Det har vært en super uke, med ny jobb, flere nye kunder, harde treningsøkter og høyt tempo – veldig høyt tempo! Etter jobb og trening i går surret jeg rundt som en zombie, og var helt utenfor meg selv. Jeg var så sliten, og hadde en merkelig tom følelse i kroppen. En hel boks is og 11 timer søvn var alt som skulle til, og nå er jeg superkreftene tilbake! Jeg lå rett ut på sofaen, spiste is rett fra boksen og så film i hele gårkveld. Det var SÅ godt! Så nå tenker dere nok at hjelpes spise is på en hel vanlig onsdag, og sa tenker jeg: hvorfor i all verden ikke? Hvis det er på en onsdag jeg har lyst på is, og har behov for å fylle på med energi og lade opp batteriene, så er det da jeg velger å gjøre det. Vi jenter må roe litt ned på alle de “reglene” og begrensningene vi setter opp for oss selv. Livet skjer som jeg liker å si, og ting er ikke svart hvitt. Av og til har vi alle behov for å trykke på AV-knappen, senke skuldrene og gi oss selv en time-out.
Min isboks gikk ned på høykant, og kroppen frydet seg. Jeg gikk rett å la meg etterpå. (hjeeelp, enda en typisk “regel” brutt, masse mat like før sengetid – ja jeg er helt vill. hehe) og sov i 11 timer uten å så mye som lette på et øyelokk. Nå sitter jeg her i sofaen med et herlig overskudd og et smil om munnen. Superkreftene mine er på plass, og jeg er klar for å bruke alle denne deilige energien på mine PTkunder og en egen treningsøkt i ettermiddag. Nå skal frokosten nytes, og God morgen Norge settes på, før jeg piler avgårde til jobb!
Nyt torsdagen hjerter, og gi dere selv en pause når dere kjenner at det trengs, du har bare en kropp – så spill på lag med den. Er du på nett med din egen kropp og spiller på lag med den så finnes det ingen grenser for hvor langt du kan nå. Visk ut reglene litt, og ikke glem å nyte!
Et eksra stort smil til alle dere superjenter
Ha en fin dag 🙂
Du er så herlig! Jeg elsker den balansen du har i livet. Takk for at du deler innlegg som dette, det betyr mye for meg å se at verden ikke går under selv om man koser seg litt – av og til! Takk:)
Enig, strikte regler liker vi ikkje, regler er til for å brytes;) Vin smaker faktisk best ein tirsdag!! Say no more! Ha ein nydeleg dag spreka:)
Det er så herlig å lese at du gjør sånt. Og jeg er helt enig, energi og overskudd er mye viktigere enn å aldri gi seg selv lov til å bryte “reglene” Du er herlig!
Jeg er helt imponert jeg: en hel isboks på én kveld, uten å bli kvalm! Hehe!
Ha en fin dag:-)
nam, is er ca noe av det beste som finnes!! 😀 Bra du koser deg 😀
Love it, Maren! ♥ du har eit sunt, inspirerande og balansert syn på livets mange sider. Takk for alt du deler! ♥
MAREN, DU ER HEILT FANTASTISK !! 🙂
Du har så rett i det du sier. Vi jenter er alt for strenge mot oss selv, og om man trenger en pause midt i ukedagen, vel så kan man unne seg det!
Jeg spiser også en isboks + kanskje en sjokolade om jeg føler meg litt tom i kroppen en dag, det må være lov!
Det er viktig å finne den gylne middelvei i livet! 🙂
Ha en fin dag videre, fine deg<3
Det er umulig å ikke digge deg!! Jeg blir så glad av å se sånn her, tusen takk!!
