene kvelder med jobb, og grytidlige morgener at både døgnrytmen min og formen generelt føltes helt på tur. Nå har jeg sovet litt lenger, tatt en god dusj, og sitte her å spiser frokost mens jeg er i gang med litt jobb på macen. En rolig og fin morgen🌸

I dag blir den rolig dag her, med hjemmekontor og kokkelering + foto av litt oppskrifter. Resten av uken blir nemlig veldig hektisk, og her er planene for resten av uken og helgen:

Annonsørinnhold

Dette er skoene som gjelder i vår

TORSDAG:

I morgen går det i ett med morgentrening med gjengen, rett etterfulgt av et videomøte, og direkte videre til tannlegen🙈 Etter tannlegen skal jeg bare raskt hjemom, før vi skal på et møte angående åpning av treningssenteret jeg jobber på. Da skal vi få vite alt om hvordan det blir når vi åpner mandag 15 juni, hvordan trening i gruppe legges opp og hvordan retningslinjene blir. Fy søren så spennende!! Kvelden går med til forberedelse og pakking😊

FREDAG:

Fredag reiser jeg avgårde til Oslo, for en helg proppfull med inspirasjon, motivasjon, påfyll av kunnskap og sosialt med den beste gjengen i Strongbody. Som jeg gleder meg! Dette kolliderte med Inspartum kursingen som dessverre ble flyttet på grunn av korona og da kom på samme seg som SB-helgen. Heldigvis fikk jeg booket meg inn på neste runde hos Inspartum og gleder meg masse til jeg skal dit i september i stedenfor. Jeg reiser inn fredag ettermiddag, og sjekker inn på hotell for helgen.

LØRDAG & SØNDAG:

Hele lørdagen og søndag går med til faglig påfyll og kursing med gjengen. Det blir så gøy! Det blir masse tid til sosialt også, og det er så koselig, siden vi alle bor på ulike deler av landet😊😊 Det er meldt skikkelig fint vær i Oslo, så jeg håper vi får tid til litt sol og kos innimellom også. Jeg har så lyst å rekke innom noen av favoritt stedene mine i Oslo også, når jeg først er innom. Kamera og dere blir selvfølgelig med underveis på hele helgen.

Kjole – utsolgt, lignende HER / Veske – H&M, lignende HER / Sko – Kari Traa / 

Nå må jeg komme meg tilbake til jobb her. Ha en nydelig dag mine venner, så snakkes vi veldig snart igjen🌸 Håper sola skinner der du er i dag💗

Smiiiil, Maren

Reklame | Zpikes

I dag har jeg et spennende produkt jeg har lyst å snakke litt mer om med dere. Mange av dere fikk kanskje med seg at jeg snakket litt om Zpikes tape på story for noen dager siden. Jeg er så heldig at jeg har fått lov å teste dette produktet, og har gledet meg til å dele erfaringene mine med dere.

Så, first thing first: Hva er ZpikesTape?

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

ZpikesTape er et legemiddelfritt alternativ for deg som ønsker å utnytte kroppens fantastiske egenskaper. Behandlingsmetoden er akupressur, altså akupunktur uten nåler. Det er ingen legemidler i dette produktet, og ZpikesTape vil derfor ikke forårsake bivirkninger forbundet med tradisjonelle preparater. Produktet består av nylontape, latexfritt lim og en halvkule laget av ABS-plast som trykker konstant på to utvalgte akupressurpunkter.

Produktet puster, tåler vann og er enkelt å bruke. ZpikesTape kan være et verdifullt alternativ i mange tilfeller, men det skal aldri erstatte medisinsk behandling hvis det er behov for det!

Tapen fungerer på 2 ulike punkter:

Li4-stimulering kan bla. virke for/mot:
En økt følelse av velvære, ulike hodepinetilstander, smerter i muskler og ledd, stivhet i nakke og rygg, generelle kroppslige smerter, psykiske hindringer, kroppslig uro/stress og bedre søvn.

P6-stimulering kan bla. virke mot:
Ulike kvalmetilstander som reisesyke (feks. fly, bil og båt).

100% fornøydgaranti:

ZpikesTape er et alternativt produkt, og dermed er det ingen garanti for at det funker for alle. Produktet funker for svært mange, og derfor er det utrolig spennende å teste ut, for alle som måtte ha et behov! For at folk skal få teste tilbyr Zpikes 100% fornøydgaranti!

