Smilet er tilbake, skuldrene er senket og jeg sitter krøllet opp i sofaen under teppet, med en stor kopp te i hånden. Jeg sov i hele 1,5 timer, og det føles bare helt fantastisk! Jeg kan nesten ikke huske at jeg gikk å la meg, og jeg lo godt da jeg våknet fullt påkledd, oppå dynen! Jeg har faktisk klart å sovne før jeg verken fikk av meg noen klær eller kommet meg under dynen. Det er så rart hvordan hele verden virker lysere når man bare har fått sovet ut litt. Jeg puster så mye lettere nå, jeg har ikke vpndt i hode lenger, og er egentlig i ganske godt humør! Denne deilige middagen er akkurat inntatt, og nå venter en deilig avslappende kveld i sofaen med blogglesing, mail og forberedelse til herlige PTkunder i morgen. Ute øser regnet ned og da er det ekstra godt å kose seg inne!
Jeg har en lang favorittliste på blogger som jeg leser, men det er alltid spennende med nye blogger. Har du noen blogger du vil anbefale meg å lese? Kanskje har du selv en blogg, sleng inn bloggadressen din i kommentarfeltet da vel 🙂 Jeg leser i utgnagspunktet mange trenings/helse blogger, men det trenger absolutt ikke være det. Så lenge det er bloggere som gir av seg selv, oppdaterer jevnlig og har fine bilder så skal det ikke mer til for at jeg synes det er gøy å følge med. Tips meg gjerne om ulike matblogger, interiør, mote, fitness – ja alt mulig 🙂
Jeg har lovet dere flere filmer, så her slenger jeg med en film av en av mine favorittøvelser. Øvelsen heter Renegade row. Pass på å stram magen, hold hoftene/ryggen helt i ro og trekk opp. Fantastisk øvelse for stabilitet i mage/rygg, samt interscapulær styrke. Altså mellom skulderbladene. (enormt viktig for god holdning og stabilitet i skuldre)
Ha en super kveld dere!!
Smiil M
Selv om jeg leser tusen treningsblogger er jeg selv ingen blogger innenfor den kategorien. Jeg blogger om hår, sminke og mote 😛 Sammen med to veninner oppdaterer jeg jevnlig med tips og triks 🙂
http://ingerindubai.com
http://crossfitfruen.wordpress.com
Mine to favoritter 🙂
Så bra at dagen din ble bedre, Maren. Søvn er såååå viktig. Kan jeg spørre hva slags omega 3 du bruker?
Jeg har selv sovet fra kl. 17-20 idag. Det sier litt om hvor sliten jeg er om dagen, håper influensaen gir seg snart!
Den roøvelsen på filmen skal jeg teste ut, så veldig tungt ut 🙂
http://www.kiaratiara.com er min blogg 😀
Søvn er så utroolig viktig!
Kan ikke du legge ut en liste over favorittblogger som du leser:))??
Ha en forsatt fin kveld:D
Min blogg er rimelig død, men har en plan om å få blåst liv i den igjen! Mulig det blir en treningsblogg etterhvert? 😉
Mine favorittblogger (utenom din)er:
ingerindubai.com (trening)
kriweb.no (trening og kosthold)
frufly.blogspot.com (interiør, kreativ)
silje-sin.blogspot.com ( interiør bl.a)
mjuuugly.blogg.no (helseblogg, superfood, raw food)
emmelines.blogspot.com ( mye interiør, og MASSE humor)
dengodefeen.blogspot.com ( kreativ og interiør)
God lesning 🙂
http://www.figthforthefitliving.wordpress.com er min blogg 🙂 Har akuratt startet på nytt med bloggen, men handler i og for seg om trening og kosthold, samt hverdag 🙂
blogger om trening, kosthold og noe psykologi!:)
ellers anbefales http://www.ingerindubai.wordpress.com!
Alle blogger om trening og kosthold er mine favoritter. Mine daglige “må innom” utenom din er:
Ida Markussen: http://nemic.blogg.no/
Marianne Aas Krog: http://marianneakaathlete.blogg.no/
Therese Ødegaard: http://mthereseo.blogg.no/
Henrik Lindh: http://henriklindh.wordpress.com/
Martin Norum: http://www.martinnorum.no/
Therese F. Mathiesen: http://www.thereses.net/2010/05/
Lonnie Boe Pedersen: http://lonnieboepedersen.dk/
Isberg Isberg: http://bblifestyle.blogg.no/
Jeg har nå fått meg NY blogg på blogspot.com. Håper du vil besøke meg og min lille prins der 🙂 klem
Ny blogg: http://www.mammamichelle.blogspot.com
Ingenting er bedre enn en ettermiddagslur, dersom man er skikkelig sliten etter skole/jobb 🙂
Du må gjerne stikke innom min blogg 🙂
Besøk meg! 😀
Hei! Jeg blogger ikke om trening, men om kultur:) Det er betyr egentlig; alt mulig…jeg har også mange spennende bilder. Håper du vil ta en kikk!
Jeg liker
KamillaK, Silje Mariela, Siljesreise, Hjertemat(hun har ikke internett for tida), Superlivsstil(her er det også litt stille) LilleMy(Vilde Sofie), Min verden i bokstaver, Grønt Vann..
For å nevne noen. På interiør er det egentlig bare Silje-sin jeg fortsatt leser. Kan du dele dine bloggfavoritter, eller har du kanskje gjort det i et tidligere innlegg.?
Jeg blogger om alt som faller meg inn (følelser, trening, mat etc)men er nok ingen fashionjente. Liker meg best i løpetights eller eksamens-lesing kosebuksa 😛 Men hadde vært gøy å få litt flere lesere og kanskje jeg kan inspirere noen along the way 🙂
btw: søvn <3 Stå på Maren.
Jeg følger jo deg så du må gjerne følge me g 😉
SuperBeautifulMonster: Gleder meg til å titte innom bloggen din 😉
Mette Ulseth: Haha, søte Mette – vi er alt for like!! Jeg leser allerede alle de du leser 😉
ingvild: Yes hun leser jeg allerede 🙂 Kjenner samboeren hennes:)
Caroline: Gleder meg til å inn å se 😉
Linda: Tusen takk for supre tips <3
Mette: Done 😉
Karoline: Skal titte innom 😉
Mona: Inger leser jeg, men crossfitfruen, den var ny! Tusen takk 😉
Linda: Her var det utorlig mye gøy altså, har tittet innom flere av dem nå. Takk 😉
Du må sjekke ut lilleu.blogg.no Her snakker vi matporno til tusen! Dette er jenta som har skjønt at sunn bakst består av så mange flere gode ingredienser enn egg, proteinpulver og pofiber.
Ellers liker jeg golean.no veldig godt.
Frida: Uuuh, takk for tips 😉