Tenkte jeg skulle stikke innom å oppdatere dere på dagens styrkeøkt. I går kjørte jeg dag 1 på programmet, og i dag kjørte jeg dag 2. Egentlig er planen å kjøre en dag pause mellom øktene, men i dag hadde jeg bare så vanvittig lyst til å trene, og følte på et herlig overskudd, så da ble det to dager på rad. Jeg tenker å kjøre dag 3 på torsdag, og deler selvfølgelig den økten med dere da. 

Dag 1:

Annonsørinnhold

Dette er skoene som gjelder i vår

• External rotation
• Internal rotation
• Hip thrust
• Sittende kabelroing
• Knebøy
• Brede upright rows
• Standing cabel abductions

Dag2: 

• External rotation
• Internal rotation
• Glute bridge
• Hantelroing
• Benpress
• Sittende lårcurl
• Valgfri mageøvelse

Nå har jeg akkurat kommet inn døren her hjemme, og skal forsøke å lage mat, spise mat og rydde kjapt over leiligheten før jeg får besøk av verdens skjønneste jente om en drøy halvtime. I kveld blir det girlsnight, og det er så etterlengtet. Jeg er så glad for å ha så gode venninner, som man kan snakke med om alt mellom himmel og jord. Jeg har handlet inn masse frisk frukt, nøtter, vanilje kesam og bær, så i kveld blir det hverdagskos i kjent Maren-stil. 

Smiiiil Maren