Reklame | Good for me

Heii og god tirsdag mine venner. Jeg sitter her å koser meg med bildene fra et cafebesøk jeg hadde i Oslo i helgen. Jeg var veldig tidlig ute til en avtale, og rakk derfor å sette meg ned her, senke skuldrene, og virkelig kose meg med litt egentid.

Har dere sett en så deilig smoothie bowl som dette her? Det er en acai bowl fra Raw Oslo. Sammen med min Golden milk, og superdigge Acai bowl så hadde jeg to Vegamin D fra Good For Me.

Annonsørinnhold

Vårens fineste sneakers til dame

Nå er høsten her, og selv om jeg elsker denne årstiden, så er det ingen tvil om at det påvirker energien min at det blir mørkere, og mindre sol. I høst og vinter-halvåret passer jeg alltid på å få i meg vitamin D. Det er verdens enkleste ting, Good For Me har nemlig Vegamin D som smaker som godteri. Det er jo en liten fest å spise en av disse daglig.

Dette er Norges første veganske Vegamin D gummy, de smaker ananas og er super gode. Vitamin D dannes i kroppen når huden utsettes for sollys. Siden sola den viktigste kilden til vitamin D, omtales det ofte som “solvitaminet”. Problemet i Norge er at vi bor i et område med lite tilgang på sol utenom sommeren, og mange nordmenn kan derfor ha utfordringer med å få i seg nok vitamin D. Vitamin D er essensielt for mange av kroppens prosesser: Det bidrar blant annet til å opprettholde normal muskelfunksjon, et fungerende immunforsvar og tannhelse.

Vitamin D bidrar blant annet til:

☀️ opprettholde normal muskelfunksjon

☀️ opprettholde immunsystemets normale funksjon

☀️ normale kalsiumnivåer i blodet

☀️ opprettholde en god tannhelse

☀️ opprettholde et sterk skjelett

☀️ normalt opptak av kalsium og fosfor

Jeg har nå mulighet til å gi dere 50% rabatt på første boksen. Du får den da for kun 99kr. Klikk HER for dette supre tilbudet☀️

Sunn og næringsrik mat, nok søvn, og påfyll av Vegamin D = oppskriften på en energisk og fin høst🧡 Klikk hjem en boks med deilige Vegamin D gummies i dag. Jeg tror nesten jeg kan garantere at du vil like dem!!

Smiiil, Maren

Reklame | Annonselenker

Jeg elsker myke, gode, varme og deilige strikkegensere. Nå er endelig sesongen her for å finne dem frem, og jeg har tatt et lite søk for å finne mine favoritter, slike at jeg kunne dele dem med dere🧡 Jeg har valgt å gå for flere varianter, i ulike farger, men det som er felles er at ingen av dem er veldig dyre. La oss ta en titt:

Pudderrosa genser / Beige med rund hals  / Hvit med zip / Basic grå / Hvit med søte detaljer / Beige med v-hals

Annonsørinnhold

Tid for vårrengjøring? Knalltilbud på robotstøvsugere med mopp

Mosegrønn / grå med rund hals / Vinrød strikkejakke / Hvit med nydelige detaljer / Mosegrønn strikkejakke / grå basic 

Håper du også fant noen favoritter her🧡 Nå skal jeg ta på meg den beige strikkegenseren med v-hals, og et stort deilig skjerf. Jeg har nemlig bestilt flere av disse hjem, og skal vise dere bilder av dem på, så snart jeg får tatt litt nye bilder. I dag skal jeg i et spennende møte. Det handler om å få til flere sporty eventer her på sørlandet, og det er noe jeg brenner veldig for💪🏼😅💦 Nå har vi jo fått til SPORTY LØRDAG i samarbeid med fvn. Jeg skal holde hele 5 gruppetimer, og gleder meg noe enormt!! Du kan lese mer og melde deg på HER. 

Ha en deilig mandag mine venner. Frem med smilet, og gjør det beste ut av det🧡

Smiiil, Maren 

Heii fra Gardermoen❤️ Jeg hadde så lyst å oppdatere dere i går, men når denne skrotten ramlet inn på hotellrommet etter 5 harde og fantastisk gøye økter på ShapeUp Convention, så var det null og niks energi igjen. Så derfor ble bilderedigering utsatte til i dag i stede. Jeg har brukt en god time på å redige bildene fra mitt kamera, også tikket en mail inn, og der lå det bilder fra verdens beste Sofie (@mellotune på Instagram), som var med på timen vår, men også hadde med seg kamera. De bildene var jo så mye finere enn mine, hehe, så da blir det selvfølgelig hennes bilder jeg deler, sammen med noen av mine egne. Så gøy med litt fotominner fra en fantastisk dag, med så mange gøye gruppetimer. 

