Inneholder reklame

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

God morgen <3 Har dere hatt en fin start på dagen? 

Her har dagen startet på en sprek måte med morgenintervaller på Solsiden. Etterpå var vi en rask tur ute med Leo og nå sitter jeg her med frokostskåla. Rutiner altså, jeg elsker det! Tidlig opp, trening, luftetur med hunden og sunn god frokost. Gode rutiner er livet. Frokostskålen i dag består av havregryn, eplebiter, flytende honning ( blandet inn i grøten ) blåbær og mandler. Grøten er kokt opp på vann og lettmelk, enkelt, sunt og godt. 

I tillegg har jeg den faste kaffekoppen, og en fresh liten nykommer. Dette er rett og slett Collagenpulver som blandes ut i vann. Jeg har hørt utrolig mye positivt om produktet, og jeg tenker at de skader jo ikke å teste. Jeg ser ikke for meg at jeg noen gang kommer til å verken fylle i lepper, løfte opp eller rette ut noe i ansiktet, så dette blir som et naturlig alternativ for min del. 

Jeg er 28 år, og ser på dette som en super måte å forebygge. Kollagennivået i huden begynner å synke når man nærmer seg 30, så da tenker jeg at det er helt supert å starte med et kollagenpulver som huden kan utnytte. 

The Solution Anti-wrinkle collagen er altså det  pulveret dere er på bildet, helt uten smak, som blandes i valgfri mat eller drikke. Produktet skal bidra til å øke hudens elastisitet samt glatte ut hud og gi mindre rynker. Så jeg skal teste i noen uker nå, så får vi se. Jeg skal i tillegg scanne huden min før og etter, sånn at man kan få ekte håndfaste bevis å om dette funker eller ikke. To be continued.. 

Nå skal jeg straks hoppe i dusjen, stelle meg og dra avgårde. Jeg flytter hjemmekontoret ut i dag, og har avtalt å sitte sammen med en venninne på cafe. Det er fordelen ved å jobbe sånn jeg gjør, det er det samme om jeg sitter hjemme eller på cafe, så i dag skal en Shapeupartikkel og et par bloggideer skrives over en stor kaffekopp i hyggelig selskap. 

Hva er deres plan for dagen? 

Smiiiil, Maren 

Inneholder annonselenker

I dag starer jeg dagen med et smil, fordi jeg har så mange fine lesere, og fordi dere er så fine når dere deler av dere selv. På gårsdagens innlegg, om at jeg startet uken med en skikkelig kosedag, delte dere så mye fint om dere selv, og jeg blir så glad. Det er ikke bare meg som plutselig får behov for en timeout, uavhengig om det er helg eller hverdag. Min timeout var altså i går, og i dag våknet jeg både uthvilt og glad. Den dagen trengte jeg, og det kjennes på kroppen i dag. 

Dagen i dag startet jeg med en treningsøkt, og motbakkeløp stod på planen. Fy søren så tungt, vondt og samtidig så sykt digg det var. Nå er en diger porsjon havregrøt akkurat spist, og jeg er klar for å starte dagens gjøremål. Jeg reiser til Oslo på torsdag, og har en del ting som må i boks før det. Jeg skal også innom posten å hente flere pakker som ligger der å roper på meg. Det er så gøy med pakke i posten, og spesielt den ene gleder jeg meg til. Jeg har bestilt meg et par nye sko til styrketrening, og gleder meg til å teste dem ut. Dette er ikke sponsede ting, men hvis de er så gode som jeg håper deler jeg dem selvfølgelig likevel. Jeg har savnet et par sko som jeg kun skal bruke innendørs til styrketrening. 

Jakke – Flippa K  //  Skjerf – BikBok  // Jeans – BikBok // Sko – Acne  //  Genser – BikBok 

Nå skal jeg komme meg avgårde her, i vanlige klær for en gangs skyld. Før gikk jeg kun i treningsklær, uanset hva jeg skulle den dagen. Nå forsøker jeg å kle meg i vanlige klær når jeg ikke skal på trening. Det er jo synd å a et klesskap som aldri blir brukt, fordi man bare løper rundt i tights og sneakers dagen lang. Jeg trives fremdeles best i treningsklær, men det føles fint å dele litt hverdagsstil med dere også. 

