Jeg bruker sjeldent musikk når jeg trener. Når jeg trener styrke må jeg ha fullt fokus på øvelsen, og jeg føler jeg blir mer distrahert enn motivert av musikken. Når jeg løper ute i skogen så elsker jeg å høre naturens lyder og føler rett og slett at musikken forstyrrer den magiske roen i skogen. Hvis jeg løper ute lands landeveien, så har jeg ikke musikkav sikkerhets grunner, jeg må høre hvis det kommer biler osv. Dette høres nok helt sprøtt ut for mange, de fleste er jo helt avhengige av musikk når de løper, men jeg er altså litt sær akkurat der.
Det finnes likevel ett unntak, og det er intervalltrening. Da MÅ jeg ha musikk. Jeg løper veldig sjeldent intervaller, men i det siste har jeg fått litt smaken på det igjen. problemet er bare at min løpeliste er helt totalt utdatert, og svært lite motiverende. Så nå trenger jeg deres hjelp, jeg er nemlig sikker på at dere har masse fengende, motiverende og deilig løpemusikk på lur.
Så mitt spørsmål er: Hva er din ultimate løpelåt?
Du vet den sangen som får deg til å gi ALT, den som lurer frem det ekstra giret du ikke trodde du hadde. Den låta som får deg til å føle at du har super krefter, og kan overvinne abvsolutt alt. Det er den låta jeg er ute etter.
Jeg har forresten en sang som virkelig gir meg superenergi, og det er A cut Above – Avery Watts. Den er beinhard, og helt rå. Så da skjønner dere litt hvilken type musikk som får meg til å løpe fortere enn jeg egentlig kan. Hvis noen av dere har en hel liste med løpesanger, så må dere selvfølgelig mer enn gjerne dele den også. Spotifylister mottas med stor takk. Nå gleder jeg meg til å høre powersangene deres.
Smiiiiiil Maren
Eminem som till I collapse og lose yourself og 2 chainz-we own it, får meg til å få ut det absolutt siste kruttet på intervallene 🙂
hmm, usikker selv på den fronten! hører mest på sangene som ligger på top 50 og sånnn
Kanye West – Black Skinhead blir aldri for gammel for meg i alle fall:) Rå sang!
Lena: Åå den er så kul!!! Digger den:):)
Maia: Så bra!! Tusen takk:)
Jeg er enig med deg! Blir så fort mer opptatt av mobilen enn selve treningen 🙂
OneRepublic – love runs out
Fall out boy – centuries (!)
Alfons – ganjaman
The Downtown fiction – I just wanna run
Madcon – don’t worry
Alle disse er skikkelig løpe-låter! Digger dem! 🙂
Linkin Park – Guilty all the same
Metallica – Die Die My Darling
Britney Spears´ “work bitch” funker som super motivator på siste intervall hver eneste gang for meg! 🙂
Flytta på dej – Alina Devecerski, Runaway baby – Bruno Mars og Love is a gamble – Victor Magan er tre av mine “power-sanger” som får meg til å gi det lille ekstra! 😀
Hør på Super Family, rhe radio has expressed conserns About what you did last night!! Den vil løfte deg gjennom de tøffeste øktene!!!
Famous last words – My chemical romance
og
Adam Lambert – Running
Disse blir jeg aldri lei av når jeg springer, har hørt på dem fast de siste 3-4 årene 🙂
Muse – uprising, psycho og supermassive black hole (mine ultimate intervallsanger!)
30 seconds to mars – night of the hunter, up in the air, conquistador
Nomy – cocaine
Knife party – begin again
Swedish house mafia – greyhound
Madeon – finale
Dimitri vegas – mammoth
Håper du lager et nytt innlegg med de nye sangene som folk tipser om, jeg er alltid på jakt etter å forbedre løpelista mi!
Kygo remix- cut your theeth
Katy perry – dark horse
Save me – LISTENBEE, Naz Tokio
Lean on – Major Lazer
Kygo – Stole the show
Noen jeg synes er greie å løpe til <3
Mjød av Kvelertak er et must på siste intervall – supermotiverende! Eller bruker jeg denne spillelisten: https://open.spotify.com/user/inawinther/playlist/68LeOhIO51W3Ex0oHOuKzw
Min favoritt til å løpe til er nok
Hungry Heart remix (Jakob Liedholm) – Nause.
Den er 7 minutter lang, så man slipper å tenke på at sangen slutter halvveis i intervallen, og du kan løpe i takt med musikken, selv i et høyt tempo 🙂
I kortintervallene er Amina Libera (remix) – Dj Raaban er sikker vinner, selv om den er skikkelig 90-tallstechno, haha 🙂
Lagde faktisk en intervall-spilleliste i dag morges som jeg brukte på trening i dag – den funket gull! 🙂 here u go: https://open.spotify.com/user/smashinglouise/playlist/4bzrsu1I4R2uFQG1SsVlpb
Du kan sjekke ut denne listen: http://open.spotify.com/user/z0rba/playlist/1IBLwkxkUrmYV71nbCriki
Håper disse kan motivere deg til å pushe litt ekstra! 🙂
Rage against the machine – killing in the name
Rage against the machine – harder than you think
Nero – promises
Savant – Splinter original mix
🙂
Deadly combination 2015 – Henrik Sæter
Lie to you – brass (original mix)
Disse gir meg sinnsykt mye energi og får meg til å løpe som bare det:D
Overload – Life of Dillon
If I Had You – Adam Lambert
Disse får meg til å gi det lille ekstra, når jeg løper:)
Killing in the name av Rage against the machine setter jeg alltid på på det siste intervalldraget!
