Jeg er så imponert over hvor spreke lesere jeg har. Mange av dere har lagt igjen dagens treningsplan i kommentarfeltet på forrige innlegg, og jeg er mldt sagt imponert. Fy søren så spreke dere er! Jeg leste alle kommentarene deres på vei til min egen trening, og jeg ble så utrolig motivert. Så dagens økt ble god, takket være dere.Det hjelper også på med nye treningsklær, spesielt når de er i freshe farger. Runwild har akkurat fått inn Reebok som nytt merke i sin nettbutikk, og alle de kule nyhetene er nå tilgjengelige. Jeg har forelsket meg helt i Reebok, og ønsker meg rett og slett hele kolleksjonen. Klærne er sponset. 

Dagens økt ble den jeg delte med dere i forrige innlegg, men jeg deler den gjerne igjen så slipper dere å bla dere tilbake for å finne økten. Dag1 på mitt styrkeprogram er følgende: 

• Knebøy 
• Chins
• Bulgarsk utfall 
• Roing i slynge 
• Skulderpress
• Hipthrust

Jeg fikk med meg en god venninne på økten, og det hjalp godt på energien. Vi pushet hverandre, og jeg endte faktisk opp med å øke på flere av øvelsene. Det hadde jeg virkelig ikke trodd i dag. Det er rart med det, på de dagene hvor man føler energien er på bunn og motivasjonen er lik null, er faktisk de dagene man kan oppleve at det snur helt og man setter nye rekorder på trening. Det er for meg helt uforklarlig og merkelig, men utrolig gøy! 

Nå er jeg spent på å høre fra dere. Hvordan gikk den planlagte treningsøkten? Fikk du gjennomført, og ble økten slik du hadde håpet? Hvis øken ble bra, så er det ingenting som er bedre enn det. Da har du fått kickstartet uken, og klar for å ta de resterende dagene med storm. Dersom det ikke gikk helt som det skulle så gjør det overhode ingenting, det kommer nemlig en helt ny dag, og en ny sjanse i morgen. Så det skal du ikke bruke noe mer energi på å tenke på, glem det, og begynn på nytt i morgen. 

Smiiiil Maren