En helt ny Vlogg, med fokus på kosthold

Heiii og god tirsdag❤️ Jeg har prøvd meg på enda en dag med vlogging. Vlogg betyr jo video-blogg, og en typisk vlogg er at man får følge med gjennom en helt vanlig dag, på et event, eller i en spesiell situasjon/happening. Så er det selvfølgelig også andre type videoer som er for eksempel ulike challenger, Q&A eller ulike tema baserte videoer.

Tilbakemeldingene fra dere var at dere synes vlogg var veldig gøy, så da har jeg prøvd meg på enda en “følg meg på en vanlig hverdag” type vlogg. Jeg er jo fremdeles helt ny på dette, og dette er min andre video som jeg klipper og redigerer helt selv. Så vær så snill å ha litt tålmodighet med meg, her lærer jeg mens jeg holder på🙏🏻

 

Fikk du ikke med deg den første vloggen så kan du se den HER. Nå er jeg veldig spent på å høre hva dere ønsker dere fremover. Vil dere ha jevnlige vlogger? Hvilke andre videoer ønsker dere? Alle ønsker og tilbakemeldinger mottas med stor takk!

Håper dere har det fint, og at dere får en så fin tirsdag som mulig, tross alt❤️

 

Smiiil, Maren 

 

Eksklusiv rabattkode på Nelly

Reklame | Annonselenker

I dag fikk jeg endelig til noe jeg har spurt om, og prøvd på lenge, nemlig en eksklusiv Nelly-rabattkode til mine følgere. Jeg bestiller så og si alle klærne mine hos Nelly, og da er det ekstra gøy å få en egen kode som gir mine følgere rabatt. Jeg skal faktisk benytte den selv, for å bestille meg en superdeilig kosedress til alle fremtidige hjemmekvelder❤️

Koden maren25 gir dere hele 25% på ALT fra NLYbyNelly. Jeg har samlet sammen mine favoritter til dere. Mange av dere vil nok kjenne igjen flere av de klærne jeg ofte går med her:

1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6

1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6

1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6

1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6

Det er alltid enklere å se klærne på vanlige folk, så her har dere flere av klærne, som jeg allerede har kjøpt. Jeg har også kjøpt den nydelige kjolen jeg har lagt ved her, men den er det litt for kaldt å gå med nå. Blazeren har jeg også, i begge fargene, og de hvite sneakersene. Den hvite ullgenseren er en stor favoritt❤️

Dette er denne jeansen, og denne t-skjorten 🧡

På bildet under finner du denne skjorten. (jeg har den i den aller lyseste fargen, den er utsolgt, men den litt mørkere fargen er like fin)

Ullgenseren finner du HER, og jeansen HER. 

Jeg har ventet lenge på å få en egen kode til dere hos Nelly, så det var stas at det endelig gikk. Denne koden gjelder i 48timer så her er det bare å slå til hvis du finner noe du liker❤️

Noen av klærne er på enda mer salg enn 25% fra før av, så det er jo elt gull. De hvite sneakers er på 40% og t-skjorten jeg er så glad i er også på 40%. Jeansen jeg så og si alltid går med, er faktisk på 30% fra før, så her er det bare å sikre seg.

Koden som du kan bruke på ALT som ikke er nedsatt fra før fra NLYbyNelly er: maren25 . Hele utvalget finner dere HER. Happy shopping, girls❤️

 

Smiiil, Maren 

 

 

 

Middagstips: Fiskekakeburger

God morgen venner. En ny mandag, og en ny uke står for tur. En ny uke med unntakstilstand, uvisshet, hjemmekontor, hjemmeskole og en hverdag vi enda ikke helt har blitt vant til. Vi må gjøre det beste ut av det, og mat må vi ha uansett. Mange etterlyst mer middagsmat her på bloggen, så her kommer en av mine favoritter når jeg har lyst på Nore næringsrikt, sunt, godt og enkelt. Fiskeburger laget med 80% fiskekaker og hjemmelagde “burgerbrød”.

