Det går unna her i hovedstaden, og i dag har jeg vært oppe i Holmekollen sammen med jorunalist og fotograf fra Side2 og nettavisen. Vi skulle i utgangsåpunket lage en treningssak sammen, men jammen resulterte ikke dette i to treningssaker. Jeg håper og tror at det ble bra, og gleder meg til å se resultatet. Slike ting som dette har tidligere vært min største frykt, men nå som jeg har blitt kastet ut i det så mange ganger på kort tid tror jeg sannelig det har blitt bedre. Kanskje man kan kalle det en slags eksponeringsterapi. hehe. Uansett så var det hvertfall utelukkende gøy og positivt i dag, og den dumme nervøsiteten holdt seg heldigvis langt unna. 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Nå har det vært høyt tempo i flere dager, men fra og med i morgen roer det seg ned noen hakk og jeg skal endelig få litt tid til å titte i butikker, og sitte på cafe å se på folk. Fun fact om meg – jeg elsker people watching. Du vet når man sitter på cafe og bare titter ut på gata og menneskene som haster forbi. Jeg har to møter i morgen, og ellers hele dagen til å bare surre rundt og kose meg. Det gleder jeg meg til! 

Jeg har fått trent i dag også, og dagens program ble identisk med søndagensøkt. Rett og slett fordi jeg ble så støl av den økta at jeg ikke har kjent maken på lenge. Det var fantastisk deilig å kjenne på en solid og intens stølhet igjen, det er en god stund siden siste. Jeg fant derfor ut at det var en god ide å gjenta suksessen.

Dagens økt så slik ut: 

• Pullups 5 rep x 5 sett
• Dips 10×4
• Nedtrekk 10×4
• Sittende roing 10×4
• Skulderpress i supersett med sidehev 10×4
• Brystpress med hantler supsersett med pushups 8×4
• Ab-wheel & planke

Har dere hatt en fin dag? Jeg regner med det er flere av dere som har trent. Kan dere ikke dele økten, og et par ord om hvordan det føltes i kommentarfeltet? Jeg hadde en god økt, og selv om jeg var litt tung i kroppen på første øvelse, og dermed slet noe helt vilt med dagens pullups, så økte energien utover økten, og alt i alt ble det en veldig god treningsøkt. Nå gleder jeg meg til å høre om noen av dere har trent, hva dere trente og hvordan det kjentes. 

Smiiiiiil Maren