Morgentrening

☀️ Rise & shine☀️

God morgen. Søndag betyr familiedag, og vi skal straks ut på båttur. Jeg kan ikke tenke meg noe bedre enn en hel dag på sjøen med mine. Vi drar ut ganske tidlig, og derfor stod jeg litt ekstra tidlig opp så jeg rakk en kort liten joggetur før avreise. Det føles godt å bevege kroppen litt, og ha treningen unnagjort tidlig. 

Dages økt med 40 minutter i rolig og behagelig tempo. Typisk “snakketempo”. Alle treningsøkter trenger ikke være harde og med makspuls, noen ganger er det aller beste å bare være i bevegelse, kjenne at kroppen funker og kose seg med økten. 

  Foto: Victoria Nevland

Nå er det ut på sjøen <3 Vi blogges senere!

 

Smiiil, Maren 

 

12 kommentarer

Siste innlegg