Jeg har noe å dele med dere, og jeg gruer meg litt. For hvis jeg sier det høyt, betyr at det jeg må gjennomføre. Det er ingen hemmelighet at jeg liker å løpe, og det er heller ingen hemmelighet at jeg ikke liker å løpe sammen med andre, og har fryktelig prestasjonsangst når det kommer til å delta på løp og konkurranser. Jeg har så lyst å delta på et løp, fordi jeg elsker jo å løpe, men bare tanken på å stå der på startstreken gjør meg helt kvalm. Tanken på at noen skal se på, og at jeg faktisk skal prestere i mer enn 60 minutter, som er min komfort-arbeidssone, er virkelig ubehagelig. Jeg har nå bestemt meg for å starte oppkjøring mot et løp, hvilket det blir enda har jeg ikke bestemt meg for. Kanskje noen av dere vil komme med et forslag? Jeg ser for meg halvmaraton i første omgang. 

Jeg må derfor begynne å øve meg på å trene over 60 minuttersøkter, og det har jeg så og si aldri gjort før. Jeg har lyst at vi skal ta denne utfordringen sammen, og jeg vil derfor dele 60×60 utfordringen med dere. 6060 challenge er et samarbeid mellom Imsdal Aktiv og fitnessbloggen. Challengen går ut på følgende: 

• Tren over 60 minutter, så mange ganger du klarer på 60 dager
• Logg øktene dine, del bilder og erfaringer med andre deltagere i FBgruppen og Instagram
• Få kule premier og kom i kanon form

Poenget bak challengen er å vise hvor effektiv det er å benytte seg av en sportsdrikk når øktene overstiger 60 minutter. Jeg bruker sjeldent sportsdrikker selv, men når jeg nå skal ut på disse lange øktene mine vet jeg at kroppen vil dra nytte av påfyll. Imsdal aktiv er genial fordi den ikke inneholder noen kunstige tilsetningstoffer, slik som desverre mange andre gjør. 

Jeg vil nå spør dere kjære lesere, er dere med meg på Imsdal challenge? Jeg gruer meg noe helt fryktelig til å kjøre økter over 60 minutter, jeg liker ikke tanken på å gå ut av komfortsonen min, men jeg DIGGER tanken på at jeg kan gjøre dette sammen med mine spreke herlige lesere. Så, er dere med meg? 

Det vil bli opprettet en egen side for denne challengen hvor alle økter logges, du logger enkelt inn via facebook og kan dele økter, bilder og erfaringer. Du kan melde deg på HER, challengen starter i dag 17 mars. Konkurransetiden er altså 60 dager fra og med 17 mars. Kriteriene er at økten må vare over 60 minutter. Du velger selv om du vil løpe, spinne, trene styrke, yoga eller hva enn som passer for deg. Poenget er at Imsdal vil sponse spreke mennesker. Det vil bli premier underveis!

Premier:

De første 1000 som logger øktene sine får denne freshe imsdal tskjorten jeg har på meg på bildet. Etter 15 loggede økter kan man vinne sportsbag, og etter 25 loggede økter kan man vinne philips spirts høretelfoner og SWIX sports undertøy. Deltagerene som fullfører challengen kan vinne gratis medlemskap på treningssenter, timer med personlig trener, og en Scott sykkel verd 25.000 kr. Som dere forstår er det et premieras til spreke deltagere. 

Dette må vi jo prøve dere, eller hva? 

Kom dere inn på facebook og meld dere på , så kicker vi i gang sammen  i dag! 

Smiiiil Maren

I dag ble vakre lille Julie døpt, og dagen kunne ikke blitt mer perfekt. Lille skatten var snill som engel og hele dagen var komplett fra start til slutt. En fin gudstjeneste, og en fryktelig stolt fadder som kjempet hardt mot tårene ved døpefonten, etterfulgt av full fest med masse godsaker. På menyen stod tapas, og her bugnet det virkelig av deilige retter. Spanske kjøttboller, fersk focaccia, cillimarinert schampi, lefser med røket laks, løk, ruccola og philadelphia ost, lefser med parmaskinke, løk, ruccola og philapelphia ost, aspargies med parmaskinke, ovnsbakte oljemarinerte båtpoteter, salat, marinerte kyllingspyd, stekte dadler med bacon, makaronisalat, flere typer oliven, aiole og ferskt brød. 

Dessertbordet var et syn. Jeg ble helt overveldet av alle deilighetene. Ostekake, sjokoladekake, brownie, verdens beste, hjemmelagde lefser, coockiepops, vanilje is, muffins, diverse boller og bakverk, og en diger rosa dåpskake. Fristende fruktfat og chips som ekstra snacks. 