Hva tenker dere, er det litt gøy å se noe annet en kun treningsklær, eller er det helst det dere vil ha? Jeg prøver å få til en miks, og håper det slår ann. 

Har dere fått med dere at jeg gir bort to Polar pulsklokker på min Facebook-side nå? Sjekk det ut om du har lyst å vinne. Jeg trekker vinneren i morgen kveld. Du finner min FB-side HER. 

Smiiil, Maren 

Inneholder annonselenker

I dag er jeg en skikkelig slapp utgave av meg selv. Jeg er både trøtt, litt umotivert og sliten. Ja der sa jeg det, selv om dette skal være et hyggelig sted å klikke seg inn, og en kilde til positiv energi, så tenker jeg at det kanskje er litt deilig å se at ikke alle har super energiske dager hver eneste dag. I dag hadde jeg bare lyst å stupe ned i godteriskåla, men klarte å holde meg til popcorn, Netflix og julebrus. 

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Leo er her og holder meg med selskap. Han er litt ekstra kosete i dag, akkurat som om han skjønner at jeg trengte litt ekstra kos i dag. Denne dagen må bare gå litt fortere, for i kveld kommer endelig min kjære hjem igjen fra reise. Da er den lille familien komplett igjen. Jeg gleder meg så <3 

Kosedress fra Cubus, jakke HER & bukse HER

I dag føles som det eneste rette for min del var kosedress, Netflix, popcorn og sofakos. Jeg koser meg i dag, og satser på en litt bedre dag i morgen. Noen flere som kjenner seg igjen i slike dager?

Smiiil, Maren 

Inneholder annonselenker

Treningsklær er det gøyeste jeg vet, og denne helgen har jeg brukt litt ekstra tid på å sette sammen noen collager med favoritter for den sesongen vi er i når. Jeg har valgt ut tre ulike stiler, og fargepaletter. Jeg er helt forelsket i alle tre, og håper dere også liker dem. 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

1. HER 2. HER. 3. HER 4. HER. 5. HER 6. HER 

1. HER 2. HER 3. HER. 4. HER 5. HER 6. HER 

1. HER 2. HER 3. HER 4. HER 5. HER 6. HER 

Jeg er helt forelsket i den grønne boblejakken, og generelt olivengrønn som farge. Fy søren så fint det er. Jeg har den puma sportsbhen i olivengrønn, men den er det jo aldri noen som ser. Så både jakken, skoene og vesken i olivengrønn står høyt på ønskelisten. Jeg elsker alt som er i dus pudderrosa, og den rustrøde fargen i den øverste collagen er så fin nå på høsten.

Søndager er livsfarlig når det gjelder nettshopping, og i skrivende stund har jeg akkurat kommet hjem fra tur, tatt en god dusj, laget god mat og har hele kvelden foran meg til sofakos og macen i fanget. Livsfarlig! hehe

Håper dere har hatt en nydelig søndag, og at kvelden blir avslappende og fin <3 

Smiiiil Maren 

Denne suppen lagde vi forrige helg, og jeg har gledet meg til å dele den med dere. Den er stappfull av næring, og smaker helt nydelig. Spinat og brokkolisuppe med litt persille fra mine foreldres hage. Helt nydelig! 

Du trenger: 

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

• 1 brokkoli
• 1 grønnsaksbuljong 
• 200g fersk spinat 
• To gode never persille
• 2 dl kokosmelk
• 1/2 hakket løk
• 2 fedd hvitløk
• Chili (jeg brukte krydder)
• Salt & pepper

Slik gjør du: 

Stek løk og hvitløk i olje eller smør. Gi spinat, persille og brokkoli et lett oppkok i en kjele, hell av vannet. Tilsett løk og hvit løk i kjelen og la det surre sammen. Tilsett buljong og ca 5 dl vann. La det småkoke i 5-10 minutter. Kjør suppen glatt og fin med en stavmikser, tilsett kokosmelk og smaksett med chillikrydder, salt og pepper. Server med ferskt brød. 

