Healthy & delicious 

I dag kjente jeg at jeg trengte et lite boost på morgenen, og resultatet ble en fargerik vitaminbombe, toppet med masse godsaker. Jeg elsker frukt og smoothie, og har alltid laget denne typen fruktfat enten som et måltid eller bare et fruktfat som snacks. Jeg lagde det så mye i en periode at dere lesere nesten ble lei av all frukten på denne bloggen. Nå er det lenge siden sist, og jeg kjente at det var på tide med en liten fruktfest igjen. Jeg synes det hostes og harkes overalt, og jeg har overhode ikke tid til å bli syk nå. Så da er det nok søvn, hvile, rikelig med væske og masse næringsrik mat som gjelder. 

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Smoothien er enkel å lage og består av følgende ingredienser: 

• Frossen mango, ananas og melon
• En liten skvett eplejuice
• 3 ss mager kesam

Jeg brukte kesam for en tykkere konsistens, og økt proteininnhold. Jeg kjørte miksen i blenderen til det ble en jevn og fin smoothie, såpass tykk at den kan spises med skje. Hell smoothien over i en skål, og topp med det du ønsker. Jeg tok det jeg hadde tilgjengelig i skapene, og det ble kokosmasse, chiafrø, blåbær, jordbær og kiwi. 

I dag jobber jeg hjemmefra et par timer, før jeg skal opp på Solsiden for et par PTtimer, og egentrening. I dag har jeg ikke første kunde før godt ut på ettermiddagen, og det var litt deilig å ha tid til en koselig morgenstund med typisk maren-frokost. Det er en stund siden sist. God morgen Norge står på i bakgrunnen, og jeg koser meg. 

Håper dere får en nydelig onsdag hjerter. 

Smiiiil Maren