Dette er så fantastisk bra synes jeg, for det gjør at alle faktisk kan få teste, funker det for deg – FANTASTISK!! Funket det ikke for deg? Pengene rett tilbake!!

Jeg ble både litt skeptisk, og nysgjerrig når jeg hørte om Zpikes tape, men alt som kan hjelpe meg med bilsyke er verd å sjekke ut! Det er et stort hinder i min hverdag at jeg blir så kvalm. Det er jo ingen bivirkninger med denne tapen, og i tillegg har jeg hørt tidligere at denne typen stimulering av punkter kan fungere. Intet å tape, så da testet jeg på flere turer bil. Blant annet på en vei ut mot et sted som heter Høvåg. En vei jeg har sittet på i bil så mange ganger, som svinger noe helt grusomt og alltid, virkelig alltid gjør meg dårlig. Med Zpikes godt plassert på begge underarmene følte jeg en effekt i form av kvalmelindring. Det føles skikkelig bra å gå inn i en sommer, hvor jeg vet det blir mange lange turer i bil, å ha denne tapen med meg på laget.

For min del er det uten tvil mest aktuelt med en tape som stimulerer P6 punktet, og hjelper med kvalmelindring som sagt, men ZpikesTape kan ha påvirkning på søvn, restitusjon, hodepine og muskel- og leddsmerter. ZpikesTape har også vist seg å gi en avspennendende effekt og virker derfor verdifullt for mange mennesker som sliter med stress, og indre uro.

Du kan lese mer om produktet HER, og husk at hvis du har lyst å teste for å se om tapen med akupressur kan fungere for deg, så er det bare å bestille deg en boks, og hvis du ikke merker noen effekt, får du pengene rett tilbake igjen🌸

Jeg er så glad for dette produktet, det føles ordentlig bra å kunne droppe reisesyketabletter, og heller benytte meg av et naturlig produkt. Jeg gleder meg til nydelige bil og fergeturer rundt om i Norge, med Zpikes tape godt plassert på armene mine. Det skal også puttes på alle andre rundt meg, som sliter med det samme😊

Alt du trenger av informasjon, vanlige spørsmål og svar om produktet, og bestilling av Zpikes tape finner du HER.

Rabattkode:

Har du lyst å teste? Bruk koden MAREN20 og bestill deg en pakke hjem i dag. Funker det for deg er det jo magisk, føler du ikke det fungerte? Da får du pengene tilbake. Jeg tror og håper dette kan bli noe veldig positivt for veldig mange🌸  Du bestiller enkelt HER.

Smiiiiil, Maren 

Jeg må bare dele disse herlige bildene fra min venninnedate på Spiregården på lørdag. Eller, det var vel strengt tatt et møte, med når jenta bak brandet jeg skal jobbe sammen med er en god venninne, så ble det så hyggelig at det føltes som en venninne-date. Vi var smarte, å tok alt det praktiske og alt vi skulle avtale og avklare før vi bestilte maten.

Så når alt var i boks, bestilte vi mat og brukte tiden før den ble servert til å gå gjennom alt, og runde av møte. Så når maten kom var det kun fokus på hygge og kos🌸 Vi koste oss med pink perfect smoothie bowls, green detox juice, kaffe med havremelk og hjemmelaget granola.

Uten tvil et av de aller hyggeligst møtene jeg har vært med på, hehe. Vi kom frem til at når vi legger møter til lørdager, så må det være lov å hygge seg litt ekstra. Jeg synes denne maten er så inspirerende og herlig. Alt er vegansk og laget fra bunnen av. Jeg tror jeg kunne levd på mat fra Spiregpården og selvfølgelig Panda Panda (og litt bakst fra kjøkkenskapet). Da har jeg virkelig alt jeg trenger i livet💕💕

Møtet var produktivt og bra, og jeg gleder meg til å vise dere resultatet i løpet av neste uke. Det hører også en skikkelig spennende fotoshoot med til dette samarbeidet, og i den shooten er det et par elementer som gjør meg litt ekstra spent. hehe.

I dag har jeg en helt tullete mandag, i den forstand at jeg bare har så mye som er halvveis og ugjort at det gjør fysisk vondt i kroppen. Jeg blir påminnet igjen og igjen hvordan jeg tok all tiden forgitt før, når jeg kun jobbet med sosiale medier.