Suppen er nydelig i seg selv, men for økt proteininnhold kan du gjerne ha egg eller stek kyllingbiter å ha i suppen. Server med rundstykker, baguetter eller ferskt grovt brød. Vi hadde speltbrød til, med salt ekte smør på. Mmmm. Suppe er både sunt, enkelt og utrolig godt – spesielt i den sesongen vi er inne i nå er det godt med noe varmt. Jeg elsker fargen på denne suppen, har dere sett noe så delikat? 

Jeg håper oppskriften faller i smak. Jeg har laget enda en grønn spennende suppe, med litt andre ingredienser. Den oppskriften kommer i løpet av uken. I dag tenkte jeg å prøve meg på hjemmelaget tomatsuppe. Jeg ser for meg at den er nydelig sammen med cottage cheese rundstykker. Hvis den blir god deler jeg selvfølgelig oppskriften på den også. 

Ha en nydelig søndag alle sammen. Gjør noe koselig i dag <3 

Smiiiil, Maren 

Inneholder annonselenker 

W E E K E N D   M O O D 

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Hoppende glad for helg, og lørdagskos med fine folk. Det jeg ikke hopper like høyt for er den lille valepgutten min som er tidenes morgenmenneske om dagen. Jeg er veldig glad i å stå opp tidlig selv, men kl 06.30 på en lørdag er litt i tidligste laget. Skal man se litt positivt på det så får jeg i det minste mye ut av dagen. Tusen tusen takk for alle tips og råd i forhold til lille Leo og romlemagen. Nå er han helt fin, så det var nok noe han hadde spist. Takk for at dere engasjerte dere, og delte så mange gode råd. Både Leo og meg takker dere. 

I går hadde jeg besøk av to gode venninner. Vi koste oss med typisk fredagskveld med sofakos, masse godt på bordet, The Voice, skravlings og latter. Enda en ny baby er ventet i venninnegjengen nå, og det er så koselig. Det er så gøy å kjøpe babyklær og fine små ting, og jeg storkoser meg over alle de små fine nykommerne. 

I dag skal jeg avgårde på en tidlig treningsøkt sammen med to venner nå på morgenen, og etterpå er det en liten shoot for et treningsmerke. Shooten er ute, og det er meldt enormt mye regn her utover dagen. Planen var frisørtime og full pakke, men nå måtte hele shooten flyttes 3 timer, og dermed røk hele tidsskjema for slike “dilleting”. Dermed blir det dønn naturlig med hår jeg fikser selv og helt naturlig sminke. Når ingenting går som planlagt så må man bare improvisere litt. Jeg tenker at kanskje er det like greit. Det er jo en treningsshoot, og det enkle er ofte det beste. 

Genser Puma, HER ( Nydelig olivengrønn HER )  // Tights Puma HER // Sports-bh Puma HER 

Senere skal jeg møte mamma i byen for en koselig lørdagslunsj på cafe, se litt i butikker og bare kose oss. Jeg koser meg så når vi to har tid til å sette oss ned på cafe, nyte god mat og gode samtaler. Jeg tror jeg har verdens beste mamma. Jeg vet ikke om noe klokere, mer sprudlende, omsorgsfull, morsomme og snillere person <3 Dette tror jeg blir en fin lørdag. 

Håper du nyter helgen hvor enn du er, og hva enn du gjør. Jeg liker så godt når dere deler planene deres med meg i kommentarfeltet, det er ikke sjeldent jeg har blitt inspirert av noe dere skal. God lørdag mine venner! 

Smiiiil, Maren 

Inneholder annonselenker

Plutselig var helgen her, og jeg skjønner ikke hvor uken ble av. Vi starter denne fredagen litt rolig, og heldigvis sov Leo litt lenger i dag enn dagene tidligere i uken. Nå sitter vi her i sofaen begge to, ser på God morgen Norge og koser oss. Morgenstund med den lille tassen min er noe av det beste jeg vet.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Leo er i strålende form, spiser, leker og gjør alt som normalt, men magen hans romler så veldig. Han har ikke fått noe menneskemat, andre type godbiter eller noe som helst. Noen med hund/valpe erfaring som vet noe om dette? Googlet litt, men det må man ikke gjøre. Da kommer det opp så mye fælt. Han er jo i helt finfin form, men med veldig romling. Han ser ikke ut til å plages av det, men det er virkelig høy rumlelyd. Alle tips mottas med stor takk <3 