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Dette har vært en helt fantastisk dag, og jeg har kost meg så sammen med familien. Nå er lille julievenn døpt, og jeg ser så frem til årene fremover sammen med min lille øyensten. 

Smiiiiil Maren

I samarbeid med Hydro Silk

Treningssenterne fylle opp, og folk trener som gale for å gjøre seg klare for sommeren. Jeg må trekke litt på smilebåndet av denne periodetreningen. Hvorfor ikke bare holde det jevnt og greit hele håret, slik at man slipper denne stresstreningen rett etter jul, og like før sommeren? Jeg tenker at det er flott at folk trener uansett, så periodetrening eller ikke – keep it up people! 

Trening er vel og bra, men det er flere ting man bør tenke på nå som våren er her og sommeren står for tur. Vi har vært gjennom en lang vinter, og det bærer huden preg av. mange vil oppleve at huden er svært tørr, og flasser. Vi jenter vil jo gjerne ha silkemyke hårfrie og delikate legger til sommeren, så hva gjør vi da? Jeg er så heldig at jeg har fått lov å teste Hydro Silk, og det var faktisk en liten opplevelse.

Annonsørinnhold

Dette er skoene som gjelder i vår

Hydro Silk barberhøvelen inneholder et serum som utløses når du bruker den, den har faktisk integrert hudpleie. I det minuttet du starter å barbere deg, hydreres og pleies også huden din. Barberhøvelen inneholder et serum med marine effekter og chea-butter. Serumet utløses i det høvelen kommer i kontakt med vann, noe som gjenopretter huden naturlige fuktighet. Genialt ikke sant? Glatte legger får oss kvinner til å føle oss feminine og velstelte. Et bar nybarberte silkemyke legger gjør rett og slett at vi føler oss bedre. 

Du kan teste Hydro Silk ved å bestille en gratis prøvepakke HER. Du får da tilsendt den herlige barberhøvelen, og kan teste den ut. Prøvepakken er som sagt gratis, det eneste du betaler er frakten. Du forplikter deg heller ikke til noe mer enn kun dette pakken, og det liker jeg veldig godt! Du gir bare beskjed om at du kun ønsker testpkken. Det er noe med det å faktisk teste produktet, før man bestemmer seg for om dette er noe man vil fortsette med eller ikke. Jeg anbefaler dere å teste den ut, slik at dere kan oppleve den deilige myke følelsen av silkemyke puselegger. Hvorfor ikke unne deg selv et spakveld hjemme på ditt eget bad? Sett på litt musikk, tenn lys, senk skulrene og skjem deg selv bort litt. Jeg tror det er så viktig med noen slike pauser i hverdagen. 

Smiiiil Maren

God søndagsmorgen. Jeg løper rundt meg selv og veksler mellom å lage mat, rydde og finne ut hva jeg skal ha på meg. I dag er det barnedåp til vakreste lille Julie. Jeg er så heldig å få være hennes fadder, og det ser jeg på som en stor ære. Jeg har gledet meg så til denne dagen, og hvis jeg nå bare kan se å bli ferdig med maten jeg skal ha med til selskapet, og få på meg en kjole, så skal jeg straks komme meg ut døren. Jeg skulle vært filmet her jeg humper rundt med strømpebuksen halveis på, og håret i en nyvasket klissvåt tutt på hode. *ler* 

Jeg hadde i utgangspunket veldig god tid. Jeg stod opp super tidlig, og koste meg med kaffe og nyheter på tv. Jeg begynte så smått å pusle med maten til selskapet, og alt gikk i bedagelig tempo. Tydeligvis gikk ting i et litt for bedagelig tempo, for nå har jeg super dårlig tid. Typisk meg! Jeg ville bare titte raskt innom for å ønske dere en herlig søndag. Det kommer nok en liten oppdatering til fra denne kanten i kveld, men nå skal jeg smette på meg kjolen og komme meg avgårde til kirken.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Smiiiiil Maren

Dagens økt ble gjennomført i Baneheia. Jeg er så utrolig fornøyd med plasseringen av min nye leilighet. Den ligger ved sjøen, men samtidig midt i sentrum, og i umiddelbar nærhet til kristiansands vakreste turområder. I går utforsket jeg Odderøya, og i dag var det Baneheia som stod for tur. I morgen blir det treningfri på meg, men til uka igjen planlegger jeg å teste ut Jegersberg. Disse tre er mine topp tre favoritter når det gjelder steder å gå tur i Kristiansand. Jeg liker som dere vet å legge telefonen min langt bort på slike turer og bare nyte naturen. Ingen musikk og ingen forstyrrelser. Jeg må likevel alltid ha telefonen med, i tilfelle jeg skulle trøkke over eller falle langt inni skogen og trengte hjelp. Det er også en fordel å ha med telefon slik at man kan forevige slike nydelige motiver som vist på bildene under. Jeg knipset et par bilder før telefonen ble satt på lydløs og lagt bort. Resten av turen koste jeg meg i det fantastiske været mens øynene fikk hvile på vakker, og vårlig natur. 

