I går dumpet det nyeste shapeup ned i postkassen min. Denne utgaven er litt ekstra stas, for jeg har nemlig to saker i bladet. Både min faste spalte med treningsprogram, og en sak om mitt kosthold. Saken heter “På kjøkkenbenken til” og denne utgaven er det altså mitt kjøkken SahpeUp besøker. Saken er skrevet av Silje Bjørnstad, og jeg synes spørsmålene var så fine. Det er i grunn svar på absolutt alt om hvordan jeg spiser til frokost, lunsj, snacks og middag, hvilken mat jeg liker generelt, hva jeg alltid må ha i kjøleskapet, samt litt kostholdstips. En artig sak.
Jeg leste saken mens jeg spiste lunsj i går, og det var da jeg kom på at dette burde jo knipses bilder av sammen. Jeg sier i intervjuet at jeg ofte spiser kyllingsalat til lunsj, og det var akkurat det som stod på gårsdagens lunsjmeny. Kyllingsalat med følgende ingredienser:
- Crisp salat
- Kylling
- Agurk
- Mais
- Sorte oliven
- Guacamole (avokado, Kesam, salt, pepper og litt sitron)
- Fetaost
- Bønner
En digg og mettende salat. Jeg hadde også speltlomper til, og litt pesto som smaksforsterker. Nydelig!
Jeg håper dere liker både artikkelen, og lunsjen. I denne utgaven av shapeup er det mye fokus på fargerik og sunn mat, med blant annet smoothie bowl. Jeg er utrolig glad i smoothie bowl, og fikk lov å dele oppskriften på min favoritt bowl i bladet.
I dag skal jeg ha fredagslunsj med mamma i byen, og sannelig tror jeg ikke det må bli en juice og smoothie bowl på oss. Kanskje en rostet avokado toast også. Mmmm. Det finnes så mye god mat å velge i, spesielt lunsjmat. Uten tvil mitt favorittmåltid <3
Smiiiil, Maren
Herlig!👌😃 Jeg skal ihvertfall løpe og kjøpe Shape-up fortere enn svint! Ønsker deg en super dag og helg, nydelige Maren!☀️🤗
Anonym: Åå så hyggelig ???? Ønsker deg også en helt super dag, og en nydelig helg! klem til deg
Ser så godt ut og kyllingsalat er noe av det jeg spiser mye av ,ønsker deg en fin helg .
Hei 😍 Når vet du når treningsreisen til deg og Pia blir i 2019? Tror du den blir ca som i år, slutten av april?
Kristine: Ja tenker ca som i år, dato spikres i disse dager?? Holder dere oppdatert. God klem
Hvor selges bladet Shape-up? Har prøvd å lete i flere butikker men finner det ikke.
Hilsen Julie
Julie: Da må det være utsolgt bare – det selges i alle matbutikker overalt :):) matbutikker , Narvesen , deli , 7/11 osv :):)