Dagens plan er trening med en venninne, en liten runde i sentrum og i kveld blir det taco, joggebukse og The Voice med en god venninne. Finfin fredag. Jeg teller ned dagene nå, og vil bare at helgen skal gå super fort. På mandag kommer min kjære hjem igjen etter en hel uke på reise. Det skal bli fint å samle den lille familien igjen<3 

Jeg har enda en deilig ullgenser å vise dere i dag. Denne er kanskje den aller største favoritten, den er så utrolig stor, god, varm og myk. Kosegenser delux. Jeg har den i XS-S, men den er som dere ser, mer enn stor nok. Genseren finner dere HER. Buksene er fra Acne, og dessverre er denne modellen gått ut. Det er så kjipt, for den er kanskje den beste jeansen jeg noen gang har hatt. Skoene er fra Nike, og denne fargen er utsolgt, men modellen finner dere HER. Nå skal jeg bare få byttet fra ankelsokker til lange sokker så er alt klart for vintersesongen sånn rent klesmessig. Hehe. 

Genser BikBok  //  Bukse Acne  //  Sko Nike (utsolgt, lignende HER) 

Nå skal jeg drikke opp kaffen, og komme meg ut på en liten rusletur. Jeg har en treningsavtale i ettermiddag, så det blir bare en tur for frisk luft nå. Jeg skal innom posten for å hente to spennende pakker, og spesielt innholdet i den ene gleder jeg meg til å dele med dere. Et hint: Det er spiselig. 

Ha en herlig fredag dere, og del gjerne helgeplanene dine i kommentarfeltet. Det er så koselig å høre hva dere driver med. 

Smiiiil, Maren 

Denne deiligheten her skulle være min frokost, men plutselig ringte telefonen og tiden løp fra meg. Jeg måtte løpe avgårde til en avtale uten å rekke å spise, også gikk dagen i ett, og jeg fikk ikke satt meg ned å spist før klokken 14.30. Det er IKKE bra, og heldigvis svært ulikt meg.

Jeg glemmer aldri å spise, det kan være det går litt tid, men det har aldri skjedd at jeg har glemt det. Jeg forstår ikke det der, hvordan glemmer man å spise? Jeg gleder meg alltid til måltidene, og sulten melder seg jo når det går for lang tid. Jeg kan rett og slett ikke forstå hvordan man glemmer det. 

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Når smoothie bowlen endelig ble spist var det en magisk opplevelse. Jeg er så hekta på denne typen mat. Jeg både kjøper dem ute, og lager dem selv. Denne er kjøpt, mine ser ikke så freshe ut. Det beste med denne er toppingen, altså for en guddommelig miks av granola, nær, kakonibs, nøtter og frukt. Mmmm. Smoothien i glasset er en jordbærsmoothie. Livet <3 

Jevnlige måltider, og sunt påfyll gjennom dagen anbefales. Utsette frokosten til kl 15 anbefales ikke. Det resulterte i tullete kosthold resten av dagen, og tidenes smell nå på kvelden. Jada, både is, smågodt og chips – rett ned på null komma niks. Alt på grunn av for lite mat tidlig på dagen, og ujevn energi. Ikkje bra! Så ingen misforstår ( for det er det alltid noen som gjør ) så mener jeg at det er helt topp å kose seg med smågodt og is, men tullete ujevt kosthold, og frokost på ettermiddagen, anbefales ikke. Så – gjør som jeg sier, og ikke som jeg gjør.

Nå skal jeg hoppe i seng, og krysser fingrene for at lille valpegutten min har lyst å sove litt lenger i natt enn han har gjort de siste dagene. I går var vi ute på tur midt på natten, og i dag klarte han å drøye til 05.30 før han ville ut. Altså jeg gir opp – det er bare FOR tidlig. Så fingers crossed for at det blir en laaang og deilig fredagsmorgen. 