Mann – Buzzin Remix
Blame – On my own
Jelaous – Chromeo
Federal reserve – Dipshit
Matoma – Old thing back
god løping! 🙂
Matoma sine remixer er supre!
hege: Digger den låta!!!! 😀
Dvbbs med Tsunami er veldig bra ‘!! De har også noen andre bra løpe låter 🙂
Holding Out For A Hero – Bonnie Tyler
Rita Ora- Hot right now
Linkin Park- Numb
Armin van buuren – intense
Skillet – awake and alive
Nero – guilt
Sash – adelante
Sash – raindrops
Ace Wilder – Busy Doin’ Nothin’ er en fantastisk bra treningssang! Passer til både hard styrke og jogging/intervaller 😀
den absolutt diggeste intervallåta..jeg ler nesten høyt av glede når jeg hører denne, uansett hvor sliten jeg er..:P David Guetta & Chris Willis – Love Is Gone (Ultra Music)
https://www.youtube.com/watch?v=SHTT__uvD2E
Morsomt at vi tenker på akkurat samme måte når det gjelder musikk!:-) Så jeg har dessverre ingen låter å komme med..
All I Do Is Win- DJ Khaled.
Utrolig inspirerende og motiverende blogg du har! 🙂
Din favoritt er også min absolutte favoritt. Føler Kanthem – Wake da fuck up også burde være med på lista, samt Freestylers – Pain Killer 😀
Jeg trives best ute i naturen uten musikk jeg! Men når jeg trener inne så setter jeg på den som ligger på treningsrommet. Der er alt fare type, aha, tom Odd norstoga 😉 så targjerne imot tips på låter!!!
Fall Out Boy med American Beauty/American Psycho motiverer meg veldig når jeg for en gangs skyld skal løpe. Hører denne gjerne flere ganger mens jeg løper 🙂
Det virker som om du er ute etter akkurat den type musikk jeg hører på når jeg trener 🙂 jeg fikk nemlig tips om den sangen en liten stund tilbake av nettopp deg! Så ta en titt på lista mi så kan jeg love deg at du finner mye av det samme 😀 http://open.spotify.com/user/aleksandraa/playlist/3qw4RSoi1bcznocDitGzKv
Her er mine beste intervallsongar. Dei høyrer eg berre på når eg spring:
Echoes – Henrik B, Niklas Gustavsson
Beating of my heart – M3-OX
Work your magic – Axento
Addicted – DJ Assad
Ikkje dei aller beste songane kanskje, men nok futt i til å få meg gjennom økta:-)
Antidote med Swedish House Mafia har vært min intervallsang i flere år nå!! Elsker når den “tar av” 🙂
55 sanger og 3,5 time spilletid 🙂
http://open.spotify.com/user/drf519/playlist/4DR1GoB3IDADJCtU83zS9L
Skrillex – Recess. Den får deg til å gi alt (og litt til) de siste minuttene!
Turbulece (radio edit) av Steve Aoki & Laidback Luke!
Hvordan ser dine mølleintervaller ut? 🙂
Ultimate, råeste sangene ever kommer fra Rob Bailey (Beast, I Am Not Done remix, Hungry, Never Settle osv. …) og The Prodigy (Smack My Bitch Up, Voodo People Pendulum Remix, The Day is my Enemy, Destroy osv. …). Uten tvil! Skillet (Sick Of, Hero osv. …) og Pendulum (Slam, Witchcraft osv. …) er også veldig bra. For meg kommer det an på humøret og jeg vil ha råskap. Har mange sanger, godt over 4000-5000 sanger, sikkert mer. Umulig å velge.
Vi har lignende musikksmak når det kommer til trening:)
Mine favoritter:
1.Slipknot “Psychososial”
2.Disturbed “Indestructible” og masse andre låter
3.Samael “Slavocracy” og andre låter
4. M.I.A.”Bad girls”
5.Rob Zombie “American Witch”
God trening!
galvanize- my chemical brothers
word up- korn
smells like teen spirit- nirvana
this is the new shit- marilyn manson
Kamelot – the hunting og mange flere av dem.
Stilig nederste bilde – begge bena i lufta – du “flyr” he he
Kunne du ha postet den oppdaterte løpelisten din? 😀
Anonym: Jeg regner med jeg lager den i helgen, og da kan jeg absolutt dele 🙂
Ingrid: det varierer veldig, kan skrive et eget innlegg på det:):)
Har et par gode låter om du liker litt hardere musikk.
Bullet for my valentine – the last fight
Rise Against – give it all
Turgonegro – rise below
Korn – narcissistic cannibal
Nomy – cocaine
Skillet – hero
Alter bridge – addicted to pain
Shinedown – adrenaline
Ok, det ble litt mange, men sjekk ut de to øverste 🙂
Bang Bang – will.i.am
Teenage Crime – Adrian Lux
Kuaga – Pierce Fulton
YOU’RE GONNA LOVE THIS – 3OH!3
Don’t look down – Martin Garrix
LYCKA – Pryda
Labyrinth – Celerity
GOD TRENING 😀
Pump it up av Danzel!! Gir meg max med energi 😀
Jeg haater virkelig å jogge.. Er det noen annet man kan gjøre for å bedre kondisen? Jogging er jo det beste for å tape vekt,noe jeg akter å gjøre men vet jogging vil sende meg rett i kjeller’n. Fikk tips fra treningssenteret at man burde delta på saltimer med kondisjonsøkter,spinning og at jeg kan bruke slik “ski”maskin å gå på istedenfor mølle.. er dette innafor eller anbefaler du noe annet?:)
Five more hours – chris brown. Den er sinnsyk, og alle endorfiner utløses i denne sangen når jeg er på løpetur! det føles så bra!!!
Push it – iSHi, Pusha T