Klærne er sponset

God morgen hjerter. I natt er første natten jeg har sovet med teppe over dynen i år, og det er et sikkert høsttegn for min del. Regnet øser ned ute, og jeg har tatt med meg macen og kaffekoppen inn i sengen. I skrivende stund sitter jeg her å leser litt nyheter, redigerer litt bilder og svarer på kommentarer og mail. Dere som følger meg på snapchat (marenerdvik) fikk med dere at jeg hadde en spennende tur på posten i går. Jeg hentet en diger pakke, med avsender Run & Relax. Den pakken inneholdt godsaker fra høstens nye kolleksjon.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Jeg er så heldig å få lov å være modell for denne kolleksjonen sammen med Vibeke Klemetsen selv. Vibeke og Marianne er damene bak merket, og jeg ser på det som en stor ære å få lov å fronte et så flott og kvalitetstungt merke. Nå gleder jeg meg til å komme i gang igjen med yoga og pilates treningen. Det irriterer meg noe grenseløst at jeg nedprioriterer den typen trening i hektiske perioder, det er jo 100% selvmotsigende og tullete. Man stresser og har det hektisk, så man dropper yoga? Yoga er jo oppskriften på stressmestring og mindfullness.

Practice What You Preach

Jeg sier til dere lesere hele tiden at dere ikke trenger et treningsenter, og at dere kan trene hjemme. Kanskje det er på tide å “Practice what you preach” for min del, og finne frem yogamatten her hjemme i stuen? Jeg har blitt tipset av en nydelig leser om flere ulike yogaprogrammer man kan gjøre via nett, jeg vet også at det finnes mange fantastiske yogasessions på Youtube, så egentlig er det ingen unnskyldning. 

Nå ble jeg faktisk litt inspirert her. Jammen skal jeg finne frem yogamatten i ettermiddag og gjøre et par solhilsner. Det er nemlig kluét – det trenger ikke være så voldsomt. Du trenger ikke sette av en hel kveld til yoga, og tenke at det skal være så omfattende. Alt er bedre enn ingenting! Sett ned ned, lukk øynene og pust dypt 4 – 5 ganger. Tøy litt, og strekk på kroppen, og kjenn hvor godt det er å kun ha fokus på deg og din egen kropp i noen minutter. Kanskje det var nok for i dag, en fin liten start på noe som kanskje kan utvikle seg i løpet av høsten. 

Jeg lar meg inspirere

Jeg har en person her i Kristiansand som inspirerer meg med sine yogaklasser, nydelige matretter og herlige tilstedeværelse. Dette er min yogalærer Nina (@emijoly.no). Hun er så dyktig, og har en kroppskontroll jeg virkelig misunner og beundrer. Det gjelder i grunn alle disse yogamenneskene, sjeldent blir jeg så fasinert som når jeg ser en yogi sno seg i de mest fantastiske stillinger. Dere må sjekke ut min tidligere sjef når jeg jobbet i Sats, Bjørn Tore (@yogabjorn) på instagram, har dere sett noen så fantastiske yogabilder? Ellers er jo @Yoga_girl en nydelig inspirasjonskilde.

Hva er ditt forhold til pilates, yoga og streching? Er det noe du prioriterer i hverdagen, eller er du som meg, ikke så flink til å ta deg tid til det? 

Smiiiil Maren