Denne mandagen startet med et boost, et energiboost uten like! Etter en natt med lite søvn, og en helg med tidenes verste kosthold hadde jeg overhode ingen forventninger til dagens treningsøkt. Jeg dro meg selv ut av sengen, 40 minutter etter klokken ringte, og karret meg over på treningsenteret. Jeg gikk på tredemøllen med et grettent morgentrøtt ansikt og verdens verste innstilling – også skjedde noe magisk! Det bare løsnet, plutselig kom overskuddet og overskudssenergi fra helgens utskjerielser med is, cupkakes, og sjokolade gav meg superkrefter! Intervallene gikk som en lek, og jeg følte meg uovervinnelig – i et par minutter!hihi. Det er sjeldent jeg har slike økter på tredemølla, og når det først skjer er det bare så godt!! Spesielt når man ikke forventer det. 11 svette kilometer ble det totalt på denne kroppen i dag, meget fornøyd med det!
Nå har jeg hatt et par PTkunder før resten av dagen skal nytes med familien. Min bror og svigerinne er hjemme fra Bergen, og det er utrolig koselig! Jeg er hjemom en liten tur nå for en kjapp dusj, litt mer mat og selvfølgelig for å oppdatere dere, før jeg skal ned å treffe hele gjengen i sentrum. Litt shopping, og cafekos venter! Senere blir det stor familie middag, før litt veninnekos på kvelden! Jeg kan like dette ferielivet:) Jeg planlegger også en ny Oslotur, og følger med på lavpriskalenderen sas/norwegian hele tiden, kommer det plutselig en billig bilett så hiver jeg meg rundt. Jeg trenger litt Osloinspirasjon snart <3
Smiil M
fyfan for en kropp!
har konkurranse på bloggen, ta gjerne en titt! 😀
Så herlig, elsker slike dager på trening når alt bare løsner og kroppen virkelig spiller på lag!:-D 11km på mølla er jo også utrolig bra da, syntes det er vanskelig å løpe langkjøring inne, hvis jeg ikke deler økta opp i intervaller…Så imponert!:-)
Kos deg resten av dagen og nyt tiden med familien! Nå blir det beintrening på meg, så håper at min kropp spiller på lag i dag, hehe;-)
meeeen om du hadde delt oppskriften på disse magerutene så hadde jeg (og flere andre) blitt veeeeldig fornøyde :-))))))))))
Deilig når det løsner på de litt vanskelig dagene 🙂 Men herre, for en form du er i!
Det er så deilig når det plutselig berre løsner, med null foventninger!! Elsker det!
heeei 🙂 elsker bloggen din 🙂 kan ikke du forklare hvordan du løper intervallene dine?
T.K: Jeg løper korte eksplosive intervaller. 10 min oppvarming, 30 sek full spurt, 30 sek hvile (hopper av mølla) x 10, så 10 min nedvarming.
Lidenskap for ein sunn livssti: Beste som finnes 🙂
DU ER SÅ RÅ MAREN. SEES PÅ JOBB ^^
Tips! SAS har last minute ungdomsbilletter til fast pris hele året! Check it out! Kan bare bestille opp til to dager før da, men supernyttig om man bare vil hive seg rundt å reise;)
Så utrolig flott du er!! :D:D:D