Jeg skal være litt ærlig med dere, og innrømme at jeg ikke kjenner meg helt igjen i den enorme entusiasmen rundt årets første mandag. Jeg ser overalt at alle lader opp til denne dagen, den første mandagen i det nye året. Den unike mandagen, hvor alle dietter startes, og energien skal være på topp hos alle. Dette er den mandagen hvor alle skulle våkne opp med en helt vanvittig ny treningsmotivasjon og energiboost. Vel, jeg skal være den første til å innrømme at det var IKKE tilfelle her. *ler* Jeg synes i grunn denne mandagen var ganske trøtt og tung. Jeg slumret klokken hele fire ganger før jeg kom meg opp, og måtte haste avgårde til dagens forelsning – uten frokost.

Det er litt viktig for meg å dele slike morgener med dere, slik at dere ikke tror at hver eneste morgen er fyllt av sunne, pent danderte frokoster, rykende fersk kaffe og God morgen Norge. Noen morgener er trøtte, tunge og kaotiske. Det er jo litt ironisk og artig at akkurat denne mandagen ble slik, denne første mandagen som pushes i sosialer medier som den “magiske mandagen”. Så dette var altså min magiske mandag – trøtt, tung, kaotisk, og egentlig så langt fra magisk som det kan få blitt. 

Foto: Mats Grimseth

Annonsørinnhold

Topp 50 geniale, nyttige og morsomme duppeditter

Sånn da legger jeg den morgenen bak meg, og fokuserer på resten av dagen, og ikke minst den kommende uken. Jeg starter opp igjen med styrkeprogrammet fra Yngvild i dag. Jeg kjørte uke 1 av programmet før jul, hadde totalt fri hele julen og romjulen, og er nå klar for uke 2. I dag er det dag 1 som står på planen, og jeg skal kjøre følgende øvelser: 

• Knebøy 
• Chins 
• Splittbøy
• Roing i slynge 
• Skulderpress 
• Hipthrust

Jeg gleder meg spesielt mye til å jobbe videre med knebøyen min. Den har virkelig tatt av i løpet av de siste ukene. Jeg blir så motivert at å se egen progresjon, både på økning i vekter og teknikk. Vi blir motiverte av resultater, og det er utrolig gøy å kunne si at knebøy ikke lenger er en hatøvelse, men derimot en av de øvelsene jeg faktisk gleder meg til. 

Jeg gleder meg til å komme i gang igjen. Det var veldig deilig å ha helt fri i julen, men nå er jeg klar for å vende tilbake til hverdagen med faste treningsøkter, loggføring av treningen, bedre døgnrytme og litt mer spenstige retter å kjøkkenet. 

Smiiiiiil Maren