Dagens trening ble gjennomført på Spicheren treningssenter. Dette er senteret som hører til studentskipnaden, og likker like ved universitetet. Det er veldig mye enklere å komme meg på trening når jeg fysisk må gå forbi treningssenteret på vei hjem. Jeg har gjort det til en rutine å pakke med meg treningsklær på skolen, slik at jeg alltid har det parat dersom jeg kjenner at jeg har lyst og overskudd til en økt etter skolen. I dag var det lite futt igjen i kroppen etter siste undervisningstime, og jeg valgte derfor å kun gjøre cardio i dag. Styrkeøkten får vente til i morgen. Gårsdagens økt kjennes godt i kroppen, og det føles helt rett å fokusere på kondisjonstrening i dag.
Jeg prøver å variere cardioen min litt, og valgte derfor noe helt nytt i dag. Jeg testet ut stepp-maskinen, og det er tydelig at jeg har glemt hvor grusomt tungt det er å steppe på et slikt apparat. Jeg har ikke vært på den siden i fjor sommer, og det var et svett, slitsomt men gledelig gjensyn. 30 minutter stepp, og 15 minutter powerwalk i motbakke ble dagens økt. Absolutt godkjent.
Har du trent i dag?
Nå skal jeg slappe av på sofaen, og kose meg med å trekke vinneren av konkurransen. Jeg gjør det slik at jeg teller opp kommentarene, og ber en her i huset si et tall mellom 0 og det antallet kommentarer jeg har. På den måten påvirker ikke jeg utfallet på noen som helst måte. Vinneren annonseres i morgen tidlig. Det er desverre ingen hjemme her i huset i skrivende stund, så dere får vente i spenning til i morgen.
Smiiiiil Maren
Dagens trening blei styrke på overkropp + 30 minutt kardio etterpå. Kjempedeilig 🙂
Ønsker deg ein fin kveld vidare! 🙂
Så flink du er Maren 🙂 Imponerende! Også såååå spennende og se hvem som vinner give away’en! *håperdetblirmeg* Ha en god natt 🙂
Hehe, i går hadde jeg treningsfri! Og holdt det helt treningsfritt også!:)
Dagens trening ble en 5 km gåtur på morgenen og en hefte styrkeøkt på ettermiddagen 🙂
Du er flink 👍 kanskje vi ses på spicheren en dag 🙂
Solvor: så bra:) Det ble nok bena dine glad for! Flink du er:)
Marte: så flott Marte 🙂 Du er så flink!! Ja kanskje vi ses i dag?:)
Ja 🙂 Det kan jo være 😉 Når har du tenkt deg dit ? 🙂