Noen vil kjenne burgerbrødene igjen som min velkjente este rundstykke-oppskrift, men her ser dere at den oppskriften så absolutt kan fungere som burgerbrød. Disse burgerbrødene er smekkfulle av fiber, proteiner og gode karbohydrater som kroppen trenger.

Fiskekakene er 80% fiskekaker kjøpt på vanlig matbutikk, velg den typen du selv liker best. I tillegg har jeg salatblad, agurk, tomat og ketchup.

Burgerbrødene lager du slik:

Du trenger:

  • Ca 3-4 dl havregryn (bland gjerne med litt speltmel, eller annen meltype hvis du har)
  • 3 ss cottage cheese
  • 1 ts bakepulver 
  • 1/2-1 ts salt 
  • 2 egg

Bland alle ingrediensene sammen i en bolle. Lag små rundstykker med hendene, og plasser dem på et stekebrett. Inn i ovnen på ca 200 grader i 10-12 minutter. Avkjøl på rist. Når de er avkjølt, skjær i to og bruk som burgerbrød.

Håper du får en så fin mandag du bare kan❤️ Jeg skal bruke dagen på å klippe enda en treningsvideo til dere- Nå er det så mye gøy på gang til den nye YouTube-kanalen og det er så stas. Du kan abonnere på kanalen min HER, så får du med deg alt som skjer.

 

Smiiil, Maren 

 

Løp med Maren #6

Reklame | Annonselenker

Corona eller ei, den faste spalten #løpmedmaren skal dere selvfølgelig få❤️ Denne økten kalles “gone in 60 seconds” og jeg ramlet over den for lenge siden på en amerikansk løpe-konto. Jeg syes den er så kul. Den kan like fint gjøres ute som inne på en mølle.

GONE IN 60 SECONDS:

10 minutter oppvarming, med rolig jogg. Øk tempoet et par drag mot slutten av oppvarmingen. Så over til selve økten:

60sek løp / 60 sek pause x 4

60 sek løp / 45 sek pause x 4

60 sek løp / 30 sek pause x 4

60 sek løp / 15 sek pause x 4

Målet er at du skal holde tempo oppe på samme hastighet som første runde, selv når pausen din blir kortere.

5-10 minutter nedtrapping, hvor du gradvis senker både tempo og puls. Kjør gjerne en lett uttøying.

Genser – HER / Tights – Lululemon / Sko – HER

Løper du utendørs så anbefaler jeg å laste ned en app som piper når du skal starte, og når du skal stoppe. Jeg bruker selv en app som heter WOD-app (smart WOD timer) og den er helt super. Den går over musikken min, slik at jeg har full kontroll. Jeg velger rubrikken det står tabata også legger jeg inn mine egne tall.

For denne økten ville jeg lagt inn følgende på runde 1: antall drag: 4, arbeidsperiode: 60 sekunder, pause 60 sekunder. På runde 2 legger jeg inn antall drag: 4, arbeidsperiode: 60 sekunder og pausen på 45 sekunder osv. Dette er helt selvsagt og veldig enkelt når du ser det i appen. Appen er gratis!

Håper dere tester økten! Del gjerne med meg hvis du tester, og fortell meg hva du synes.  Lykke til sprekinger❤️

 

Smiiil, Maren 

 

Mine trofaste favoritter, gjennom flere år

Reklame | Inneholder noen få sponsede produkter

Jeg får innimellom spørsmål om sminke, hudpleie, hår og velvære. Da smiler jeg litt, for jeg er jo ikke akkurat mest kjent for å være en ekspert på det feltet, men så tenkte jeg meg litt om og sannelig har ikke jeg noen must-haves og årelange favoritter. Dette er produkter jeg alltid har hjemme, og som jeg er helt avhengig av. Noe er nyheter, og noe har jeg brukt så lenge jeg kan huske.

Noe er sponset, noe har vært et samarbeid en gang i tiden, også har jeg fortsatt å kjøpe det selv i ettertid, men det meste er produkter jeg kjøper og betaler, helt uten noe form for samarbeid. Jeg merker uansett med reklame, fordi et par av tingene er sponset. Jeg skriver jo kun om ting jeg liker, og det er jo en grunn til at jeg fortsetter å kjøpe dem selv etter et evetuelt samarbeid.

