Denne dagen startet fryktelig tidlig, og etter en natt med under fire timer søvn så ble det en litt tøff start. Det er så typisk at man ikke får sove når man skal tidlig opp. Dere som følger med på instagram fikk med dere nattens lille kjøleskapraid. Jeg ble nemlig fryktelig sulten når jeg gikk inn i min femte får-ikke-sove-timen. En god frokost og en diger proteinkaffe fikk likevel kroppen i gang, og når jeg kom på jobb og møtte mine positive smilende kunder så var trøttheten som blåst bort!

Etter dagens kunder kjørte jeg en liten økt selv også. Dette ble kun en kose-økt da trøttheten virkelig begynte å melde seg igjen. Rygg stod i fokus, og jeg kjørte følgende øvelser med lette vekter:

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

• Pullups med strikk
• Nedtrekk
• 1arms roing
• T-bar

Jeg rakk også en svipptur innom solarium før jeg dro hjem. Det gjorde virkelig godt! Det er skremmende hvor fort den gyldne fine brunfargen fra sommeren forsvinner. Jeg føler meg som en skikkelig blekfis, og det var derfor deilig med en god halvtime i sola! Jeg sovnet i det minuttet den slo seg på, og våknet igjen i et mørkt og kaldt solarium. Det viste seg at jeg hadde sovet videre i en god stund etter solen var ferdig. hihi

Nå har jeg tuslet opp til Marthe og Mette og krøllet meg opp i sofaen deres. Vi skal bake muffins, og kose oss med god mat, film, tente lys og pledd i sofaen. Deilig. Muffinsoppskriften har jeg delt med dere tidligere, og du finner den igjen ved å trykke HER. Slike kosekvelder med gode venner er en av de positive sidene ved høsten. Det er ekstra deilig å lage det hyggelig inne når det er kaldt, mørkt og surt ute!

Smiiil Maren