Hele ShapeUp convention var en knall gøy opplevelse fra start til slutt. Jeg blir alltid så ufattelig takknemlig etter slike helger, takknemlig for at jeg får lov å være en del av det, og at jeg får lov å jobbe med min aller største lidenskap. Jeg ELSKER å være trener, og jeg synes nesten det er vanskelig å finne ordene for å beskrive hvor mye det gir meg å få lov å veilede, pushe, heie og motivere folk til økt fysisk aktivitet og treningsglede. Nei dette er drømmen min, og jeg er så glad, ydmyk, stolt og takknemlig for at jeg får lov å drive med dette❤️

Annonsørinnhold

Tid for vårrengjøring? Knalltilbud på robotstøvsugere med mopp

TUSEN TAKK til alle som kom på timene mine. Takk for rå innsats, store smil og herlig energi. Tusen takk til Shapeup som år etter år vil ha meg med på laget. Tusen takk til Abilica som stilte med utstyr til Bootcampen utendørs. Sist men ikke minst tusen takk til verdens beste Kristin, som jeg holdt to av timene mine sammen med. Du er den beste partneren jeg kunne ønsket meg, sammen er vi bokstavelig talt dynamitt 💪🏼😍

Nå skal jeg hjem, kose meg med å se på bildene, og ta inn alle magiske inntrykk fra en helt rå helt på alle mulige måter!

Smiiil, Maren 

Reklame | Annonselenker

I skrivende stund sitter jeg i hotellresepsjonen på Comfort Grand Central, nyter en kopp kaffe og planlegger dagen min. Jeg skal gjøre en spennende foto-jobb her på hotellet i dag, og er så spent på hvordan det blir. Jeg deler selvfølgelig resultatet med dere senere. Hovedgrunnen til at jeg er i Oslo er selvfølgelig ShapeUp Convention som finner sted i morgen. Jeg skal ha så mange gøye timer, og gleder meg noe helt enormt. Det blir Bootcamper i flere ulike vrianter, og en svettefest som er lagt opp så heftig at jeg blir svett bare av å tenke på det. hehe😅💦💪🏼

Jeg skal ta med meg kamera og dokumentere så godt jeg kan. Øktene mine skal dere selvfølgelig få uansett! Jeg tror virkelig de vil falle i smak hos dere også.

Annonsørinnhold

Tid for vårrengjøring? Knalltilbud på robotstøvsugere med mopp

Ellers blir Oslo fylt med masse jobb denne gangen, og dessverre minimalt sosialt. Sånn er det noen ganger, men heldigvis får jeg en overdose av sosial stimuli på Convention i morgen. Ingenting i hele verden er gøyere enn å møte så mange blide, treningsglade, energiske og flotte jenter, som man gjør på denne typen treningseventer. Åååår som jeg gleder meg❤️

Denne røde genseren jeg har på bildene hadde jeg på meg når jeg reiste hit, også fikk jeg en snap av en jente som hadde sett meg på flyplassen og lurte på hvor genseren var fra. Jeg må le, sosiale medier funker på de artigste måter. Veien til kommunikasjon blir så kort og enkel😄 Genseren er altså fra Nelly, og er nå på 50% rabatt. Den koster kun 149kr. Den finnes i 5 ulike farger, og du finner den HER. I tillegg til at mye er på salg, så har Nelly en rabattkode ute nå som gjelder på alle varene fra alle de ulike Nelly by Nelly brandsene. Så ta turen inn HER å kos deg med rabattkoden: NELLY15

Nå skal jeg få sjekket inn her, komme meg opp på rommet og forberede meg litt til fotoshooten på hotellet. Dette blir så spennende, og det har jo selvfølgelig noe med trening å gjøre💪🏼😅

Mer fra denne kanten senere mine venner! Ha en magisk fredag så lenge❤️

Smiiil, Maren 

Hei fine dere🧡 Jeg liker så godt å spør dere om ting, rett og slett fordi jeg får alltid så mange gode svar. Nå nærmer det seg Bali med stormskritt, og jeg føler meg helt lost i Pintrest-bilder og instagarm-kontoer om Bali. Det er så MYE jeg vil se, gjøre og spise. hehe. Så da vender jeg meg til dere igjen, har noen av dere vært på Bali?