Baneheia er virkelig et syn på denne årstiden, og jeg føler jeg utrolig heldig som bor så nærme og har muligheten til nyte baneheia så ofte jeg har lyst. jeg krysser fingrene for at våren har kommet for å bli, og at solen og den herlige temperaturen holder seg. Det er så magisk å endelig kunne gå tur, og jogge utendørst. Dette har jeg ventet på hele vinteren. 

Liker du å gå tur ute, eller foretrekker du kondisjonstreningen din på tredemølle, spinningsykkel eller annen aktivitet inne på treningssenteret? Jeg for min del elsker cardio utendørs og styrketrening innendørs. 

Ellers har jeg brukt denne lørdagen med gode venner. Jeg har vært på cafe hele tre ganger denne lørdagen, og jeg har kost med meg kaffe latte i solveggen , og deilig bakverk. Lørdag er min kosedag, og ingenting smaker så godt som nybakte boller. Drømmeplassen i skippergata har de største og beste bollene jeg kan tenke meg, og det er ikke uten grunn at to av dagens tre cafebesøk ble lagt til denne cafeen.

Jeg håper dere nyter en deilig lørdagskveld, og at dagen ellers har vært super. Jeg synes det er så gøy når dere deler litt av deres hverdagsaktiviteter med meg i kommentarfeltet. På den måten føler jeg at jeg blir litt bedre kjent med dere lesere, og det liker jeg så godt. Så i dag har jeg veldig lyst å høre hva du har gjort denne lørdagen? 

Smiiiil Maren

Min kropp forstår ikke helt at det er helg, og at jeg ikke må være på plass i praksis kl 07.00. Jeg var derfor lysvåken kl 06, klar for en ny dag på jobb. Som jeg skrev før helgen så har jeg satt av denne helgen kun til kos og hygge. Uken min er latterlig hektisk for tiden, og helgene fremover er rimelig booket, så denne helgen er det kun lave skuldre og avslappning på planen. Jeg fortsetter altså min kosehelg, og nyter derfor en deilig morgen med kaffe og serier.  Jeg kom over sitatet jeg har lagt ved på bildet under, og måtte smile litt. “You´re cute and all, but Im not sharing my coffee”. Jeg elsker kaffe, og måp alltid ha en kaffe (les tre) på morgenen og gjerne flere gjennom dagen. Det er noe helt spesiellt å kose seg med en stor kopp kaffe før dagen starter. Så nå sitter jeg her da, helt klar for å komme meg ut å starte denne lørdagen. Kaffekoppen er tom, jeg er kledd og klar for en tur i byen med godjentene. Problemet er bare at klokken er såvidt passert 08, ingen andre har våknet og butikkene åpner ikke på et par timer. Haha, sånn er det å være morgenfugel. 

Jeg får gå å lage meg enda en kaffekopp, og kose meg med et par episoder til at White Collar. Nå er jeg snart ferdig med andre sessong, fare for at jeg må spør dere om enda flere serietips snart. For her går det virkelig unna. Jeg letet meg tilbake og så på tipsene deres forrige gang. Jeg ser at breaking bad nevnes av utrolig mange, så kanskje det blir min neste serie. Jeg har allerede sett Suits, orange is the new black og nå white collar – alle etter tips fra dere. Tusen takk! 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Ha en nydelig lørdag skjønne venner, her i Kristiansand stråler solen fra en skyfri himmel, og alt ligger tilrette for den perfekte lørdag – hvis folk bare kan se å våkne snart. *ler*

Smiiiiil Maren

Dagens trening ble en herlig joggetur i et fantastisk område kallt Odderøya her i Kristiansand. Det er en helt nydelig tur, hvor du løper langt havet. Turen er turbulent, og med flere bratte bakker. Jeg vekslet mellom jogg i de flate områdene og rask gange i de bratteste bakkene. En super tur, som virkelig fikk pulsen opp. På slike turer hvor man kommer så nært på naturen bruker jeg aldri musikk, det er noe helt spesiellt med å løpe langs havet og høre alle de naturlige lydene. Jeg føler nesten musikken ødelegger litt på slike turer. Jeg fikk knipset et par bilder før mobilen min gikk tom for strøm. Sjekk gjerne ut min Instagram, der har jeg akkurat lagt ut et bilde fra dagens tur. 