Kanskje du har noen av de samme favorittene? Eller enda bedre, kanskje jeg kan gi deg inspirasjon til å teste noe nytt✨ Dette er mine all time favoritter:

 

Som dere ser er flere av produktene nesten tomme, og det er fordi jeg bruker dem daglig. Jeg har akkurt bestilt ny av den Shimmer shine sprayen fra Kevin Murphy – den luker så vinduderlig godt, og er helt nydelig i håret. Jeg fant den på salg på Lyko, og fikk den akkurat i posten derfra. Du finner den HER.

Et annet produkt jeg bruker i håret er håroljen Bjuwti. Den lukter også nydelig, og gir masse fukt til mitt tørre, og tynnslitte nordisk hår. Jeg tar det i håndkletørt hår (kun i tuppene) etter dusj. Helt perfekt. Den er dessverre helt utsolgt, men jeg sier i fra så snart den er inne igjen.

Mineral pudder fra Bare Minerals har jeg brukt siden jeg var 16 år, og har alltid og uansett denne i sminkevesken. En årelang favoritt, som jeg aldri skal slutte med. Vinter og vår bruker jeg medium beige, sommer og tidlig høst blander jeg medium beige og tan. Du finner Bare Minerals HER. (på 20% rabatt)

Maskaraen fra Helena Rubinstein er magisk, og denne leopardmønterede saken har fulgt meg i årevis. Jeg elsker den! Lett å påføre, drysser ikke, og gir masse volum. All I need!! Du finner den HER

Clarins Lip perfector har jeg også brukt så lenge jeg kan huske. Alltid i den fargen dere ser på bildet, 01 Rose shimmer. Nydelig å påføre, gir masse fukt og har en dus perfekt farge. Jeg har sikkert 3-4 stykker. En i bilen, en i veska, en i jakka og en som alltid ligger hjemme. Denne er jeg faktisk helt avhengig av, og i 9 av 10 tilfeller er det denne jeg har på leppene. Du finner den HER.

Når vi snakker om lepper så snek det seg inn en ny favoritt Lip Butter fra Avène. Den bittelille boksen dere ser oppå hudkremen fra samme merke. Den er så magisk god på leppene, varer lenge og gir et ordentlig fuktboost. Så den er en nykommer, som hoved har fått fast plass i min lille favoritt-gjeng. Selges kun på apotek, du finner den HER.

Glöd fra Sophie Elise er en nykommer. Jeg sprayer meg helst i salong fordi jeg ikke er så god på det, og da går jeg alltid til Trine på Huset i markens som bruker Vita Liberata (årelang favorittmerke på selvbruning). Jeg kjøpte Glöd for å sjekke den ut, og likte den veldig godt. Ikke noe reklame her, men en anbefaling om en meget god selvbruning til en ok pris. Du finner den HER.

Biotherm bodylotion har vært en fast følgesvenn i mange år, men vi hadde en litt trøblete periode hvor jeg måtte ta et valg på om denne skulle kastes ut eller bli. Det var nemlig denne kremen min mamma brukte veldig mye av når hun var syk, og lå innlagt på isolat på grunnar sin leukemi. Lukten av akkurat denne kremen ble fryktelig vanskelig for meg i en lang periode, før jeg en dag kjente den igjen, etter en lang periode uten, og ble fylt av kun gode følelser. Så nå er den tilbake, og et fast inventar på badet mitt. Jeg bruker den etter hver eneste dusj, og alltid før jeg legger meg på kvelden. Den er så utrolig god!! Du finner den HER.

Avène Termalkildevann har jeg et spray eller to av i ansiktet hver eneste dag. Som en forfriskende dusj av fukt. Så utrolig deilig. Jeg bl først introdusert for denne herligheten i starten av 2019, og har bruk de fast siden. Mange bruker slike sprayer på reise, jeg bruker den hver eneste dag. Selges kun på apotek. Du finner den HER.