Trening utgår i dag, og det kjenner jeg at irriterer meg litt. men noen ganger strekker bare ikke tiden til, det får heller bli tidenes bonus om jeg rekker å ta meg en tur i skogen mot kvelden. Det er i slike hektisk perioder man faktisk kjenner at trening er luksus, og det er litt godt å få en påminner på💕🌸

Nå må jeg hive meg tilbake til jobbingen her. Jeg håper dere får en nydelig mandag, og en superfin ukesstart💗

Smiiiil, Maren 

Heiii søndag! Vi vet alle hva det betyr – yes, ny runde med intervaller😅💪🏼💦 I dag har jeg måtte tenkte meg godt om for å finne noen nye og spenstige intervaller til dere.

Jeg vet hva jeg egentlig burde dele, for variasjonen sin skyld, men jeg har så lite lyst. Hvis ikke dere har merket det, så kan jeg fortelle dere nå med det samme at jeg ELSKER korte, intensive intervaller, men det er faktisk sånn at man noen ganger må ta litt tak i det man ikke liker så godt også. Så i dag mine venner, i dag kommer det lang-intervaller. Enten vi vil eller ei, så er det tid for variasjon. Nå er vi klare for uke 16 med intervaller, så nå må vi faktisk ta tak i lang-intervallene.

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Jeg har ikke tatt de aller lengste men jeg synes disse er langt og brutale jeg. Her kommer økta:

❤️ Varm godt opp i ca 10 minutter med rolig jogg

❤️ Deretter kjør 30 sek rask løp, 45 sek rask løp og 60 sek rask løp, med 30 sek pause mellom de tre oppvarmningsdragene. 

❤️ Så kommer intervallene: 2-3-4-5-4-3-2

❤️ 1 minutt pause mellom hvert drag

❤️ Nedtrapping i 5-10 minutter rolig jogg, over i gange. 

❤️ Kjør en lettuttøyning og klapp deg selv på skulderen.

Det som gjør denne hard, er at det kun er ett minutt pause mellom dragene, og IKKE halvparten av intervallet slik man kanskje er vant til.

Denne klarer du 💪🏼💦😄 LYKKE TIL SPREKINGER!!!

Smiiiil, Maren 

Disse deilige vaflene hadde jeg til frokost her om dagen, og etter en liten meningsmåling på Instagram viste det seg at hele 98% ønsket seg oppskriften. Det skal dere selvfølgelig få❤️

Du trenger:

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Håper du har en nydelig lørdagskveld og nyter helgen fullt ut. Denne helgen er litt jobbehelg for min del, men det snikes inn masse kos innimellom😊 Det var meldt skikkelig kjipt vær på sørlandet, men det endret seg plutselig og været har blitt så mye bedre enn meldt. Det er så herlig, så da er det bare å nyte sommerværet og være så mye som mulig utendørs.

Vi snakkes i morgen fininger. Nå er det serier, smågodt og sofakroken her❤️

Smiiil, Maren 

Wow så fint det var å åpne kommentarfeltet, og bli møtt med så mye kjærlighet. Jeg får helt klump i halsen jeg❤️ For en fin gjeng dere er. Tusen tusen takk for nydelige ord, og fantastisk fine kommentarer. Jeg er virkelig heldig som har dere, og det er takket være dere jeg har lyst å fortsette – på tross av at flere legger ned.

Noe av årsaken til at bloggere velger å slutte er ubehagelige troll som lusker rundt og skaper kvalme i kommentarfeltet. Den kjipe gjengen har heldigvis sjeldent funnet veien hit, og det er nesten utelukkende bare hyggelig her på bloggen, og det er jo takket være dere. Så fra dypet av mitt hjerte, tusen tusen takk for alt dere er og alt dere gir❤️ Jeg gleder meg til flere år sammen!!

Nå må vi snakke om gårsdagen, for det var så fantastisk koselig!! Jeg samlet en gjeng hjemme hos meg, til spillkveld, godteri-bonanza og litt godt i glasset for dem som ønsket det. Vi var en god gjeng, og spillet vi endte opp med var “Vil du vedde?”

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Det var ikke akkurat enkelt å komme frem til at det skulle bli det nye spillet, for makan til respons på en story på Instagram har jeg sjeldent sett. Det tok helt av, og det er så gøy å se at spill engasjerer så sterkt. Man må ikke glemme hvor gøy det er å samle gode venner eller familien rundt et ordentlig bra brettspill😍

Vi valgte altså Vil du vedde i går men jeg tekte jeg skulle ramse opp de 15 spillene som ble nevnt mest av mine følgere på Instagram.