Bilde lånt fra Pinterest

Hva MÅ man se når man besøker Bali? Hva må oppleves? Hvilke steder må besøkes, og hvor må vi spise? Del alle tips du måtte ha. Jeg blir så takknemlig😘 Vi skal bo i Canngu, men har mulighet til å reise litt rundt til ting i nærheten.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Så spent på å høre om noen av dere har noen fine Bali-tips🧡

Smiiiil, Maren 

God kveld fra sofakroken🧡 I dag har dagen bare løpt fra meg, og jeg har forsøkt å henge med. Jeg startet dagen på vaksinekontoret, nå er de siste vaksinene til Bali tatt, og vi er klare for avreise om 11 små dager☀️🌴🌊 Fy søren så gøy det skal bli. Husk at jeg gir bort til reise til Bali, vinneren trekkes 16 september, så hvis du vil være med må du slenge deg på NÅ. Du finner konkurransen om en reise til Bali HER.

Etter vaksiner, dro jeg på Panda Panda med skjønne Janne, som jeg reiser sammen med. Vi koste oss med en stor god lunsj, men vi skrev ned masse gøye ting vi vil oppleve på Bali. Her er jeg så åpen for alt dere har av tips. Vær så snill å del alle Balitips du har🧡

Etter lunsjen løp jeg en super rask tur innom treningssenteret, og rakk følgende på de 40 minuttene jeg hadde til rådighet:

• Strakmark
• Nedtrekk
• Box bøy
• Skulderpress
• Utfall bakover med stang
• Brystpress

Jeg kjørte 8-10 repetisjoner, 4 sett pr øvelse. En grei økt, som fikk frem både humør og go´følelsen. Etter økten løp jeg rett videre i et møte, der fikk vi gjennom en avtalte jeg hadde ekstremt lyst å få til. Mer om det senere❤️ Videre fra møte, lynraskt hjemom, tur med Leo og rett videre til en hemmelig smaks-testing på kommende nyheter hos Hennig-Olsen is. Det er bare å glede seg folkens, det kommer noen nyheter (sunne nyheter) som vil ta pusten fra dere!!!!

Når jeg endelig dumt ned i sofaen, var klokken nesten 20, og jeg var helt nødt å få i meg litt middag og gi Leo en lang god tur. Nå har roen senket seg i stua, og jeg kjenner at i kveld blir jeg nok sittende oppe en stund, rett og slett bare for å kjenne på hvor godt det er å være i mål med alle dagens gjøremål.

I morgen er en like hektisk dag, med planer fra morgen til kveld. Jeg liker hektiske perioder, og spesielt nå som det kun er 11 små dager igjen til avreise til Bali. Jobbe på – det er sol, bølgeskvulp og palmesus i nær fremtid☀️🌴🌊 Bli med i konkurransen da, plutselig blir det Bali på deg også!! Vinnerne kan velge å reise akkurat når de vil selvfølgelig, delta på konkurransen HER.

Smiiiil, Maren

Jeg har tatt en pause fra super-sosiale Maren, og alt jeg vil er å være alene. Det er en litt ny følelse for meg. Jeg er vanligvis en person som får energi av å være sammen med andre mennesker, men den siste tiden har jeg kjent på et enormt behov for å være alene. Jeg koser meg så hjemme alene på kveldene, sammen med Leo, en serie på tv, macen i fanget, litt jobb og noe god mat eller snacks. Jeg jobber, pusler med redigeringer, forbereder diverse ting, scroller på Instagram, koser med Leo og bare nyter alene tid.

Jeg føler meg litt kjip som kveld etter kveld takker nei til å være med på ting, og unngår å treffe folk, men jeg har rett og slett bare lyst å være alene. Jeg har det helt fint, og ingenting er galt. Det er kanskje naturlig etter en periode med mye folk rundt meg på treningsreise, og hele pakka. Jeg skal fortsette å nyte alenekveldene mine jeg, så kommer nok den uber-sosiale versjonen av meg snikende frem igjen snart🧡

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Nå er klokka straks 22, Leo og meg har gått kveldsturen og vi er straks på vei i seng. Eller det vil si, Leo skal sove i buret sitt, og jeg i sengen. Han sov faktisk i sengen min når han var valp, men den tid er over. Selv om i disse skumle tider med mystisk hundesykdom, så har jeg mest lyst å ta han opp i senga mi, holde rundt han, og beskytte han fra den store skumle verden.

Hvorfor finner ingen ut hva dette er? Hvorfor er det ikke mer informasjon? Jeg går rundt med en liten klump i magen konstant, og kjenner at jeg virkelig trenger at noen betrygger meg med at faren er over snart🧡 Hva tenker dere andre som har hund? Er dere bekymret?