Smiiil, Maren 

Sunnere blir det ikke 

Flere har etterlyst flere middagsoppskrifter, og der har jeg litt forbedringspotensiale. Jeg spiser så mye av de samme, og det er begrenset hvor inspirerende det er å se den samme tacotallerkenen gang på gang. Nå har jeg tatt tak, og prøver både for min egen del, men også for leserne å lage litt mer variert middag. En ny favoritt er grønnsaksmos i ulike varianter. Dette er en genial måte å få i seg mer grønnsaker, både for barn og voksne. Det er også en super måte å kamuflere grønnsakene litt, for dem som ikke er så glad i det. Favorittene nå om dagen er: 

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder i vår

• Søtpotet & gulrot 
• Brokkoli & erter 

Slik gjør du: 

Det er så mye enklere enn man skulle tro, og det kan jo ikke bli sunnere. Den oransje er søtpotet og gulrot, litt melk og krydder. Det er så enkelt som at man skreller søtpotet og gulrot, kutter i biter og legger i en kjele med vann. Kok opp, hell av vann, heller litt melk over, krydrer med ønsket krydder ( jeg bruker kun salt og pepper) og kjører det til mos med en stavmikser. Vips har du en fyldig, smakfull og supersunn grønnsaksmos. Perfekt tilbehør til for eksempel kylling, kjøtt eller fisk. 

Den grønne er litt spesiell på grunn av den sterke grønne fargen. Inger i Dubai var den første som inspirerte meg på å bruke erter i denne mosen. Jeg har prøvd litt forskjellig, men endte opp med den aller enkleste versjonen, med kun erter og brokkoli. Jeg lager denne på samme måte som den oransje. Jeg delte brokkoli i buketter, og brukte frosne erter. Gi grønnsakene er oppkok, hell av vann, tilsett bittelitt melk og krydder. Kjør stavmikseren og vips er den klar. 

Du må heller ikke ha melk i, det er kun fordi jeg synes det gir en god konsistens men tåler du ikke melk, eller ønsker å unngå det av andre årsaker så er det ikke noe problem. Dette er uten tvil den middagen jeg er mest hekta på om dagen, og jeg gleder meg til å teste ut flere varianter. Nå er denne laget på søtpotet og sammen med gulrot gir det en nydelig farge. Husk at du like gjerne kan gjøre dette med vanlig potet. Jeg har lyst å teste med rødbeter, det tror jeg kan bli en både fargerik og utrolig god miks. 

Bruker du ulike typer mos i kostholdet ditt? Hva er din favoritt? 

Smiiiil Maren 

Inneholder annonselenker

I natt våknet jeg kl 04 av en liten valp som lagde noen veldig merkelige lyder. Han pep og klynket, samtidig som han lagde noen små bjeffelyder. Det var ingen tvil om at her var det bare å komme seg opp av senga, og ut i en rasende fart. Lille tassen hadde tydeligvis vondt i magen. Det ble en tidlig start på dagen for oss, og jeg kjenner at jeg mildt sagt er ganske så trøtt her jeg sitter. 

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Genser HER // Bukse utsolgt, lignende HER  // Sko (på salg) HER 

I dag skal jeg ut å ta litt nye bilder til bloggen, perfekt timing med så lite søvn, men men. Resten av dagen er bare kos, og lave skuldre. I kveld kommer to skjønne jenter hit, og vi skal bare nyte en kveld i sofaen med snacks og kos. Det er jo tross alt lille lørdag. Jeg kjenner at i dag har jeg bare lyst å tilbringe hele dagen i kosekær, men det får vente et par timer. 

Jeg er oppe og i gang, i ført min nye deilige ullgenser. Jeg har noen få superfine og dyre gensere, også supplerer jeg med noen flere rimelige gensere. Den jeg har på meg i dag er en av de billige variantene,  men den er likevel helt utrolig god. Jeg elsker fargen, og tror dette kommer til å bli en favoritt utover vinteren. Genseren er fra Bik Bok og dere finner den HER. 

Nå må kaffekoppen drikkes opp, og jeg må komme meg i gang her. Jeg har lyst å lage noe ekstra god, og sunn snacks i kveld. Jeg håper jeg får til det jeg har tenkt på, og da deles selvfølgelig det på bloggen i morgen. Jeg har også to deilige høstsupper jeg enda ikke har delt oppskriften på med dere, så det er mye godt i vente utover uken. 

Hva er dine planer for dagen? 

Smiiiil Maren