Parfymen min elsker jeg, og har brukt den og en fra Chanel i sikkert 10-12 år. Den er fra Dolce & Gabanna og heter 3 Límperatrice. Den luker vidunderlig. Jeg kjøper den alltid på taxfree, men nå fant jeg den på 20% rabatt HER.

Aqua-gel fra Avéne har jeg skrevet et helt blogginnlegg om. Jeg ELSKER den!! Den fungerer som dagkrem, øyekrem og nattmaske. Alt i én. Jeg samarbeidermd Avéne, men når seg testet denne kremen brukte jeg mye produkt, og testet den på flere rundt meg, tok masse bilder av produktet på hånd, ansikt og til og med lagt ut på bordet for å vise konsistensen. Da gikk det mye produkt, og før ny levering kom, løp jeg på apoteket og kjøpte meg en ny. Jeg kunne ikke være uten Hydrance aqua-gel fra Avéne. En sterk sterk favoritt. Selges kun på apotek, du finner den HER.

Når det gjelder hår, så har jeg testet mye forskjellig, men favorittene gjennom tidene er uten tvil Joico, Kerastase og Kevin Murphy. Nå bestilte jeg akkurat ny runde med Kevin Murphy (jeg bruker Hydrate-Me serien) fordi jeg fant dem også på tilbud, du finner alle KM-produktene på tilbud HER.

Håper dere synes dette var litt gøy. Det er som sagt ikke så ofte jeg snakker om denne typen produkter, men jeg synes det var litt gøy å dele mine must-haves med dere✨

 

Smiiil, Maren 

Overveldet og takknemlig + ny video

Reklame | Annonselenker

God kveld, verdens fineste gjeng❤️ Altå wow for en respons på min aller første vlogg, dere er så rause, gode og snille i tilbakemeldingene deres. Jeg var så redd for å åpne kommentarfeltet, men det var det ingen grunn til, for hele kommentarfeltet mitt er fylt med kjærlighet. Ikke en eneste slem kommentar, ikke én!! Tusen tusen takk🙏🏻❤️

Dette gir motivasjon til å fortsette, og jevnt dele vlogger og video med dere. I dag tok jeg kamera med på en herlig utendørs-økt, og har nå den økten klar i en ny video til dere. Jeg skal få litt mer innhold til den videoen, så kommer det straks en film til. Gikk du glipp av den første vloggen kan du se den HER

Bukse – HER  / Bluse – HER  / Sko – HER

Dagen i dag har vært fin. Jeg ser ingen andre folk enn den ene personen dere nå vet at jeg henger mye sammen med❤️ Jeg holde meg unna alt og alle nå, og er så forsiktig jeg bare kan. Jeg skal være frisk og klar når det blir behov for meg på sykehuset, for den dagen vil komme🙏🏻😕 Vi trener hjemme, ser masse filmer og serier, lager god mat, går lange turer, og koser oss veldig sammen. Jeg filmer også masse til YouTube, lager en haug av økter både til mine egne kanaler og til senteret jeg jobber på. Dagene fylles godt opp, og det er så deilig.

Mens dere venter på neste vlogg, så kan dere se en video jeg lage i går, for treningssenteret jeg jobber på. Jeg la de ut på min egen YouTube-kanal også. Dere må veldig gjerne abonnere på kanalen min, så får dere med dere når det skjer noe nytt der!

 

Ha en fin kveld mine venner❤️ Gleder meg til å oppdatere bloggen for dere igjen i morgen. Takk for at dere er her😊

 

Smiiil, Maren 

 

Min aller første vlogg

I dag dere, i dag debuterer jeg på YouTube og jeg kjenner i hele meg at det er litt ubehagelig🙈 Jeg som synes det er så flaut og kleint å snakke til kamera, har skravlet meg gjennom en 18 minutters video til dere. Jeg har, som jeg også sier i vloggen, så utrolig lyst å dele enda mer med dere, ta dere med på mer av min hverdag, vise treningsøkter på en mye bedre måte, lage mat sammen med dere, og så uendelig mye mer, og nå har jeg da endelig turt å gjøre akkurat det.