Nå skal jeg plukke med meg den lille godsaken av en hundegutt, og kose litt ekstra på han før natta. Håper dere har det fint alle sammen, og at uken har behandlet dere fint så langt. God klem til hver og en av dere🧡

Smiiiil, Maren 

God mandag venner❤️ Denne frokosten her fikk mye oppmerksomhet da jeg delte den på Snapchat, så det er klart dere skal få oppskriften. Den er inspirert av søte Emilie Nereng. Det å blande chiafrø og havregryn er helt nydelig!

Du trenger:

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

• 5ss havregryn
• 1ss chiafrø
• 1 1/2 dl vann
• 1 1/2 valgfri type melk
• 1 ts kardemomme
• en klype salt
• 6-7dråper stevia vanilje, eller vanilje essens
• 1 liten mode banan.

Ha alle ingrediensene bortsett fra banan i en kjele. Kok opp og rør godt underveis. La det koke til en jevn konsistens, ca 8-10 minutter. Spe på med vann underveis helt til chiafrøene ikke absorberer mer. Nok væske er viktig. Ha så i most banan, og rør godt. Hell over i en skål, og topp med det du selv ønsker.  Jeg hadde banan, mulberries, jordbær og fibersirup Gold.

I dag blir det jobbing hjemmefra, før dobbel gruppetimer kveld, og besøk av to gode venninner til kveldsmat❤️ Finfin start på uken! Håper uken din starter på best mulig måte😊

Smiiil, Maren 

Endelig har jeg fått tak i litt bilder fra gårsdagens hinderløp. Jeg deltok på Fishermans Friend Strongman Run sammen med samme gjengen som i fjor, og det var akkurat like gøy i år. Nesten enda gøyere faktisk, vi hadde med oss enda en deltager, som opprinnelig skulle være med oss i fjor også, men ble forhindret. I tillegg hadde jeg ingen tro på at jeg skulle klare å gjennomføre på grunn av feber og kjip form de siste dagene. Jeg hvilte, knasket i meg ingefær, drakk masse te og sov så mye jeg kunne i forkant.

Formen lørdag morgen var såpass grei at jeg valgte å gjennomføre. Det er jeg SÅ glad for at jeg gjorde – for en kul opplevelse.  Jeg har lånt noen av bildene av fotografene på løpet, Rune Kittelsen og Kristian Thomassen. Se så utrolig mange kule hindre og gøye utfordringer. For ikke å snakke om det digge været. En helt fantastisk dag på alle måter.

Annonsørinnhold

Vårens fineste sneakers til dame

Dette var en skikkelig kul opplevelse! Hindrene var høye vegger, is-bad, trekking av dekk, dytte dekk, løping med dekk, bading i kaldt vann, masse løping, trappeløp, klatrevegg, monkeybar, under og over en hel haug av hindre, for å nevne noen. For en magisk mestringsfølelse det var gjennomføre dette her. Jeg gleder meg så til å samle gjengen igjen, og gjøre mer!! Vi skal uten tvil delta til neste år, men vi har lyst å gjøre litt flere løp også.

Så nå har jeg lyst å høre med dere, har du deltatt på et lignende hinderløp? eller kanskje du har et hinderløp du har lyst å delta på? Kom gjerne med tips til hinderløp rundt om i Norge i kommentarfeltet. Vi er SÅ gira på mer💪🏼😊

Smiiil, Maren 

Reklame | Eget klessalg

Tid for klessalg

Heii 🧡 Jeg er tidlig oppe for å preppe til dagens klessalg. Jeg håper jeg ser så mange som mulig av dere i dag kl 13.00 i dronningensgate 52. Klessalget er på Spiregården, og der ligger fantastiske spiren cafe☀️ Det er den perfekte mulighet til ta en meatfree Sunday, og kose deg med nydelig sunn, vegansk mat, laget fra bunnen. De har også masse raw kaker, helt uten sukker eller andre kunstig tilsetningsstoffer.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Jeg holder det gående fra 13-16, eller til det er tomt for klær. hehe. Erfaringsmessig forsvinner det aller meste i løpet av de første 2 timene. Prisene er 50, 100 og 200kr. Et par ytterjakker kan havne på 300kr, men det er absolutt maks. Så her kan du gjøre noen helt sinnsyke kupp!!! Betaling bli via Vipps, eller kontant.

Håper vi ses, alle dere som er i Kristiansand😄

Smiiil, Maren