Det var strålende sol når jeg løp ut på tur, men ute på svabergene var det en kald vind, så jeg var glad jeg valgte å ta på meg vindtett jakke og vanter. Jeg rakk akkurat å komme meg hjem, før været skiftet totalt og himmelen åpnet seg. Solen forsvant og regnet pøset ned. Det regner fremdeles, men nå synes jeg egentlig bare det er litt koselig. I kveld får jeg besøk av min bestevenninne Celine,som er hjemme fra København. Vi skal kose oss hos meg i kveld med en skikkelig jentekveld. 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Jeg håper dere får en deilig fredagskveld og nyter helgen til det fulle.

Smiiiil Maren

Det er fredag, det er helg og jeg har fri. For en magisk følelse. I dag sov jeg til jeg våknet av meg selv, ingen vekkerklokka og ingen forstyrelser. Bare det i seg selv er jo helt nydelig. Når jeg våknet tuslet jeg ut i stua iført myke koseklær, jeg lagde meg en stor kopp kaffe og koste meg med God morgen Norge. Dere vet jeg elsker morgenstund og denne fredagsmorgenen kunne ikke startet på en bedre måte. Nå skal jeg straks komme meg ut på en liten tur i frisk luft, før jeg skal innom NIMUE for en hudpleietime. Senere skal jeg treffe min storebror og nydelige lille niese. Denne fri fredagen kan rett og slett ikke bli bedre. 

Jeg håper dere også nyter fredagen og ser frem til helgen. Jeg har som sagt fri hele helgen, og skal bare kose meg. På søndag er det dåp til min lilel niese, som jeg er så heldig å få være fadder til. Som jeg gleder meg. Jeg nyter en rolig helg, neste helg blir nemlig full rulle med en hel haug på planen. Jeg skal være med på et spennende prosjekt i Oslo, jeg kan si så mye som at jeg skal være med på en utrolig spennende photoshoot. Jeg både gleder og gruer meg litt. Jeg forteller dere mer så snart jeg kan.

Annonsørinnhold

Skjønnhetsproduktene som er verdt hver krone

Nyt fredagen mine fine, dere skal ikke se bort i fra at det kommer mer fra denne kanten litt senere. 

Smiiiil Maren

Halleluja og kryss i taket!! Jeg føler at jeg overhode ikke får til noe som helst seriøst og bra på treningsfronten for tiden. Misforstå meg rett, det gjør overhode ingenting, for jeg trener og koser meg,  men alle treningsfolk ønsker å oppleve fremgang og progresjon. Det var derfor en vanvittig god følelse når jeg i dag lett tok 80 kg i markløft. 

Jeg vet det er mange jenter der ute som har passert 100kg-grensen i marken for lengst, men jeg har aldri vært spesielt sterk i markløft, så for meg er dette helt vilt gøy! Jeg tenker at man skal sammenligne seg med seg selv, og fokusere på sin egen fremgang. Så sammenlignet med meg selv er dette løftet på 80 kg helt supert, og jeg er kanon fornøyd! 

Annonsørinnhold

Dette er skoene som gjelder i vår

Nå er jeg vel hjemme etter en lang dag i praksis, etterfulgt av trening og cafebesøk. I kveld blir det en lang lang dusj, og en deilig middag. Jeg vet bare ikke helt hva den skal være enda. Så derfor spør jeg dere kjære lesere. Hva skal du ha til middag i dag? Jeg tenker å lage meg noe godt, inspirert av dere i dag. 

Smiiiiil Maren

Jeg elsker sushi, og kunne spist det hver eneste dag. I dag kom verdens nydelige mamma på besøk og hun hadde med seg både sushi, og masse andre godsaker. Det er så herlig med mennesker som kjenner alle dine favoritter og alle dine rutiner. Mamma dukket opp med flere ting hun visste jeg manglet i leiligheten og flere av mine hverdags mat-favoritter. Jeg føler meg både heldig og takknemlig.

I dag er jeg i skikkelig kosehumør, og har bare lyst å tenne masse lys, sette på en god film og bare kose meg – og det er akkurat det jeg nå har gjort. Jeg har tatt dyna ut i stua, og satt på min nye favorittserie. Jeg har jo vært helt vilt fan av SUITS, men nå har jeg sett alt som har kommet ut av den serien, og trengte derfor en ny. Etter tips fra dere lesere har jeg nå startet på White Collar – og jeg elske den serien!!! 

Jeg håper dere gjør noe hyggelig i kveld, jeg tenker at det er synd så mange kun bruker helgen til å gjøre spesielle og koselige ting. Hvorfor ikke dra ut å spise midt i uken? Eller ta dyna ut i sofaen og ha filmmaraton? Hvorfor ikke spise taco oftere enn kun på fredagen? Hvorfor ikke bake kake, selv om ingen har bursdag? Jeg tenker at livet er for kort, lev mens du kan – og vær så snill – ikke vent til helgen med å gjøre noe du synes er ekstra hyggelig. 

Smiiiil Maren