Dette er min aller aller første video, min første vlogg som jeg  filmer alt selv, klipper og redigerer alt selv. Det er lov å være ny, men det er uvant å være så utenfor komfortsonen som det jeg er nå. Jeg har lært meg noe nytt, men som alt annet man gjør for første gang, så må det må øves på, før man blir god.

Så ja, her kommer den første vloggen dere, jeg har tatt dere med gjennom gårsdagen, med morgenrutiner, en treningsøkt, pakke levert på døren, luftetur i naturen, og svart på spørsmålsrunde – med de spørsmålene som ikke kom med på den skriftlige versjonen.

Ingen vei tilbake nå, her kommer min aller første vlogg:

 

Håper dere liker den🧡 Alle tilbakemeldinger sette stor pris på, men vær så snill å ikke slakt meg totalt, jeg er helt ny på dette🙏🏻

 

Smiiiil, Maren 

 

De beste koseklærne

Reklame | Annonselenker

Jeg vet ikke med dere, men jeg loffer rundt i koseklær dagen lang. I dag har jeg tatt en liten tur inn for å se om jeg kunne finne et nytt delikat og super-comfy kosesett. Vel, det fant jeg🧡 Det beste er at så mye av det er på salg også. Nelly kjører nemlig 20% og 30% på alt. Sjekk hele utvalget på absolutt alt fra vanlige klær, treningsklær, tilbehør, sko og beauty-produkter HER. 

Mine kose-favoritter:

 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6

1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6

1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6

1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6

Du kan se hele utvalget av absolutt alle koseklærne Nelly har HER. Det er jo ikke sikkert vi har de samme favorittene, så ta en titt på hele utvalget. Jeg elsker de rosa duse fargene, og det kremhvite og sorte hel-settet. Jeg reiste til Bali i det settet, og husker jeg fikk så mye spørsmål om det. Det beste at det koster kun 343kr for bukse og genser. Du finner det HER.

I ettermiddag kommer vloggen folkens. Jeg har mest lyst å droppe hele greia, både fordi den er klein, utrolig amatørmessig og litt privat. Jeg svarer jo på siste rest av spørsmålsrunden, og der kommer det et spørsmål jeg har unngått i lang tid, men nå velger å svare på. Hjelpes🙈  Jeg skal poste den, men bare lov meg å vær litt snille, det er min første video som jeg ha filmet helt selv, klippet og redigert helt selv. Jeg er helt ny på dette, så be kind🧡

Vi snakkes litt senere venner.

 

Smiiil, Maren

Middagstips: Thaisuppe og hjemmelagde rundstykker

Hei venner❤️ I dag har jeg tatt et stort steg ut av egen komfortsone, og jeg er så sykt spent på å vise dere resultatet. Jeg har snakket i ev evighet om at jeg har lyst å begynne litt mer med video, men jeg har aldri turt å ta steget. Nå er det gjort, og jeg er så nervøs for det her. Det er så spennende å ta steget ut i noe helt nytt, på en helt ny platform. Jeg har drevet med blogg i 9 år, så nå var det virkelig på tide å utfordre meg litt på noe nytt.

I dag har jeg hatt med meg kamera og laget en vlogg (videoblogg) fra dagen min. Hele kvelden har gått med til å lære meg redigering, klipping, legge inn tekst og få på musikk. Hjelpes😅 Den første vloggen bære sterkt preg av at det er min aller første, men sånn skal det jo også være. Ingen eksperter første gang, så dere får legge godviljen til og være snille mot meg.

Jeg lovet dere litt mer middager fremover, så her kommer den første oppskriften. En nydelig thaisuppe, som jeg smakte første gang hos min svigerinne. Rundstykkene er den faste oppskriften jeg har delt mange ganger før med dere, men jeg slenger den på igjen selvfølgelig.