Topp 15 brettspill:

❤️ Ryktet går

❤️ Hint

❤️ Stor i kjeften

❤️ Ticket to ride

❤️ Ligretto

❤️ Alias

❤️ Secret Hitler

❤️ Mesterenes Mester

❤️ Mexican train

❤️ Politisk ukorrekt

❤️ Settlers of catan

❤️ Sequence

❤️ Bohnanza

❤️ Splendor

❤️ Partners

Denne listen passer perfekt på sørlandet i dag, for her pøser regnet ned. Jeg tror sannelig det blir en ny spillkveld i kveld, med nytt påfyll i skålene og bare god stemning. Hurra for helg, og hurra for koselige inneaktiviteter når sommeren bestemmer seg for å ta en pause.

Har dere noen hyggelige planer for helgen? Del gjerne i kommentarfeltet❤️

Smiiil, Maren

Først var det Emilie Nereng (Voe), så var det Sophie Elise og Marthe Borge , så kunne Pilotfrue melde om at hun tar en pause fra bloggen på ubestemt tid, og kanskje aldri kommer tilbake. Jeg har fått en del meldinger fra følgere som lurer på om jeg tenker å gjøre det samme, om jeg ser enden på denne blogg-reisen, som snart har vart i 10 år…..

Slik det ser ut akkurat nå kan jeg ikke se for meg en hverdagen uten bloggen. Jeg har drevet denne bloggen i 9 år, og den har vokst sammen med meg, og vært med meg gjennom så mange livsfaser. Bloggen var med meg gjennom tiden i Oslo, leilighetskjøp, samboerskap, utdannelse og samlivsbrudd. Bloggen var med meg da jeg flyttet hjem, angret og flyttet tilbake til Oslo igjen. Bloggen var med meg gjennom nytt leilighetskjøp, helt på egen ben. Gjennom hverdagen som fulltids PT på et av Oslos mest besøkte gym. Bloggen var med gjennom oppturer og nedturer, hjemlengsel og glade storby-dager. Bloggen ble med meg gjennom avgjørelsen om å bli sykepleier, og endelig hjemreise med enveisbillett til sørlandet. Gjennom hele sykepleierutdannelsen, nytt forhold, uendelig med reiser, eventer, enormt mange treningsøkter, spennende sunne oppskrifter, og store opplevelser. Bloggen var med meg gjennom enda et brudd, vonde tider og veien tilbake til glade, lette og positive dager.

Annonsørinnhold

Dette er skoene som gjelder i vår

Bloggen har vært min arbeidsplass, min hobby, og mitt deilige fristed i en årrekke, og jeg kan bare ikke se for meg at det skal være slutt nå. Jeg er ikke klar for å gi slipp, og jeg kan betrygge dere med at jeg ikke kommer til å gi slipp heller. Tiden er ikke inne for å si farvel til bloggen. Jeg kjenner på meg at det er en del av livet vi ikke har utforsket sammen enda, og jeg er så klar for å ta bloggen og dere nydelige lesere med på nye faser i livet.

Så da er spørsmålet, fine venner, blir dere med meg videre? ❤️

God morgen💗 Jeg har en stor stygg krangel på gang med internett her i huset, så hele gårsdagen ble skikkelig amputert. Til slutt måtte jeg kjøre hjem til mine foreldre for å låne deres nett slik at jeg fikk unna det som brant mest av jobb. Etter en hel ettermiddag på kjøkkenet hos dem, dro jeg hjem for å forsøke å fikse problemet. Etter 47 (!!) minutter sammenhengende i kø uten å få snakke med noen (med en helt grusomt ventemusikk som surret konstant) gav jeg til slutt opp, og måtte utsette all jobb som krevde internett. Jeg gikk å la meg i går, så ufattelig muggen og sur at dere vil ikke tro det. hehe.

Den følelsen har jeg dratt med meg litt i dag også, og jeg sitter her å surmuler litt enda. Nå skal jeg drikke en stor kopp kaffe, ta meg en løpetur med løpegjengen min, før en ny spennende dag i telefonkø venter. Internett funker faktisk nå, men det går så sent at det nærmest er umulig å jobbe. Åpning av en nettside tar mellom 1-3 minutter, bare å få åpnet siden, enda lenger for at innholdet på siden skal lastes ned. Alt av andre nedlastninger er umulig, og man kan bare glemme å jobbe i flere programmer samtidig.

