Det tok tid, og det satt langt inne, men jeg kom meg omsider på trening i dag. I dag hadde jeg NULL lyst å trene, og jeg måtte gå et par runder med meg selv for å virkelig kjenne etter om det var kroppen eller viljen jeg hadde vondt i. Jeg fant rimelig raskt ut at det kun var viljen og motivasjonen det var noe i veien med, og da var det bare å begynne snuoperasjonen. Jeg er enormt bortskjemt når det gjelder treningslyst og motivasjon. Jeg har en helt utorlig sterk treningsglede og jeg gleder meg til trening hver eneste økt, nesten uten unntak. Det er absolutt positivt, men det gjør også at jeg som sagt har blitt bortskjemt på treningsgleden, og forventer nærmest at det alltid skal være gøy å trene. Det er det ikke – virkelig ikke! Spesielt ikke etter en dvass og deilig jul hvor jeg har trent lite, og spist som en hvalross. *ler* 

Økten i dag satt langt inne, og motivasjonen var på null når jeg tuslet ned på Solsiden. Heldigvis skuffer Solsiden aldri, og jeg kjente allerede ute i gangen at ting kom til å endre seg. Jeg hørte musikken, jeg hørte folk snakke muntert og jeg hørte motiverende ord bli ropt der inne på gymmet. Er det lov å si at man er glad i et treningssenter? For da er jeg jammen meg glad i Solsiden. I dag var det solsiden og dets ansatte og medlemmer som gjorde at jeg fikk en god treningsøkt. 

Allerede på andre settet kom den gode følelsen snikende, og jeg fikk en fin tanke i hode – tenk så HELDIG jeg er som kan bevege meg, være i aktivitet og utfordre kroppen min på denne måten. Det er det virkelig ikke alle som kan, så det skal man være takknemlig for. Tenk så heldig jeg er som trener på et gym hvor folk smiler når du kommer, de er glad for å se akkurat deg, de prater, ler, motiverer og backer hverandre. Jeg har i dag blitt bevisst på at jeg er heldig som har denne enorme gleden ved treningen, og aldri noen gang skal jeg ta den forgitt igjen. 

Dagens økt bestod av 

• Markløft
• Nedtrekk bredt grep
• Stående enhånds-roing i kabel
• Facepull 
• Bicepscurl med stang og hantler

Nå er en diger porsjon Taco spist, og jeg skal straks i gang med å lage en smoothie til dessert. Jeg har kjøpt meg ny smoothemaskin, og nå lages det smoothie til alle døgnets tider her i huset. Den er så god, og jeg har allerede testet ut mange ulike varianter. Jeg tenker å lage et smoothie-inspirasjons innlegg til dere med mine topp 5 super sunne og fristende smoothies. Høres ikke det bra ut? 

Smiiiiil Maren