Åå dette har vært en så fin dag. Er det ikke rart? Etter den nedturen i går, så kommer det en så herlig dag i dag. Jeg tror noen ganger at det er lurt å åpne litt opp og fortelle noen at man har en litt tøff dag, det blir jo så mye lettere da. Dagen i dag har altså vært kjempe fin. Jeg startet dagen tidlig med en lang skogtur med nydelige Kristina min og lille Milo, vi trasket i vei og kom oss helt opp til toppen av Holmekollen. Svetten silte, vi pustet og peste – men opp kom vi. For en start på dagen og ikke minst helgen. 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Senere dro jeg på kjøkkenskapet, og koste med der med en stor kyllingsalat og litt jobb etterfulgt av en shoppingrunde med min vakre stylist venninne fra København. Jeg endte opp med tre nye antrekk (!!) Jeg som kun går i treningsklær, og egentlig ikke er så veldig fan av å kjøpe vanlige klær. Vel det fikk Celine ordnet på i dag for å si det sånn. Utrolig gøy. Vi avsluttet med en kaffe, før jeg pilte opp på Solsiden for litt mer jobb og en styrkeøkt. Programmet har jeg lovet å dele med dere, og her kommer det. Jeg kjørte fullkroppsprogram med følgende øvelser: 

• Pullups med strikk 
• Nedtrekk bredt grep
• Knebøy 
• Strakmark 
• Skulderpress / sidehev 
• Triceps pushdown / biceps curl 

Nå det står skråstrek så betyr det at jeg gjorde øvelsene i supersett. En fin økt på hele kroppen. Jeg kjørte 8-10 repetisjoner, 3 sett pr øvelse. Dette tok i underkant av en time. 

Nå er tacoen på bordet, og jeg er klar for fredagskveld med Idol, senkveld og kos. Det er så godt med helg, spesielt fredagskvelden synes jeg er helt magisk. Fri de to neste dagene, og bare velstand. Jeg skal bruke denne helgen til å prøve å ta igjen litt skole ( ja jeg henger allerede langt etter, det skjer så alt for mye annet spennende som stjeler all min planlagte studietid) trene og ellers bare ta dagene som de kommer. Jeg elsker å gå inn i helgen litt planløs og heller gjøre ting litt spontant. 

Hva skal dere i helgen da?

Smiiiil Maren