Du trenger:

  • 1 stor løk
  • 1 fedd hvitløk (kan sløyfes, men det gir veldig god smak)
  • 1 boks hermetiske fersken – uten kraften.
  • 1 boks hermtiske tomater med basilikum og oregano
  • 1 ss hot curry
  • 2 stk grønnsaksbuljong i 5dl vann
  • 3 dl fløte
  • Kylling ( kan sløyfes)

Slik gjør du:

Kutt kyllingen i biter, og stek den. Sett kyllingen til siden. Hakk løk, hvitløk og fersken. Fres løk og hvitløk i stekepannen, tilsett curry og deretter de andre ingrediensene, rør godt sammen, og tilsett så den stekte kyllingen. La suppen koke i ca 10 minutter. Voala!

Så over til protein-rundstykkene:

Du trenger:

  • Ca 3-4 dl havregryn (bland gjerne med litt speltmel, eller annen meltype hvis du har)
  • 3 ss cottage cheese
  • 1 ts bakepulver 
  • 1/2-1 ts salt 
  • 2 egg

Bland alle ingrediensene sammen i en bolle. Lag små rundstykker med hendene, og plasser dem på et stekebrett. Inn i ovnen på ca 200 grader i 10-12 minutter. Avkjøl på rist, og nyt❤️

De rundstykkene er geniale å lage opp mange av, og ha i kjøleskapet. De er så saftige og gode. Supert å lage dagen før, og ha som niste dagen etter. Jeg lager dem sikkert to ganger pr uke, og spiser nesten bare dem til alle måltider jeg vanligvis hadde spist brød. De er faktisk så gode at du kan spise dem uten noe pålegg på🧡

Nå skal jeg se over vloggen en siste gang, og overbevise meg selv om at jeg tør å publisere den i morgen🙏🏻 Håper alt er bra med dere, og at dere har hatt en fin torsdag.

 

Smiiil Maren 

Snaps fra de siste dagene

Hei venner. For en rar, annerledes og merkelig tid dette er. Vi må virkelig bare ta en dag av gangen, følge absolutt alle retningslinjer og være tålmodige. Nå har jeg ikke tenkt å snakke noe mer om det i dette innlegget😊

I dag har jeg lyst å vise dere noen små snapshots fra hverdagen min fra de siste 4-5 dagene. Det har vært mye turer ute i frisk luft, mye sjokolade og kos, film, trening, take away kaffe og god mat. I tillegg er det en goodiebag der, og det er fordi jeg plutselig vant en konkurranse. Premien var 30% på all makeup hos Fredrik og Louisa ut hele 2020. Det er jo helt vilt!!! Jeg vinner virkelig aldri noen konkurranser, så det var ordentlig stas.

 

I tillegg ser dere masse chips og snacks her. Det var en overraskelsespakke som kom i posten, og jeg ble overlykkelig. Jeg elsker chips, og Sørlandschips er livets beste chips. Fy søren så deilig med slik levering nå, men samtidig litt farlig å være så mye hjemme, med så mye digg snacks tilgjengelig😅 Det var totalt 11 poser chips, 7 sjokolader i esken. Så mange spennende nyheter med nye smaker. Nå skal det testes, så skal jeg selvfølgelig dele med dere.

Strikket dere ser henger på døren på et av de første bildene, er en greie jeg startet via Instagram. Jeg har kjørt rundt å levert strikk til folk som er hjemme i karantene og ikke har noe form for treningsutstyr tilgjengelig. 3 timer i bil, og totalt 27 strikk levert ut til 27 ulike personer. Nå er 50 nye strikk bestilt fra Abilica, og 50 nye personer skal få gratis strikk-levering på døren i løpet av de neste dagene. Det var helt fantstisk å kjøre rundt, folk ble så vanvittig glade ❤️🙏🏻 En liten ting, som betydde så mye – både for dem og meg❤️

Oppskriften på suppa dere ser på bildene kommer straks, den ble så god! Flere av dere etterspurte flere middagstips her på bloggen, så det skal dere selvfølgelig få. Jeg har handlet inn, og er klar for å lage flere middager til dere😊

Fortell meg nå venner, hvordan går det med dere? Hva fyller dere dagene med? Sender digitale klemmer til hele gjengen❤️

 

Smiiiil, Maren