Er du klar for treningsglede og svettefest på Kypros?

Reklame for egen treningsreise

Jeg rakk aldri promotere høssturen vår skikkelig før den plutselig var utsolgt, det er jo bare helt utrolig gøy at så mange herlige jenter har lyst å reise på tur med Pia og meg. Med to utsolgte turer var det bare å kaste seg rundt og få opp turene for 2018, nå er dato for vår-turen lansert, og vi håper en hel haug av dere har lyst å tyvstarte sommeren sammen med oss på Kypros 20-27 april 2018. 

I løpet av denne treningsuken på Kypros venter herlige svettefester, flere bootcamps og løpetreninger. Vi kjører morsomme og utfordrende teamøkter, det blir foredrag i mental trening og workshops i grunnleggende styrketrening. Dette er turen for jenter i alle aldre som søker påfyll av både kunnskap, motivasjon og treningsglede. 

En typisk dag på treningstur kan se slik ut: 

08.00: En forfriskende morgentur og stretching på stranda.

10.00: Felles frokost

12.00: Treningsøkt der vi varierer mellom styrketrening, bootcamps og ulike sirkler, CrossFit-inspirerte økter, intervaller og langkjøringer.

14.00-17.00: Tid til å gjøre du hva du vil, for eksempel å ligge langflat på solsenga med jevnlige dupp i havet.

17.00: Foredrag

18.00: Frivillig kveldsøkt

20.00: Middag og mingling

Jeg tror vi klarte å vise dere på forrige tur at disse turene våre er for ALLE, uansett fysisk form og alder. Alle øktene kan tilpasses, og vi jobber som regel alltid i team slik at ingen skiller seg ut eller må stå foran de andre å gjøre ting de føler seg usikre på. Dette er en hygge-tur, hvor alle skal føle seg inkludert og sett. Vi som trenere er tilstede hele tiden, ikke bare på treningsøktene men også på det sosiale. Vi er en stor gjeng på tur, og erfaringsmessig blir vi som en stor vennegjeng etter kun kort tid. 

Se gjerne blogginnlegg fra årets første tur  HER, og HER.  Mange lurer på kostholdet på slike turer, og da kan dere se litt bilder fra maten på tur HER. Sjekk arkivet under juni 2017 for å se alle innleggene fra treningsturen. 

Fotograf: Victoria Nevland

Er det noe mer du lurer på i forhold til turen så kan du lese alt om turen vår på Ving side nettsider. Du er selvfølgelig også hjertelig velkommen til å legge igjen en kommentar hvis du lurer på noe, eller sende en mail til [email protected] . 

Bli med oss på tidenes treningstur, boost motivasjonen, tyvstart sommeren med en fresh brunfarge, forny kunnskapen og få bøttevis med treningsinspirasjon sammen med oss. Påmelding til turen finner du HER. Vår første tur solgte ut 6 måneder før avvreise, så her er det bare å være raske hvis du vil bli med oss på tur. 

 

Smiiiiiil Maren 

 

2 kommentarer
    1. Anonym: Ja,eller det er selvfølgelig opp til hver enkelt. Ca halvparten av gruppen hadde det sist tur, inkludert pia og meg. Jeg er litt usikker på restaurant mulighetene rundt på Kypros, men det skal jeg sjekke og svare igjen 😀

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg