Denne dagen som startet med at jeg forsov meg, har utviklet seg til å bli en riktig så fin dag. Jeg er godt i gang med listen min, og fått strøket ut en haug av punkter. *verdens beste følelse* På listen min stod det at jeg skulle vaske, rydde og organisere – det er gjort. Det stod også at jeg skulle bestille frisørtime hos fine Kristin Louise på A-salong, og hudpleietime hos NIMUE HUD – det er i boks. To andre punkt var å sette opp og teste ut mitt nye kamerastativ, og under ser dere resultatet av nytt kamerastativ. Jeg har lekt meg med selvutløsere i hele dag. Det siste punktet på listen min stod med store bokstaver: CARDIO. Dette punket hadde jeg overhode ingen problemer med å utføre, spesielt ikke siden jeg kjøpte meg nye løpesko i går *lykke*

Skoene har dere sett før, det er nemlig Lunar glide som jeg har hatt hele fire par av tidligere, den siste modellen løp jeg helt i stykker, og de måtte kastes. De var mine favoritter, og jeg dro derfor ut på XXL og kjøpte nye helt like. Jepp – samme modell og samme farge. Kreativt? Ikke så veldig. Ingenting er som følelsen av nye løpesko, og jeg måtte selvfølgelig ut på tur. Det var både grått og vått ute, men jeg klarte å snike meg ut mellom to regnbyger og fikk 40 gode minutter før himmelen åpnet seg igjen. Ellers har dagen vært fyllt med diverse gjøremål som har vært utsatt alt for lenge. Det er så godt å få slike ting unna. Som dere vet så trener jeg på Solsiden, og det ligger midt i Kr.sand sentrum. Jeg vandrer som regel rundt i treningsklær uansett, og når alle gjøremål var unnagjort belønnet jeg meg selv med en liten styrkeøkt. Jeg kjørte kun to øvelser i dag:

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

• Knebøy
• Strake markløft

Knebøyen har fått alt for lite fokus her den siste tiden, og den siste gode styrkeøkten på ben var i desember en gang. Jeg var sikker på at styrken min var helt borte, men der tok jeg feil. Thomas Falkum som driver solsiden var på jobb i dag, og er det en mann som får meg til å yte langt over evne så er det han. Thomas stillte seg opp bak meg, og sa at han var med meg hele veien. Jeg tenkte at med han på laget kan det jo ikke gå galt, så jeg lesset på vekter, og kjørte på. 65 kg gikk lett som en lek, 6 repetisjoner uten problemer. For en følelse!!! Jeg er ikke opptatt av hvor mye jeg løfter, men jeg er opptatt av at kroppen min skal være sterk, vital og funksjonell. Det beviste jeg for meg selv i dag at den faktisk er – på tross av latterlig lite styrketrening de siste ukene. Jeg fortsatte på 60kg alene, og kjørte totalt 8 sett med knebøy, 6-8 rep pr sett. Jeg avsluttet med strake markløft, 4 sett av 8 rep på 55 kg. 

Nå er det tid for sushi og familiekos. Jeg har storhandlet i dag, noe som betyr at kjøleskapet er overfyllt av godsaker. For dere som har fulgt bloggen en stund vet at jeg misliker sterkt å trene bein, rett og slett bare fordi det er så grusomt tungt og vondt. Jeg blir fryktelig stolt over meg selv når jeg faktisk gjennomfører benøktene mine, og pleier derfor alltid å premiere meg selv litt ekstra når jeg har trent bein. *ler* Så i dag blir det film, masse frisk frukt med vanilje kesam, proteinbarer, nøtter og krydderkake ala Maren. Den kaken lagde jeg på søndag også, og den er virkelig helt nydelig. Oppskriften kommer i morgen. 

Smiiiiil Maren