Deilige kontraster

Jeg elsker disse bildene! Det er noe magisk som skjer når man på den ene siden har solskinn og samtidig ser at uværet kommer veltende innover. Det var helt spesiellt å stå oppe på takterrassen og først kjenne solen varme, og i løpet av minutter se mørket komme og kjenne de første regndråpene. For noen deilige kontraster. 


Dere som har fulgt bloggen en stund husker at jeg forelsket meg i yoga, og fikk et helt spesiellt forhold til det når jeg startet med timer hos min fantastiske yogalærer Nina. På et tidspunkt ble ting for hektisk for meg, og jeg fikk ikke kalenderen min til å gå opp i forhold til timene hennes. Det å nedprioritere yoga er det dummeste jeg har gjort, for er det en ting man trenger i en hektisk hverdag så er det yoga. Heldigvis har jeg tatt med meg alle Nina sine tips, og praktiserer litt på egenhånd. 

Til høsten starter jeg opp igjen for fullt, og jeg har ikke ord for hvor mye jeg gleder meg. Yoga har kommet for å bli hos meg, og jeg kjenner noe mangler uten det. Jeg hører rykter om at det blir Yoga på ShapeUp bootcampen i Portugal, og det håper jeg virkelig stemmer! 

Nå er det straks avreise fra Kristiansand til Oslo, for så videre med det tidligste morgenflyet til Portugal i morgen tidlig. Hurra! Vi blogges fra Oslo litt senere i dag dere. 

 

Smiiiiiil Maren

 

Har du lyst, har du lov

Lørdag, og feriestart i morgen, det er klart at det må feires med litt ekstra kos. I dag har jeg disket opp med grønnsakssticks, dipp laget på mager kesam, nøtter og chips. En perfekt kombinasjon av sunt og litt mindre sunt. I helgen må man kose seg litt ekstra synes jeg, og det er lite som smaker så godt som chips og nøtter. Vanligvis velger jeg naturell nøtter uten salt, men siden det er lørdag ble det pistasjnøtter og chillinøtter, samt riflet chips. Mmmm. Har du lyst, har du lov. 



Jeg får straks besøk av en veninne, og håper å bli ferdig med pakkingen før hun kommer. Nå står hvertfall snacksen klar, og det er jo det viktigste. Jeg føler at jeg ikke har hatt tid til å glede meg ordentlig til denne Portugal turen, men nå har reisfeberen virkelig kicket inn, og jeg har helt sommerfugler i magen. Jeg gleder meg så utrolig masse til sol, varme, masse trening og en hel haug av likesinnede, treningsglade jenter. Hurra! 


Nå må macen bort, og lørdagskvelden nytes. Joggebuksa på, og straks blir det skravling, jentefilm, snacks og venninnekos her. Jeg håper hver og en av dere får en helt herlig lørdagskveld, og koser dere glugg. 

 

Smiiiil Maren


Kyllingmiddag & pakkeliste

God morgen hjerter. Flerer av dere har etterpsurt litt flere middagstips, så da tenkte jeg å dele en kyllingrett jeg spiser ganske ofte. Den ser kanskje ikke super delikat ut, men dette er noe av det beste jeg vet. Saftig kylling, krydret med diverse spennnede krydderier, en enkel grønn salat med fetaost og Honey dijon dressing, og stekt sopp, paprika, og rødløk med matfløte. Så enklet, men samtidig så godt. Jeg liker veldig godt den sterke kyllingsmaken til den rene salaten, og den fyldige deilige soppen. Krydderene jeg brukte var salt, pepper, hvitløk og en paprikamiks. Håper denne hverdagsmiddagen kan være til inspirasjon. 

I dag er jeg tidlig oppe for å få unna litt ting før avreise til Oslo, og Portugal i morgen. Det har vært litt frem og tilbake med flybiletter og styr. Det er nemlig streik hos det portugisiske flyselskapet vi skulle fly med, og dermed måtte alt bookes om. Nå er bilettene forhåpentligvis under kontroll, og det er bare å glede seg. Jeg har ikke pakket ferdig enda, og sitter nå her å drikker kaffe, titter litt i ShapeUp og prøver å skrive en pakkeliste. Hva må man huske å ha med som man ofte glemmer? Jeg har alt basicen med bikini og treningsklær, men jeg er sikker på at det er noen små finurlige ting som er super smart å ha med som jeg har glemt. Kom gjerne med tips hvis du er en superpakker som aldri glemmer noe. Hehe. 