Haha, HERLIG! 😀
Ha en flott torsdag 🙂
Ååå det er så godt, og det er viktig å ta seg tid og kose seg! 🙂 Det var det vel undt 🙂
Tror nåkk det er den lille lett is boksen..:)
Godt at du kan kose deg! Har jo ingenting å si uansett med tanke på at det er lett is du spiser ;-)) Så da blir det plutselig ikke usunt “midt” i uka 😀
Supert, du har skjønnt det 😉 Litt godt å høyre og, at ein ikkje må vere “fanatisk”. Eg sitt faktisk no og kosar meg me litt kake før jobb. Kvifor ikkje? Er jo ikkje akkurat slikt eg har kvar dag 🙂
Ha ein nydeleg og sprek dag 🙂
Wow ! Det så digg ut 🙂 liker bAlansen du har 🙂
Det er godt å få slappet av slik at man kommer seg til hektene igjen! Det så forferdelig godt ut forresten :p
åh, blir så glad når jeg leser sånt! du er virkelig et forbilde for oss unge jenter. Vi har fri fra skolen idag, og jeg må skrive psykologi, og når jeg leste dette fant jeg ut at idag skal jeg slappe av og ikke stresse med trening. Har trent hver dag denne uka, så ikveld skal jeg skrive og kose meg med litt smågodt 🙂 så håper jeg at jeg våkner med mye energi og får til tidenes økt på treningssenteret imorgen. Tusen takk for dette innlegget, Maren 🙂 elsker forresten deg på instagram, gir meg så mye glede gjennom de tunge skoledagene og mørketida.
Ha en fin dag!
Noen ganger det er ikke lett å trykke på denne AV knappen! 🙁 Men det er en viktig ferdighet som man kan lære..
I går hadde jeg venninnekveld, og serverte brownies og deiiiilige nybakte boller med krem. Vi spiste til vi følte oss uvel, men i dag ser jeg akkurat lik ut. Jeg veier like mye, formen er like bra, jeg er like sterk og løper akkurat like raskt. Resten av uken fortsetter som vanlig med hard trening og mye god mat, og den ene dagen med heftige utskeielser forandrer absolutt ingenting! Mest sannsynlig blir det søtsaker til helga også, men det har ingenting å si, så lenge man opprettholder de gode rutinene resten av uka, de kommende månedene og resten av året. Det er det store bildet som teller, og jeg synes det er så utrolig synd at ikke flere jenter (og gutter) forstår det! Ikke få dårlig samvittighet når dere ikke spiser 100 % etter “malen”, eller dere ikke gjennomfører like mange treningsøkter som planlagt. Dra på kino midt i uka og kos dere med litt kinogodt, ikke prioriter trening framfor venninnekvelder i frykt for å måtte spise noe dere ikke har planlagt. Dere lever én gang! Om 20 år, hva tror du at du kommer til å angre mest på? At du spiste det browniesstykket på en onsdag, eller at var så fokusert på å spise rent og riktig til enhver tid, at du til slutt lot det styre livet ditt?
Bare noen tanker på en torsdags ettermiddag… Nå skal jeg på trening! Og i kveld skal jeg kose meg med boller fra i går med kjæresten 🙂
Jeg liker bloggen din veldig godt, har lest den daglig etter at jeg kom over den! Digger deg 🙂
Is er min favorittkos 🙂
Haha! Fantastisk!
Kloke ord fra ei klok jente:) du er et kjempeflott forbilde på alle måter:) ha en fin torsdag kveld!
Hello!
Enda en regel brutt?
Er det ugunstig å ta seg en middagshvil etter middagen da? Typ 30-60 min?
Håper du svarer, du er kjempeflink å en stor inspirasjon!
Synes kanskje hvordan du ordlegger deg kan oppfattes en smule nedlatende. Vi er bare mennesker alle sammen.
Det skjer meg noen ganger også 😉 Da er det godt å fylle på med en energi igjen!
kjedelig at du ikke blogger så ofte som du pleier 🙁
mm iS! Godt du kan kose deg ! 😀
Det er lurt og sundt å kose seg 🙂
Å, du er så god! Bloggen din gjør meg glad :):)
Godt å høre at du tar deg tid til deg selv oppi en stressende hverdag;-) Utrolig deilig å kose seg med god samvittighet på en helt vanlig onsdag – liker’e!
Du er rett og slett helt herlig Maren!! Elsker din innstilling til trening, og til livet 🙂 Det er et høydepunkt i min hverdag å titte innom bloggen din 🙂