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Hjelpes, jeg har brukt et helt innlegg til å klage over internett🙈 Det var det siste jeg sa om den saken, beklager! Nå er det altså kaffe og løpings her i heimen, også går dagen i ett med to telefonmøter og et videomøte. I ettermiddag skal jeg avgårde og treffe noen venninner jeg ikke har sett siden lenge før Corona. Så det blir uten tvil en veldig koselig ettermiddag og kveld💗💗

I går fikk jeg booket en Oslotur også. Turen er kun jobb, men med meget begrensede plasser på flyet, ble det plutselig en ekstra dag i Oslo. Så nå gleder jeg meg til å få tid til å besøke noen av mine favoritt cafeer, og rekke å si hei til fine Oslo-venner. Ååår nå kjente jeg at humøret steg bare ved tanken på det. Jeg kan bli ordentlig oppgitt og sur, men hjelpes så fort det går å snu det tilbake til den blidfisen jeg vanligvis er😊😊😊

Nå venter en frisk løpetur med gjengen!! Vi snakkes senere venner, da lover jeg å ikke nevne noe som helst om kjipe tekniske utfordringer på hjemmebane😂🙈

Smiiiil, Maren 

Reklame | Annonselenker

God morgen venner❤️ I dag er jeg en helt latterlig trøtt utgave av meg selv. Jeg ble sittende alt for sent oppe i går, for å ta igjen litt jobb. Det har vært nydelig med tid på sjøen denne helgen, men med min timeplan nå, hvor jeg har presset inn mer jobb enn noen gang, så straffer det seg litt i ettertid, å ta spontant fri. Ikke misforstå meg, jeg som alle andre, kan selvfølgelig ha fridager, men jeg må bare planlegge dem litt bedre, og gjøre ting fordi gi forkant. Det hadde jeg ikke gjort denne helgen, så da ble det en veldig sen kveld i går, etterfulgt av en grytidlig morgen i dag. Nå har jeg straks hode over vannet igjen, og skal ta denne tirsdagen, som føles som en mandag, med storm.

Jeg startet dagen med å kjøre 2 maskiner med tøy, pløye gjennom mailboks x 3, svare ukerapporter, og sende ut et par nye planer til spente nye kunder. Flater er vasket over, kjøleskapet er ryddet og handleliste for ukeshandel er skrevet, søppel er tømt og nå skal straks støvsugeren få sveipe over, før sengetøy skal byttes. Jeg har så mandag og uke-start følelse i dag, så da er det bare å kjøre på med alle slike uke-start ting. I dag tror jeg faktisk  trenings utgår til fordel for jobb, noen dager er det slik, og det er helt i orden. I dag er det viktigere for meg å få kontroll på kundene mine og følge opp deres trening, enn å få trent selv.

Jeg holder også på å redigere bildene fra Abilica shooten , og de blir så kule! Ferietrening og masse herlige økter kommer veldig snart! Vi var så heldige med shooten på lørdag, og jeg tror dette blir bra.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Her et bilde fra Abilica-shooten. For en fantastisk endring Abilica har gjort. Abilica ECO: Reduce – Reuse – Repair. Klærne er fra Aimn. Tights HER og Topp HER.

Så da har dere i grunn min plan for dagen, virkelig ikke spesielt spennende og veldig hverdagspreget, men sånn er det jo for oss alle😊 Jeg trives godt med hverdagen, mye jobb og rutiner. Det er så viktig, det er jo tross alt hverdager det er flest av.

Hvordan har pinsen deres vært? Er det flere som har kost seg med sol og sommerfølelse? Del med meg i kommentarfeltet❤️

Smiiil, Maren 

Plutselig var sommeren i gang på sørlandet, og denne helgen har vært så magisk. Spesielt i går synes jeg var ekstra fin, for da fikk jeg kjenne å at selv om man jobber mye og kanskje ikke kan nyte sommerdagene fra tidlig morgen så går det ann å utnytte ettermiddager og kvelder. I går dro vi ut på sjøen klokken 17, og hadde en magisk kveld på havet.

Vi var en god gjeng på sjektetur, tøffet rundt i skjærgården, så på nydelige sommerhus, skravlet og koste oss. Vi endte opp på Grønningen fyr, helt ytterst i havgapet. Vindstille, sol og en helt vidunderlig kveld. I går følte jeg meg skikkelig skikkelig heldig som bor akkurat her, ingen plass i verden er vakrere enn den sørlandske skjærgården på sommerstid.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Nå er det jobbetid, men det går helt fint etter denne nydelig kvelden i går❤️

Smiiiil, Maren