Solen stråler her i vår deilige sørlandsperle i dag, og straks jeg har litt mer kontroll på pakkingen så blir det en ny testtur med pulsklokken min. Resten av dagen blir cafekos og shopping, middag hos familien og litt mer pakking og forberedelser til reisen i kveld. Jeg får besøk av en venninne så vi skal nok klare å kose oss litt også mellom pakkingen. 

Hva er deres planer for dagen? 

Smiiiiil Maren


Run & relax – bokstavelig talt

I dag har jeg en skikkelig kosedag, og rusler rundt i myke deilige yogaklær fra Run & Relax. Jeg er så stolt og glad for å kunne fortelle at jeg har blitt spurt om å bli ambassadør for dette fantastiske klesmerket. Jeg har takket ja, og føler det som en stor ære å få lov å være en del av det fantastiske Run & Relax teamet. Jeg skal fortelle dere mer om dette senere. 

Klærne er sponset

Før jeg dro på meg koseklærne, så var jeg ute på en joggetur, hvor jeg testet ut en ny pulsklokke. Jeg tester alltid ting før jeg anbefaler noe til dere lesere, og etter turen i dag så gleder jeg meg noe helt vilt til å skrive et eget innlegg om pulsklokker. Jeg fikk så sinnsykt med motivasjon på turen i dag, og løp lettere, lengre og bedre enn på lenge. Det var så mange spennende funksjoner, og jeg fikk en helt ny motivasjon på løpingen. Jeg har alltid vært glad i å løpe, men det var en helt ny boost å faktisk se hvor langt jeg løp, hvor fort jeg løp og hvordan pulsen var gjennom økten. Etter endt økt kunne jeg hente ut en helt haug av informasjon om egen prestasjon. Nei dette var bare sinnsykt stas, og jeg gleder meg til å dele den med dere. Er dere vant til å bruke pulsklokke i treningen deres? 

Etter turen tok jeg en lang dusj, og hoppet i koseklærne, slik har jeg tuslet rundt siden. I dag skal jeg bare slappe av og nyte en fridag. Jeg har begynt å pakke litt til Portugal, og jobbet masse med ideer til fremtidige innlegg til dere, og andre ting rundt bloggen. Jeg elsker slike rolige, avslappende dager hvor jeg kan bruke tid på min største hobby og det aller morsomste jeg vet, nemlig dere og bloggen. 

Senere får jeg besøk av en vennine, og jeg har handlet inn så mye deilig snacks til oss. I dag er det jo fredag, så det blir litt annet enn kun frukt og grønt. Det er viktig å kose seg litt innimellom også. Det er den der balansen jeg driver å maser om vet dere, men jeg synes det er så viktig å presisere at det må ikke være enten eller, og du kan faktisk få begge deler, så lenge man er litt bevisst på valgene sine. Sunn og bra mat i uken, og litt ekstra kos i helgen. Ja takk begge deler. 

Hva er deres planer for denne fredagen? 

 

Smiiiil Maren


ShapeUp Convention

Hold av lørdag 26.september dere, da er det ShapUp Convention på Bislett Stadion i Oslo. Jeg fikk frysninger når ShapeUp-Pia fortalte meg om denne Conventionen, jeg mener – se for dere digre Bislett Stadion fyllt opp med masse freshe shapeup jenter, en gjeng med kunnskapsrike og inspirerende trenere, funky høy musikk, og masse gøy. Dette blir garantert årets treningsfest!

Det blir goodiebags til alle, konkurranser med rå premier, og inspirerende stands med mulighet for sporty shopping. Det er også både mat og drikke inkludert. Jeg ser for meg DEN fargefesten, og en stadion fyllt til randen av energi og trenngsglede. Pow Pow Pow!! 

Målet med treningsøktene på convention er at deltagerene skal få et treningsutbytte de sjeldent har kjent på før, i kombinasjon med ny kunnskap og giv. Et slikt motivasjonsboost kan komme godt med når høsten banker på døra, og mørket prøver å lure kroppen vår til å tro at vi er tomme for energi og krefter. Jeg skal selvfølgelig delta, og gleder meg noe helt vilt!!

 

Dette må vi jo få med oss dere, eller hva? 

Det er kun 500 plasser, så her er det førstemann til mølla prinsippet som gjelder. Påmelding og mer infor finner dere HER.

 

Smiiiiil Maren