I dag er jeg oppe før klokken 06 for å få unna alt jeg skal, dette er kanskje normalt for noen, mens det er galskap for andre. I dag føles det litt galskap for min del. jeg hadde klokken på 05.20, og slumret helt frem til 05.55. Slumre-knappen bør brukes med forsiktighet, den fører nemlig så alt for ofte kun til at man ligger å halvsover med dårlig samvittighet, velvitende om at du burde komme deg oppp snart, og når du endelig kommer deg opp er det fare for at du er litt i seneste laget fordi du gav etter for snooze-button. Jeg har selv blitt en snooze-slave, og i dag hadde vi altså en 35 minutters lang maktkamp før jeg gikk seirende ut. *ler*. Nå skal en skyr og en banan nytes sammen med en dobbelespresso før jeg skal avgårde til treningssenteret for en mini-workout før forelesning, etterfulgt av jobb. Alt går – det krever bare litt planlegging! En stor og god havregrøtfrokost skal nytes etter trening, men jeg må likevel ha noe før økten, og i dag falt valget på skyr + banan. Proteiner og karbohydrater – enkelt og greit.
Jeg har opprettet en ny Facebook-side, Personglig trener Maren Erdvik. Jeg har endret den fordi jeg ønske å legge ut mer enn kun bloggrelaterte ting til dere. Dersom jeg kommer over en spennende artikkel, inspirerende bilder, oppskfiter, eller har andre lure triks og tips jeg vil dele med dere så legges det ut her. En side ikke kun for blogg, men for livsstilsendring og inspirasjon generelt. Dere finner den HER.
Nå må siste kaffeslurk slukes før jeg skal begi meg ut i høstmørket og ned til gymmet for ukens første treningsøkt.
Smiiiil Maren
Imponerande, Maren!:) perfekt måte å starte en mandag på! Her skal dagen snart starte med intervaller på stadion, kjekt med egentrening i gym! Fin måte å få delegert litt ekstra treningstid på:) kos deg på jobb og skule, og ha en nydelig mandag!
Har likt siden din 🙂
Anbefaler appen “Sleep Cycle” som du får til iPhone! 🙂 Brukt den noen dager nå, og den gjør det faktisk lettere på morningen. Den tracker søvnmønsteret ditt og vekker deg i et gitt tidsrom når du sover som lettest. Ha en fin dag 😀
Du er en fighter! Gratulerer med at du klarte å stå opp, du er GOD!
Solvor: Hehe for en herlig melding å få. Så fantastisk med så mye skryt kun for å stå opp!!:):) Made my day!
du er virkelig en stor inspiration! 🙂
Flink du er !
“35 minutters lang maktkamp før jeg gikk seirende ut”
Haha, lo litt der 😉 følte meg også litt igjen – hadde en laaang slumretid før eg omsider fekk meg opp av senga og avgårde på morgentrening i dag tidlig. SÅ deilig etterpå, og ikkje minst er energien super no utover dagen 🙂
Når kommer svarene på spørsmålsrunden???? Snaaart håper jeg ..?:-):-)
xw: Til helgen tenker jeg 🙂